
Hosted by Diabeter · EN

Samen met collega diëtist Marleen duiken Mattanja en Tanja nog een keer in het thema sport. Want hoe zit het eigenlijk met eiwitten, hoeveel heb je er nodig en waar moet je op letten als het aankomt op je diabetes? En hoe zit het eigenlijk met supplementen?De luisteraarsvraag in deze aflevering is: Is het nodig om eiwitshakes te drinken als je intensief sport? En om in het eiwit-thema te blijven: voor het etiket staan we stil bij eiwitrijke wraps. Hebben die eiwitten meerwaarde?Hosts: Tanja Lappenschaar en Mattanja van ’t Hoff, alle twee diëtist bij Diabeter, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden.Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

In deze aflevering schuift collega diëtist Marleen aan bij Mattanja en Tanja. Na je achttiende ben je in de volksmond dan misschien zo goed als volwassen, maar je brein is daar nog helemaal niet klaar voor. Sterker nog: het brein is tot je 25ste nog volop in ontwikkeling. Wat zien we bij deze groep? De luisteraarsvraag is: Hoe komt het dat je sneller dik wordt van insuline? Voor het etiket duiken we in de wereld van melk: wat is beter, volle of magere melk? Hosts: Tanja Lappenschaar en Mattanja van ’t Hoff, alle twee diëtist bij Diabeter, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

In deze aflevering gaan Mattanja en Tanja in gesprek met collega diëtist Eva over Diabetes Type 1 en vrouw-zijn. We bespreken alle fases waar de vrouw doorheen gaat: de menstruatie, pre-conceptie, zwangerschap en borstvoeding en de overgang. Alsof die fases op zichzelf nog niet genoeg zijn, maakt type 1 het extra ingewikkeld. Wat zijn de dingen waar je als vrouw in deze fases extra op moet letten?De luisteraarsvraag van deze aflevering is: Hoe ga je om met voeding en diabetes wanneer je in een fertiliteitstraject zit?Bij onze rubriek ‘het etiket’ zoomen we even extra in op de vitaminen voor de overgang.Hosts: Tanja Lappenschaar en Mattanja van ’t Hoff, alle twee diëtist bij Diabeter, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden.Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

In deze aflevering van de Ongezoete Waarheid spreken Mattanja en Tanja met collega diëtist Eva. Ze gaan in op de ingewikkelde levensfase van peuters en kleuters. Want als het gaat om eten kan je als ouder alleen maar bepalen wat er op tafel staat en wanneer, maar niet hoeveel ze eten. En daar zit het hele probleem als je wilt weten hoeveel insuline je moet geven. Hoe ga je hier mee om? De luisteraarsvraag gaat over gezonde tussendoortjes. En als etiket behandelen ze speciale kinderproducten: Hebben deze echt een toegevoegde waarde? Hosts: Tanja Lappenschaar en Mattanja van ’t Hoff, alle twee diëtist bij Diabeter, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

Cholesterol is een term die we regelmatig horen en misschien voornamelijk in verband brengen met hart- en vaatziekten. Wat is het precies en wat betekent het voor je diabetes? De luisteraarsvraag die we kregen en deze week behandelen is: Waarom zou je leefstijl kiezen boven een medicijn als je licht verhoogd cholesterol hebt? Ook onze challenge lag in het verlengde van dit thema: een week lang geen volvette kaas eten. Is dat gelukt? Mattanja kijkt deze aflevering met jullie naar het kopje ‘vet’ op het etiket. Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hoff, alle drie diëtist bij Diabeter, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

Kan je een dieet volgen als je diabetes type 1 hebt? Is het verstandig? En hoe doe je dat dan? Deze nieuwe aflevering duiken we in de wereld van diëten. Dit doen we onder andere aan de hand van de luisteraarsvraag: Welk type dieet is het meest effectief bij diabetes type 1 en overgewicht? We spreken over onze opgelegde challenge: een week intermittent fasting. Hoe hebben we het er zelf vanaf gebracht? Voor het etiket nam Tanja ‘Slow Cooked Crisps’ mee. Wat zegt deze naam over dit product? Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hoff, alle drie diëtist bij Diabeter, type 1 diabetesbehandelcentrum, het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

Welkom bij een nieuw seizoen van De Ongezoete Waarheid. We nemen je weer mee in de ingewikkelde wereld van Diabetes type 1 en voeding. Nieuw is de luisteraarsvraag, die dit keer over vasten gaat: Hoe ga je met je diabetes om tijdens de Ramadan? Is zo’n lange tijd niet eten eigenlijk wel verstandig met diabetes? Daaraan gekoppeld is meteen ons thema: vasten en feesten. Want na de Ramadan komt ook het Suikerfeest. En wat dacht je van alle verjaardagspartijen en andere bijzondere feestdagen, waarbij het meestal grotendeels ook draait om eten en snoepen? Ook nieuw dit seizoen: etiketten. Hoe moet je een etiket lezen en waar let je op als je diabetes type 1 hebt? Met in deze aflevering: suikervrije dropjes. Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hoff, alle drie diëtist bij Diabeter,het behandelcentrum gespecialiseerd in diabetes type 1 voor alle leeftijden. . Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via dietist@diabeter.nl.

Eten, het krijgt plotseling een extra lading als je type 1 diabetes hebt. We durven wel te stellen dat iedereen met type 1 diabetes een bepaalde haat- / liefdeverhouding met eten heeft.Alleen al door het moeten tellen van de koolhydraten die je eet, ben je steeds maar weer met je eten bezig. De spontaniteit van eten verdwijnt zo. 1 op de 4 mensen met type 1 diabetes hebben een eetprobleem volgens de voedingsrichtlijn voor diabetes. Eetproblemen kunnen zich doorzetten naar een eetstoornis. Daarom is het ook zo belangrijk om dit bespreekbaar te maken met je dietist. Praat erover als je denkt dat je een eetprobleem op welk vlak dan ook lijkt te hebben. Je bent echt niet de enige. Een pleidooi voor openheid.Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hof, alle drie diëtist bij Diabeter, type 1 diabetesbehandelcentrum. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via info@diabeter.nl.Meer over Diabeter vind je hier.

We gaan het hebben over alcohol en drugs in combinatie met type 1 diabetes. Iets waarvan het heel belangrijk is om hierover te praten met je behandelaar als je type 1 diabetes hebt. We vertellen waarom in deze podcast. Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hof, alle drie diëtist bij Diabeter, type 1 diabetesbehandelcentrum. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via info@diabeter.nl.Meer over Diabeter vind je hier.

Het is hét dilemma van diabetes zorgverleners: hoe bereik je iemand met type 1 diabetes die je adviezen niet lijkt op te volgen en een slechte diabetesregeling heeft? Je kunt veel adviezen en ondersteuning geven, maar iemand moet er wel voor open staan. Ondertussen is het als zorgverlener lastig om iemand te zien met steeds maar weer een hoog HbA1C, dus een slechte diabetesregeling. Want de gevolgen voor de gezondheid kunnen op de langere termijn ernstig zijn. Een mooi gesprek tussen drie zorgverleners, die ook eens kritisch naar zichzelf kijken op het gebied van hun 'therapietrouw'. Hosts: Tanja Lappenschaar, Vera Jannink en Mattanja van ’t Hof, alle drie diëtist bij Diabeter, type 1 diabetesbehandelcentrum. Heb je vragen voor ons of ideeën voor onderwerpen? Stuur dan een berichtje via de Instagram van @diabeternl of via info@diabeter.nl.Meer over Diabeter vind je hier.