Nunca intentes cambiar algo de tu pareja o sufrirás

Summary

Resumen Detallado del Episodio

Podcast: El Bueno, la Mala y el Feo
Episodio: Nunca intentes cambiar algo de tu pareja o sufrirás
Fecha: 30 de octubre de 2025
Conductores: Raúl Molinar "El Pelón" (El Bueno), Paola Sasso "Pausazo" (La Mala), Andrés Maldonado (El Feo)

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1. Tema Principal

¿Se puede realmente cambiar a tu pareja?
Este episodio explora, entre bromas y experiencias reales, la idea de intentar cambiar aspectos de la pareja y las inevitables complicaciones que esto conlleva. A través de llamadas, anécdotas, y una clásica trampa con infidelidad, los conductores y sus oyentes analizan por qué es mejor aceptar a tu pareja como es, y las lecciones que aprendes cuando ignoras ese consejo.

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2. Segmentos y Puntos Clave

A. La Trampa: Sospecha de Infidelidad (02:37-09:43)

Resumen:
La oyente Flor sospecha que su esposo Guillermo la engaña. Le encontró mensajes de un número desconocido y al revisar su ropa, descubre un papelito con el mismo número. Los conductores ayudan a Flor poniendo a prueba la fidelidad de Guillermo con una llamada trampa.

Momentos Notables:

• Guillermo acepta boletos románticos para un concierto… pero invita a “Melissa”, no a Flor.
• Cuando lo confrontan, Guillermo reacciona mal:
  Guillermo (08:07): "Nunca quieres salir ni nada pues como ch... Por eso, por eso ya me tienes harto ya."
• Flor, herida, cierra con decisión:
  Flor (08:37): "Ya nunca vas a cambiar y esto se termina y yo me voy a regresar con mi mamá."

Momento Clave:
El segmento revela la dificultad de esperar un cambio en la pareja, especialmente en temas tan profundos como la fidelidad.

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B. Debate en el Estudio: ¿De Verdad Alguien Cambia? (09:43-13:31)

Punto central:
Debate sobre si en las relaciones es realista pensar que uno puede cambiar al otro, mezclando anécdotas y humor.

Frases y reflexiones destacadas:

• Pausazo (La Mala) (10:13): "Hay actitudes que sí se pueden modificar... pero la personalidad no cambia. Al final va a regresar."
• Raúl (El Pelón) (10:28): "¿Quién les enseña eso a ustedes?"
• Pausazo (10:33): "No sé, pero todas las mujeres tenemos este instinto, tal vez... genuinamente creemos que pueden cambiar por nosotros."
• Mari (Oyente) (12:29): "Él a su tiempo me di cuenta que la que tenía que cambiar era yo. Me hice independiente..."

Reflexión recurrente:
El error común de tratar de “arreglar” al otro es fuente de sufrimiento; la experiencia dice que el cambio verdadero sólo ocurre cuando uno mismo lo decide.

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C. Llamadas de Oyentes: Historias Reales (11:34-16:12)

Relatos recibidos:

• Mari: Relata su intento de cambiar a su esposo con adicciones; concluye que terminó cambiando ella misma.
• Alex y César: Narran cómo sus parejas intentaron cambiarlos, desde controlar sus horarios hasta “inspeccionarlos” al llegar a casa.
• Conclusión colectiva: Es imposible lograr un cambio en alguien que no lo desea.

Citas Memorables:

• Mari (12:51): "La verdad, muchísimo. La mujer aguanta mucho porque se nos inculca de chicas, ¿verdad que sí? Pero al final él me cambió de una manera que a mí me benefició."
• César (15:57): "[Mi pareja era] muy tóxica... me chequeaba la hora de que llegaba. Llegó un punto en que me quitaban casi la ropa entrando a la casa."

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D. Humor & Reflexiones de los Conductores (10:00-16:28)

Toques cómicos y visión humorística:

• El Feo (10:00): "Se le voy a quitar lo sensual, le voy a quitar lo ganoso."
• Raúl (11:14): "Si alguien no le gusta el futbol, no puede andar conmigo... ¿por qué voy a cambiar? Me gusta."
• El Feo (13:58): "De repente fueron personas que estuvieron en drogas y todo y se arrepienten y si se vuelven hasta pastores."

Tono: Sátira, autocrítica, resignación – pero siempre con buen humor y cercanía.

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E. Estrategias para Controlar la Ira (19:09-25:51)

Tema breve pero útil sobre el autocontrol emocional:

1. Respira y relájate:

   • Golpear objetos o gritar sólo empeora la ira.
   • Raúl (21:14): "Lo que tienes que hacer es tratar de relajarte... si eres exitoso, te tienes que desahogar la ira, ejemplo, gritando o golpeando objetos... y esto mantiene altos niveles de excitación."

2. Aléjate de la situación:

   • Da espacio para que la emoción se diluya.
   • Pausazo (23:59): "Dicen que una emoción dura 90 segundos... intentes respirar y te des estos dos minutos de break y la emoción se va."

3. Técnica 30-30-30:

   • 30 segundos fuera de la situación,
   • 30 segundos haciendo otra actividad,
   • 30 segundos replanteando mentalmente el problema.
   • El Feo (25:27): "¿Tú crees que la gente va a poner a pensar en esa estupidez cuando están enojado?"

Importante: Se retoma el humor sobre lo difícil que es aplicar estas técnicas en la vida real.

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F. Datos Curiosos: Beneficios de Dormir "de Cucharita" (25:58-28:16)

• Según la Universidad de Arizona, el “cucharita style” promueve oxitocina, baja el estrés y une parejas.
• Pausazo (26:33): "¡Dormir de cucharita aumenta la felicidad!... Amaneces bien Felipe y con tenis al otro día."
• Terminando en bromas entre los conductores: planean dormir juntos "de cucharita" en el próximo viaje.

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G. Curiosidad Viral: Perros Azules de Chernobyl (28:32-31:14)

• El Feo cuenta la historia de una nueva especie canina azul, vista en el área de Chernobyl, y se bromea con el efecto de la radiación ("¿No habré nacido yo en Chernobyl?").
• El Feo (29:50): "Una nueva especie canina azul."
• Pausazo (30:34): "No manches... Por las bombas que cayeron ahí."

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3. Citas Memorables y Momentos Graciosos

• Raúl Molinar (10:00): "No. Y si lo logró, se puso peor."
• Pausazo (13:32): "Él cambió, pero ya por méritos de él... ahora me tienes que aguantar porque yo ya no soy esa misma."
• El Feo (16:12): "Eso sí es tóxico. ¿Y sabes qué? No ir a ningún lado si tú no quieres cambiar."
• El Feo (30:59): "Es por la pastillita del fin de semana que te avientas, ¿no? Claro."

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4. Timestamps Clave

• 02:37-09:43 – La Trampa: Caso de infidelidad de Flor y Guillermo
• 09:43-10:44 – Debate: ¿Se puede cambiar a la pareja?
• 11:34-13:31 – Llamadas de oyentes: Mari, Alex y César
• 19:09-25:51 – Estrategias para controlar la ira
• 25:58-28:16 – Datos curiosos: Dormir de cucharita
• 28:32-31:14 – Perros Azules de Chernobyl

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5. Tono y Estilo

El episodio mantiene siempre su toque irreverente, latino y familiar, combinando consejos de relaciones, sátira sobre la vida cotidiana y bromas entre los conductores. Los oyentes llaman para compartir experiencias, haciendo sentir al público parte de la comunidad, aunque los temas sean serios (celos, adicciones, infidelidad).

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6. Conclusión

Lección principal:
Intentar cambiar a tu pareja es una receta para la frustración; si el cambio no viene de uno mismo, nunca será real ni sostenible. Mejor ríete de las diferencias, disfruta lo bueno y acepta lo inevitable.
Gran frase para resumir:

Raúl (El Pelón, 10:44): "Nadie les enseñó eso a ustedes… ¿de verdad creen que pueden cambiarlo?"

Y recuerda:
Dormir de cucharita es más poderoso que cualquier medicamento... al menos, según la Mala.

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Ideal para quienes buscan: entretenimiento, reflexionar sobre relaciones, reírse de la vida en pareja y aprender a reírse hasta de la última infidelidad.

Transcript

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Hola, cuates. Es Raúl Molinar de El Bueno, La Mala y El Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa. Que ahora también es la cocina de mis sueños. Encontramos todo en IKEA. Nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar. Y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado. Gracias a IKEA, que por su buena calidad y buen precio, pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva realidad. IKEA sueña sin medida.

[Montse]

Cuando le cae una rama a tu techo durante la tormenta dices Cielos, rayos. Pero por qué no mejor dicen Como.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Un buen vecino, State Farm está ahí.

[Montse]

Y su agente puede ayudarlos a iniciar su reclamo Claro, mi amor.

[Flor]

Después de la tormenta viene la calma.

[Montse]

Como un buen vecino, State Farm está ahí. State farm Bloomington, Illinois.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

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[Montse]

Unimas presenta.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Va a ser duro. Va a ser muy duro.

[Montse]

En El Conquistador todo se gana.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

No digas que no Tienen que jugarse la vida. Vamos.

[Montse]

¿Quieres comer? Gánatelo. Y ya saben, todo hay que ganarse. ¿Quieres dormir sin miedo? Gánate.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

A mí no me falta de respeto.

[Montse]

¿Quieres palabras dulces de Julián y Valeria? Gánatela. ¿Quieres $200.000? Gánatelos. En el Conquistador el riesgo es real. Lunes a viernes A las 8 por 1 y más y streaming por VIX Yu.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Soy tu cuate Raúl el Pelón y.

[Pausazo (La Mala)]

Ya pasas a La Mala.

[El Feo]

Yo soy El Feo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Escúchanos en nuestro nuevo podcast Qué tranza. Donde todo puede pasar.

[El Feo]

¿Perros con tu vieja, Problemas en la chamba?

[Pausazo (La Mala)]

Aquí estamos en el Audioforia o donde.

[El Feo]

Escuches tus PODCAST 100 % EXCLUSIVO, 100 % DESMADRE, YUBLE.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Somos El Bueno, La Mala y El Feo.

[El Feo]

Y te invitamos a que oigas nuestro show con el mejor contenido que tenemos para ti.

[Pausazo (La Mala)]

Hello, hello, pollitos. Les hablo Pausazo y soy la Mala, que le hacía falta este show tan maravilloso. Y ahora nos puedes escuchar en el podcast de El Bueno, La Mala. Y el Feo Puro Show.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Vamos a regresar a continuación con la trampa, chavos. Tenemos a Flor, dice que sospecha de su marido, le encontró unos mensajes de texto de un número desconocido y después sí revisándole la ropa que para lavarla. Y que le encontró también un papelito con el número. Demasiadas coincidencias. Regresamos con la trampa y Flor enseguida vamos con la trampa, chavos. Tenemos con nosotros a Flor. Florecita de nueva cuenta bienvenida aquí al programa. ¿Le quieres poner la trampa? Dice ella que le quiere poner la trampa a su pareja porque le encontró unos mensajitos de un número desconocido. Luego también revisándole. Que le siga revisando, qué bueno, va a acabar de luchona. Qué bueno.

[Pausazo (La Mala)]

Sí no le estaba lavando algo así.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Le estaba lavando los pantalones.

[Pausazo (La Mala)]

Obviamente tienes que buscar los papelitos porque si no se le hace como bolitas.

[El Feo]

La ropa machín y si dejas un chicle también se pesa.

[Pausazo (La Mala)]

¿Es tu boyfriend?

[Flor]

Él es mi esposo.

[El Feo]

OK, ¿Y que decía el número? ¿Cómo?

[Flor]

Pues nada más era un número así X en un papel. Entonces. Pero ese mismo número ya le he encontrado un mensaje de texto porque decía Hola, no te acuerdes de mí y no sé qué más.

[El Feo]

Ahora, ¿Por qué le marqué? ¿Por qué le revisas el celular? Ya te he dicho algo.

[Flor]

Lo que pasa es que viene marqué, me contestó una muchacha y me dijo que es su amiga de él. Yo le dije yo que yo soy su esposa. Y me dice, es que somos amigos, ya tenemos mucho tiempo hablando. Yo pensaba que tú sabías. Y le digo, perdón, le digo, pero que yo sepa no tiene amiga. Él siempre me dice voy a salir con mis amigos al trabajo. Se la pasa trabajando según él tiene dos trabajos, uno en la mañana y uno en la noche. Entonces pues nunca me imaginé que pues tuviera amigas. ¿En qué espacio le da tiempo para tener amigas entonces dijera? ¿En qué espacio le da tiempo de tener amigas?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Tener amigas? Sí, por lo del trabajo y todo eso. Bueno, mi amor, mira nomás no haga ruido ahí vamos a marcarle mi vida.

[El Feo]

Tiene que tener amigas.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Tóxicas que son. Si trabaja mucho.

[Guillermo]

Bueno.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Sí. Bueno. Disculpe, ¿Se encuentra el señor Guillermo, por favor? Mire, mi nombre es Raúl Molinar, señor. Estoy llamando de parte de la promotora. Somos una promotora de música, la cual pues traemos este fin de semana a la agrupación La Banda MS. Señor, y lo queremos invitar para que usted pues esté ahí en primera fila en el concierto disfrutando de las canciones, usted y su pareja. Este es un paquete romántico, no sé si sea algo que le interese señor. No, sí es verdad, es verdad señor, no tiene que pagar absolutamente nada, de hecho es una mesa VIP para usted y otra persona señor Guillermo y pues no sé si esté interesado.

[Guillermo]

Sí, muy bien, sin ningún problema. ¿Pero que va a ser gratis o que?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Totalmente gratis señor. Qué bueno que toque ese punto. Mire, nosotros somos una promotora la cual queremos más que nada promocionar a la agrupación, que se dé a conocer. Lo único que le pedimos es de que si puede subir a lo mejor una historia a sus redes sociales o si usted no quiere compartir absolutamente nada, no se preocupe ahí nosotros le vamos a hacer una. Una encuesta y usted es para que pues esté ahí en primera fila con alguien especial. De nueva cuenta es un paquete romántico con la banda MS.

[Guillermo]

¿Dice que puede alguien o qué?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Sí señor, sí, de hecho eso es lo que queremos que usted lleve a alguien que se la pase muy bien, si no quiere compartir nada en redes sociales no pasa nada y nada más que nos entregue un review, ¿Qué le parece? No es nada difícil. No pues está Fácil, está fácil. ¿Está interesado señor?

[Guillermo]

Sí.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Muy bien. Mire, lo que necesito nada más es confirmar su nombre. Tengo aquí su nombre como Guillermo, ¿Verdad? ¿Cómo se apellida? Guillermo. Perfecto, muy bien, ya lo tengo aquí apuntado. Par de boletos para el señor Guillermo. Para don Memo. Para don Memo. Para la banda MS señor. ¿A quién le gustaría traer? De nueva cuenta le reitero, tiene que ser pareja, novia, esposa, amiga porque los vamos a pedir a lo mejor poner ahí que se den un besito, un bailecito o algo. Muy bien. ¿Cómo se llama ella?

[Guillermo]

¿Melissa?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Melisa. Perfecto, Melisa. Oiga, nada más una cuestión señor este. ¿No le gustaría llevar a lo mejor a su esposa Flor.

[Guillermo]

Contar eso?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Porque lo que pasa señor de que no le estamos llamando de ninguna promotora, somos un show de radio. El bueno, la mala y el feo. Yo soy el pelón. En otra línea tenemos a Flor, carnal, que ella te quería poner esta llamada que es la trampa. Dice que te están llegando mensajes de números desconocidos y todo el rollo. Florecita, ahí está tu marido.

[Flor]

Yo te encontré unos mensajes y tú.

[Guillermo]

Que andas checándome toda la ropa y todo eso. ¿Pongo este chico a ti o qué?

[Flor]

¿Quién es? Melissa, tú no tienes que saber.

[Guillermo]

Mira neta. Bueno, te voy a decir aquí que se rompa la neta. Esa es una camarada que conocía los masajes y estamos nomás en plan.

[Flor]

¿Por eso te lo vas a llevar al concierto?

[Guillermo]

Pues sí, porque nunca quieres salir ni nada pues como ch. ¿Siempre ves? Por eso, por eso ya me tienes harto ya. Por eso, por eso ya me tienes harto. Nambel, qué pena con las mismas.

[Flor]

Me dijiste que ibas a cambiar, que íbamos a estar bien. Desde el principio me engañabas.

[Guillermo]

Me dijiste que ibas a cambiar, fuiste cambiando también. No nomás es de uno la relación es de dos nada más.

[Mari]

¿Sabes que?

[Flor]

Todo lo que he hecho, lo he hecho por ti.

[Guillermo]

Tú ya sabías que. Tú ya sabías cómo era Yo sí traté de cambiar pero pues nada, igual que todas.

[Flor]

¿Sabes que Guillermo? Ya nunca vas a cambiar y esto se termina y yo me voy a regresar con mi mamá.

[Guillermo]

Pues vete, lárgate con Alcahueta también nomás que anda ahí, anda Alcahueta nomás también. Ahí sí que échame tus carnales también, ¿No? Dale madre, como quieran los güeyes. Ya me tiene hasta la madre también. Suerte nomás ahí pidiendo favores y feria.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Esta fue la trampa donde caen mecánicos, zapateros, cocineros y hasta mis compas de la construcción. Así que mejor no seas tranza ni mentiroso porque el próximo ganador podría ser tú. Pregunta para ti que nos escuchas. ¿Quisiste cambiar a alguien compadre? A lo mejor a ti te quisieron cambiar. ¿Tu pareja, tu novia, tu esposa? 1 8 5 5 3 7 0 3 1 Ahorita regresamos con tus llamadas. ¿Qué te quería quitar? ¿Qué te quería cambiar? Sí, ya volvemos. A ver. Pregunta para ti que nos escuchas. ¿Alguien te quiso cambiar compadre? Comadre. ¿Tú anduviste con él y dijiste yo lo cambio?

[Pausazo (La Mala)]

Sí.

[Guillermo]

Error.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Y qué pasó? 18 5 5 3 70 31 Le.

[El Feo]

Salió el tiro por la culata y se le voy a quitar lo sensual, le voy a quitar lo ganoso.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

No. Y si lo logró, se puso peor.

[El Feo]

Lo logró 100 % y ahora dice la Chayo, ya estás viejo para eso. Cállese. Tengo potencia.

[Pausazo (La Mala)]

Hay actitudes que sí se pueden modificar, o sea, no sé, ejemplo, si alguien es desordenado, eso se puede cambiar, pero la personalidad no cambia. Al final va a regresar. Entonces no sé por qué a nosotros nos enseñan desde niñas a decir ay, yo lo cambio conmigo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Quién les enseña?

[Pausazo (La Mala)]

No sé, porque es algo general, creo yo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Quién enseña eso, mamá?

[Pausazo (La Mala)]

No sé, pero todas las mujeres tenemos este instinto tal vez, o no sé qué sea, de que cree realmente, genuinamente creemos que pueden cambiar por nosotros.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Nadie les enseñó eso a ustedes.

[El Feo]

¿Creen?

[Flor]

¿Será algo natural?

[Pausazo (La Mala)]

Pues es algo que tenemos, pero de verdad no hay que creer que podamos cambiar porque luego años y años con.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

La persona y nunca, por ejemplo, si alguien no le gusta el fútbol, no puede andar conmigo, o sea, no me aguantaría porque yo de repente juegue la América, juega la selección, yo voy a estar viéndolo. Si alguien no le gusta que diga ay, eres un niño por ponerte camisetas de Goku, calcetines de las tortugas, niña, yo no, no voy a cambiar. ¿Por qué voy a cambiar? Me gusta.

[Pausazo (La Mala)]

Te tienes que conseguir una otaku como tú.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

No necesariamente un otaku, sino alguien que no le importe eso.

[Pausazo (La Mala)]

Sí, claro, que no le afecte.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Que no le afecte.

[Pausazo (La Mala)]

Hay negociables y hay no negociables. No, pero hay cosas que no vas a modificar y punto.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Hola María.

[Pausazo (La Mala)]

Qué pedo tú, tu rubio no lo cambias.

[El Feo]

Yo voy a ser rubio para siempre. Ya.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Hola María.

[Mari]

Hola, bienvenida.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Mari, ¿Qué pasó? ¿Tú a quién, a quién quisiste cambiar?

[Pausazo (La Mala)]

¿A mi marido, porque en mi vida que querías cambiarle?

[El Feo]

¿Que lo querías cambiar?

[Mari]

Pues es que en el principio cuando lo conocí, como yo no sabía nada de adicciones, entonces adicciones con el tiempo, con el tiempo adicciones fuertes, fuertes. Entonces uno no conoce y con el tiempo te vas dando cuenta, ¿Me entiendes? Los problemas vienen más y más.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Oye Mari, disculpa que te interrumpa, pero si hay personalidades adictivas. Adictivas no, o sea, sí que como.

[Pausazo (La Mala)]

Yo te gusta la mala vida y.

[Mari]

Lamentablemente uno se hace adictas. Te haces adicta porque el amor es tan grande que los quieres cambiar, quieres algo mejor para ellos.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Si.

[El Feo]

No lo lograste.

[Pausazo (La Mala)]

No es muy difícil.

[Mari]

No lo logré, no lo logré. Él a su tiempo me di cuenta que la que tenía que cambiar era yo. Me hice independiente, trabajé este, me hice más sobresaliente, nos llenamos muy rápido de hijos.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Oye Mari, pregunta cuánto ¿Cuántos años intentaste aguantar? Te dijiste lo voy a cambiar. ¿Cuánto le aguantaste?

[Mari]

La verdad, este. Muchísimo. La mujer aguanta mucho de mujer y como ella dice, tenemos ese instinto de querer cambiar porque se nos inculca de chicas, ¿Verdad que sí? Que seamos. Sí, que aguantemos más. Que seamos. Que seamos. ¿Me entiendes? Pero al final él me cambió de una manera que a mí me benefició. Porque te hizo más fuerte. Me hizo mucho más fuerte.

[El Feo]

Ante eso más mujer. Lo dejaste de seguro, ¿Verdad mija?

[Mari]

No, no, porque mira, llegó el tiempo donde él por un café cambió.

[Pausazo (La Mala)]

Él cambió.

[Mari]

Él sí cambió pero ya por méritos de méritos de él. Entonces para mí era algo ganado porque todo mi tiempo invertido tuvo frutos para bien de él y luego para mal de él. Tuvo frutos de una manera donde OK, ahora me tienes que aguantar porque yo ya no soy esa misma.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Le pusiste los cuernos y ahora ya él es pastor. De seguro la religión ya es líder.

[Pausazo (La Mala)]

Pero hay personas que sí cambian mucho, hay personas que sí modifican al 100%. De repente fueron personas que estuvieron en drogas y todo y se arrepienten y si se vuelven hasta pastores, o sea, sí cambian su vida.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Claro.

[Pausazo (La Mala)]

Mira, si se puede.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Tenemos Alex con nosotros. ¿Alex que?

[El Feo]

Descansando de ella y lo me.

[Alex]

Hola, buenos días.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Buenos días Alex. Te quisieron cambiar. ¿Qué pasó mi hermano?

[El Feo]

¿Qué pasó?

[Alex]

Me quisieron cambiar una. Quiero felicitarlos a ustedes porque los estoy viendo de YouTube ahorita. Pau, te veo que estás muy hermosa.

[Pausazo (La Mala)]

Gracias mi amor.

[El Feo]

Aquí cerquita.

[Pausazo (La Mala)]

Ay chiquito. Muchas Gracias chulo precioso. ¿Que te quisieron cambiar?

[El Feo]

Se bañó.

[Alex]

¿Les puedo mandar un saludo a Alicia García de Cicero y Michelle?

[Pausazo (La Mala)]

Claro que sí.

[El Feo]

¿Qué pasó? A platicar al parque o suelta las dos.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Que se larguen.

[El Feo]

El tema está importante pa. Pero está bien. Te chulea bien machín. Pero ya empieza a chulear otra gente y a medio saludos que no sé qué.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Órale a platicar al parque.

[Pausazo (La Mala)]

Se va a arrugar más de lo que ya está.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Tenemos a César. Hola César.

[Alex]

Hola Pau. Ya te miré con este vestido amarillo.

[Pausazo (La Mala)]

Muy amor.

[Montse]

Gracias.

[Pausazo (La Mala)]

Qué chulo.

[Alex]

Estoy viendo en YouTube. Estoy viendo en YouTube también yo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Síguele, síguele.

[El Feo]

Y también le voy a cuidar. Te va a colgar. Don Tela. ¿Cómo la ves con el tema? ¿Tú quisiste cambiar a alguien o te quisieron cambiar?

[Alex]

No, a mí me intentaron cambiar, fíjate. Me quisieron hacer a su modo, pero solamente fue una sola vez que intentaron hacerlo. Y como no pudieron, pues no lo lograron. ¿Entonces me modo que te quisieron cambiar, amor? Haz de cuenta que me revisaban el celular, yo tranquilo no hacía nada, me chequeaba la hora de que llegaba. Llegó un punto en que me llegaban a quitar casi la ropa entrando a la casa.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Muy tóxica, ¿No? ¿En qué terminó todo esto, César? ¿La dejaste? ¿Se dejaron? ¿Te acoplaste? ¿Tú la dejas?

[Pausazo (La Mala)]

Eso sí es tóxico. ¿Y sabes que? No ir a ningún lado si tú no quieres cambiar.

[El Feo]

Nadie te va a cambiar. Ni seas niño, ni seas adulto, ni si a tú vas a cambiar si tú lo decides.

[Pausazo (La Mala)]

Así es.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Al feyo cuando era niño lo querían cambiar. Cómo sí, pero por una bolsa de arroz. Su mamá.

[El Feo]

Ay, mira su carro no quiso. Escucha una nueva temporada del podcast más divertido y ríete con todas nuestras ocurrencias y hartas locuras. Pura gente pirata. El bueno, la mala y el feo.

[Pausazo (La Mala)]

Puro Xiao.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Cuando tu hija está aprendiendo a manejar y pa, yo manejo seguro.

[El Feo]

Híjole, me va a dar.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Pero por qué no mejor dices algo que ayude a proteger tu auto como un buen vecino?

[El Feo]

State Farm está ahí.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Y tu agente de State Farm puede ayudarte a escoger la cobertura que necesitas. Así te quedas tranquilo hasta que escuchas.

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Pasamos por mi novio, novio Como un buen vecino.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

State Farm está ahí. State Farm Bloomington, Illinois Prepárate para vivir la excelencia musical solo aquí en Alejandro Sanz, Nati Peluso, Carlos Santana, Cristian Nodal, Edgar Barrera, Elena Rose, Grupo Frontera, Joaquina Casey Mosgray y Raúl Alejandro. Gracias por abrirnos las puertas a los hispano cantantes. Latin Grammy jueves 13 de noviembre a las 7 por Univision y Bigs.

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[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

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[Pausazo (La Mala)]

Ay, ay. No te vuelvas loco. Ya regresamos con el podcast Del Bueno a la Mala y el Feo. Puro show chavo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Vamos a regresar con otientra y atención. ¿Eres una de las personas que sufres de ira? ¿No sabes cómo controlarla? Te voy a decir tres estrategias que han dado a conocer según expertos, cómo controlar la ira. Pues para proteger tu bienestar, tu integridad y otras cosas más. Ahorita regresamos.

[Pausazo (La Mala)]

Hoy en la noche tienes que dormir de cucharita con tu mujer. Te voy a decir los beneficios que tiene.

[El Feo]

En Rusia descubren una nueva raza canina jamás vista en el mundo entero. ¿De qué se trata? ¿Cómo se esté perro? Al regresar les cuento.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Y ahora El Bueno, La Mala y el Feo te introducen las noticias más completas y confiables de toda la radio. Eres una persona que no controlas la ira. Sucede algo, te da coraje, te da molestia. Esto número uno, te puede causar una enfermedad. Cuidado, porque las consecuencias de la ira pueden ser negativas en tu salud tanto física y mental. ¿Por qué? Porque son emociones que se puede salir de control. ¿Así de que estilo? El príncipe de los Saiyajines. Así.

[Pausazo (La Mala)]

Hay gente que se super enoja bien rápido. Si no que es bien mecha corta, la neta.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Cuidado. Señores. Hay expertos los cuales han identificado tres estrategias prácticas para controlar la ira en el momento en que suceda. Si un familiar, si alguien en el trabajo, en el tráfico, alguien te da esta terrible emoción, esta reacción.

[Flor]

Sí.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Ahí te va lo que tienes que hacer. Punto número uno. Tres estrategias para controlar la ira. Respira, Rudy.

[Pausazo (La Mala)]

Rudy.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Lo primero que tienes que hacer. Atención. Tienes que reducir la excitación fisiológica que acompaña la ira y es por ejemplo, si eres exitoso, te tienes que desahogar la ira, ejemplo, gritando o golpeando objetos. Esto va a resultar contraproducente y no es efectivo porque cuánta gente dice, cuánta gente no le pega la pared, por ejemplo, y los niños. Cuando tú desahogas tu ira, tú te desahogas simplemente es tal vez gritar, chillar, patear, golpear y esto, señoras y señores, mantiene altos niveles de excitación. Es como echarle más gasolina, la llama a tu máquina, a tu maquinita, no ayuda nada. Entonces lo que tienes que hacer es tratar de relajarte. Literal, lo que a muchas mujeres a veces a mi vieja cuando se pone medio bélica, que le digo cálmate, respirar, eso es lo peor que le puedes decir, entiendo.

[Pausazo (La Mala)]

No le digas cálmate, eso te va la baba, la va a llevar al límite de la experiencia.

[El Feo]

Relájate.

[Pausazo (La Mala)]

No dile mi amor, abrázala.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Cuando así con ella, que estás loca o qué son palabras finas que unen, unen la relación, que estás loca, No. Entonces la cosa es, o sea, literal, yo sé mujeres no les gusta que les digamos, pero es lo que recomiendan los expertos.

[Pausazo (La Mala)]

Cálmense, relájate. Claro que eso no lo recomienda.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

No mientas, en serio, No te enojes.

[Pausazo (La Mala)]

¿Por qué estás enojado?

[El Feo]

Todo el tiempo estás así.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Punto número dos.

[Pausazo (La Mala)]

Rudy, Rudy. ¿Rudy o Rudy o Rudy? Rudy, Rudy.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Punto número 2, el feo. Así, ¿Quién es Rudy, Si no acuérdate que es Rudy, que es Rudy, ¿Quién es el feo? Se perdió 50 años de la cultura pop, él no conoce, no sabe, el.

[Pausazo (La Mala)]

Que nos ve, que.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Todo mundo sabe feo menos tú. Señores, punto número dos, aléjate de la situación que te está provocando ira a veces aléjate. Dicen que 10 minutitos, una hora, un par de horas, cambia drásticamente todo cuando tú regresas. Si algo, por ejemplo en el trabajo te está causando ira, aléjate. Lo que se tome 10 minutos, 5 minutos, lo que sea.

[Pausazo (La Mala)]

Dicen que una emoción dura 90 segundos, 90 segundos, que siempre cuando tengas enojo, hambre, ganas de llorar y todo, intentes respirar y te des estos dos minutos de break y la emoción se va.

[El Feo]

¿Por qué me dura mejor nueve horas? Con razón y me largo a la calle, al hotel, nueve horas.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Ahora entiendo, ahora entiendo la insatisfacción matrimonial de la Chayo.

[El Feo]

¿Por qué?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Porque pues 90 segundos ya se le pasó, le dice ya duérmete. Andrés.

[El Feo]

¿Por qué todo el tiempo me tienen que usar a mí de ejemplos estúpidos?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Punto número 3, también voy incluido. Para controlar la ira recomiendan la técnica 30 30 30.

[Mari]

¿Sabe que será.

[El Feo]

30 30 30 30 30 30?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Número uno, te está provocando algo, ira 30 segundos, desconéctate de la situación. Por ejemplo, sal de la habitación, vete a caminar, lo que quieras. ¿Los otros 30 segundos es realizar una actividad diferente que te distraiga la mente, OK? Ponte a clavar un clavo, ponte a cambiar una llanta, ponte a lavar los trastes, ponte a lavar la ropa, vete a caminar, ve un pajarito, o sea distraete, ¿Qué tal?

[El Feo]

Vete a los masajes y te distraes.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Y el último 30 es formular una frase de afrontamiento que ayude a replantear el problema.

[El Feo]

¿Tú crees que la gente va a poner a pensar en esa estupidez cuando están enojado? Puede ser, no, ni 1% resulta así güey. Se va uno a la fregada y uno de los masajes ahí se me quita y le digo ten 30 30 30 y 30 de propina.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Y te.

[El Feo]

Van a decir ya se me quitó.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Señor, pero es más todavía usted me dio nada más 30 no son 150.

[El Feo]

Ah bueno.

[Pausazo (La Mala)]

Hoy les traigo un notición, estoy emocionada, me encanta. La Universidad de Arizona, Sleep Research Society in the World dice que si tú hoy duermes abrazadito así rico con tu pareja, el hombre atrás así, uy que te aplique el cucharita style, ay qué rico. Piernita arriba, bracito en la cintura, papaya de celaya.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿A poco si funciona? ¿Qué hace?

[Pausazo (La Mala)]

¿Sabes qué hace para ti? Oh my God. Va a ser que el hombre se sienta más seguro cuando duerme y esto hace que su cerebro sienta protección, afecto y estabilidad emocional. Si tú, si tú agarra la pierna ahorita a tu mujer y aprietas la tonito. Si tú duermes al lado de la persona que amas, se va a liberar la oxitocina, la hormona del amor, vas a reducir estrés, ansiedad, tu presión arterial va a bajar porque tu corazón late más despacio. También sabes que dormir de cucharita aumenta la felicidad.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Aneta.

[Pausazo (La Mala)]

Amaneces bien Felipe. Y con tenis al otro día también tú vas a dormir mejor. Y no sólo eso, tu cerebro está produciendo dopamina serotonina, esa combinación que es perfecta para que tú no andes tirando la lágrima, o sea, estando triste.

[El Feo]

A mí se me sale la lágrima por el ojo.

[Pausazo (La Mala)]

Dormir de cucharita se dice y se rumora que es mejor que tomar medicamentos, que tu cuerpo lo recibe de forma ganadora y además de todo esto une a las parejas. Oh my God. Oh my goodness.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Lo sabía.

[Pausazo (La Mala)]

Cucharita style.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Oye, lo sabía.

[Pausazo (La Mala)]

Qué rica es la cucharita.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Ahora que viajemos. Próximo viaje, vamos a San Antonio. No, el sábado ya saben los papi.

[El Feo]

Voy a dormir de cucharita.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Sí, pero conmigo para que te relajes, para que te calmes, para que vayas bien. Al escenario.

[El Feo]

Encuentran una especie de mascota única en el mundo. Así cuál la encargada de protección de la fauna silvestre.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Hola, ¿Qué tal?

[El Feo]

En el área de Chernobyl.

[Pausazo (La Mala)]

Chernobyl.

[El Feo]

En Rusia. Andaba caminando un día por el área, investigando ciertos casos de animalitos y de repente divisa entre la nieve, porque está haciendo ver el tiempo de nieve, mira, algo azul, pero azul. Un azul así como un azul casi tipo azul marino.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Oye, pero Chernóbil está en Ucrania? No, está en Rusia.

[El Feo]

Era Rusia antes. Entonces cuando divisa a esta cosa que se mueve azul, dice que será como a media milla, va y se le acerca y lo divisa.

[Pausazo (La Mala)]

No manches.

[El Feo]

Y empieza a hacer llamadas. Vénganse. Hay algo azul por el radio. Vengan. Algo azul pitufo. Hace cuenta.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Y que creen que era azul? Pues no sé, un pájaro.

[El Feo]

Una nueva especie canina azul.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Color azul.

[El Feo]

Sí, sí, es verdad. Está en fotos. Bueno, hay evidencia.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

He escuchado de unos perritos azules raros, pero es un azul como oscurito.

[El Feo]

No, no, no, este es azul. Pitufo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Pitufo, cielo. Así que.

[El Feo]

Pues sí, güey, estoy diciendo encontró. No nomás era uno, ese andaba espabilado.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Había varios.

[El Feo]

Había seis.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Seis pitufos.

[El Feo]

Seis perros azules del color pitufo, como el que dice. La están estudiando y dicen que no es algo genético, que es químico.

[Pausazo (La Mala)]

No manches.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Por las bombas. Las bombas que cayeron ahí.

[Pausazo (La Mala)]

No sigue afectando.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Explotó la planta Chernobyl nuclear.

[Pausazo (La Mala)]

La nuclear.

[El Feo]

Esto se me hace bien raro. ¿No habré nacido yo en Chernobyl?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Pues yo a lo mejor.

[El Feo]

¿Por qué? Porque los fines de semana me pongo a su último también.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

¿Sí?

[Pausazo (La Mala)]

¿Por qué?

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Es por la pastillita del fin de semana que te avientas ¿No? Claro.

[El Feo]

¿Entonces? Pero te pones azul pitufo. Sí, pero ando bien empastillado.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Eso es todo. Eso es todo. Eso es todo. Amigos, hasta aquí se acabó el episodio del bueno, la mala y el feo en podcast.

[Pausazo (La Mala)]

Gracias por escuchar el podcast del bueno, la mala y el feo.

[El Feo]

Neta, pero las risas y diversión, pues no paran. Así es que sigue escuchando más episodios del podcast Del bueno, la mala y el feo.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Puro show.

[Montse]

Cuando le cae una rama a tu techo Durante la tormenta.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Cielos.

[Pausazo (La Mala)]

Rayos.

[Montse]

Pero por qué no mejor dicen Como.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Un buen vecino State Farm está ahí.

[Montse]

Y su agente puede ayudarlo a iniciar.

[Pausazo (La Mala)]

Su reclamo Claro, mi amor Después de.

[Flor]

La tormenta viene la calma Como un.

[Montse]

Buen vecino State Farm está ahí State farm Bloomington, Illinois 1 y más presenta.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Va a ser duro. Va a ser muy duro.

[Montse]

En El Conquistador todo se gana.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Tienen que jugarse la vida.

[Pausazo (La Mala)]

Vamos.

[Montse]

¿Quieres comer? Gánatelo. Y ya saben, todo hay que ganarse. ¿Quieres dormir sin miedo? Gánate. ¿Quieres palabras dulces de Julián y Valeria? Gánatela. ¿Quieres $200.000? Gánatelos. En el Conquistador, el riesgo es real. Lunes a viernes a las 8 por UNIM y streaming por VIX.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

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[Montse]

Yo soy Montse.

[Raúl Molinar (El Bueno / El Pelón)]

Yo soy Sebas. Y esto es Euforia Music Part.

[El Feo]

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