【2026HBR管理年會】
尋找新經典．未來領導力 HBR 繁中版 20 週年鉅獻，全天論壇規格全面升級！
邀請您親臨現場，掌握變局時代的關鍵領導力。
📍3 位國際大師 ╳ 11 場專講論壇
從大局決策、供應鏈重組到情緒過勞，帶您一次帶走三大實戰解方。
▪️ 時間：9/15 (二) 9:30–16:30
▪️ 地點：台北遠東香格里拉 3 樓宴會廳
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你是否也曾為了維持主管「情緒穩定」的形象，在辦公室裡滿腦子壓力卻還要勉強微笑？
根據 WHO 最新數據，全球每年因憂鬱與焦慮損失的生產力代價高達 1 兆美元。
過去，情緒管理被視為個人的「軟實力」，但隨著新冠疫情與 Z 世代進入職場，情緒議題已正式從「私事」轉向為「管理課題」。
本集分享今年HBR管理年會講者全球 50 大管理思想家的「雷達獎」——迪娜．史密斯（Dina Smith）。她曾為 Google、Netflix、高盛等頂尖企業培訓主管。
迪娜指出，主管若只是像「壓住水中的沙灘球」一樣拚命壓抑情緒，最終只會在最糟糕的時機失控彈出，傷及績效與信任。

📌 本集重點
🔹 情緒勞動的代價：主管越是體面壓抑，心理能量消耗就越快？
🔹 DARE 修復框架：心理抽離、自主選擇… 專家教你如何真正「關機」獲得休息
🔹 主管的自我照顧：在管理責任與霸凌防制的夾擊下，誰來支持領導人的心理健康？
👉 相關文章請見〈領導人不倒台！心理健康成職場必修課〉https://go.hbrtw.com/9e5z4z
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