
El clima nos está volviendo locos y si no nos cuidamos nos podemos enfermar bien feo y hasta morir.
Loading summary
Dr. Daniel Linares
Somos El Bueno, La Mala y El
El Bueno
Feo Y te invitamos a que oigas nuestro show con el mejor contenido que tenemos para ti.
La Mala (Pauza)
Hello, hello pollitos. Les habla Pauza y soy La Mala que le hacía falta este show tan maravilloso. Y ahora nos puedes escuchar en el podcast de El Bueno, La Mala y El Feo.
El Bueno
Viene el Dr. Linares al regresar para que le hagas una pregunta al 1-855-370-3100 ¿Te duele la garganta? ¿Te duele el corazón? ¿Te duele la cabeza? Y las nalgas de pilón para que te conteste hasta arriba.
La Mala (Pauza)
Oigan, últimamente el clima está de locos. Hace un frío que te mueres, un calor que te derrites, una lluvia que no manches, o sea, todo está pasando y de repente uno empieza y la gripita. Y luego la gripita no se quita y luego la gripita se vuelve.
El Bueno
También empiezas a estar la panda estornudando hace rato Machín.
La Mala (Pauza)
Yo estornudé. Te he estado turnando desde ayer.
El Bueno
¿Tienes el abanico puesto en tu casa?
La Mala (Pauza)
A veces sí.
El Bueno
¿Y duermes sin calzones?
La Mala (Pauza)
Sabía que era eso. Deberías de ser doctor.
El Feo
Yo traía reflujo, pero no tiene nada que ver con la gripe. Pero traía reflujo con el pendiente también.
La Mala (Pauza)
Estabas eructando bien fuerte.
El Bueno
Tanta cochinilla.
La Mala (Pauza)
¿Qué hacer con estas gripes y con todo esto? ¿Cómo curarnos? ¿Cómo sentirnos mejor? Tenemos a el mejor doctor de todos los United States of America y sus alrededores, el Doctor Daniel.
El Bueno
Ay, es que el ratón ya le colgó el aquí preocupados. El ratón le cuelga a todo el mundo. Sí, doctor.
Dr. Daniel Linares
¿Por qué están preocupados? ¿Qué pasó?
La Mala (Pauza)
No, ahorita todo el mundo está con gripa, con tos y luego esto se complica. Entonces ¿Qué hacemos para curar la gripe? ¿Es normal ser el clima qué está pasando?
Dr. Daniel Linares
¿Bueno, sí es normal por el clima, OK? ¿Muchos virus dependen del clima, por eso es que hay cierto tiempo que sale la influenza, OK? Que es el flu. ¿Y en otros tiempos hay otro tipo de virus, pero para evitarlo es difícil, pero se puede hacer, OK? Número uno, hay que lavarse las manos. ¿La gente se olvida de lavarse las manos, OK? ¿Se acuerdan cuando teníamos que caminar por ahí en máscara? Qué horrible era eso durante el coronavirus, eso era horrible. Sí, pero enfatizábamos mucho en lavarnos las manos. Y una vez el virus se va, nosotros dejamos de lavarnos las manos. Y es extremadamente importante.
El Bueno
Dicen que si no te lava las manos tan seguido, te hacen más inmune.
Dr. Daniel Linares
¿Dijo más inmune? Sí, sí. Mire, mire, algo de eso sí es cierto para mí. Para mí eso es muy cierto, porque cuando tu cuerpo está expuesto, se hace más fuerte, ¿OK? Es como un boxeador que pelea muchas, pelea mucho y entonces se hace más fuerte, es mejor boxeador. Pero si el boxeador nunca está expuesto a otros, entonces ¿Cómo va a ser que tenga un sistema inmune fuerte? Eso es cierto.
El Bueno
Por eso el ratón no se baña.
La Mala (Pauza)
Por eso ahorita dicen que es como el flu season y que las gripes que antes no se estornudaba, ahorita se sienten súper intensas, como bronquitis, como neumonía. ¿Por qué será esto?
Dr. Daniel Linares
Uno, por el tipo de virus, ¿OK? Porque los virus todos los años pueden ser diferentes. Algunos virus no son tan fuertes, otros virus se modifican y causan entonces síntomas más intensos en las personas y este año el virus tiende a ser un poquito más fuerte y entonces puede causar lo que se llama una bronquitis aguda. Y eso es que después que te enfermas, tienes una tos que puede durar de 5 a 8 semanas y actúas casi como un asmático, donde la tos es peor en la noche y tiendes a tener problemas respiratorios.
La Mala (Pauza)
Ay no, que feo.
El Feo
Y luego yo leí, doctor, que cada año por el cambio climático y esas cosas, yo lo leí en una nota, los virus, especialmente el de la gripe, o los más comunes que se dan entre los seres humanos, se están volviendo más resistentes a las hormonas, a los medicamentos. ¿Esto es cierto, doctor?
Dr. Daniel Linares
Sí, sí. OK, sí es cierto, pero también puede haber otro año en donde son menos resistentes, o sea que no todos los años siguen siendo más y más y más resistentes. Y eso es porque hay mutaciones, ¿OK? Y las mutaciones no siempre son para peor, a veces pueden ser para mejor, pero en la gran mayoría de las mutaciones tienden a ser mutaciones que sí son peor. Ya ven con el Covid, el Covid-19 fue una mutación, fue muy mala mutación. ¿Que ocurrió ahí?
La Mala (Pauza)
Oiga Doc, yo intento prevenir con vitamina C. Me gusta tomarme vitamina C todos los días. ¿Qué más podemos agregar para evitar enfermarnos de gripe? Ya me estoy tomando el multivitamínico como lo Di, estoy tomando omega 3. ¿Qué vitamina nos recomienda para no caer en la gripe?
Dr. Daniel Linares
Hay otro que se llama Elderberry y eso lo pueden tomar todos los días. Miren, vitamina C. El problema de vitamina C es que la gente creen que cuando se enferman pueden tomar vitaminas en ese momento y no se van a enfermar completamente. Y eso no es cierto. La vitamina C tiene que ser todos los días. Todos los días. Ahora hay otro que es el Zinc, ¿OK? El Zinc y la vitamina D y eso se pueden tomar no solo antes, pero durante estar uno enfermo y tienden a ayudar muchísimo. So el zinc, la vitamina D y el Elderberry. Elderberry no sé cómo se dice en español, pero es buenísimo para el sistema inmune y especialmente los niños.
La Mala (Pauza)
Ah, mira el Derby.
El Bueno
Ah, qué bueno.
El Feo
¿Oye, tú por ejemplo, copita feo, usas el zinc?
El Bueno
Para lavarme la cara y rasurarme nomás. Tenemos al Israel que le Tiene una pregunta. ¿En serio, doctor? Por favor Israel.
El Feo
Israel.
Israel
Dígame, dígame.
El Bueno
La pregunta para el doctor, mijito.
El Feo
Échale parietan, viejón.
Israel
Órale. Mira, primero que nada un saludo para mi amor, Paola.
La Mala (Pauza)
Te amo mi amor. Te mando besos, mi vida.
Israel
Soy de San Ángel, Paula.
La Mala (Pauza)
Ay chulo. San Ángel está bien bonito. Todas las calles empedradas.
El Bueno
¿Y la pregunta?
Israel
La pregunta es para el doctor. Muy buenos días al doctor y buenos días.
Dr. Daniel Linares
Sí, sí.
Israel
Mire doctor, este. He sufrido de presión en los oídos, pero me checo la presión y parece que estoy bien, pero no sé por qué se me empecé con el oído derecho, se me quita y después con el oído izquierdo. Es una presión como cuando uno estaba encima del avión y que se te tapan los oídos.
El Bueno
Espérate, no te vayas. Ahorita cuando regresemos el Doctor Daniel Linares te la va a contestar y también tus preguntas al 1-855-37031. Ya regresamos. Ya estamos de regreso con el Doctor Daniel Linares. Nos quedamos con la pregunta del Israel que dice que se le tapan los oídos y siente como que tiene presión y como que va en un avión y que no se destapan. Ay no. ¿Que tendrá parte de cerilla este vato?
Dr. Daniel Linares
Eso tiende a ser fluido. OK, fluido pero detrás del oído. Y me explico. Detrás del tímpano.
El Bueno
Ah, bueno.
Dr. Daniel Linares
Y eso tiende a ocurrir por alergias. Eso tiende a ocurrir por alergias. En vez de demostrar así estornudos, que es el típico como síntoma de alergias o que te lloren los ojos. ¿A veces uno tiene, se crean líquido o fluido que tiende a acumularse detrás del tímpano, del oído, OK? De cualquier lado. Y eso si no se saca ese líquido o se elimina el líquido puede ocurrir infecciones crónicas, lo que se llama una otitis media. Así que puedes intentar algo fácil.
El Bueno
A ver.
Dr. Daniel Linares
Se llama Flown Flown o Flutica son. Sé que es un poco complicado, Flútica son y no requiere receta y puedes usarlo, es un spray nasal y eso va a ayudar a que baje la inflamación en el oído medio y puedas eliminar ese líquido, ese fluido en el oído medio.
El Bueno
Ahí está. Israel, el ratón tiene picazón, No tiene.
La Mala (Pauza)
Alberto, pregúntale al doctor Daniel Linares por favor.
Alberto
Mi vida, lo que pasa es que yo estoy pasando por un cáncer de leucemia, estoy tomando medicamento y quisiera saber qué puedo tomar para o qué puedo comer, aparte de que siempre tengo mucha hambre, no sé si sea por el medicamento ganando mucho peso, pero quisiera saber cómo puedo ayudar a mi cuerpo a mejorar las defensas.
Dr. Daniel Linares
Número uno, multivitamina como habíamos hablado. ¿Tiene que tomar vitamina D, OK? D quiero que tomes zinc, OK. Magnesio, OK. Y la vitamina C que habían mencionado anteriormente es importantísimo porque el sistema inmune tuyo va a estar afectado con el tratamiento, acuérdate. OK. Ahora en relación a comer, necesitas comer mucha fruta, mucha fruta, OK. Vegetales por supuesto, pero fruta necesito mucha fruta. Y carnes sería secundario porque si vas a perder masa muscular. OK.
El Feo
Un abrazo fuerte.
La Mala (Pauza)
Todo estar bien. Alberto, ¿Qué edad tienes?
Alberto
41.
Dr. Daniel Linares
¿Y te dijeron qué tipo de leucemia?
Alberto
Leucemia meloide crónica. Crónica no es la aguda.
Liz
Así es que
Dr. Daniel Linares
Si, el crónico CML le dicen. ¿Pero ese tiene buen porcentaje de que se te va a curar o que?
El Bueno
Alberto, tenemos a la Liz, le Tiene una pregunta doctor. ¿Cuál es la pregunta para el doctor?
Sandy Caldera
Tú
Liz
de que las sensaciones frías o calientes en la cabeza. Y dolor de cabeza después de que pasa.
Dr. Daniel Linares
¿Oye y qué edad tienes?
El Bueno
¿Menopausia?
Liz
35.
Dr. Daniel Linares
35 y te da como un frío,
Liz
un caliente, de repente se siente fresco como en ciertos lugares de la cabeza y luego a veces como calientitas y
Dr. Daniel Linares
siempre pasa eso antes del dolor de cabeza,
Liz
después qué pasa después. Antes
Dr. Daniel Linares
te pregunto algo. ¿Esto te empezó a ocurrir a una edad temprana? Como en los teenager, dieciocho, veinte o.
Liz
No, no.
Dr. Daniel Linares
¿Cuando empezó?
Liz
Apenas porque como en noviembre me entró como un pánico y de ahí pues todo ya sube porque suena que lo
Dr. Daniel Linares
que estás describiendo suena que puede ser una migraña. OK, puede ser migraña. ¿Y entonces lo que se llama un aura o que? Un aura es como un aviso que te va a dar el dolor de cabeza. El aviso es lo frío, caliente que sientes en la cabeza. Eso es como una señal que te va a dar el dolor de cabeza. ¿Así que lo más importante es que vayas a ver a un neurólogo o que? Un neurólogo para que te examine. Pero no te preocupes, no es nada serio.
La Mala (Pauza)
Vas a estar bien. Milis, te queremos.
Sandy Caldera
Doc.
La Mala (Pauza)
¿Donde la gente lo puede buscar, llamar para sentirse súper ganadores y con mucha salud?
Dr. Daniel Linares
Sí, claro que sí. Miren, me pueden seguir en todas las redes sociales. Instagram, Facebook, el TikTok, Doctor Linares, así escrito, Doctor Linares. Y si quieren llamar al consultor y es el 6 26 4 27 17 57. 6 26 4 2 7 17 57.
La Mala (Pauza)
Gracias doctor.
El Bueno
Ya me llegaron las 10 pastillitas azules que le encargué para el día del amor.
Dr. Daniel Linares
Y la misma. Guárdame una dona.
El Bueno
Ya se las tragó el ratón.
Dr. Daniel Linares
Dame el de chocolate.
El Bueno
Ay, quiere la dona del ratón. Escucha una nueva temporada del podcast más divertido y ríete con todas nuestras ocurrencias y hartas locuras. Pura gente pirata. El bueno, la mala y el feo.
La Mala (Pauza)
Puro xiao. Ay, no te vuelvas loco. Ya regresamos con el podcast del bueno, la mala y el feo. Puro show feo.
El Bueno
Llegó el momento de que vamos a regresar con la psicóloga de la casa, Sandy Caldera. ¿Por qué razón, motivo o circunstancia? Porque en veces creemos que estamos haciendo un bien y no lo estamos haciendo. ¿A qué me refiero? Al querer ser mejor que el padre que tuvimos con nuestros hijos.
La Mala (Pauza)
Qué bonito.
El Bueno
A mí que la estamos regando. Vamos a preguntarle a Sandy Caldera al regresar. No te vayas, te conviene. Vamos a la bienvenida. Alguien que nos va a echar la mano. Estamos mortificados. En veces uno dice, yo quiero ser mejor padre que lo que fue el mío. Y le voy a dar a mis hijos todo lo que no tuve y los voy a mimar y a chiquear y ellos no van a pasar hambre, ni van a tener que trabajar, ni van a sufrir. Si quieren una bicicleta, se la compro, un Xbox, una moto, lo que quieran. Pero a lo mejor no estamos haciendo buen trabajo como padre. Vamos a preguntárselo a la que sí sabe, porque ella estudió para eso, es la amiga de la casa, Sandy Caldera. Sandy,
La Mala (Pauza)
Sandy Misandi.
El Bueno
Tiene razón, el amante.
La Mala (Pauza)
Oye, Misandi, muchas veces, este, como papá dices, híjole, yo tuve mucha carencia, no quiero que mi hijo tenga carencia y de repente los consienten demasiado y los niños ya no son educados, son bien llorones. ¿Estará bien o estará mal?
El Bueno
Los estamos haciendo peor.
Sandy Caldera
Lo que pasa es que por darles todo lo que no tuvimos, les quitamos lo que sí tuvimos. Nosotros teníamos disciplina, estructura, teníamos la capacidad de levantarnos, por ejemplo, si te caías no pasó nada.
El Bueno
Sacúdete tampoco porque teníamos la costumbre que nos levantaban si no quería levantarte un cintazo, pero eso no lo voy a
El Feo
hacer yo de cable de plancha para
Sandy Caldera
arriba, eso ya es extremo, ¿No? Pero por ejemplo, aquí el problema es que hemos generado nosotros, valga la redundancia, la generación de cristal y luego nos andamos quejando, ¿Por qué? Porque no quiero que le dé el frío, no quiero que tenga hambre, no quiero que. Perfecto. El problema es que yo convierto a mi hijo en una persona no resiliente. Ese es el problema que estamos teniendo ahorita, que los jóvenes creen que todos se lo merecen, que papá y mamá siempre van a estar ahí para resolverles y no se esfuerzan familia. Ese es el gran problema que estamos teniendo.
La Mala (Pauza)
Entonces, ¿Qué podemos hacer, mis Andy? ¿Cómo educar a los hijos? Obviamente queremos que si tú como papá, pues estás generando de dinero, te está yendo mejor, estás teniendo algo que no tenías, pues si quieres darle un mejor nivel de vida. Entonces, ¿Cómo manejas esto en un balance para que no le haga daño al niño?
Sandy Caldera
Tienes que ver desde dónde le compras lo que le compras o dónde le resuelves. Por ejemplo, si le resuelves desde tu trauma, que digas es que yo siempre quise un carrito de tal o cual cosa y se lo compras a él, o por ejemplo, es que a mí nunca me dieron, no sé, los tenis de marca y se los compras a él, le estás comprando en base a tu trauma. Pero si por ejemplo le provees y lo haces con amor y ya dices ya tiene esto, ya no le voy a dar más porque ya lo tiene, pues entonces ahí no está mal. Obviamente tienes que explorarte tú, tu paternidad tiene explorarse desde tu ser hijo, Pau, eso es bien fuerte.
La Mala (Pauza)
Sí, claro. Ay, Misa, qué locura. Pero bueno, uno puede también, piensa muchas cosas que va a hacer y no las hace al momento porque te duele y porque le quieres comprar a lo mejor el celular más caro, le gusta el Xbox, le quieres comprar eso, cómo limitarte a darle estos regalos. Si, gastar, invertirle. Yo veo niños que traen mochilas en la escuela Louis Vuitton, mochilas carísimas que dices ¿Como el niño trae esa mochila?
El Bueno
No, las tuvo el Pau, pero también
El Feo
Pau Sandy, compa feo. Igualmente, si le decimos a nuestro hijo, a ver, para que te gane lo que quieres, te voy a llevar a chambear, catorce, quince, dieciséis años tiene los morritos, catorce, quince.
La Mala (Pauza)
Dieciséis horas, no, no, no, cálmate.
El Feo
Y la gente nos está señ no, porque te lo lleva, lo estás explotando. Entonces estamos haciendo bien, estamos haciendo mal, o sea, ¿Quién los entiende?
Sandy Caldera
Lo que pasa es que ahorita no queremos ni siquiera que hagan que hacer en la casa, ratón, o sea, ahorita ni siquiera quieres que recojan la basura de lo que comieron, ni que lleven su plato. Entonces, a ver, empieza por eso, empieza por dar estructura en la casa. Por ejemplo, me han preguntado mucho, oye Sandy, ¿Vale la pena que los premis porque sacan buenas calificaciones? No tanto así, pero si, por ejemplo, dar un incentivo se vale, pero yo sí creo que el niño se tiene que ganar las cosas, yo sí creo que lo puede valorar muchísimo más. ¿Ahora, respecto a llevárselo a trabajar, mientras que no sea un trabajo de sobreexplotación, verdad? Tantas horas empiece a enseñarlo a chambear, no le va a pasar nada. Ahora, la gente siempre va a opinar, siempre van a decir si no hizo porque no hizo, si lo hizo porque lo hizo, entonces lléveselos a chambear mientras que sea supervisado por usted y no lo esté explotando.
El Bueno
Ahora, Sandy, ¿A qué edad ya tienes que soltarles esa ese hilito porque los quieres ayudar hasta que? Hasta que cumplan 60. ¿Yo los miro como todos, no?
La Mala (Pauza)
La neta es que siempre los vas a ayudar.
El Bueno
Si se ven en un problema, ahí va el padre y la madre, va la Chayo a rescatarlos. Se ven en un problema con el, con el marido y todo eso y ahí va uno un problema económico y ahí va uno. ¿Cuándo se puede soltar eso?
Sandy Caldera
Mira, en primer lugar hay que ver por qué no se ha soltado. Lo primero que tendríamos que ver es si tenemos amor, tenemos dependencia, ¿No? Porque a veces el hijo, perdón, pero tú le sigues proveyendo todo. Él va a durar así hasta los 100 años. Entonces, bueno, aquí no se desmiente a nadie.
El Feo
Fíjate Sandy, que no sé si tú estás de acuerdo, pero estaba leyendo una nota hace unos días que la generación Z, que es la del 2000 para acá, se ha convertido, según investigaciones, en la generación más inútil de las últimas cuatro. ¿Tú qué piensas?
Sandy Caldera
No necesariamente. Creo que también tiene muchas, muchas ventajas. Por ejemplo, ellos son más inteligentes, tecnológicos para muchas cosas, pero, pero creo que también las etiquetas que les hemos puesto, esa es una. Y también la incapacidad que les vemos. Porque por ejemplo, ahorita Ay, es que no puede comprar casa. Ay, es que se va a casar hasta que esté listo. Ay, es que. ¿Entonces nosotros también hemos hecho esta generación no? Resiliente, Suelte, deje que se independice. Después de los 20 años el hijo ya tiene que aportar en la casa, señores. Ya tiene que empezar.
La Mala (Pauza)
Yo digo que después. Yo digo que desde que tiene su primer trabajo. No, o sea, desde que tuve mi primer trabajo le di dinero a mi mamá. Aquí está Sandy.
El Bueno
A mí, mi bebé, mi bebecita me hizo llorar un día.
El Feo
¿Por qué te hizo llorar?
El Bueno
Me dijo papá, un día voy a ser grande y te voy a ayudar con todos los gastos de la casa. Y lloré, güey, lloré porque mi bebecita está chiquita, apenas tiene 38 años.
Sandy Caldera
Ay, no, no, no.
La Mala (Pauza)
Qué cosas. Sandy, ¿Dónde te puede seguir la gente?
Sandy Caldera
Por supuesto que sí amiga, en todas las redes sociales como Sandy Caldera. Sandy Caldera. Y también estoy en el 6 19 45170376 194517037 y en la casa maravillosa del bueno, la mala y el feo puro.
El Bueno
Feliz día amante Sandy, te deseamos todos tus amigos.
Israel
No
El Bueno
la Amante es un ser humano amoroso y comprensivo.
La Mala (Pauza)
Cállate ya.
El Bueno
Eso es todo.
El Feo
Eso es todo.
El Bueno
Eso es todo.
El Feo
Amigos, hasta aquí se acabó el episodio
Israel
del bueno, la mala y el feo en podcast.
La Mala (Pauza)
Gracias por escuchar el podcast del bueno, la mala y el feo.
El Bueno
Neta, pero las risas y diversión, pues no para. Así es que sigue escuchando más episodios del podcast del bueno, la mala y el feo.
Fecha: 26 de febrero, 2026
Podcast de Uforia Podcasts
Conductores: Raúl Molinar (El Pelón/El Bueno), Paola Sasso (La Mala), Andrés Maldonado (El Feo)
Invitados expertos: Dr. Daniel Linares (médico general), Sandy Caldera (psicóloga)
En este episodio, el equipo de "El Bueno, la Mala y el Feo" aborda, con su característico humor y espontaneidad, un tema de salud muy actual: cómo cuidarse ante los extremos y locuras del clima. Para ello, cuentan con el experto Dr. Daniel Linares, quien responde dudas de los oyentes y comparte consejos prácticos sobre las enfermedades respiratorias, el sistema inmunológico, y cómo distinguir entre gripes, bronquitis, alergias, y más. Además, la psicóloga Sandy Caldera se une para conversar sobre los retos de la crianza moderna y los efectos de querer ser "mejores padres" que generaciones anteriores.
[00:40] – [01:48]
“Hace un frío que te mueres, un calor que te derrites, una lluvia que no manches… todo está pasando.” [00:40]
[01:48] – [03:48]
“Cuando tu cuerpo está expuesto, se hace más fuerte… es como un boxeador…” – Dr. Linares [02:57]
“Por eso el ratón no se baña.” [03:30]
[03:48] – [05:29]
“Las mutaciones no siempre son para peor, a veces pueden ser para mejor, pero en la gran mayoría tienden a ser mutaciones que sí son peor.” [04:50]
[05:29] – [06:35]
[07:12] – [09:26]
“Es un spray nasal y eso va a ayudar a que baje la inflamación en el oído medio y puedas eliminar ese líquido.” [09:06]
[09:34] – [10:44]
“Mucha fruta… carnes secundario porque si vas a perder masa muscular.” [10:00]
[11:22] – [13:08]
“Lo que estás describiendo suena que puede ser una migraña… lo más importante es que vayas a ver a un neurólogo… pero no te preocupes, no es nada serio.” [12:24]
Con la psicóloga Sandy Caldera
[14:20] – [22:07]
“Por darles todo lo que no tuvimos, les quitamos lo que sí tuvimos. Teníamos disciplina, estructura… ahora los convertimos en personas no resilientes.” [15:53]
“Después de los 20 años el hijo ya tiene que aportar en la casa, señores. Ya tiene que empezar.” [21:15]
“Mi bebecita me hizo llorar… apenas tiene 38 años.” [21:29]
Dr. Daniel Linares
Sandy Caldera
Un episodio lleno de consejos médicos reales envueltos en el inconfundible humor del trío, donde aprendes sobre prevención, cuidado, y resiliencia en tiempos de climas extremos y cambios sociales, sin perder las carcajadas típicas del programa.