Mastzellen sind die Türsteher unseres Immunsystems. Immer mehr Menschen leiden unter dem Mastzellenaktivierungssyndrom MCAS: Das macht die Türsteher hypernervös, lässt sie harmlose Gäste anbrüllen und in den Club kotzen. Wie beruhigen wir die Kerle?

Bei Omega 3 mögen wir EPA und DHA im Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet:

Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt es hier.

Variante 1: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit Omega-3 Arktis, das gibt es hier.

Variante 2: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.

Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code „biohacker15“.

Gute Vitamin D3/K2-Produkte sind zum Beispiel dieses, dieses und dieses.

Vitamin C retard gibt es zum Beispiel hier und hier.

Ein gut verträgliches Vitamin C gibt’s hier.

Quercetin gibt es hier.

ECGC (Grüntee-Extrakt) gibt es hier und hier.

Ein sehr gutes Kurkumin-Produkt ist dieses.

Bromelain gibt es hier und hier.

Ordentliches NAC gibt’s hier.

Das erwähnte Buch „Mastzellenfreundliche und histaminarme Küche“ gibt es hier.

Glutamin gibt’s hier.

Zum Vitus Handkühler geht es hier.

Eine gute Quelle für Rhodiola Rosea ist diese.

Hochwertiges Ashwagandha gibt es hier.

Daosin gibt es hier.

Zu Panifactum geht es hier.

Der Mastzellen-modulierende Wirkstoff Cromoglicinsäure ist in mehreren Arzneimitteln enthalten, zum Beispiel diesem, diesem, diesem, diesem, diesem und diesem.

Der Mastzellen-modulierende Wirkstoff Ketotifen ist in mehreren Arzneimitteln enthalten, zum Beispiel in diesem und diesem.

Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, haben sie gemeinsam mit Julia Tulipan diese Seite eingerichtet, auf der sie ihre persönlichen Lieblingsprodukte (und aktuelle Rabattcodes) sammeln.

Das Buch „Ab jetzt Biohacking“ von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner ist beim Ecowing-Verlag erschienen. Bestellen kann man es zum Beispiel hier.

Das Buch „Viel Erfolg beim Misserfolg“ ist der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag, erhältlich hier.

Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.

Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.

Andreas Breitfeld und Stefan Wagner haben gemeinsam für The Red Bulletin INNOVATOR ein Biohacking-Spezialheft verfasst. Das ist hier zu finden.

Stefan Wagners Biohacking-Kolumne für „carpe diem“ ist hier nachzulesen.

#171: Mastzellen: Der Grund für deine Histamin-Probleme?