Podcast
Buchingers Tagebuch
Hosted by Michael Buchinger · DE
Comedian Michael Buchinger plaudert aus dem Nähkästchen und offenbart seine intimsten Gedanken und Geheimnisse.
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Warum ich Wien liebe
1w ago00:25:26Tap to summarizeKaum eine Stadt schafft es, gleichzeitig wunderschön, grantig, elegant, überteuert, charmant und völlig absurd zu sein. In dieser Folge spreche ich über meine große Liebe zu Wien: zu Kaffeehäusern, U-Bahn-Momenten, dramatischen Alltagsbeobachtungen und der Tatsache, dass man hier selbst beim Glücklichsein ein bisschen genervt wirken darf.Kurz gesagt: Wien ist wie eine Person, die man auf einer Party kennenlernt, erst für arrogant hält und dann nie wieder gehen lassen möchte. Leider wohnt sie in einem Altbau ohne Lift.
Transcribe →Warum Nichtstun so anstrengend ist
2w ago00:23:37Tap to summarizeEvents, ESC-Wahnsinn, gratis Sandwiches und die große Kunst des Nichtstuns: Diese Woche erzähle ich von Vespa-Events in der italienischen Botschaft, meinem neuen Leben als rasender ESC-Reporter für W24 und der Frage, warum Entspannung sich manchmal anfühlt wie eine Falle. Außerdem: Substack, To-do-Listen, Tracking-Stress und mein sehr kompliziertes Verhältnis zum Chillen.
Transcribe →Raus aus der Komfortzone, rein ins Verderben (?)
3w ago00:17:43Tap to summarizeRaus aus der Komfortzone? Allein diese Formulierung klingt wie eine Drohung auf einem Motivationsposter.In dieser Folge frage ich mich, warum wir so gerne dort bleiben, wo es bequem ist, selbst wenn es dort langsam ein bisschen muffig wird. Es geht um kleine Mutproben, große Ausreden und die unangenehme Wahrheit, dass persönliches Wachstum selten auf dem Sofa passiert. Leider.
Transcribe →In der Hofburg mit Van der Bellen (und ich fragte mich: Warum ich?)
4w ago00:27:10Tap to summarizeIch war in der Hofburg. Eingeladen vom Bundespräsidenten Alexander Van der Bellen persönlich; gemeinsam mit rund 30 Influencer:innen zum Austausch.Und ich stand da und dachte mir: Warum ich?Ich habe meinen Job lange nicht ganz ernst genommen. Social Media wirkt oft wie ein Spiel, bis man plötzlich in einem sehr realen Raum ist und merkt: Okay, vielleicht ist das doch alles… legitim.Eine Folge über Imposter-Syndrom, unerwartete Anerkennung und das leicht absurde Gefühl, wenn das eigene Leben kurz offizieller wirkt als man selbst.
Transcribe →Warum wir lügen, um gemocht zu werden (und warum ich damit aufgehört habe)
Apr 2100:26:26Tap to summarizeIch glaube, ich war lange ein sehr guter Lügner. Charmant, sozial akzeptiert, komplett konfliktscheu. Jetzt versuche ich, ehrlicher zu sein. Diese Woche geht’s um Reizüberflutung, einen überraschend stillen Lauf ohne Handy und die Frage, warum wir so oft Dinge sagen, die wir gar nicht meinen. Ich denke zurück an meine eigene Lügen-Karriere (ja, inklusive Buch darüber) und merke: Viele Unwahrheiten sind eigentlich nur gut gemeinte Ausreden, um gemocht zu werden. Aber was passiert, wenn man damit aufhört? Wenn man plötzlich sagt, was man wirklich denkt – und damit vielleicht kleine Systeme ins Wanken bringt? Eine Folge über Integrität, soziale Höflichkeit und den schmalen Grat zwischen ehrlich sein und einfach nur ein bisschen zu direkt.
Transcribe →Habe ich diese Frau beleidigt? Ich fürchte ja.
Apr 1300:21:02Tap to summarizeIch war letzte Woche in zwei sozialen Situationen, die… sagen wir: suboptimal liefen. Ich wurde nicht erkannt, dachte jemand erzählt mir ungefragt von seinem S*xleben (Spoiler: es ging um seinen Hund) und habe möglicherweise eine Bloggerin beleidigt, ohne es zu merken.Früher hätten mich solche Momente tagelang verfolgt. Ich hätte jedes Wort analysiert, mich geschämt und mir innerlich gekündigt. Heute denke ich kurz „hm, unangenehm“ und mache lieber eine Podcast-Folge daraus.Ich erzähle euch, was genau passiert ist, warum uns solche Situationen oft mehr beschäftigen als nötig und wie man lernt, sich selbst (und andere) ein bisschen weniger ernst zu nehmen.Wenn ihr euch schon mal im Nachhinein für ein Gespräch geschämt habt: diese Folge ist für euch.
Transcribe →Wie trifft man gute Entscheidungen?
Apr 700:22:05Tap to summarizeIch habe gelernt, dass ich jederzeit alles ändern kann und genau das macht mir manchmal Angst.In dieser Folge geht es um Entscheidungen: die großen (Job, Beziehung, Wohnung) und die kleinen im Alltag. Warum sie sich oft so endgültig anfühlen, obwohl sie es nicht sind, und was mir hilft, wenn ich feststecke.Und die vielleicht beruhigendste Erkenntnis: Egal, ob du links oder rechts abbiegst; du wirst schon einen Weg finden, damit es gut wird.
Transcribe →Wer bin ich, wenn niemand zusieht?
Mar 3100:24:17Tap to summarizeIch war viel allein. Erst in Paris, wo ich mich beim Solo-Dinner zwischen Pärchen und meinem sehr traurigen Buch gefühlt habe wie ein Statist im eigenen Leben. Dann zurück in Wien, kurz Dominik gesehen, und wieder alleine.Und plötzlich merke ich: Wenn mir niemand zusieht, werde ich zu einer leicht chaotischen Version von mir. Ich esse um 21 Uhr im Bett, bleibe zu lange wach und teste meine Grenzen (Stichwort: Kaffee ohne Untersetzer aufs Sofa). Es fühlt sich frei an, aber auch ein bisschen verloren.Dazwischen gibt’s noch einen sehr klassischen Michi-Moment mit einem Jutebeutel und einem… sagen wir auffälligen Inhalt. Und am Ende bleibt die Frage: Wer bin ich, wenn niemand zusieht?
Transcribe →Allein in Paris: Plötzlich hinterfrage ich alles
Mar 2400:26:19Tap to summarizeParis allein, ein bisschen Tagträumen (Modelkarriere noch möglich), viel Spazieren ohne Kopfhörer und die Erkenntnis: Ich bin ein Hotelboy.Davor: 24 Stunden München im Influencer-Stress, Content unter Zeitdruck und ein kleiner Reality-Check zu Werbung und neuen Follower:innen.Außerdem: ein leicht unheimliches Liza-Minnelli-KI-Hörbuch, mein persönlicher Social-Media-Overload und zum Schluss ein ernster Teil über den Vorfall mit meiner Nichte in Wien und die Reaktionen darauf.Eine Folge zwischen Overdrive und Entschleunigung.
Transcribe →Selbstoptimierung: Wann bin ich optimiert genug?
Mar 1700:23:07Tap to summarizeIch habe mich mein halbes Leben lang optimiert. Selbsthilfebücher, Mindset, Morgenroutinen, Kommunikationstipps; ich wollte immer die beste Version von mir selbst werden. Jetzt bin ich 33 und frage mich plötzlich: Was, wenn wir eigentlich gar nicht so viel reparieren müssen? Was, wenn die meisten von uns schon ziemlich okay sind, so wie wir sind?In dieser Folge spreche ich über meine sehr lange Beziehung zur Selbstoptimierung: über die ersten Ratgeberbücher, die ich als Teenager heimlich auf Amazon bestellt habe, über Dating-Regeln aus den 80ern und darüber, warum ich der Selbsthilfeindustrie mittlerweile mit deutlich mehr Skepsis begegne.Verbessern wir unser Leben oder versuchen wir eigentlich nur ständig, jemand anderes zu werden?Die in der Folge erwähnten Bücher:How to Win Friends and Influence People - Dale CarnegieHow to Talk to Anyone - Leil LowndesNot Your Mother’s Rules - Ellen Fein & Sherrie SchneiderLoving What Is - Byron KatieYou Can Heal Your Life - Louise Hay
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