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Se ti stai guardando intorno e pensi: “Ho costruito tutto… eppure qualcosa dentro di me vuole cambiare” … non stai attraversando una crisi ☺️

In questo episodio mi espongo tanto, perché questo passaggio lo sto vivendo anche io. Quel momento in cui inizi a mettere in discussione la vita che hai costruito, non perché hai fallito, ma perché sei cambiata tu. E quello che ci hanno insegnato a chiamare “crisi di mezza età” spesso non è una crisi: è una fase evolutiva (proprio come quella che si vive durante l’infanzia o l’adolescenza) solo che nessuno ci ha mai spiegato come attraversarla.

Partiamo dalla domanda di Lucia e apriamo un capitolo enorme: il cambiamento nella seconda fase della vita adulta. Cosa succede quando la vita che hai costruito fuori non è più perfettamente allineata con ciò che senti dentro? E come si attraversa questo passaggio senza distruggere tutto, senza sentirsi sbagliati, senza vivere ogni dubbio come un fallimento?

In questo episodio condivido 5 passi per affrontare questo momento con consapevolezza, mentre provo anch’io a stare dentro alle domande che porta con sé.

In questo episodio riflettiamo su:

perché la “crisi di mezza età” spesso è un’etichetta sbagliata (e cosa dice davvero la psicologia dello sviluppo dell’adulto)

cosa succede quando passiamo dal costruire un’identità esterna al cercare un’identità più interna e allineata

come distinguere un desiderio di cambiamento che nasce dalla fuga da uno che nasce dall’evoluzione

perché sperimentare prima di stravolgere tutto può essere un atto di responsabilità, non di paura

cosa significa confrontarsi davvero con la perdita di status, sicurezza e riconoscimento quando si cambia direzione

come reinventarsi senza cancellare ciò che si è stati, ma integrandolo in una versione più ampia di sé

Se ti senti confusa, in bilico, o con la sensazione che la tua vita abbia bisogno di essere aggiornata… questo episodio è per te.

Perché forse non stai distruggendo quello che hai costruito.

Forse lo stai evolvendo.

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📚 Risorse citate:

Designing your life (Burnett, Evans): https://amzn.eu/d/01xX92Xd

Letteratura a supporto:

“Anticipated and Unanticipated Transitions as Triggers for Adult Learning”. https://www.scirp.org/journal/paperinformation?paperid=82379

"The Seasons of a man's life: by D.J. Levinson,C.N. Darrow, E.B. Klein, M.H. Levinson and B. McKee. Ballantine Books, New York"(1978).

https://www.semanticscholar.org/paper/The-Seasons-of-a-man's-life%3A-by-D.J.-Levinson%2C-C.N.-Basseches-Kalinowski/e9e469cb9e6ad2fdeba4bc59d48220dec802da23

5 passi per affrontare una “Crisi di identità”