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El Bueno, la Mala y el Feo
Se vale enamorarse de otra persona si estás casado
00:20:36
Nadie te prohibe enamorarte de otra persona si ya estás en una relación, lo que no puedes hacer es dar ese paso para que ocurra algo más.
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Transcript116 lines
- [00:01]
Dr. Daniel Linares
Somos El Bueno, La Mala y El.
- [00:02]
El Feo
Feo y te invitamos a que oigas nuestro show con el mejor contenido que tenemos para ti.
- [00:08]
La Mala
Hello, hello pollitos. Les habla Pauzazo y soy la Mala que le hacía falta este show tan maravilloso. Y ahora nos puedes escuchar en el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo. Puro show. Hay veces que uno está in love, enamorado de su pareja, pero de repente empieza a gustar otra persona. Oh my God. Oh my God. Pasa muy seguido ser amor. ¿Estará bien? ¿Estará mal? ¿Qué se hace ante estos casos? Lo vamos a platicar al regresar con nuestra psicóloga.
- [00:35]
El Feo
Saliendo. Mari, Mari.
- [00:43]
La Mala
Hay muchas personas que tienen pareja, están casados o tienen novia, novio, pero les gustan otras personas.
- [00:49]
El Feo
Cuesta mucho, Pau.
- [00:51]
La Mala
Pero está bien, es normal, es natural. ¿Qué vamos a hacer? Hay que preguntárselo a nuestra psicóloga. La más súper ultra mega top que amo. Con mi corazón sanita.
- [01:00]
La Psicóloga Sandy Caldera
¿Cómo están? ¿Qué tal?
- [01:01]
El Feo
Aquí mortificado con lo que dice la Pau, que nos gusta alguien más.
- [01:04]
La Psicóloga Sandy Caldera
¿Pero esto que sí no sucede, es normal? A ver, ¿Es normal sí o no? Pues sí, sí es normal que te pueda gustar otra persona, pero. Pero que te involucre del gusto al otro paso que es ya perpetuar ese gusto o empezar a abrir puertas. Esa sí es una decisión por teléfono. Yo puedo tener mi pareja y puedo decir, ah, está bien guapo fulanito de tal. Sí, Pero yo empiezo a controlarme, a contenerme porque amo a mi pareja. Sí. Ahora, hombres, por favor, mi querido ratón, porque ya te oí que andas viendo el menú.
- [01:49]
El Feo
Está soltero, ve el menú, pero el.
- [01:51]
La Mala
Menú no lo ve a él.
- [01:52]
El Feo
Es nomás ver el menú. Ya. Así se les llama a los que los divorciaron tres veces.
- [01:56]
La Mala
Solteros a menú.
- [01:58]
La Psicóloga Sandy Caldera
Fíjate ratón, que ver el menú va a hacer que se te antoje la comida.
- [02:02]
El Feo
Claro.
- [02:04]
La Psicóloga Sandy Caldera
Entonces si usted ya está comiendo, ¿Por qué está viendo otro platillo? Cerdo.
- [02:10]
El Feo
¿Pero cuando no estamos comiendo otro platillo?
- [02:13]
La Psicóloga Sandy Caldera
Porque mira, mi ratón, a veces por estar viendo el pasto que está más verde en otra casa, descuido el mío.
- [02:20]
La Mala
Entonces, y tu pasto no está tan bien.
- [02:22]
El Feo
Que no, que sí necesitan regarlo. Pero no se lo digas al ratón, díselo a su ex. Es la. Le puso el cuerno a este güey.
- [02:33]
La Mala
Dijiste algo bien importante que me llamó mucho la atención. Dijiste bueno, o sea, puedes tener una pareja y te puede gustar alguien mientras no te pases esa línea. ¿Cómo evitas pasarte esta línea? Porque si a ti te gusta alguien y le estás jugando ahí o estás así platicando, buenos días, esto se puede.
- [02:49]
La Psicóloga Sandy Caldera
Salir de control, Ahí les va, van a colgarme y me van a funar.
- [02:54]
El Feo
No importa, pero es la verdad, es lo que es.
- [02:58]
La Psicóloga Sandy Caldera
Si usted quiere que su relación de pare funcione, las personas con pareja no debemos abrir la puerta ¿A que? A los amiguitos del sexo opuesto, lo siento mucho, puede ser tu compañero de trabajo y hablar de chambas, puede ser tu compañía de trabajo, te puede llevar increíble, sí, pero ya de ahí a que hoy es que yo tengo problemas con mi esposo y él no, pues yo también, nadie me escucha, nadie me quiere, ahí empiezas a abrir una puerta que luego no vas a poder cerrar. La primera infidelidad que pasa cuando tú tienes una pareja y empieza a abrir puertas es la infidelidad de tiempo, porque el tiempo que le debo dedicar a mi pareja, estoy pensando en mi compañera, en mi amiguita, en la que conocí en la tienda de herramientas, entonces aguas, ojo, no habrá puertas que no pueda cerrar. Segundo, tengan mucho cuidado, no estoy diciendo no lo hagan, pero tengan mucho cuidado cuando ustedes tengan esas salidas de solo chicos o solo chicas. ¿Pao, no me vas a dejar mentir o no es cierto que cuando salimos varias mujeres nunca falta quien venga de acomedido a la mesa?
- [04:16]
La Mala
Por supuesto, jamás. Sí, sí, sí, pero hay que poner líneas. Yo acabo de salir a comer con una amiga y al lado estaba un chavo moleste y moleste y moleste, pero mi amiga sí le estaba dando pie a platicar y platicó con él y yo le digo, oye, venimos tú y yo, o sea, que fugue ese brother, o sea, no sé, como que, como que a mí me incomoda un poco porque hay hombres que no entienden y ahí están piqui, piqui, piqui.
- [04:40]
El Feo
Ya no te puso.
- [04:41]
La Mala
Pero de nosotros está el tema que.
- [04:43]
El Feo
Seguramente estaba acá como ratón, ¿No? ¿Acá bien, no, si hubiera estado como.
- [04:47]
La Mala
Ratón, que se quede, o sea, si.
- [04:49]
La Psicóloga Sandy Caldera
Tú tienes una relación de pareja que amas y quieres y adoras, no des pie a nada, o sea, la verdad es que para qué? Yo sí les voy a decir algo, eso no acaba bien familia, alguien va a salir lastimado sí o sí, ahora eso de que cuidado con esto que voy a mencionar. Es que me pidió raite, Es que me dijo que ocupaba un cambio de foco en su casa. Es que esas son puertas familia.
- [05:14]
El Feo
Parchar un hoyito.
- [05:16]
La Psicóloga Sandy Caldera
Todas las redes sociales. Estoy como Sandy Caldera. Sandy Caldera. Y estoy en el 619-451-7037. 619-451-7037- Si usted encontró la persona que ama, acuérdese, una relación de pareja es sagrada. Cuídela muchísimo, por favor.
- [05:32]
La Mala
Qué bonito, mi Sandy.
- [05:34]
La Psicóloga Sandy Caldera
We love you.
- [05:34]
La Mala
Quédate en el YouTube por si te preguntan algo, please.
- [05:37]
El Feo
Bueno, vamos a preguntarle ahí. ¿Por quién dejaste a tu pareja? ¿Por quién DEJASTE a tu pareja? Y a toda la gallada, pariento, mamacitas.
- [05:45]
La Mala
¿Por quién dejaste a tu pareja? No me burlo.
- [05:54]
El Feo
Escucha una nueva temporada del podcast más divertido y ríete con todas nuestras ocurrencias y hartas locuras. Pura gente pirata. El Bueno, la MALA y el Feo.
- [06:05]
La Mala
Puro Show Ay, ay, ay. No te vuelvas loco. Ya regresamos con el podcast del Bueno, la Mala y el feo. Puro show. ¿Hay alimentos que te ayudan a bajar de peso cuando comes?
- [06:20]
El Feo
Pero si casi todos los alimentos te hacen engordar.
- [06:24]
La Mala
Chales, manito. Pues sí, ¿Verdad? Por eso mejor se lo vamos a preguntar a alguien que sí sabe, al Dr. Daniel Linares.
- [06:33]
El Feo
Ya sé, son las tortas. Me late como burro sin mecate. ¿Cómo la ves? ¿Cómo la vEs?
- [06:38]
La Mala
Ya deja tu torta de tamar.
- [06:40]
El Feo
Agárrense a Chilanda con me gusta.
- [06:46]
La Mala
Oigan, estoy viviendo en su. A ver, pero pellizcame.
- [06:50]
El Feo
Yo también estoy viendo. Tengo mucho sueño.
- [06:52]
La Mala
Ay, no, si estoy despierta. Es cierto lo que estoy leyendo. Dicen que hay alimentos que tú pruebas, comes y al momento de subirte a la báscula tienes menos libras, bajaste de peso. Ratón. Que hay alimentos que te hacen lucir.
- [07:10]
El Feo
Está re flaco lombriciento el pobre. No, no, no.
- [07:13]
La Mala
Pero hay personas si quieren bajar de peso, quieren sentirse saludables y de repente comes cosas y te inflamas, no te sientes bien, te sientes cansado o comes, pero pues no te quedas como ahí en el mantenimiento. Pero bajar de peso y comiendo, eso es un sueño hecho realidad. Nos va a contar todo esto el doctor más top in the world, el Doctor Daniel.
- [07:39]
Dr. Daniel Linares
Buenos días, feliz viernes. ¿Cómo están todos?
- [07:42]
El Feo
Esperando. ¿Que dice? La pago yo. Quiero tragar. Ya me dio hambre.
- [07:46]
La Mala
¿Emocionados? ¿Eso es real? ¿Que si tú comes bajas de peso?
- [07:51]
Dr. Daniel Linares
Pero dime más, porque solo comer y bajar de peso como una tamales, me los trago.
- [07:59]
El Feo
¿Una pizza, un burrito?
- [08:03]
Dr. Daniel Linares
Miren, si hablamos en general. No, por supuesto que no. OK, vamos a hablar en general. ¿Si se come uno una pizza, vas a bajar de peso? Bueno, una pizza completa de queso tiene como 3500 calorías. OK. Las calorías de uno deben ser a diario, debe ser quien sabe 2000 o 2500 por encima. No, no, en promedio hombre mujer.
- [08:31]
El Feo
¿Qué tal si le echo lechuguita? ¿La pizza ya cuenta como dieta?
- [08:35]
Dr. Daniel Linares
No, la lechuga básicamente es agua. La lechuga nunca va a subir de peso con lechuga porque es básicamente agua y no hay nutrición la lechuga, así que nunca coman lechuga.
- [08:46]
La Mala
Yo tengo una pregunta. Entonces ¿Hay alimentos que me ayuden a estar nutrida, sana, saludable, con energía, que me ayuden a mantenerme en un peso ideal?
- [09:00]
Dr. Daniel Linares
Sí, claro.
- [09:01]
La Mala
¿Cuáles son Doc?
- [09:03]
Dr. Daniel Linares
OK, esos alimentos básicamente son las frutas y vegetales. OK. ¿Mucha gente fruta tiene mucho azúcar? ¿Que si tiene? No, la fruta tiene azúcar, pero el cuerpo lo asimila tan rápido que básicamente lo digiere y lo metaboliza. Si te lo comes para el desayuno, ya esas calorías están utilizadas para. Para básicamente la tarde.
- [09:25]
El Feo
¿Ok, pero fruta, fruta en la noche no doctor?
- [09:29]
Dr. Daniel Linares
Si. Miren, nunca se dejen llevar de que si como en la noche voy a engorde. Engordar No, eso es mito. Pueden comer a cualquier hora, a cualquier tiempo, eso no importa. Lo que importa es cuántas calorías estamos ingiriendo en el cuerpo. OK, Le voy a hacer algo bien fácil para usted. Si ustedes fueran contar sus calorías, yo les puedo prometer a ustedes que en una semana van a perder una libra de grasa. OK, ¿Cómo vamos a hacer eso? Si su dieta es de 2500 calorías, ustedes van a bajar esa dieta 2000 calorías y en una semana van a perder una libra de grasa. Así de sencillo. Porque una libra de grasa tiene 3500 calorías. 5 por 7. Si. 500 por 7 son 3500.
- [10:27]
La Mala
Oiga Doc, una pregunta. Hay mucha gente que está con el tema del ayuno intermitente, se puso muy de moda y no es que yo no lo rompo el ayuno con fruta, no es que yo no como, yo como una vez al día, yo como dos veces al día. No es que dice que si yo entreno sin comer y si no como en cuatro días me siento mucho mejor. ¿Eso está bien o qué recomienda? ¿Porque hay muchos doctores que te recomiendan comer, hay libros que te recomiendan no comer como uno seguía, que es lo mejor para.
- [10:58]
Dr. Daniel Linares
Que esa dieta? Eso es más para gente avanzado, pero una persona a su diario vivir no va a pensar en cómo romper una un ayuno intermitente. Miren, algo fácil que yo le he dicho a muchos de mis pacientes, tómense un smoothie, agarren frutas, vegetales y hagan un smoothie y eso es bueno para romper el ayuno intermitente cuando ya van a empezar a comer, porque ya eso como ya lo hiciste smoothie, ya está un poquito más diger. ¿Como se dice? Más fácil para el cuerpo digerir y es mucho más suave y entonces eso es muy bueno para romper ayuno intermitente. Eso para gente avanzada, para la gente a su diario vivir, no se preocupen, hagan un ayuno intermitente y cuando vayan a romperlo, rompanlo normalmente. Pero si le digo, añadan proteína, eso llevan 16 horas sin proteína.
- [11:49]
La Mala
Si no soy alguna persona que le gusta lo dulce, le gusta lo salado, ¿Que recomienda que puedan desayunar? Sí claro, porque a lo mejor no te gusta desayunar fruta, marrano, clara de.
- [12:01]
Dr. Daniel Linares
Huevo y tengan cuidado con el huevo, solo podemos comer dos huevos al día. Bueno, dos yemas de huevo, pueden comer toda la clara que quiera.
- [12:10]
El Feo
Ay qué rico.
- [12:11]
Dr. Daniel Linares
La yema tiene todo el colesterol y no es colesterol bueno, desafortunadamente. Y la clara tiene toda la proteína. Yo.
- [12:21]
El Feo
Admiro a alguien aquí mucho. Doctor, el ratón, él perdió 200 libras de grasa inútil, ¿Cómo se divorció?
- [12:33]
La Mala
Estamos con el Doctor Daniel Linares. Yo sé que ustedes deben de tener muchas dudas respecto a alguna enfermedad, algunas vitaminas, lo que sea. Ahorita va a estar respondiendo preguntas al 1-855-370-100. También estamos en YouTube, estamos con el doctor más top in the world, el doctor Daniel Linares. Si le tienen alguna pregunta, se sienten malitos, tienen algún hijito que está enfermito o no sé quién, vitamina, lo que sea, él les va a responder absolutamente everything. 1855 3703100 Tenemos a Larry allí.
- [13:11]
El Feo
Larry.
- [13:12]
Llamantes/Consultantes
Sí, quería ver que sea bueno para el hígado graso y para bajar de peso también.
- [13:16]
El Feo
Yo lo sufro eso.
- [13:20]
Dr. Daniel Linares
Oye, es un problema grandísimo en la población latina. Grandísimo. ¿El hígado graso, mira, pero van mano a mano, OK? Van mano a mano. ¿Cuál es la clave? Perder peso. ¿OK? Perder peso, número uno. Ahora, fácil decirlo. Si tú puedes y tienes el dinero, porque si cuesta un poco, ponte las inyecciones semanales, la GLP-1, algunos le llaman zepbound, wegobi, monjaro, pero son increíbles y no solo ayudan a bajar de peso. Ya la FDA los aprobó para hígado.
- [13:57]
El Feo
Gracias.
- [14:03]
Dr. Daniel Linares
Semanal un año. Y es increíble. Si un año es bueno. Un año perdería todo el peso.
- [14:11]
La Mala
Para las personas que no saben que tienen hígado graso. ¿Cómo se dan cuenta?
- [14:16]
Dr. Daniel Linares
No se dan cuenta. Esa es la. Esa la tristeza, lo triste de esto. No se van a dar cuenta hasta que tengan cirrosis, básicamente. El daño irreversible cuando ya el hígado no se puede regenerar. Así que por eso es importante ir a ver al doctor una vez mínimo al año.
- [14:36]
El Feo
Y eso viene.
- [14:36]
Dr. Daniel Linares
Van a hacer un examen de sangre y te van a decir si tienes hígado graso o no Doctor, Eso viene.
- [14:41]
El Feo
De la pisteadera también.
- [14:43]
Dr. Daniel Linares
No, el alcohol no. El alcohol es un tipo de hepatitis. El hígado graso, otro tipo de hepatitis.
- [14:51]
La Mala
Ay Dios mío. No. Ay no. Que feo. Tenemos a Iris.
- [14:55]
Llamantes/Consultantes
Hola Iris, yo empecé con 240 libras y bajé a 190 con el ayuno intermitente. Y ahorita. Gracias. Y ahorita de 100, ahorita estoy en 188, pero estoy haciendo el déficit calórico y quiero saber cuántas es las calorías que tengo que comer, porque yo estoy comiendo 1800 calorías. Sí, sí, estoy bien.
- [15:21]
Dr. Daniel Linares
Está súper bien. OK, ¿Cuánto mides? Acuérdense, todo tiene que ver con el índice de masa corporal para saber cuáles son las calorías, si eres mujer, etcétera, etcétera. ¿Cuánto mides?
- [15:35]
Llamantes/Consultantes
Yo mido cinco pies. Como cinco y cuatro más o menos.
- [15:39]
Dr. Daniel Linares
¿Ok? Son cinco pies cuatro pulgadas. Esa es la altura básicamente promedio de una mujer. Cinco. Cuatro. Cinco tres. ¿OK? Eso para que tú comas 1800 calorías es excelente, en mi opinión. Si tú pudieses darle un poco más de esfuerzo y bajarle a 1500, eso sería buenísimo. ¿OK? Eso te ayudaría a bajar lo que te falta por bajar.
- [16:08]
La Mala
Tenemos a José.
- [16:09]
Llamantes/Consultantes
Hola José, tenía una pregunta. Estoy tomando casi diario un litro de jugo de betabel con zanahoria y naranja. ¿Qué tan bueno es que esté tomando todo eso?
- [16:21]
Dr. Daniel Linares
Buenísimo, buenísimo. ¿Y si puedes, si tienes la presión alta o tú siento, le puedes añadir este ajo. OK? Le puedes añadir col rizado. Yo le añadaría col rizado y vas a ver qué rico sabe. Pero eso es buenísimo para ti. Ahora eres hombre. Eres hombre y lo único que te hace falta y un poquito de proteína, aunque sea un poquito. Y yo lo que hago con mis Moody's es que yo le añado yogur y del yogur si hay proteína, es proteína de leche. Puedes hacer eso, sería excelente. OK. ¿Todos los días? Quién sabe, No tienes que hacerlo, pero aunque sea tres a cinco veces por semana.
- [17:00]
La Mala
Pero eso suena bien, bien raro, o sea, de que Betabel con yogurt y ajo. Tomártelo.
- [17:07]
El Feo
Ese me da miedo tomármelo.
- [17:09]
Dr. Daniel Linares
Y si lo mezcla le va a encantar.
- [17:12]
La Mala
¿En serio?
- [17:13]
El Feo
Es que el betabel mata el sabor del ajo.
- [17:16]
Dr. Daniel Linares
No, doctor, es que el betabel es difícil porque se tiene casi como sabor a carne, ¿Verdad? Como una carnosidad. Entonces tienen que echarle algo para cortar eso un poco y le echan el col rizado y si quieren limón o lima. ¿OK? Y eso le quita un poco el sabor del betabel.
- [17:35]
El Feo
Ese jugo de betabel me da miedo a mí tomármelo, porque cuando vas a hacer por rojo, ahí no te asustas, te asustas. Tenemos a la Carmen. Loto le tiene una pregunta, la de la cadenita.
- [17:48]
Llamantes/Consultantes
Carmen, ¿Cómo están todos?
- [17:50]
El Feo
¿Bien? Carmencita.
- [17:53]
Llamantes/Consultantes
¿Encontraste la cadena ya? Mi pregunta es, yo sé que tengo hígado graso, pero no sé si sea por eso. Cuando como carne o como camarones, se me ponen las manos rojas, los dedos rojos.
- [18:13]
Dr. Daniel Linares
¿Y como se te ponen rojo los dedos? Oye, ¿Has notado si es más con camarones que con carne?
- [18:31]
Llamantes/Consultantes
Pues casi igual.
- [18:33]
Dr. Daniel Linares
Casi igual. ¿Y carne? ¿Te estás refiriendo a carne? ¿Como? Eso no es el hígado graso en realidad no da síntomas. Nada de síntomas, cero. ¿OK, pero eso que te da? Sonaba como alergia, que podía ser alergia. Y eso es de pez de caparazón, que eso es bien común. Eso es el camarones, langosta, cangrejo, pero de res. No tendría sentido. Si te digo, todavía hazte examen de sangre para que te cheque el hígado y los riñones. OK.
- [19:10]
La Mala
Ay Doc, cuánto consejo, cuánta sabiduría. ¿Donde puede ir la gente a visitarlo o dónde le puede llamar para más consultas?
- [19:18]
Dr. Daniel Linares
Sí, sí, sí, claro. Miren, me pueden llamar al 626 4 27 17 57 6 26 427 17 57 y si dicen que me escucharon el radio con el Bueno, la Mal y Feo, su consulta es gratis por el teléfono para ustedes, para la gente.
- [19:43]
El Feo
Ya le tengo otro cliente. La pastillita. El ratón también quiere del aire. Te dije fuera del aire.
- [19:55]
Dr. Daniel Linares
Yo te mando el paquete a ti y a Pau. Yo te mando también el que me pediste.
- [20:04]
La Mala
Ratón dijo.
- [20:09]
El Feo
Qué llevo. Ya se llevo.
- [20:11]
La Mala
Si yo tengo algo, perdóname. Hospitalidad. Cuélguenle al doctor.
- [20:17]
El Feo
Eso es todo. Eso es todo. Eso es todo. Amigos, hasta aquí se acabó el episodio.
- [20:21]
Dr. Daniel Linares
Del bueno, la Mala y el Feo en podcast.
- [20:23]
La Mala
Gracias por escuchar el podcast del bueno, la Mala y el feo.
- [20:26]
El Feo
Neta, pero las risas y diversión pues no paran. Así es que sigues escuchando más episodios del podcast del bueno, la Mala y el Feo.