El Bueno, la Mala y el Feo

Episodio: Cómo hace la gente que sí baja de peso
Fecha: 14 de enero, 2026
Conducen: Raúl Molinar (El Bueno/Ratón), Paola Sasso (La Mala/Pausazo), Andrés Maldonado (El Feo)

Resumen general

En este divertido episodio, el trío icónico del humor latino se sumerge en uno de los propósitos de año nuevo más comunes y difíciles de cumplir: la pérdida de peso. ¿Por qué algunas personas logran bajar de peso con facilidad, mientras otras luchan sin éxito? Entre chistes, anécdotas irreverentes y su característico desparpajo, exploran los factores biológicos y cotidianos que influyen en el peso corporal, desmontan mitos populares y aprovechan para hablar de relaciones de pareja, las tareas del hogar, y hasta del impacto inesperado de la moda cuando los titulares lo dictan.

Las razones de fondo sobre la pérdida de peso

(Comienza en 02:00)

• El Metabolismo:

  • El Bueno: “Oye, pero hay otros que ni siquiera hacen ejercicio y parece que tienen pacto con el diablo.” (03:06)
  • La Mala: “Bendito metabolismo … es uno de los deseos más pedidos de todas las personas en el mundo. Y el menos cumplido también.” (03:11)
  • Exponen cómo el metabolismo rápido es clave en quienes pierden peso con facilidad, en contraste con quienes, aunque hagan esfuerzo, apenas ven resultados.

• El Estrés y el Cortisol:

  • La Mala: “El estrés... Generas cortisol. El cortisol te genera que hagas grasa. Sí, te hacen la panza.” (04:09)
  • Discutieron la conexión entre altos niveles de estrés, la producción de cortisol, y el aumento de grasa abdominal.

• La Genética:

  • El Bueno: “Si tu papá, si tu mamá son o fueron gorditos, tú vas a ser marrano... entonces lo más probable es que tú corras el mismo destino.” (04:26)
  • Una anécdota chusca sobre la familia de “Pancho” ilustra que la predisposición genética juega un rol importante.

• El Descanso y el Sueño:

  • El Bueno: “Otro factor… es que no descansas bien.” (04:58)
  • La Feo: “Si no duermo bien, Ratón... Vas a engordar.” (05:12-05:17)
  • Señalan que la mala calidad del sueño puede contribuir al aumento de peso.

• Mitos sobre comer poco:

  • La Mala: “Si no comes, engordas... porque tu cuerpo reserva la grasa para tener energía, entonces no bajas de peso.” (05:21-05:34)
  • Desmitifican la idea de que saltarse comidas ayuda a bajar de peso.

Memorable

• La Mala (bromeando): “Neta, Todo tiene sentido Ya. Sí. No son las donas. No, es el pozole.” (05:57)

De la lucha para bajar de peso… a los “maridos por hora”

(Comienza en 06:10)

• La Mala: “Mujer, ¿Quieres tener un hombre, un marido, pero que no te esté molestando todo el tiempo y que nada más sirva para lo que es bueno?... Te voy a dar un sitio web...” (02:10)
• Se convierte en una conversación sarcástica sobre cómo muchas mujeres ya no quieren casarse, pero sí valoran tener “un macho alfa” que ayude en la casa… sin el compromiso de un matrimonio.
  • La Mala: “Ahora, las mujeres pueden tener marido sin tener que aguantar, sin tener que lavarle, plancharle, cocinarle, sin tener que discutir. Son maridos por hora. Me encanta.” (07:55)
  • Relatan la tendencia europea de contratar “maridos por hora” para tareas del hogar: carpintería, plomería, electricidad.
  • El Bueno: “¿Me pasas el número ahorita? Ah no, pero es para mujeres, perdón.” (08:58)

¿Por qué no debes matar a la araña de patas largas en tu casa?

(Desde el minuto 09:17)

• La Feo relata con humor: “Si tú ves una araña en tu cantón, no la mates… Esa araña se va a comer a los insectos que radican en tu hogar… se alimenta de las arañas viudas negras, la araña capulina…” (10:13)

• Explican la función beneficiosa de la “araña patuda” (de patas largas y cuerpo pequeño), recomendando no matarla y simplemente dejarla en la esquina para controlar otras plagas.

• La Mala: “¿Pero no te da miedo que te pique la araña?”

• La Feo: “Esa araña no te pica. Esa araña se come a las que te pican…” (10:28–11:20)

Segmentos breves de farándula y actualidad

(Desde el minuto 13:43)

Chisme sobre la boda de Ángela Aguilar y Cristian Nodal

• La Mala: “Dicen que Pepe Aguilar es un mantenido… que no está soltando ni un dolaruco y que todo lo está pagando Cristian Nodal.” (13:43)
• Entre risas se pregunta: ¿Quién debe pagar la boda? ¿El papá de la novia o los novios?
  • El Bueno: “No, yo creo que los esposos tienen que pagar la boda…” (17:16)
  • La Feo: “La Chana fue la que pagó [la boda] en 1980. Le pagó 35 mil dólares. Era un riego de dinero.” (17:20)

El efecto “Outfit Maduro”

• La Mala: “Desde que agarraron a Maduro a hoy la marca ha ganado más de 100 millones de dólares. Está agotado… Es la cosa número uno buscada en Google.” (19:01)
• Relatan cómo un outfit deportivo usado por Nicolás Maduro tras ser arrestado se convirtió en tendencia mundial, con artistas como Cristiano Ronaldo, Neymar, Kevin Durant y Maria Sharapova usándolo.

Citas y momentos memorables

• Sobre el metabolismo y la genética:

  • El Bueno: “Porque hay diferentes tipos de dietas, ¿No? Hasta de grasas hay y aún así bajan. Pero todo es por el metabolismo.” (03:44)

• Sobre la tendencia de los ‘maridos por hora’:

  • La Mala: “Así es. No es nada, la neta está súper top. Ellos llegan y además de que te arreglan la tubería, te dan felicidad.” (08:49)

• Sobre la araña ‘patuda’:

  • La Feo: “No puedes matarla, esa araña se va a comer a los insectos que radican en tu hogar…” (10:13)

• Chisme sobre bodas:

  • La Feo: “La Chana fue la que pagó [la boda] en 1980. Le pagó 35 mil dólares. Era un riego de dinero.” (17:20)

• Sobre el impacto de la moda:

  • La Mala: “Dicen que la exposición que generó Maduro se estima entre 100 millones y 1.000 millones de todo el dinero que les hizo ganar, que es una locura...” (20:06)

Timestamps de segmentos clave

• Factores para bajar de peso: 02:54 – 06:10
• Maridos por hora y roles de género: 06:10 – 09:17
• Arañas y bienestar del hogar: 09:17 – 13:06
• Chismes y noticias del espectáculo: 13:43 – 20:56
• Moda y el impacto del ‘outfit Maduro’: 18:23 – 21:07

Conclusión

Como de costumbre, El Bueno, la Mala y el Feo combinan información útil y relevante con su estilo irónico y entretenido. El episodio no solo desmitifica por qué algunas personas pierden peso más fácil que otras, sino que también hace reflexionar —entre risas— sobre costumbres modernas, temas de pareja y hasta sobre el papel de las arañas en el hogar. Todo, siempre, en el marco de ocurrencias, chismes frescos y mucha complicidad con su audiencia.