硅谷叨B叨

Vol. 122 一千个离开纽约的理由，和一个向往瑞士的借口

Yo！欢迎回来！在这一期节目中，我邀请了我们电台的常驻嘉宾，潇哥，分享他在纽约的生活与即将离开的理由。我们回顾了在纽约的美好时光，探讨了这座城市的变化，包括疫情后的影响和生活节奏的变化。潇哥谈到对纽约的热爱，尤其是丰富的美食和文化，但也表达了一些对城市的失望，比如治安问题和社会动荡。我们讨论了每个人对于离开纽约的不同理由，以及未来可能的生活选择。不禁让人反思：在这个快速变化的城市中，什么才是最值得留恋的？感谢收听！主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：潇哥「瑞士程序员」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:12:程序员眼中的纽约：一千个纽约人一千个离开的理由00:04:13:纽约生活：探索不同区域的独特魅力与挑战00:06:42:纽约之旅：文化、美食与艺术的绝佳选择00:10:04:瑞士美食探秘：品味不同语言区的风味差异00:13:28:从帝国大厦到自由女神：畅游纽约城市的绝佳选择！00:16:49:纽约的变化与安全问题：从疫情到种族歧视，探讨纽约的治安状况。00:20:11:纽约生活成本：租房、食物和通货膨胀的挑战！00:23:35:寻找下一个据点：纽约 vs. 瑞士，哪个更适合有娃家庭？00:26:56:瑞士购物体验：从传统到电商的转变00:30:19:瑞士留学：大学宽进严出，学徒系统培养专业技能00:33:40:在瑞士与欧洲人交谈：直接、真实与寒暄的对比00:37:03:瑞士与纽约：两个特别的国家，截然不同的文化体验！欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol. 121 从读书、打工到拿绿卡：澳洲生活体验大起底！

Mar 300:49:34Tap to summarize

Yo! 欢迎回来！这期节目我邀请了在澳洲生活多年的朋友，分享她从留学到工作的真实体验。她讲述了选择澳洲的心路历程，以及在悉尼和墨尔本的生活感受。她提到尽管初到澳洲因语言障碍而感到内向，但随着时间推移，她逐渐感受到澳洲的友善和放松的工作文化。节目中探讨了澳洲的生活成本、文化差异以及留学生活的种种挑战，展现了一个真实的澳洲生活场景。主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：酋长「澳洲观察员」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目大纲00:02:15:澳洲留学经历：高考成绩申请大学的曲折之路00:04:15:澳洲留学经历：从高考失利到重新找到自信00:08:13:工作中的差异：中国与澳洲的职场文化对比00:12:17:澳洲 vs 美国：生活质量与文化体验的比较分析00:16:25:在南半球的角落里，澳洲的空旷与宁静——选择悉尼还是墨尔本？00:20:30:澳洲青少年的自由生长与社会问题00:24:40:澳洲种族组成与人际关系的比较分析00:28:40:澳洲生活因为陌生人之间的温暖互动而感动！00:32:52:澳洲与美国生活的成本与保障：医疗、生活开支与福利系统00:36:33:保障人生的后顾之忧：政府医疗保险与福利制度的重要性00:40:46:比较不同国家的生活体验：澳洲、美国和中国的优势与挑战00:45:13:澳洲移民：申请绿卡的简单步骤与优势！欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol. 120 Node.js 到 Namaste：纽约女程序员的瑜伽修仙指南

Feb 1600:42:00Tap to summarize

Yo！欢迎回来！这期节目嘉宾克莱和我们分享了她学习成为纽约的瑜伽老师的经历。最初，她只是想找到一种合适的健身方式，然而随着时间推移，瑜伽逐渐成为她生活中不可或缺的一部分。她强调，瑜伽不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行，帮助她在繁忙的纽约生活中找到内心的平静。克莱还深入探讨了瑜伽的哲学与实践，鼓励听众在日常生活中寻找属于自己的“宁静时刻”。主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：克莱「程序员&瑜伽老师」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:12:瑜伽的魅力：为何人们喜欢上这种慢节奏的运动？00:04:13:瑜伽：寻找内心平静与自我认知的修行之路00:06:52:瑜伽之旅：大脑与身体的奇妙互换之旅00:10:25:瑜伽：从宗教到个人的奇妙缘分之旅00:13:50:瑜伽培训：选择适合的瑜伽馆，学习最系统的瑜伽课程！00:17:22:瑜伽培训：打造瑜伽老师的全方位教育经历！00:20:49:成为瑜伽老师的奇幻旅程：从治愈自己到探索选择的机会00:24:19:“勇气与挑战：我在瑜伽培训中的成长之路”00:27:47:成为瑜伽老师的挑战：如何提升教学水平与自信心？00:31:14:放下期待，享受当下：上课过程中的小故事分享00:34:43:“从躺到站，再到坐：瑜伽与人生旅程的奇妙相似之处”00:38:13:从出生到死亡：瑜伽的完整过程与人生旅程的共鸣欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol. 119 迎接新生命的一场冒险：北美生产全纪录

Jan 1400:49:20Tap to summarize

Yo! 欢迎回来！这期节目我和兔姐将回顾从怀孕后期到生产的经历。我们会探讨孕期的重要细节，包括运动的必要性、饮食的影响以及生产前的心理准备。特别提到了一些实用的建议，比如做盆底肌肉修复和饮食选择，以及医院的相关准备。也和大家分享新生命降临的喜悦与挑战。主播：叨哥「谷歌程序员」& 兔姐「纽约客」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:11:享受美食，迎接宝宝：孕期的生活乐趣与担忧00:04:11:如何在孕期做准备，以确保顺产成功？盆底机修复和按摩的重要性解释。00:08:08:我的眼睛与麦粒肿，怀孕后期的问题00:12:13:生产的前一天的故事分享00:16:18:就医经历：从冷冻榴莲到医院夜诊00:20:27:生产痛觉回忆：一位准妈妈的难忘经历00:24:32:无痛：人类之光！00:28:37:生产过程中的疼痛管理：无痛技术的奇迹效果00:32:44:妈妈的生产经历与心得分享。00:36:46:超现实的现实：宝宝来啦！00:40:54:恢复产后的安心与成长：医护人员的贴心关怀00:44:59:宝宝出生的激动与担忧：新手父母的挑战欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol. 118 当我们在谈铁人三项时，我们在谈什么？

Dec 500:34:19Tap to summarize

Yo! 欢迎回来！这次叨哥我邀请了我们电台资深嘉宾KK，深入探讨铁人三项这一极限运动。KK分享了自己从零基础到参加多次比赛的心路历程，讲述了在恶劣天气和挑战中坚持的故事。节目中还讨论了不同年龄段选手的坚韧精神，以及游泳、骑行、跑步三项的艰难与乐趣。欢迎收听！�主播：叨哥「谷歌程序员」& 兔姐「战略咨询师」嘉宾：KK「界面设计师」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:10:村上春生的铁人三项之旅00:04:11:体验极限挑战：铁人三项不同比赛的区别与难度00:06:12:自行车爬坡 vs. 跑步爬坡：哪个更累？00:08:21:挑战自我极限：一个零基础的铁人三项运动员的奋斗之路00:11:10:设定目标，勇往直前：一个自学自由泳的奇迹故事00:13:57:游泳比赛前的焦虑与挑战：从泳池到开放水域的转变00:16:44:挑战深海恐惧，我在海洋比赛中找到自信！00:19:32:挑战极限：游泳、自行车和跑步的竞技之旅！00:22:21:游泳与骑车：哪个更危险？心率变化揭示秘密！00:25:07:突破自我，迎接挑战——探讨铁人三相对生活的影响和改变00:27:55:他的训练秘密：揭秘一个人如何通过铁人三项锻炼变得更健康、更强壮！00:30:43:享受过程，不注重结果——长距离铁三运动的乐趣与收获

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Vol. 117 在世界尽头，重新呼吸｜我的新西兰生存报告

Sep 600:50:12Tap to summarize

Yo! 欢迎回来！你是否也曾想象过，在世界的另一个角落，开启一段全新的生活？从熟悉的城市，搬到一个风景如画但全然陌生的国度，这其中需要多少勇气，又会经历怎样的故事呢？这期节目，小林将和我们分享，她为什么离开美国，在新西兰开启了新的篇章。- 在看遍世界后，为什么新西兰成为了他/她最终的选择？- 和我们熟悉的中美相比，新西兰的真实工作与生活究竟是怎样的？那里真的能“躺平”吗？- 从居住环境、日常开销，到社交文化，他/她又遇到了哪些意想不到的惊喜和挑战？- 对于那些同样心怀远方、考虑搬到新西兰的朋友们，他/她有哪些最真诚的建议？主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：小林「B站：小胡和小林的旅行生活」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航01:30 为什么离开美国04:20 新西兰最大的吸引点08:00 在新西兰找工作难吗？11:30 工作体验、超级松弛？16:40 没人愿意干中层？20:40 生活体验、亲近自然26:30 人种多样、包容开放30:00 居住体验，超级宽敞！33:00 全民医疗！游客也包！36:30 教育系统、全面发展40:15 为什么选择新西兰长住？43:20 如何润去新西兰欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol. 116 别吓我，我只是怀孕了

Aug 1100:42:14Tap to summarize

Yo！欢迎回来！在这期节目中，我和兔姐将带你一站式了解在北美从备孕到怀孕的全过程。我们分享了亲身经历的备孕准备，从生活方式的调整、到孕期知识储备。关于孕期，我们会聊一聊早、中、晚三个阶段的不同体验，并深入探讨孕期饮食、运动、旅行、护肤等大家最关心的话题。最后，无论你正在计划迎接新生命，还是已经踏上孕期旅程，这期节目都将是你的贴心指南！主播：叨哥「谷歌程序员」& 兔姐「纽约客」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目大纲节目介绍：为什么我们想聊这个话题？内容预告：本期聚焦“备孕”与“怀孕”，分享我们在北美的亲身经验。备孕篇：计划开始！生活方式准备：做：规律作-息、坚持锻炼、补充叶酸。不做：戒烟戒酒、减少咖啡因。关键步骤：了解排卵周期，使用排卵试纸。测出阳性后，再预约妇产科医生（OB）。三、怀孕篇：旅程开启！孕期三阶段概览：早期：应对孕吐与疲劳。中期：享受最舒适的“蜜月期”，适合旅行。晚期：为生产做准备，进行凯格尔运动。热门Q&A速览：饮食：需要吃两人份吗？（不！）运动：还能健身吗？（能！）养宠：家里能养猫吗？（能，但要注意！）孕期“黑名单”速记：食物：避开生肉、生奶酪、Deli Meat。护肤：停用A酸/A醇 (Retinoids)。本期回顾与重点总结。下期预告：北美生产与新生儿养育经验分享！

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Vol. 115 美国房东酸甜苦辣Airbnb经营录

Mar 16, 202500:54:59Tap to summarize

Yo！欢迎回来！这期节目，叨哥我和搭档Esther、嘉宾Lin将一起深入探讨在美国做Airbnb房东的真实体验。Lin分享了自己从最初的兼职出租到全职经营的心路历程，以及疫情带来的机遇与挑战。她还谈到了如何通过平台管理房源、吸引客户，以及在经营过程中遇到的趣事与困扰。欢迎收听！主播：叨哥「谷歌程序员」& 兔姐「纽约客」嘉宾：Lin「美国房东｜小红书 Lin_mmw」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:10:体验不一样的生活方式：分享房屋租赁平台的创业故事00:04:29:教中文创业故事：从房主到全职房东的转变过程！00:09:01:远程管理的清洁困扰？如何找到可靠清洁人员及维修人员？00:13:32:「专业房东」的成功之道：如何更好地经营短租业务？00:17:59:佛里达：租赁市场的火爆现象！00:22:25:超越期望的住宿体验：如何让客人感到舒适与满意？00:26:56:民宿主人的巧妙处理：客人提前离开与热水供应问题00:31:34:了解行业趋势，掌握定价技巧：选择适合的管理软件助力房东经营成功！00:36:06:巧妙预定住宿：如何在最少时间内获得最佳优惠？00:40:36:如何通过Google搜索节省房屋租赁费用？房源背后的隐藏优惠！00:45:09:分享爱与温暖：社区房东和房客的感人故事！00:49:37:谨慎扩张：等待市场空置率下降和定价稳定的机会欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 嘉宾网站：stayawhilegetaway.com

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Vol. 114 日本育儿那些事儿：生育福利、医院选择与文化差异

Feb 15, 202500:38:00Tap to summarize

本期节目邀请在日本生活多年的壮壮分享她在日本生育和育儿的经历。壮壮详细讲述了在疫情期间工作和备孕的过程，并介绍了日本职场对孕妇的关照。她还谈到日本的生育假期和育儿假待遇，分享了选择医院和无痛分娩的经验。节目中还讨论了日本和美国在生育和育儿方面的差异，以及不同文化下孕妇和新手父母的不同态度。主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：壮壮「生活在日本」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航00:02:11:日本职场关照孕妇吗？怀孕经历如何？00:04:13:日本产假与育儿假：权利、福利的分享00:06:14:男性休育政策下的日本男性带娃情况：传统观念的挑战！00:09:16:日本月子中心体验：价格、服务和月嫂等等00:12:23:日本生育文化观察：医院选择、产房体验与无痛分娩00:15:31:顺畅生产的秘密：如何选择医院和医生，以及如何应对疼痛？00:18:37:日本与美国的生育文化差异：医院、无痛分娩和自然生产00:21:44:东京与纽约的保育员费用对比：价格差异与物价对比00:24:47:日本东京圈带娃体验：公园、博物馆和方便的母婴设施！00:27:53:日本育儿经验分享：方便、人性化的厕所设计与更多的细节00:31:00:日本休假制度：带娃时间充足，政府助力育儿无忧！00:34:07:日本生育政策：减少生娃压力，中国与日本的生育观念对比欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 

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Vol.113 互联网外企女经理人的职场之路

Jan 31, 202500:43:56Tap to summarize

Yo! 欢迎回来！这期节目请回来了我们的常驻嘉宾丁丁！来和大家聊一聊她做为一名女性职场经理人，在国内的互联网外企公司的工作体验。包括升职，如何带同事，办公室政治，绩效考核，经验分享等等。欢迎收听！主播：叨哥「谷歌程序员」嘉宾：丁丁「IT经理人」音乐：JSphere「豆瓣音乐人」节目导航01:30 嘉宾回国入职外企的历程03:45 升职经理人的经历06:40 海外就职经历对升职有帮助吗09:40 经理人初体验｜责任心很重要13:30 办公室斗争？15:30 工作时间的分配和平衡21:50 经理人的哪项工作比较艰巨24:45 和手下进行绩效交流29:20 做为女性经理人的分享37:00 对于女性职场人的建议40:45 经理人之后的发展之路欢迎关注本台「硅谷叨B叨」！欢迎互动与转发！ 内推邮箱：refercn2021@163.com

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Vol. 122 一千个离开纽约的理由，和一个向往瑞士的借口

Vol. 121 从读书、打工到拿绿卡：澳洲生活体验大起底！

Vol. 120 Node.js 到 Namaste：纽约女程序员的瑜伽修仙指南

Vol. 119 迎接新生命的一场冒险：北美生产全纪录

Vol. 118 当我们在谈铁人三项时，我们在谈什么？

Vol. 117 在世界尽头，重新呼吸｜ 我的新西兰生存报告

Vol. 116 别吓我，我只是怀孕了

Vol. 115 美国房东酸甜苦辣Airbnb经营录

Vol. 114 日本育儿那些事儿：生育福利、医院选择与文化差异

Vol.113 互联网外企女经理人的职场之路

Vol. 117 在世界尽头，重新呼吸｜我的新西兰生存报告