Podcast Summary
強者我朋友 by 志祺七七
Episode: 平均要24年才能開口⋯性暴力受害者為何沈默？親友的「關心」為何可能成二次傷害？ ft. 暖暖Sunshine協會創辦人湯淨
Date: March 4, 2026
Host: 志祺七七
Guest: 湯淨（暖暖Sunshine協會創辦人）

概要 Overview

本集節目志祺七七邀請到「暖暖Sunshine協會」創辦人湯淨，深入討論性暴力受害者平均要24年才能開口的原因，以及親友在面對受害者時為何「關心」可能反而造成二次傷害。節目聚焦性暴力的結構性問題、社會迷思、復原旅程中的困境、以及友善支持的重要性，期望讓大眾更理解受害者現實處境與需求。

主要討論重點 Key Discussion Points

1. 性暴力受害者為何沈默？ (03:25)

• 湯淨指出，根據國內外統計，性暴力受害者平均需要24年才會選擇開口分享自己的經歷，甚至終生不敢提起。
• 受害者沈默的原因包括：
  • 社會污名
  • 對家人的保護（擔心家人自責、自責感）
  • 恐懼被質疑或責難
  • 法律程序不友善及取證困難
• 湯淨分享案例：「我們曾遇過受害者，十來歲時遭遇，直到三十多歲才鼓起勇氣和我們聯絡。」（湯淨，04:41）

精選語錄

「性暴力對受害者的傷害，不只是當下那一刻，是活在整個人生線裡的。」— 湯淨 (05:09)

2. 原生家庭、文化結構影響 (07:14)

• 性暴力問題不只是個人事件，深受家庭與社會文化影響。
• 家庭中權威、長輩壓力、傳統觀念（例如「家醜不可外揚」）讓孩子難以求助。
• 社會普遍存在「受害者迷思」，質疑受害者的穿著、行為，是主要壓力來源。

精選語錄

「很多家庭不是不愛孩子，而是不知道該怎麼開口、怎麼陪伴。」 — 志祺七七 (08:32)

3. 「二次傷害」與親友的關心創傷 (11:50)

• 湯淨強調，受害者透露經歷後，親友或社會的下意識反應（例如責備、否認、灌輸正向思考）常造成「二次傷害」。
• 常見的語句像是：「你是不是記錯了？」「為什麼當時不反抗？」、「這麼久才說是不是想要什麼補償？」
• 真正的「幫助」是在旁邊陪伴、傾聽、給予選擇權。

精選語錄

「最重要的，不是『建議』，而是真心聽見對方的痛苦。」— 湯淨 (12:53)

4. 案主復原旅程及社會支持 (16:20)

• 復原沒有既定時程，每位受害者所需都不同。
• 暖暖Sunshine協會強調「陪伴」而非「引導」；給受害者足夠空間。
• 給予法學、資源、心理諮商協助，但不強迫案主進入任何流程。
• 台灣近年來對MeToo討論更公開，資源比以往多，但仍需繼續教育社會大眾。

5. 實務協助與轉介資源介紹 (22:15)

• 湯淨介紹協會會如何協助：說明流程、心理建設、安排律師、諮詢心理師等。
• 重要的是任何時候都不「推著走」，不剝奪案主自主決定權。

精選語錄

「幫忙他，來自相信他、陪他走過，不代表你要替他決定。」— 湯淨 (23:45)

6. 社會能如何改變？(29:10)

• 志祺七七提出：「普通人要做什麼，才是對受害者真正有幫助？」
• 湯淨回應，傾聽、了解自己的角色、承認社會結構問題，尊重當事人的選擇權，就是最有力的支持。
• 推動性教育、性別平等教育，將相關知識帶入家庭、校園與社會是預防根本。

經典語錄與重要時刻 Notable Quotes and Moments

• 「每個受害者需要的東西都不一樣，復原也有自己的進度表。」— 湯淨 (16:35)
• 「如果不知道要說什麼，不如什麼都不說，先傾聽，這就是最好的支持。」— 湯淨 (24:30)
• 志祺回饋：「我以前也很怕說錯話，現在學會（能）先把自己放空，完整聽對方說完。」 (26:42)

重要時段 Timestamps

• 03:25 — 受害者沈默原因剖析
• 07:14 — 家庭與文化因素
• 11:50 — 二次傷害的形成及親友的角色
• 16:20 — 溫和陪伴性協助受害者
• 22:15 — 協助與資源轉介流程
• 29:10 — 普通人能如何改變社會支持

小結 Conclusion

這集以平實、溫柔的對話，打開性暴力議題的多重面向。湯淨以豐富實務經驗分析受害者沈默的結構性原因，以及如何以同理與尊重打造更有力量的支持網路。節目也給予親友具體作法和思考空間，期待社會能更理解、友善地陪伴每位走在復原路上的受害者。