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Ogni tanto mi piace fermarmi e fare una cosa semplice, ma molto utile: guardare indietro e chiedermi quali sono state le cose che, davvero, mi hanno cambiata.

Non le grandi teorie.

Non le frasi belle da salvare.

Ma quei click interiori che, quando arrivano, poi iniziano a spostare il modo in cui vivi, reagisci, scegli, lasci andare.

In questa puntata condivido 5 lezioni di crescita personale che mi hanno accompagnata nell’ultimo anno e che, in modi diversi, mi hanno resa più lucida, più libera e anche più forte.

Parlo dello stupore che ti blocca quando gli altri fanno qualcosa che non riesci a concepire.

Di quanto sia ancora stigmatizzata la malattia mentale, anche in un’epoca che si racconta aperta e consapevole.

Di quanto spesso aspettiamo l’emozione giusta per agire, quando invece è proprio l’azione a generare quel cambiamento che stiamo aspettando.

Parlo anche del giudizio degli altri, che oggi non è più solo giudizio, ma spesso è spettacolo, polarizzazione, consenso.

E infine di una cosa che per me è stata enorme: imparare a non dover risolvere tutto subito per stare bene.

In particolare, in questa puntata parliamo di:

perché non devi capire tutto degli altri per poter superare una delusione
quanto la malattia mentale sia ancora giudicata, minimizzata o trattata con leggerezza
perché non serve aspettare di sentirti “bene” per iniziare a fare qualcosa
cosa succede quando il giudizio degli altri diventa status e spettacolarizzazione
perché lasciare aperto qualcosa, a volte, è molto più sano che forzare una chiusura
cosa significa convivere con l’irrisolto senza andare in ansia
come riconoscere quei piccoli click che, nel tempo, cambiano davvero una vita

È una puntata molto vera, molto poco perfettina, e forse anche per questo mi piace.

Se la ascolti, poi raccontami: qual è una consapevolezza che ti ha cambiato davvero nell’ultimo periodo?

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