#25 | Aleksandra Murphy - Odchudzanie po kobiecemu

W dzisiejszym odcinku podcastu poruszam temat Odchudzania po kobiecemu, ze zwróceniem uwagi na wsparcie gospodraki hormonalnej, odżywienie organizmu i utrzymanie masy mięśniowej w 6 punktach:👇🏻 - Dostarczenie odpowiedniej ilości białka. - Trening...