BBC Lê – O experimento contra a solidão na Suécia que paga para as pessoas tirarem 'hora da amizade' no trabalho

Data do episódio: 3 de fevereiro de 2026
Reportagem lida por: Silvia Salek | Autora: Maddy Savage

Visão Geral do Episódio

Este episódio do BBC Lê apresenta a reportagem sobre um experimento social inovador na Suécia: o programa FriendCare, conduzido pela grande rede de farmácias Apotek Hjärtat. O projeto piloto concede licença remunerada aos funcionários para dedicarem tempo à amizade durante o expediente, como parte de um esforço mais amplo, apoiado pelo governo sueco, para combater os altos índices de solidão no país.

Principais Pontos da Discussão

1. Contexto do Programa FriendCare

• O programa piloto permite que colaboradores tirem 15 minutos por semana ou uma hora por mês durante o horário de trabalho para fortalecer laços de amizade ou construir novas conexões.
• Os funcionários podem usar esse tempo para conversar com amigos, enviar mensagens ou se encontrar presencialmente.
• Cada participante recebeu mil coroas suecas (aproximadamente 600 reais) para gastos com atividades sociais durante o ano do teste.
• O projeto começou em abril de 2025, com 11 participantes na fase inicial.

2. História Pessoal: Yasmin Lindberg

• Yasmin Lindberg, 45 anos, descreve o impacto do programa em sua vida após um período de isolamento social devido à separação do parceiro:

  “Estou muito cansada quando chego em casa. Não tenho tempo nem energia para encontrar meus amigos.” [01:35]

• Yasmin destaca como o empurrão do programa a fez buscar mais contato social e detalha o quanto se sente melhor:

  “Eu queria melhorar as coisas para mim mesma, um empurrão para me obrigar a fazer as coisas. Eu me sinto agora mais feliz. Não se pode viver só na internet como a maioria das pessoas faz hoje em dia.” [03:15]

3. Treinamento e Expansão

• Além dos incentivos financeiros, os voluntários receberam treinamento online para reconhecer e lidar com a solidão, oferecido a todos os 4 mil funcionários da empresa.
• Monica Magnusson, CEO da Apotek Hjärtat, explica a motivação:

  “Procuramos ver quais são os efeitos de ter a oportunidade de dedicar um pouco mais de tempo todas as semanas aos seus relacionamentos.” [05:28]

• O nome FriendCare (“Vänvård” em sueco) faz um trocadilho com “friskvård”, benefício fiscal já oferecido para atividades de saúde.

4. Panorama Nacional e o Papel das Empresas

• O governo sueco lançou em 2025 a primeira estratégia nacional contra a solidão, estimulando colaboração entre empresas, municípios, pesquisadores e a sociedade civil.
• Jacob Forsmed, Ministro da Saúde:

  “Precisamos ter uma maior consciência sobre isso como algo que afeta a saúde e também a economia.” [08:19]

• 14% da população sueca se sente solitária (acima da média europeia) e 8% não possui sequer um amigo íntimo.

5. Aspectos Culturais e Estruturais da Solidão na Suécia

• O psicólogo e autor Daniel Ek comenta que fatores culturais (“não se deve incomodar os outros”, valorização do espaço pessoal) e o clima (“invernos frios e escuros”) agravam a solidão:

  “Valorizamos muito o espaço pessoal e temos dificuldade em quebrar o gelo.” [11:50]

• Mais de 40% das residências suecas são ocupadas por apenas uma pessoa, um fator relevante nos índices de solidão.

6. Resultados Preliminares e Perspectivas Futuras

• As primeiras pesquisas internas mostram maior satisfação com a vida entre os participantes do FriendCare.
• A rede faz parte do grupo “Juntos Contra a Solidão Involuntária”, junto de outras grandes marcas como IKEA e Strawberry Hotels, que compartilham ações para promover o bem-estar social.

Momentos e Citações Notáveis

• Yasmin Lindberg sobre o impacto pessoal:

  “Eu me sinto agora mais feliz. Não se pode viver só na internet como a maioria das pessoas faz hoje em dia.” [03:15]

• Monica Magnusson sobre os objetivos do FriendCare:

  “É uma adaptação dessas ideias, mas com foco na solidão e nos relacionamentos.” [06:43]

• Ministro Jacob Forsmed sobre o motivo da preocupação pública:

  “As empresas deveriam se preocupar com essa questão, já que seus funcionários e clientes estão em risco e as finanças públicas são afetadas pelos custos com saúde e licenças médicas relacionadas à solidão.” [08:55]

• Daniel Ek sobre obstáculos culturais:

  “A mentalidade sueca é assim, não se deve incomodar os outros. Valorizamos muito o espaço pessoal e temos dificuldade em quebrar o gelo.” [11:50] “O que está acontecendo na sociedade que cria barreiras para nos encontrarmos e nos conectarmos? Acho que isso é importante de se observar.” [15:30]

• Reflexão final sobre desafios e próximos passos:

  “As diferenças de renda são importantes. Ter eventos locais para ir é importante. A forma como construímos as cidades também é importante. Portanto, é importante analisar essas estruturas para elaborar um plano para o futuro.” [16:10]

Timestamps dos Principais Segmentos

• [00:52] Introdução ao programa FriendCare e contexto da solidão na Suécia
• [01:35] Depoimento de Yasmin Lindberg sobre sua experiência com o programa
• [05:28] Monica Magnusson explica a inspiração do projeto
• [08:19] Estratégia nacional sueca e opinião do Ministro da Saúde
• [11:50] Análise cultural e social sobre o tema com Daniel Ek
• [15:30] Reflexões sobre os desafios estruturais e propostas de próximas ações

Conclusão

O episódio revela de forma clara e envolvente como a Suécia, tanto no setor público quanto privado, encara a solidão como questão de saúde pública — e de que maneira políticas pioneiras tentam criar novos caminhos para fomentar conexões humanas no cotidiano de trabalho, focando não só em vantagens individuais, mas também em impactos coletivos sobre a saúde e a economia.