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Wir beleuchten in dieser Folge die Herausforderungen während der Selbstfürsorge und weshalb das Wissen darüber meistens nicht das eigentliche Problem ist. Denn machmal muss es uns nur gelingen, den eigenen inneren Kritiker, für eine gewisse Zeit, zum schweigen zu bringen.

Träume dich ausserdem mit uns zu unserem imaginären Buchladen am schottischen Meer oder in Liestal an der Ergolz.

(Spontane stimmliche Untermalung von Cindys Sohn inklusive. Und ja, es geht ihm gut. Nein, er hat keine Schmerzen. Es ist alles in Ordnung. Keine Angst.)

P.S. Falls du dich fragst, wieso wir in fast jeder Folge über Löffel reden und wieso sie uns ständig abhandenkommen, dann spring doch kurz zu unserer 4. Folge mit dem Namen: "Von der Löffel-Theorie, Energiefressern und Pumpkin Spice".

Viel Spass!

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