¿Sientes que por más que te esfuerzas, nada cambia?

Esta parálisis no es debilidad ni falta de fuerza de voluntad; la ciencia y la neurobiología lo llaman "indefensión aprendida".

Descubre por qué tu cerebro se desconecta y cómo puedes "hackearlo" para recuperar el control.

En este video desgloso la "Anatomía de la Agencia", explorando la fascinante intersección entre la filosofía existencialista y la neurobiología contemporánea.

Te explico por qué vivir siempre esperando un futuro mejor (la "trampa de la esperanza" de Comte-Sponville) nos condena a un ciclo de frustración y aburrimiento.

Además, nos sumergiremos en los clásicos experimentos de Martin Seligman para entender cómo la mente humana aprende que sus acciones son inútiles ante situaciones incontrolables.

Pero no todo está perdido: te revelo cómo el circuito de tu cerebro, específicamente la corteza prefrontal ventromedial (mPFCv), actúa como un interruptor maestro que puede frenar la ansiedad y activar tu resiliencia natural.

¡Aprende cómo pequeñas acciones y el "reaprendizaje del control" pueden reconfigurar tu neuroplasticidad y protegerte contra el estrés crónico y el exceso de cortisol!.

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https://youtu.be/VuPDBegujMQ

Short 👇🏼

https://youtube.com/shorts/B568EXiA3Ss

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