Podcast
ADHD-podi
Hosted by Rayo | ADHD-podi · FI
Tässä on Suomen hulvattomin, informatiivisin ja seikkailumielisin ADHD-aiheinen podcast! Kokemusasiantuntijat Ringa ja Reetta jakavat ajatuksiaan ja tarinoita adhd:n värittämästä elämästä sekä haastattelevat niin asiantuntijoita kuin vertaisiakin.
ADHD-podi on paitsi podcast, myös vertaistuellinen yhteisö sekä kanava edistää neurovähemmistöjen asioita. Painahan play-nappia ja tule kanssamme matkalle kohti neuroesteettömämpää maailmaa! Tätä junaa et halua missata!
Nettisivut https://adhdpodi.fi/
Instagram @adhdpodi
Sähköposti adhdpodi@gmail.com
24episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
95. Masennus ja ahdistus – psykiatri Marika Östman ja psykologi Samuli Shintami
2w ago00:52:31Tap to summarizeAhdistus ja masennus ovat tuttuja matkakumppaneita monelle adhd-piirteiselle. Ringan ja Reettan kanssa teemoihin sukeltavat nuoriso- ja aikuispsykiatrian erikoislääkäri Marika Östman sekä psykologi ja lyhytterapeutti Samuli Shinitami.Ringa pohtii, onko kaikki ahdistus jollain tavalla sosiaalista, ja Reetta kokee ahaa-elämyksen RSD:stä. Miten lapsille opetetaan pettymyksien ja ahdistuksen sietämistä? Millaisia vaikutuksia lääkityksellä voi olla sosiaaliseen ahdistukseen? Entä mitä on helikopterivanhemuus ja mitä tarkoitetaan sillä, että ahdistuksella on biologista pohjaa?Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa.
Transcribe →94. Adhd-burnout ja kuormittuminen – psykiatri Marika Östman ja psykologi Samuli Shintami
4w ago00:30:50Tap to summarizeAdhd-burnout ja kuormittuminen ovat viheliäitä kavereita, jotka usein saapuvat kuin varas yöllä! ADHD-podin mimmien kanssa teemasta keskustelevat nuoriso- ja aikuispsykiatrian erikoislääkäri Marika Östman sekä psykologi ja lyhytterapeutti Samuli Shinitami.Adhd-piirteinen joutuu jatkuvasti sopeutumaan maailmassa, joka on luotu hiukan toisenlaisille aivoille. Jakuva kompensointi ja muovautuminen kuluttavat energiaa, ja tuloksena saattaa olla matkaseuralainen nimeltään ylikuormitus. Pidemmän tutustumisen jälkeen tämä kanssakulkija sallii usein itsestään käytettävän nimeä adhd-burnout. Onko kyse omasta kykenemättömyydestä, stressiherkkyydestä vai kenties jostain aivan muusta?Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa.
Transcribe →93. AuDHD – psykiatri Marika Östman
Mar 3100:30:38Tap to summarizeNyt nostetaan pöydälle paljon pyydetty aihe, nimittäin AuDHD! Teemaan uppoudutaan yhdessä nuoriso- ja aikuispsykiatrian erikoislääkäri Marika Östmanin kanssa. Mitä adhd:n ja autismikirjon päällekkäisyys käytännössä tarkoittaa? Miksi se voi olla vaikeasti tunnistettava kokonaisuus? Entä miksi se näkyy arjessa usein ristiriitaisinakin kokemuksina?Keskustelussa pohditaan diagnoosin merkitystä oman kokemuksen sanoittajana: voiko diagnoosi auttaa ymmärtämään itseään lempeämmin ja antaa luvan tehdä valintoja omien rajojen mukaan? Entä kannattaako omista epäilyistä, liittyivät ne sitten autismiin, adhd:hen tai niiden yhdistelmään, puhua suoraan lääkärille, ja miten asia kannattaa ottaa esille?Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa.
Transcribe →92. Lapsen adhd – Lastenpsykiatri Anna-Mari Salmivalli ja psykologi Sanni Aalto
Mar 1700:37:02Tap to summarizeSEIS! Nyt on nimittäin aihe, jonka äärelle kannattaa pysähtyä!Vuosia toivottu teema, lasten adhd, on vihdoin käsittelyssä ja vieläpä ammattilaisten kera! ADHD-podin studioon vieraaksi saapuvat lastenpsykiatri Anna-Mari Salmivalli sekä psykologi Sanni Aalto. Milloin ensimmäiset merkit adhd:sta alkavat näkyä? Miten alakouluikäisen lapsen kanssa kannattaa puhua adhd:sta? Entäpä miten erityislapsi vaikuttaa perhedynamiikkaan ja miten adhd-lapsen vanhempia voisi tukea? Kuuntele jakso ja selvitä!Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa.
Transcribe →91. Diagnoosi psykiatrin silmin – Marika Östman
Mar 1000:49:26Tap to summarizePitäkää penkeistä kiinni, sillä tämä tuotantokausi lähtee käyntiin ja lujaa!Ringa ja Reetta tuulettavat diagnosointiprosessiin liittyvää tietoa yhdessä nuoriso- ja aikuispsykiatrian erikoislääkäri Marika Östmanin kanssa. Vihdoin väännetään rautalangasta, miksi diagnosointiprosessi on usein tarpeen, ja miksi diagnoosin asettaminen vaatii hoitohenkilöstöltä kohdennettua osaamista ja taitoa! Ringa puhuu, miksi hän kokee adhd:n vammauttavana tekijänä, ja muistuttaa, miten adhd-vero saattaa käydä yhtäkkiä kallisarvoisemmaksi kuin diagnoosiprosessi. Reetta puolestaan on liekeissä Marikan perustaman psykiatrisen lääkärikeskuksen, Neuronovumin, kattavasta ja läpinäkyvästä palvelusta.Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Neuronovumin kanssa. https://neuronovum.fi/
Transcribe →
90. Huruakat vauhdissa – Hupenevat suklaalevyt ja Samuli Edelmann
Feb 300:40:40Tap to summarizeTämä yöradio on maustettu ripauksella mystiikkaa, intiimiä tunnelmaa ja rönsyileviä pohdintoija. Tänään selviää, mitä ADHD-podin kuuntelijat tekevät öisin, mistä tulee merkityksellisyyden tunne ja mitä tarkoittaa aikuisten pyjamabileet! Tässä sivujuonteita täynnä olevassa jaksossa on myös valeloppu, sillä sanansäilä alkaa viuhua kunnolla vasta sen jälkeen, kun jaksoa ensimmäisen kerran yritetään lopettaa. Tyypillistä adhd-meininkiä siis! Pohdinnassa on myös aistiherkkyyden ja intuitiivisen herkkyyden yhtymäkohdat sekä rahan ja merkityksellisyyden tunteen suhde.Mitä Reettan terapeutti tekee eläkepäivillään ja miksi Reetta tietää sen? Ringan kaveri syö unissaan, mutta miksi siitä puhutaan? Entäpä voiko siitä nauttia, kun herää eikä muista missä on? Kuuntele jakso ja selvitä!
Transcribe →89. Yöradio maailmojen välistä – Sipoonkorven syvyyksissä
Jan 2700:39:13Tap to summarizeReettan seikkailu Sipoonkorvessa kulminoitui maailmojenvälisiin tunnelmiin. Nyt Reetta jakaa ja reflektoi tarinansa uushenkisyydestä ja avaa näkemyksiään siihen, miten avoimuus voi altistaa manipuloinnille, hyväksikäytölle ja johdattelulle. Ringa puolestaan kertoo, että hän on elänyt pienestä saakka maailmojen välillä ja kommunikoinut eri ulottuvuuksissa.Onko henkisen maailman kokemukset huuhaata vai todellisinta totta? Voiko fyysisen maailman nautinnot olla psyykeen suojakeino? Entä voiko itsensä kadottaa maailmojen väliin? Kuuntele jakso ja selvitä.
Transcribe →88. Muumifilosofiaa – Ritun kans kartsalla
Jan 2000:42:42Tap to summarizeTänään tutustutaan syvällisesti Muumi-filosofiaan ja tehdään tietysti myös testejä: Mikä muumi sinä olisit? Ärsyttääkö joku Muumihahmo sinua? Entäpä miten adhd liittyy muumeihin vai liittyykö?Jaksossa puhutaan myös yhteisöllisyydestä, rollaattoreista, small talkista, bucket listin sisällöstä ja ystäväkirjoista.Jos tahdot tietää, mitä yhteistä on triatlon-treenillä ja juoksukaljoilla tai mitä tapahtuu, kun yrittää ryöstää parkouraajan, kuuntele tämä jakso!
Transcribe →87. Deittitarinoita 2 / 2 – Raskaustesti, squirttaaminen ja astraalimatkaaja
Jan 1300:27:24Tap to summarizeNämä deittitarinat ovat teiltä teille <3 Tällä kertaa jatketaan käyden läpi villin kumman oudon hassuja deittitarinoita. Onko treffikumppanin pituudella väliä? Onko ihailu osa ihastusta? Luvassa on erikoistyyppejä astraalimatkaajista liftareihin ja lenkkitreffeilijöihin, joten yritä pysyä mukana!Avaimet käteen, auto pesulaan ja rohkeasti deittailemaan! Kuuntele jakso nyt!
Transcribe →86. Deittitarinoita 1 / 2 – Kissakaloista karvavarpaisiin
Jan 600:44:15Tap to summarizeTreffeillä sattuu ja tapahtuu, ja meidän kuuntelijoille vasta tapahtuukin! Minkälainen on täydellinen treffikumppani? Miten kertoa kiihkeissä tunnelmissa, että on unohtanut jotakin tärkeää? Entä jos deittikumppani ei koskaan saavukkaan perille, onko kyseessä oharit vai pitäisikö jo pikkuhiljaa huolestua?Joskus kierrokset käyvät niin kovilla, että ihastuksesta tulee hyperfokuksen kohde, mutta nostamalla naapurin kissan pöydälle löytyy reitti takaisin itsestä huolenpitämiseen. Voisiko deiteille ottaa mukaan nepsyvalmentajan? Niin tai näin, käyttäkää kuitenkin deittipalveluissa omia kuvianne, tässä jaksossa selviää miksi!
Transcribe →