L'unica sofferenza evitabile è quella di cercare di evitare la sofferenza.

In questo episodio ti spiego la Legge di Inevitabilità: cosa succede quando combatti fenomeni inevitabili, perché più cerchi di scappare dalla sofferenza e più soffri, e come smettere di peggiorare le cose.

Edipo non è morto per la profezia. È morto per aver cercato di evitarla.

Montaigne ha smesso di avere paura della morte dopo essere quasi morto.

Il tuo sistema immunitario non elimina i batteri. Li integra.

Stesso principio. Stessa legge. Stessa soluzione: familiarizzare, non eliminare.

IN QUESTO EPISODIO:

• La Legge di Inevitabilità (e perché la sofferenza peggiora quando cerchi di evitarla)

• Edipo e la profezia che si autoavvera

• Montaigne e l'incidente a cavallo che lo ha liberato dalla paura della morte

• Sistema immunitario: integrazione vs eliminazione

• Il bambino con la bua: come si impara ad associare sofferenza e conforto

• Shield Zone vs Comfort Zone: dove finisci quando eviti invece di integrare

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Ti mostra esattamente quali dimensioni della tua vita stai trattando come nemici invece che come alleati.

Stay cushy, not pushy.

Dr. Emilio Gerboni | QuietMood

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