Questo è Dear Alice Best Of, una selezione di passaggi significativi tratti dagli episodi più amati di Dear Alice, scelti per essere riscoperti o riascoltati come riflessioni che brillano di luce propria.

Quante volte ti è capitato di sentirti senza motivazione davanti a qualcosa che in teoria conta per te?

Magari hai un progetto che ti stava a cuore ma ti ritrovi a rimandare, a perdere slancio, a sentirti stanco o confuso. E più passa il tempo, più ti chiedi cosa stia succedendo, fino ad arrivare a chiederti: perché faccio quello che faccio? Ha ancora senso?

Oggi insieme parliamo di motivazione e di cosa ci spinge davvero ad agire secondo la psicologia. Partendo da una teoria molto importante, la Self Determination Theory, esploriamo cosa succede quando perdiamo slancio, perché alcuni progetti si arenano e perché a volte possiamo sentirci bloccati anche quando sulla carta sembra andare tutto bene.

In particolare, riflettiamo su:

perché la motivazione non è qualcosa che semplicemente si accende o si spegne
la differenza tra “andare verso” e “scappare da”
motivazione intrinseca e motivazione estrinseca: cosa cambia?
perché spesso le nostre scelte sono guidate dalla paura
cosa succede quando alcuni bisogni psicologici fondamentali non sono soddisfatti

Un episodio per fermarsi un attimo e guardare con più lucidità a cosa ci sta davvero guidando nelle nostre scelte.

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Ascolta l’episodio integrale che ha dato origine a questo Best Of 👉🏼

https://open.spotify.com/episode/00IShy3GVd38Sm54mV80vT?si=5a0dd55d9830411b

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