Podcast
Anxiété et Toc Le podcast
Hosted by Antoine Leroch · FR
Vous souffrez d'anxiété, de Tocs ou de phobies ?
Surmonter ce type de peur est bien souvent un véritable cheminement intérieur.
- Certaines techniques peuvent soulager rapidement
- Certains témoignages peuvent redonner espoir
- Certaines informations peuvent rassurer et permettre de prendre du recul sur ce qui nous arrive
Mais pour tout cela, encore faut-il connaître ces informations, rencontrez ces personnes qui ont vécu ce que l’on vit …
Vous les découvrirez dans ce podcast qui a été créé pour Vous.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Toc de couple : Le témoignage d'Elsa
Jun 11, 2024Tap to summarize Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Elsa sur le Toc de couple. Elle en a souffert à un niveau très élevé. Elle nous raconte dans cet épisode comment son Toc se manifestait, comment elle a choisi ses thérapeutes et on aborde ensemble les exercices qui l’ont le plus aidé. Je remercie Elsa pour son témoignage, elle a fait un travail énorme sur elle-même et elle apporte ici de belles clés qui je suis sûr vous aiderons que souffriez du Toc de couple ou même d’ailleurs d’un autre Toc. Lien vers la chaine youtube d'Agathe Kespite : https://www.youtube.com/channel/UCoBpoWLdgLYePpEnE4ZKpyg #psychologie #phobies #anxiété été #peur #therapie 🎁 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion" https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Anxiété, Toc : Gérer les rechutes
Dec 22, 2021Tap to summarize Accès gratuit à l'Ebook "Toc-Phobie d'impulsion : 5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3 Les Tocs, les phobies d’impulsion, l'anxiété, ... sont des maladies que l’on dit souvent chroniques. Les rechutes sont assez fréquentes. Dans cet épisode, nous allons voir comment on peut gérer au mieux ce genre de crise. J’ai envie de vous partager ici ce que j’ai appris du retour des des obsessions, les astuces, la philosophie que j’en ai tiré aussi. Parce oui, j’ai rechuté de très nombreuses fois. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Se libérer du Toc : une clé inattendue
Sep 14, 2021Tap to summarize Se libérer du Toc : un clé inattendue Vous souffrez de Toc ou d'anxiété ? Ce podcast a été créé pour Vous ! Accès à l'Ebook "5 Clés pour se libérer du Toc et de l'anxiété" : https://mestoc-solutions.com/mes5cles/ 💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3 Un épisode qui vous dévoile une des clés essentielles mais aussi inattendues pour se libérer des Tocs – Troubles Obsessionnelles Compulsifs. Quelle attitude avoir contre nos Tocs ? Faut-il les haïr ou au contraire les remercier pour avancer sur le chemin de guérison ? Whats ?! Remercier ses Tocs ! Oui, vous avez bien lu … Ecoutez le podcast et vous comprendrez davantage. Cette épisode vous propose un exercice complet pour développer cette clé inattendue. Vous trouverez d'autres informations sur le site du podcast : https://mestoc-solutions.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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