Sindre er tilbake i Oslo etter camp og deler status på treningen, hva som prioriteres når man får en uke på høyde/opphold, og veien videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.

Kristian melder om veldig god flyt på treningen og forteller hvordan sommerens konkurransekalender er lagt opp. Vi snakker også om hvordan man får terskelfarta over til banefart før Bjørndalen 10 km om 11 dager.

I news-segmentet tar vi for oss:

Holmenkollstafetten
Diamond League-start i Kina
Emil Iversen og skilandslaget
Trondheim–Oslo / Den Store Styrkeprøven avlyst
Henrik Ingebrigtsen på 71 grader nord
Per Halle Invitational fredag – sterkt 5000m-felt med Filip som hare
Zegama 17. mai – kan Ida vinne?

Ukas økt:
5x800m + 10x400m
(5x2 min + 10x1 min)
Pause: 60 sek + 3 min
Tema: løpe fort og avslappa.

Vi snakker også om:

Comfyballs og ny boxer-test
Timik og verdens beste Woodway-møller
Flekkerøya / 4625-løpet med livepod og Marius Bakken
Ecotrail
The Arctic Run
MSM Marathon

Kode på Strava:
BML20

Bjørndalenmila nærmer seg:
650 plasser solgt – kun 350 igjen!

Påmelding:
https://signup.eqtiming.com/?Event=bjorndalenmila

Nettside:
https://www.bjorndalenmila.no/

Sponsorer og samarbeidspartnere

Support the show

Kontakt Breaking Marathon Limits

Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator