🔥 Dette snakker vi om:

London Marathon – rått nivå og 1:59:30 i tet
Sentrumsløpet – gjennomgang og inntrykk
Treningsstatus og veien videre mot Simostranda

Kristian åpner episoden med solid flyt i treningen – formen peker fortsatt rett vei med 3,5 uke igjen til Simostranda 10 km 👀
Sindre er inne i uke 6 etter Chianti og nærmer seg treningsleir, men får også kjenne på ekte nordnorsk vår… med full snøstorm før barndåp ❄️

🏃 Ukas økt:

4–3–2–1 km
Pause: 60–90 sek
Progressiv innsats

🤝 Samarbeidspartnere:

HOKA / Anton Sport
EVO – styrketrening
Comfyballs – ny favoritt på plass BML15 👉 https://www.comfyballs.no/kategori/herre/performance/
Timik – verdens beste Woodway-møller
Strava – bruk kode BML20

📅 Løpskalender:

Grue – 1. mai
Flekkerøya (4625-løpet) – 16. mai
Ecotrail – 30. mai
The Arctic Run – 6. juni
MSM Marathon – 20. juni (egen episode kommer!)

🏁 Meld deg på:
Bjørndalenmila 👇
https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila

https://www.bjorndalenmila.no/

🧠 Annet:
Brynestad deler fra kongress med NIMI – faglig påfyll og perspektiver fra toppidretten.

🎧 God lytting!

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator