E (2:40)

es

A (2:40)

que dieta en marzo? Sí está raro, no han pasado ni

D (2:44)

tres meses, pelón, ¿Cómo no pueden continuar con esa meta hace tres meses?

A (2:49)

Eso de dieta es como de principios

D (2:50)

del año, pero, pero en inicio de año la cumpliste. ¿Maniwis, conocen a alguien así o ustedes dicen, saben que? Yo sigo con todo, con mis, con mi diente, mi comida y mi gym. 1855 3703

A (3:05)

Esta es la estadística del día, con el bueno, la mala y el feo.

D (3:13)

Luego dicen año nuevo, vida nueva, pero

A (3:16)

eso fue hace ya tres, cuatro meses,

D (3:19)

no vení tres meses, imagínense. Oigan, la estadística del día de hoy está impactante, porque 8 de cada 10 personas comienzan una dieta y la terminan o fracasan en el primer año. ¿Pero yo esto digo que está mal, no?

C (3:36)

Esto está mal.

A (3:39)

Primer mes, ¿Cuánto duran los gyms llenos a principio de año?

D (3:43)

Dos semanas.

A (3:43)

Dos semanas, tres tal vez la gente

D (3:45)

se inscribe al inicio de año, pero como todavía reyes en lo que llegas, entonces pasa la primera semana inician y luego cortan. Antes de febrero ya están vacíos los gimnasios.

C (3:57)

Voy en Semana Santa, ahí empiezan un

D (3:59)

poquito antes, para que bajar de peso unos días antes de Semana Santa, Regresen de Semana Santa, bye.

A (4:06)

Bueno, es que en esta semana también muchos dejan de comer carne, la cuaresma hacen mandas también, como ir al gimnasio, ser más disciplinados, etcétera, etcétera, pero no cumplen. Ahí viene, ahí viene abril, ya viene la primavera, ahí viene mi cumpleaños.

D (4:23)

Hacer ejercicio es una bendición.

A (4:25)

7-4, apúntenle, ahí viene mi cumpleaños, pastelito. Pau, o sea, son muchas cosas, pero

D (4:30)

hacer ejercicio y cuidarte es una bendición, es parte de tu vida. Pero a ver, yo quiero saber, la gente que está oyendo esto, ¿Ya rompieron la dieta, o sea, ustedes siguen al pie de la letra? 1 8 5 5 3 7 0

A (4:43)

3 1 0 0 a ver, tenemos a Cristina con nosotros. Cristi, bienvenida a qué pto.

D (4:48)

¿Qué tal tú? ¿Cómo vas con la alimentation, mi reina?

E (4:53)

No hombre, yo duré dos años que había dejado la soda, todo el azúcar y todo, bajé 98 libras, bastante. Ajá. Y de talla 18 me fue la talla 5. No hombre, ya las tengo todas.

D (5:11)

¿Pero qué pasó manita? ¿Si vas también, en qué cambió, qué falló?

E (5:18)

Pasaron tortas, hamburguesas, hijo.

D (5:21)

¿Pasaron muchas cosas Cristi, pero si vas en un camino bien, qué cambió?

E (5:26)

Sí, pues es que me guardaron un rato allá en el bote, en el hielo y pues se perdió, se perdió

C (5:35)

como el hielo, se metieron al bote, ¿Verdad?

A (5:47)

Oye Cristi, a ver, y de todo lo perdido, de todo lo perdido, ¿Cuánto volvimos a recuperar? ¿Porque ya llevamos cuánto? ¿Noventa abajo dijiste?

E (5:56)

98 libras abajo.

A (5:59)

Ahora sí que casi ahorita yo creo

E (6:03)

ya subí unas 50 libras, pero ya empezamos de nuevo con nuestro jugo mágico, la dieta, el ejercicio.

D (6:14)

Juguito verde. Juguito verde.

A (6:19)

A ver, explícame lo del jugo mágico, Cristi.

D (6:21)

Es el jugo verde es que te ayuda a digerir, te nutre, te hace ir al baño.

C (6:25)

¿Ya lo calé? Ya lo calé.

A (6:27)

¿Y funciona o no?

C (6:28)

Feo, pero nomás un ratito.

E (6:32)

La cáscara de la piña con jamaica y laurel, ese es bueno.

D (6:37)

¿Que es diurético?

C (6:41)

¿La cáscara de la piña con qué?

D (6:43)

La piña es diurética, ayuda a desinflamar.

C (6:49)

Comino.

A (6:49)

¿Órale, le echa comino, pero lo van

E (6:52)

a cocer en una olla, lo cuelan y lo guardan en un frasco, lo que tengan ustedes un galón lo ponen en el refrigerador en vez de tomarse que? ¿La soda que agua? Ya toman de esa agua cuando hagan el licuado verde, en vez de echarle agua normal le ponen de esa agua. Mira, si no te manda al baño todo el día me rayan la que me raya en mi mamá.

A (7:16)

Oye Cristi, ¿Y eso antes o después de la pizza?

E (7:19)

No, no, no, no, ya no vas a comer pan y nada porque eso ya no te va a dejar comer nada de eso, te va a dar asco.

D (7:26)

Cristina, cae a nuestro YouTube, arroba bueno, malafeo, ahí estamos poniendo un link en nuestro, en nuestro grupo porque vamos a iniciar un reto y me encantaría que entraras, Yo sé que te va a

C (7:36)

ir muy bien la guía porque tú no necesitas nada.

D (7:40)

No, pero yo, a mí me gusta compartir lo que he leído y lo

C (7:43)

que he estudiado porque los únicos marra. Yo quiero que me adelgace la cara, tengo cara de puerco marrano cabezota, quiero que me adelgace.

A (7:52)

Aquí nadie va a desmentir a nadie.

D (7:55)

¿Pero me adelgaza o no te va a adelgazar? No la cabeza, porque la cabeza no adelgaza, pero la grasa que tienes en los cachetes podría ser, o sea, le

A (8:04)

van a colgar más todavía, va a parecer perro bulldog. Hola Oscar.

F (8:09)

Hola, ¿Cómo estamos?

D (8:10)

Hola mi vida, ¿Cómo vas con la dieta, chulo Precioso?

F (8:15)

No, deja mandarle un beso a la reina. Al feo, Al feo.

D (8:20)

Yo sé. Él es la reina de la primavera.

C (8:24)

Lo caché. Saca la lengua. Ya. Ahora la dieta.

A (8:38)

¿Cómo vamos con la dieta, Karin?

F (8:41)

Muy bien. Bueno, yo desde que empecé la dieta la sigo. La sigo a la dieta. Ya llevo tres años con la dieta.

C (8:50)

Muy bien.

D (8:51)

Oscar, ¿Por qué?

C (8:53)

¿Estás muy gordo o estás enfermo porque empezaste dieta?

F (8:58)

Estaba muy gordo.

D (9:00)

¿Cuánto has bajado, papi chulo?

F (9:04)

280 libras y ahorita estoy manteniendo 189.

A (9:11)

Baja casi 100, Oscar, no manches.

F (9:15)

Dieta no. Dieta. Porque comer saludable, pero es saber comer, alimentarse bien y el ejercicio es más importante.

A (9:28)

Oye, qué padre.

C (9:28)

Tortilla y todo eso, ¿No?

D (9:31)

Únanse al reto. Estamos en YouTube y no me van a conocer. Hay una estadística. Ocho de cada diez personas que comienzan una dieta fracasan según el primer año. Yo digo primer mes. ¿Tú qué team eres? Ya fallé. Ya me estoy echando mis tacos.

C (9:46)

Voten por mí. No, yo.

D (9:47)

Yo sigo comiendo súper saludable y me amo y me adoro.

C (9:51)

No, yo no. Pero voy a bajar. Ay, voy a bajar. Me voy a comer todo lo que dice la pau.

A (9:55)

Eso, pero la panza, las rodillas y

C (9:58)

lo que no quiere.

D (10:04)

Ya vamos en el mes de marzo. Todavía. Todavía ni siquiera tenemos tres meses cumplidos de que inició el año y uno andaba en enero. No, que yo voy a estar a dieta y que voy al gym. Así que imparable. Este es mi año. Nunca me voy a ver tan ganador como este año. ¿Y qué pasó después? Nada de alimentación, nada de ejercicio, nada de nada.

C (10:30)

Pura tragazón, como puerco.

D (10:32)

Puro buffet.

C (10:33)

Yo sí.

D (10:34)

La estadística dice que 8 de cada 10 comienza en dieta y la terminan o fracasan el primer año. Yo digo que hasta el primer mes. Todavía no llevamos el año Y ya ¿Cuánta gente ya desertó?

A (10:46)

Ya estamos casi terminando este mes de marzo. Sí, ya también ahorita el mindset de dieta, el ambiente es diferente.

D (10:55)

Tiene que ser un estilo de vida. ¿Qué team son? 1-855-3703-1 Dígame, ¿Puedo ranearme toda esta semana?

C (11:04)

¿Que le cuelga o no? Es que tengo un compa que me va a preparar unos esquites. Uno para mí, otro para la cha. Con retearta, mayonesa y todo lo que me gusta. Y luego tengo otro compa que me dijo hago hot dogs, te oí en la radio que quieres hot dogs y los tomara. Te voy a hacer unos 10 para

D (11:21)

tu casa, ¿Te vas a comer?

C (11:23)

Si puedo comer unos cinco yo.

D (11:27)

Es que si puedes, si puedes comer afuera que no sea tan nutritiva, pero no puedes vivir comiendo eso antes de empezar tu dieta. Dátelo, dátelo.

C (11:38)

Bueno. Hola Adriana, que me para qué abrí el hocico, mi vida, con hambre.

E (11:47)

Mira, yo estaba en 340 libras qué estoy en pie 67.

A (11:53)

Wow, muy bien, te felicito mi reina.

C (11:56)

¿Te cortaron a la mitad o qué?

E (12:00)

Algo así. Y sin dieta y sin ejercicio.

C (12:02)

¿A ver, cómo, cómo?

D (12:03)

¿Qué hiciste manita? Tuviste que haber hecho algo para cambiar

E (12:07)

Quirófano, tomé el jugo verde todos los días en ayunas.

C (12:13)

Espérame, espérame, espérame. Pero perdiste la mitad, No te cuelga el cuero como minifalda.

E (12:20)

¿Claro que?

A (12:22)

¿Oye Adriana, qué bueno que bajaste mamita, o sea, puro jugo verde Y luego en la tarde o en las noches que comías? ¿Ya nada o que?

E (12:28)

Ya más saludable, Obvio, yo comía mis tres comidas igual, pero como tu pan se va acostumbrando a no comer tanto

D (12:37)

verde, te llena, es nutritivo, OK, tiene fibra.

C (12:41)

Pregunta, ¿Te lo comes con la comida?

D (12:43)

No, o sea, mucha gente se despierta y se toma un jugo verde en

E (12:47)

ayunas y luego ya después de ayunas, como a la media hora ya desayunas y normal se siente satisfecha, ya no comes tanto mugrero ni nada de eso, ya comes lo normal, ni una conchita,

C (13:01)

ni una tortilla de harina.

D (13:02)

El feo se quiere comer el jugo verde con concha.

E (13:07)

Yo me como una tortilla de harina en la mañana y desayuno y así, o sea, yo como, pero ya no, igual que antes.

D (13:16)

También las medidas es lo importante, si te comes una tortilla de harina no

C (13:19)

te va a pasar nada, pesabas 300

A (13:23)

y tal y ahorita 160 y algo. ¿Cuál era tu meta? ¿Ya estás ahí en tu meta o todavía falta basto?

C (13:32)

Te faltan 20, mamá.

A (13:34)

No, no, menos.

D (13:35)

Vamos, vas muy bien mi vida, te feli. Únete a nuestro reto. Arroba Bueno, mala feo,

A (13:42)

qué chido, tenemos a Chilo con nosotros.

C (13:44)

¿Hola Chilo, que me estoy desmarrando Chilo,

D (13:48)

a ver dime qué vas a comer? ¿Estás comiendo saludable? ¿No bajaste de peso? Ya frenaste.

F (13:55)

Primeramente los quiero saludar porque los escucho todos los días. Me voy temprano y gracias. No empiezo con otra cosa, pero con ustedes este. Yo he calado diferentes dietas, ¿Verdad? Mido 5 9 5 9 de altura y estaba pesando casi 250 libras. Desgraciadamente fui al doctor porque me comencé a sentir mal. Después las visitas de mi suegra, ya de que somos de piedra nosotros, pues también comía bastante chile y pues ya ves lo que come uno de mexicano al doctor y me dijo, mira, me iban a hacer un endoscopio, así que te meten la camarita para mirar que tenía el estómago.

C (14:46)

No entró.

F (14:48)

Me dijo, pero te miras bien, no quiero hacerte eso, no es necesario, nomás si cambias la dieta te compones. Pues gracias a Dios que ahorita ya me siento mejor. Y comencé a comer. Bueno, lo primero que me dijo no alcohol, Claro, y no azúcar, no café, todo lo acídico, ¿Verdad? Ácido. Empecé a cambiar lo que comía. No le llamo dieta, yo nomás le llamo que

C (15:21)

tuvieron miedo meterle la cámara y se va a quedar con ella,

A (15:26)

se nos va a atorar. Ahí

C (15:30)

salió bien cal.

A (15:31)

La vamos a perder.

C (15:32)

Oiga, ¿Como a qué horas va a ir al baño para buscar la cámara?

A (15:37)

Esta canción es para todos los que nos quieren poner a dieta. No queremos dejar de ser gordito. No hombre, tal vez mañana yo despierte gordo, pero por el momento quiero estar tragando No me molestes, tú no ves que así yo soy feliz Consiente estoy, mi amor mañana voy al gym No hay necesidad que hoy empiece la dieta se come Piensa siempre en lunes La diferencia es que yo tal vez me haría un chicharrón, tacos de camarón y una birria.

D (16:39)

Qué vocerrón. Qué vozazón.

C (16:42)

Qué chulada.

D (16:44)

Chiquito.

C (16:45)

Vamos a rezar con la abogada en casos de migración, Leti Valencia.

A (16:48)

¿Tú le tienes una pregunta?

C (16:50)

1-855-37-70-31 para que te la conteste de volada también en YouTube, porque dice una morra que se casó. Bueno, este vato se casó con una mujer indocumentada y entró ilegal hace más de 20 años. Tienen dos hijos, uno de 19 y otro de 15. Y los papás de ellos son ciudadanos también. Se hicieron hace 10 años. Podrían, podrían arreglar por medio de los papás que son ciudadanos o de los hijos que ya van a entrar a la mayoría de edad. Escucha una nueva temporada del podcast más divertido y ríete con todas nuestras ocurrencias y hartas locuras. Pura gente pirata. El Bueno, La Mala y El Feo Puro.

D (17:35)

Chao.

A (17:38)

Hola, cuates. Es Raúl Molinar de El Bueno, La Mala y El Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa que ahora también es la cocina de mis sueños. Encontramos todo en IKEA. Nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado gracias a IKEA, que por su buena calidad y buen precio pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva realidad. IKEA sueña sin medida.

B (18:09)

Dicen que lo perfecto no existe, pero cuando juntas dos jugosos pares cebolla crujiente y en tiras, tres rebanadas de queso y pan con semillas de amapola y ajonjolí, ocurre algo perfecto. Tu mamá no te pregunta si comiste bien.

A (18:28)

Lo da por hecho.

B (18:29)

La Big Arch, la hamburguesa más hamburguesosa de McDonald's. Badababa B por tiempo limitado.

A (18:38)

Miller Light ¿No te llena empezar una fiesta legendaria? Sí. Que la vida te llene, no tu cerveza. Momentos legendarios empiezan con una light. Es Miller celebra responsablemente 2025 Miller Bruning Co. ¿Milwaukee, Wisconsin How did you get your

G (18:54)

website to look like that? Mine's so basic. Thanks. I just used Wix Harmony. ¿What's that? It's Wix's AI website builder. You just tell it what you want and it builds you a whole site but you can also switch back and forth between chatting with AI and editing things yourself. ¿Ah, so you're not stuck with whatever the AI gives you? Nope. I mean, the results are pretty nice, but you can jump in and mess with whatever. Oh, that's neat. Try it for free at Wix Dot Com. Harmony.

D (19:25)

Ay, ay. No te vuelvas loco. Ya regresamos con el podcast del Bueno, La Mala y el Feo Puro Show.

A (19:31)

Regresamos, chavos, con el video viral. Se van a sorprender con este video viral. Como un niño le sacó un autógrafo a alguien súper, súper, súper famoso. El vato ya casi no da autógrafos. Hay muchas cosas.

E (19:50)

Me amarran como puerto.

A (19:53)

Tengo miedo a los 15 años de nuestra hija.

D (19:56)

Que agarro ¿Y que les digo?

A (19:58)

Y ahora el video viral en el bueno, la mala y el feo. Bueno, solo el audio, señores. Vamos con el video viral el día de hoy donde hay artistas, hay famosos que ya se la saben. Mucha gente les pide autógrafos para venderlos porque la firma de un famoso vale, vale una.

D (20:18)

La machín se emociona cuando ve un artista que eres alguien a quien sigues, alguien a quien te motiva. Lo ves y colapsas y dices, me acercaré, no me acercaré. Y corres. No creo que pienses en ese momento, lo voy a vender.

A (20:30)

Hay mucho revendedor, demasiado. Sobre todo, de veras, sobre todo, ¿Sabes de qué? De deportistas. Y en esta ocasión era nada más y nada menos que estrella de los LeBron James. Iba pasando LeBron, al parecer el juego iba a la mitad, el halftime iban. Salen a descansar un rato, la estrategia, si a lo mejor siguen ganando, si van perdiendo, cómo le van a hacer y todo el rollo. Y este niño estaba ahí y le grita lebron, un autógrafo. Y lebron no lo pela. Lo escucha, pero no lo pela.

D (21:07)

Es que ya ellos ya están acostumbrados como a bloquear. Imagínate si voltearan cada vez que les gritan con tortícolis. Terminarían.

A (21:13)

Pues sí, pero su papá del niño le dio un consejo. Le dijo, mijo, dile esto a LeBron James. Se paró LeBron en medio, iba caminando

D (21:24)

con una sola palabra, Pau, Pipi, pipi.

C (21:27)

No, ¿Qué le dijo?

A (21:28)

¿Con una sola palabra Lebron nomás le hizo de tráiganme ese niño que le dijo? Escúchame. Le gritó, muchachos, le dijo LeBron. Y a la primera no lo peló. Sí, Y le dice su papá, dile please. Please, I'm a shoe. Y con el please, Pau, se paró LeBron James dijo tráiganme al niño. Y le firmó su zapatito, su tenis al niño. La estrella que hoy por hoy, creo yo, es la más grande de la NBA y la más famosa en el mundo. Con el puro please. ¿Qué?

D (22:25)

Oye, no escucho.

A (22:27)

No te oigo el pelo.

D (22:28)

No, que le digas please si tiene que ver con dinero, no te va

C (22:33)

a decir no, para medicina.

D (22:35)

No

A (22:39)

oigo como hueco de aquel lado.

D (22:42)

No, pero qué bonito que se haya frenado porque luego siento que los niños se sienten bien feo cuando van con su artista, con su estrella y todo, y los ignoran, o sea, si los trauman de por vida, la neta. La neta, no sean así. Si un niño te habla, voltea, hazle caso.

A (22:59)

Siento yo te digo, es que hay artistas que ya se la saben. El Canelo, de hecho también se hizo viral un video el Canelo regañando a un vato que siempre vende sus. Vende los autógrafos y todo el rollo,

D (23:11)

pero es un niño, un niño.

A (23:13)

No, no. Y el vato llevaba también a su niño y hasta se lo aventaba. Tú mijo, ahora pídele que no sé qué. Y el Canelo se fue y le dijo mira, te lo voy a firmar. Pero ya me di cuenta, ya me dijeron que estás vendiendo mis autógrafos.

C (23:25)

¿Y que tiene que los venda?

D (23:27)

El señor se popularizó tanto que ya el Canelo sabe hasta de él.

C (23:31)

¿Pero en qué molesta al Canelo que alguien venda? Para eso son en un futuro cuestan mucho dinero y se venden.

A (23:40)

¿Claro, o no? Si no, no.

C (23:46)

Ha vendido la gen. Y que en un futuro lo van a vender así miles y miles porque yo y tú vivo de la gente,

A (23:56)

feo. Entonces págame los 100 que me debes.

C (23:59)

No se. Oye aquí hoy no, porque no te dijo please.

D (24:03)

No te dijo please feo.

A (24:06)

¿Págame los cien que me debes please

D (24:11)

o ya no? ¿No, pero qué bonito que este bron se haya frenado y le haya enseñado

C (24:18)

lo quieres en español?

D (24:19)

Lo importante los modales porque muchas veces ya no se están educando. Muchos niños o los adultos ni siquiera piden las cosas por favor, son groseros, te dan órdenes, este, no te dejan hablar, o sea que está feo eso.

A (24:33)

El please es la palabra mágica de

D (24:35)

ver el please feito.

A (24:38)

Eso es todo. Eso es todo. Eso es todo. Amigos, hasta aquí se acabó el episodio del Bueno, Normal y el Feo en podcast.

D (24:45)

Gracias por escuchar el podcast del bueno, la Mala y el Feo.

C (24:48)

Neta, pero las risas y diversión pues no para. Así es que sigue escuchando más episodios del podcast del Bueno, La Mala y el Feo.

A (24:58)

Hola cuates, es Raúl Molinar de El Bueno, la Mala y el Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa que ahora también es la cocina de mis sueños. Encontramos todo en IKEA, nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado gracias a IKEA que por su buena calidad y buen precio pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva. Realidad IKEA sueña sin medida.

B (25:29)

Dicen que lo perfecto no existe, pero cuando juntas dos jugosos pares cebolla crujiente y en mentiras, tres rebanadas de queso y pan con semillas de amapola y ajonjolí, ocurre algo perfecto. Tu mamá no te pregunta si comiste bien, lo da por hecho. La Big Arch, la hamburguesa más hamburguesosa de McDonald's. Badababa por tiempo limitado.

A (25:59)

Este junio, Euforia y Miller Light te invitan a una experiencia VIP en la Gran Manzana, Nueva York, para disfrutar del Euforia Concert con un icono de la música latina. Gana un viaj para dos con vuelos de ida y vuelta, hotel, cena exclusiva y boletos VIP para el concierto. Participa ya en EUFORIAMÚSICA. COM MillerLight. Deja que la vida te llene, no tu. Cerveza Miller Light, gran sabor. Solo 96 calorías. Entra ya a EUFORIAMÚSICA. Com Miller Light. Solo para mayores de 21 años. Disfruta Responsablemente Miller Brewing Company Milwaukee, Wisconsin USAA knows Dynamic duos can save the day like superheroes and sidekicks or auto and home insurance With USAA you can bundle your auto and home and and save up to ten percent. Tap the banner to learn more and get a quote at USAA. COM bundle restrictions apply.