Podcast
Dear Millenials
Hosted by Tycjana Acquasanta · PL
„Dear Millennials" to podcast o kobietach, które dorastały w latach 2000 – dekadzie diet, kultu ciała i plakatowych ideałów piękna. Dziś, z perspektywy 2025 roku, wracają do tych doświadczeń z nową świadomością i siłą. Prowadząca Tycjana Acquasanta zaprasza do szczerych rozmów o tym, co nas ukształtowało i co warto zostawić za sobą. W każdym odcinku usłyszysz głosy kobiet, które potrafią mówić o sobie bez ściemy – z humorem, dystansem i czułością. To podcast o pięknie, które nie mieści się w rozmiarze XS, ale w autentyczności i relacjach. Partnerem serii jest marka Dove
10episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Martyna Wojciechowska: cały czas czułam, że muszę coś udowadniać. Pasja kontra oczekiwania
Aug 2200:53:38Tap to summarizeW latach 2000. dziewczynom mówiono: bądź grzeczna, bądź cicha, bądź ładna. Martyna Wojciechowska wybrała inaczej – siadła za kierownicą życia, zamiast czekać na pozwolenie. W tym odcinku podcastu "Dear Millennials" Tycjana Acquasanta rozmawia z gościnią o pasji jako życiowym kompasie, dziewczyństwie bez mapy i sile, która rodzi się wtedy, gdy nie próbujemy się dopasować.
Transcribe →
Natalia Kusiak, Joanna Cesarz: seksualność jest naturalna, więc nie powinno być niewygodnych tematów
Aug 1500:54:15Tap to summarizeDear Millennials, seksualność przez lata była tematem, o którym mówiło się albo rzadko, albo w sposób daleki od prawdy i bliskości. Dziś coraz częściej próbujemy odzyskać ten temat na własnych warunkach – ucząc się rozmawiać o ciele, przyjemności i granicach bez skrępowania. W tym odcinku wspólnie z Joanną Cesarz – modelką, psychoterapeutką i seksuolożką oraz autorką podcastu "Pierwsza randka", influencerką i podróżniczką Natalią Kusiak zastanawiamy się, jak tworzyć przestrzeń do rozmowy o bliskości i potrzebach, by była ona wspierająca, otwarta i pełna zrozumienia.
Transcribe →
Joanna Jędrzejczyk, Justyna Lis: to było dla mnie piekło. Ewolucja ciała – jak oddalałyśmy się od siebie?
Aug 800:50:31Tap to summarizeDear Millennials, pamiętacie czasy, gdy ciało miało być płaskie, opalone i bez skazy? A każde odstępstwo od ideału traktowano jak porażkę? W tym odcinku mówimy o tym, jak fat-shaming i body-shaming wpłynęły na nasze relacje z własnym ciałem i jak próbujemy je dziś naprawić. Z Joanną Jędrzejczyk – zawodniczką MMA, która zna siłę ciała od podszewki oraz twórczynią internetową Justyną Lis rozmawiamy o akceptacji, presji wyglądu i tym, jak postrzegać ciało jako swój dom, a nie projekt do poprawy.
Transcribe →
Marta Żmuda Trzebiatowska, Marielle Tourel: nie rozwiązujmy problemów za dzieci. Rodzicielstwo – co wzięłam, a co dałam?
Aug 100:52:36Tap to summarizeDear Millennials, pamiętacie rodzinne rytuały z lat 2000.? "Co ludzie powiedzą" zamiast "co czujesz"? Rodzic, który miał zawsze rację? W tym odcinku Tycjana Acquasanta rozmawia z Martą Żmudą Trzebiatowską – aktorką i mamą dwójki dzieci oraz Marielle Tourel – psycholożką i edukatorką, która na co dzień wspiera rodziców w budowaniu relacji opartych na zaufaniu. Pytamy, co zabrałyśmy z rodzinnych domów, co odpuściłyśmy i jak dziś budujemy wspólnotę z naszymi dziećmi.
Transcribe →
Monika Mrozowska, Marta Frej: najgorsze komentarze były od kobiet. Jak mówić o ciele, żeby wspierać, nie ranić?
Jul 2500:51:50Tap to summarizeDear Millenials, pamiętacie czasy, gdy "komplement" o ciele mógł zaboleć bardziej niż krytyka? Gdy pytanie "ile ważysz?" uchodziło za small talk, a własne odbicie w lustrze rzadko było powodem do uśmiechu? W nowym odcinku wspólnie z Moniką Mrozowską – aktorką, mamą i aktywistką, która od lat pokazuje ciało bez filtrów oraz Martą Frej – malarką, ilustratorką i autorką kultowych memów feministycznych – zastanawiamy się, czy da się mówić o ciele z czułością.
Transcribe →
Karolina Bacia, Katarzyna Iwaszczuk-Pudzianowska: zaczęło się już od "Kopciuszka". O miłości i złości w kobiecych relacjach
Jul 1800:45:42Tap to summarizeDear Millennials, pamiętacie czasy Bravo Girl i złotych myśli pisanych z BFF? Gdy przyjaźń była całym światem – aż do pierwszego złamanego serca, nieporozumień i... cichych dni? W tym odcinku Tycjana Acquasanta wraz z gościniami — aktorką Karoliną Bacią i psycholożką Katarzyną Iwaszczuk-Pudzianowską sprawdza, czy kobiece przyjaźnie są trudniejsze, mocniejsze, a może... po prostu inne. Jak zmieniają się z wiekiem? Kiedy warto je pielęgnować, a kiedy lepiej sobie odpuścić?
Transcribe →
Natalia Szymaniec-Szłamas, Karolina Czak: problemy z wagą wynikają nie tylko z lenistwa
Jul 1400:39:12Tap to summarizeW latach 2000. wszyscy wiedzieli, co jeść, żeby być "ładną" – najlepiej nic. Jogurt 0 proc., dieta kapuściana i ćwiczenia z płyty CD. W najnowszym odcinku "Dear Millenials" gościniami Tycjany Acquasanty są promotorka ruchu bez presji, trenerka i twórczyni treści o ciele — Karolina Czak oraz Natalia Szymaniec-Szłamas — influencerka i edukatorka, która o samoakceptacji pisze bez lukru. Wspólnie rozmawiają o swojej relacji z ciałem kiedyś i dziś, o krzywdzących schematach i o tym, ile z nich pozostało, mimo że dziś coraz częściej mówimy o ciałopozytywności.
Transcribe →
Matylda Kozakiewicz, Małgorzata Iwanek: kiedyś stara panna, dzisiaj singielka? Czy trzeba mieć męża?
Jul 400:47:07Tap to summarizeJak wygląda miłość idealna? Do kogo wzdychałyśmy dorastając i czy z perspektywy czasu wybory te nie wydają się nieco toksyczne? W nowym odcinku "Dear Millenials" Tycjanę Acquasantę odwiedzają: znana jako Segritta, psychotraumatolożka i psychoedukatorka Matylda Kozakiewicz oraz Małgorzata Iwanek – psychoterapeutka i seksuolożka. Jak zmieniało się podejście do związków na przestrzeni dekad i czy faktycznie wolimy mówić, że zwierzęta są naszymi dziećmi?
Transcribe →
Dorota Szelągowska, Melka Kowal Głuc: nie podoba ci się u mnie? To co tu robisz?
Jun 2700:53:26Tap to summarizeJak media społecznościowe zmieniały i zmieniają kolejne pokolenia? Jak wpłynęło na nas to, co czytałyśmy na łamach Bravo Girl i jak kształtuje nas to, co widzimy na Instagramie? W kolejnym odcinku "Dear Millenials" gościniami – a może gościówami? – Tycjany Acquasanty są dziennikarka i projektantka wnętrz Dorota Szelągowska oraz content kreatorka i pisarka Melka Kowal Głuc. To szczera i bezkompromisowa rozmowa o walce z lękami, negatywnymi komentarzami oraz o odwadze do mówienia "dość".
Transcribe →
Red Lipstick Monster, Karolina Sobańska: nasze ciała to był projekt do poprawy
Jun 2000:50:01Tap to summarizeW odcinku "Piękno na własnych zasadach" rozmawiamy o tym, jak zmieniało się postrzeganie kobiecego ciała – od plakatów w pokojach nastolatek po story na Instagramie. Nasze gościnie: Red Lipstick Monster i Karolina Sobańska wspominają lata 2000., rozliczają się z dawnymi kompleksami i pokazują, że dziś piękno to coś znacznie więcej niż rozmiar XS. To pewność siebie, autentyczność i odwaga, by być sobą. Jak social media zmieniły podejście do ciała? Gdzie kończy się inspiracja, a zaczyna presja? Czy makijaż może iść w parze z akceptacją? W tym odcinku szukamy odpowiedzi – i przypominamy, że piękno zaczyna się w środku.
Transcribe →