Nach einer ungeplanten (Sommer-)Pause sind wir zurück – mit einer Folge so bunt wie das Leben selbst.

Wir sprechen über unser aktuelles Zeitgefühl, unseren kleinen Sommer-Highlights – von Insel-Auszeiten bis Filmkonzerten – und wie gut so ein einfacher Bücherei-Ausweis tun kann.

Außerdem widmen wir uns ganz besonders dem Thema Kommunikation – im Alltag, in Beziehungen und mit uns selbst. Was hilft dabei, Gefühle präziser auszudrücken? Warum ist “mir geht’s gut” manchmal viel zu wenig? Und wie viel Oxytocin produziert eigentlich ein 8-Minuten-Telefonat mit einer Freundin?

Natürlich darf auch ein kleiner Deep Dive in die Welt der KI nicht fehlen – zwischen Begeisterung, Skepsis und einem zum Schreien komischen KI-generierten Familienvideo.

Zum Schluss gibt’s wie immer eine Frage der Woche, die uns richtig berührt hat:Welche meiner Entscheidungen bewunderst du?

Eine Folge voller persönlicher Impulse, ehrlicher Gedanken und einem kleinen Reminder: Ruft eure Freund:innen mal wieder an.Dann heißt es wieder schnapp dir dein Lieblingsgetränk, mach’s dir bequem und los gehts.

Abschlussbubbles:

1) Erst wenn wir unsere Ziele und Werte klar vor Augen haben, können wir in die Umsetzung gehen.

2) Es ist immer wieder jetzt.

LINKS:

https://feelingswheel.app/de
https://www.ullstein.de/werke/8-gespraeche-die-jedes-paar-fuehren-sollte/taschenbuch/9783548068312
https://www.melrobbins.com/episode/episode-298

Die großen K - Kuschelhormon, KI, Kommunikation