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Die Experten
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"Die Experten" werden jeden Samstag von 15:00 - 17:00 Uhr ausgestrahlt. Hier können Sie die Folgen als Podcast downloaden.
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Gib Dein Bestes. Wie viel Leistung tut uns gut?
6d ago00:22:54Tap to summarizeGib Dein Bestes. Wie viel Leistung tut uns gut? Darüber sprechen wir mit Bernd Kiesewetter, Coach und Kommunikationstrainer, der sagt: Leistung ist weder Freund noch Feind – entscheidend ist unsere eigene Bewertung. Wann macht Einsatz stolz, wann müde, warum erschöpft Widerstand so sehr – und weshalb finden wir die gesunde Mitte oft erst nach dem Zuviel?
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Berlin blüht auf: Gärtnern in trockneren Zeiten
2w ago00:25:10Tap to summarizeBerlin blüht auf: Im Mai dreht sich alles um hitze‑ und trockenheitsverträgliche Pflanzen. Gemeinsam mit BAUHAUS‑Pflanzenexpertin Mandy Hoppe und dem rbb‑Gartenexperten Horst Mager zeigen wir, wie Balkone und Terrassen sommertauglich werden. Dazu gibt es Tipps zu wasserspeichernden Böden, geeigneten Obstsorten, Urlaubsbewässerung und wir klären, was Bienen wirklich lieben. Die Experten live aus dem Bauhaus in der Schnellerstraße in Treptow.
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Mai Games. Die besten Computerspiele im Frühling und Sommer.
3w ago00:23:13Tap to summarize„Moment mal, eben war doch noch Wochenende“. Ob mit Freunden oder allein, ob an Konsole, Handy oder PC: Mehr als die Hälfte aller Berlinerinnen und Berliner spielt regelmäßig Computerspiele. Einer von Ihnen ist der Autor und Gamingexperte Magnus von Keil. Mit ihm sprechen wir über die wichtigsten Neuerscheinungen und über Games, die Ende April mit dem Deutschen Computerspielpreis ausgezeichnet werden. Wir nehmen aktuelle Trends der Branche unter die Lupe und erfahren, welche Cosy Games am besten entschleunigen. Außerdem schauen wir, welche Krimi-Games Spaß machen und auf welche Spiele wir uns im Sommer freuen können.
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Unter Strom. E-Autos im Experten-check
4w ago00:19:51Tap to summarizeWer über ein Auto nachdenkt, kommt an E-Mobilität kaum vorbei – doch lohnt sich der Umstieg für alle? Wir sprechen über Förderungen, Ladeinfrastruktur, Akkulaufzeit, Recycling sowie Vor- und Nachteile von E‑Autos. Antworten liefert Christian Wolter, KFZ‑Sachverständiger und Autofan mit Verbrennern und E‑Autos in der Garage.
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Berlin räumt auf. Strategien fürs Auf- und Ausräumen.
Apr 1800:15:39Tap to summarize„Aufräumen ist meine Leidenschaft.“, sagt Vera Jansen-Cornette und gerät sofort ins Schwärmen. Sie hat das Aufräumen zu ihrem Beruf gemacht und sagt: „Das Wichtigste am Aufräumen ist, damit anzufangen.“ Mit ihr sprechen wir über Strategien, die das Anfangen erleichtern und finden heraus, warum uns das Aufräumen im Frühling oft etwas leichter von der Hand geht. Außerdem nehmen die beliebtesten Ausreden und Aufräum-Irrtümer unter die Lupe und klären, warum wir uns nie hungrig dem Chaos stellen sollten.
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Einfach nein sagen. Abgrenzen ohne schlechtes Gewissen.
Apr 1100:22:07Tap to summarizeJA oder NEIN – warum rutscht uns das Ja so viel leichter raus und was ist eigentlich so schwer am Nein? Psychologe René Träder zeigt, wie wir alte Muster ablegen, mutiger Grenzen setzen und souverän mit Neins umgehen – auch mit dem Nein der anderen.
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„Morgens müde, nachts hellwach.“
Mar 2800:16:12Tap to summarizeDr. Samia Little Elk ist Schlafmedizinerin. Mit ihr wollen wir Ihrer Schlaflosigkeit ein Ende setzen: wie gelingt guter Schlaf, was hilft beim Durchschlafen, welche „Einschlafhilfen“ funktionieren wirklich und was ist dran am Schönheitsschlaf? Wir finden Antworten und den schnellsten Weg ins Schlummerland.
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Weniger Tempo. Mehr Zeit.
Mar 2000:22:37Tap to summarizeDie To-Do-Liste wird immer länger, das Handy blinkt im Minutentakt – und am Ende des Tages fragen wir uns: Was hab ich eigentlich geschafft? Mit Psychologin Susanne Rabsahl jagen wir Zeiträuber und sortieren Prioritäten, damit wir am Ende mehr Zeit mit Glücklichsein „verplempern“ können.“
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Mutig machen. Wie wir über uns hinauswachsen.
Mar 1300:19:10Tap to summarizeWas ist Mut – der Sprung vom Brett oder die kleine Tat im Alltag? Mut heißt: Komfortzone verlassen und etwas wagen. Mit Coach Hardy Kistner sprechen wir darüber, warum Angst und Mut zusammengehören und wie kleine Mutproben Energie geben und echte Mut-Macher in unser Leben holen.
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Darfs ein bisschen weniger sein?
Mar 700:29:33Tap to summarizeDarf’s ein bisschen weniger sein? Gemeinsam mit Anne Weiss, Coach und Bestseller-Autorin schauen wir, wie befreiend es ist, Dinge, Gewohnheiten und Gedanken loszulassen. Wir klären, warum Krisen zwar unbequem sind, aber oft auch einen wirksamen Neustart ermöglichen, wie praktikabler Minimalismus funktioniert und wir wieder Platz schaffen, in Keller, Kopf und Kalender.
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