
Si este 2025 estuviste más enfermo que sano, es porque algo te faltó en tu dieta y en tu diario vivir.
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Raúl Molinar
Cuando tu hija está aprendiendo a manejar y Pa, yo manejo seguro.
Caller/Listener
Híjole, me va a dar.
Raúl Molinar
¿Pero por qué no mejor dices algo que ayude a proteger tu auto? Como un buen vecino, State Farm está ahí. Y tu agente de State Farm puede ayudarte a escoger la cobertura que necesitas. Así te quedas tranquilo hasta que escuchas.
La Mala (Pauzazo)
Pasamos por mi novio.
Dr. Daniel Linares
Novio.
Raúl Molinar
Como un buen vecino. ¿State Farm está ahí? Sí, State Farm, Bloomington, Illinois. Hola cuates. Es Raúl Molinar de El Bueno, La Mala y El Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa que ahora también es la cocina de mis sueños. Encontramos todo en IKEA. Nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado gracias a IKEA que por su buena calidad y buen precio pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva realidad. IKEA sueña sin medida.
Sebas
Your new home is now ready. Dr. Horton America's Builder has new homes that are ready today With new construction communities in Ellensburg and throughout the Greater Seattle Area. Dr. Horton has the right home for you. At Dr. Horton, we're still building with flexible living spaces, smart home technology and two and three car garages. More communities and more homes available every day. Find your new home in Ellensburg now ready at DrHorton dot com drive, br Horton America's builder and equal housing. Opportunity Builder.
Raúl Molinar
When the flu is keeping you up at night Don't try to tough it out Knock out your flu.
Dr. Daniel Linares
Symptoms With nyquil intense flu You got.
Raúl Molinar
This It provides powerful relief of your flu symptoms So you can sleep well through the night. Nyquil intense flu The nighttime Sniffling, aching, aching fever Best sleep with a flu medicine use as directed Keep out of reach your children Yu soy tu cuate.
La Mala (Pauzazo)
Raúl El Pelón y yo Pausas a La Mala.
El Feo
Yo soy el Feo.
Raúl Molinar
Escúchanos en nuestro nuevo podcast Qué Tranza. Donde todo puede pasar.
El Feo
¿Perros con tu vieja? ¿Problemas en la chamba?
La Mala (Pauzazo)
Aquí estamos en el audio euforia o.
El Feo
Donde escuches tus podcast 100% exclusivo, 100% desmadre.
Raúl Molinar
Yume. Somos El Bueno, La Mala y El.
El Feo
Feo y te invitamos a que oigas nuestro show con el mejor contenido que tenemos para ti.
La Mala (Pauzazo)
Hello, hello pollitos. Les habla Pauzazo y soy la mala que le hacía falta este show tan maravilloso. Y ahora nos puedes escuchar en el podcast de El bueno, la mala y el feo, Pura Show.
Raúl Molinar
Vamos a regresar con amigo de la casa, el doctor Daniel Linares. Si le tienes preguntas, márcanos 1 8 5 5 3 7 0 3 1 0 0.
El Feo
Hay que protegernos en esta época porque es frío, nos podemos resfriar. Nos puede dar el flu, cómo hacerle para el sereno, para fortalecer el sistema, el sistema inmune deficiente. ¿Cómo se dice? Inmune deficiente para que no nos desagripa.
Dr. Daniel Linares
Y el flu.
El Feo
Porque eso es peligroso para los viejitos como yo me puedo morir. Una 85537-0310. Daniel Linares te va a contestar tu pregunta. Llámame. Va a contestar tus llamadas al 1-855-370-3100 porque le queremos preguntar también nosotros qué hacer para alivianar el sistema inmune y que no nos den la gripa ni el flu en esta temporada fría. Vamos a dar la bienvenida a mi compita, el doctor Daniel Linares.
Raúl Molinar
¿Qué pasó doctorcito? Qué gusto saludarlo.
Dr. Daniel Linares
¿Cómo está?
El Feo
Los viejitos peligramos en esta temporada doctor.
Raúl Molinar
Porque.
El Feo
Nos da la gripa y el flu, ¿Cómo hacerle para? Para levantar ese sistema a tu edad.
Raúl Molinar
Puede ser mortal, feo.
La Mala (Pauzazo)
Pues sí, también para los niños, para todos.
Dr. Daniel Linares
Bueno, vamos a empezar por lo más básico, básico, básico que todos debemos estar haciendo y muchos no hacemos correctamente. El dormir es más importante que cualquier suplemento que les voy a mencionar. Porque el dormir ayuda a que disminuya el estrés, los niveles de cortisol y que el cuerpo pueda regenerar y fortalecer su sistema inmune que ya tiene. ¿OK? Y eso es una de las cosas más importantes.
La Mala (Pauzazo)
¿Dormir cuánto?
Dr. Daniel Linares
OK, debemos estar durmiendo de 8 a 9 horas por noche. 90% de la población no llega a.
El Feo
Esos números, ni a seis ni a seis horas. La Chan duerme como 14 al día.
Dr. Daniel Linares
Y el otro es ejercicio. ¿OK? Ejercicio también fortalece el sistema inmune de vidas.
El Feo
Ay, no sabía.
Dr. Daniel Linares
OK, ahora si quieren llegar a suplementos, a ver, díganme ustedes. Uno, si ustedes saben, ¿Suplementos para qué? Para fortalecer el sistema inmune.
La Mala (Pauzazo)
La vitamina C. Sí, correcto.
Dr. Daniel Linares
Ahora ¿Qué pasa? ¿La vitamina C se debe estar tomando antes de enfermarse, OK? Para evitar que te enfermes, pero una vez te enfermas, te puedes tomar esos de vitamina C, de emerg. Y todo esto para. Ya no funciona, ya no importa.
Raúl Molinar
¿Qué tal vitamina D, doctor?
Dr. Daniel Linares
Correcto, vitamina D es otro y ese se encontró la gran importancia. Vitamina D se vio durante Covid. OK. Que combatía excelente contra el Covid y otros virus. ¿Así que vitamina C. Vitamina D, entre D y D debe ser vitamina D, OK?
El Feo
D, pero antes de enfermarse.
Raúl Molinar
Si no, ya.
La Mala (Pauzazo)
La vitamina D un.
Dr. Daniel Linares
Poquito sí, pero es más la vitamina D más para el calcio, la salud del corazón y el sistema inmune.
El Feo
¿Cuál es el otro, doctor?
Dr. Daniel Linares
Este es importantísimo, se llama cinc a lavarme las manos. Ahora, este es otro que se hizo famoso durante el Covid porque te ayuda a que no te enfermes, a prevenir, y si te enfermas te va a ayudar a recuperar más rápido. Así que es importante tomar antes y durante si te enfermas hoy.
Raúl Molinar
Con razón el otro día estaba que chupando. ¿Que está haciendo aquí? Previniendo la enfermedad.
El Feo
Doctor, hay uno que se llama Silenium, ¿Sirve? ¿Que me da la chayo? No sé naura.
Dr. Daniel Linares
Sí, sí, sí sirve. Ese también puede ayudar.
La Mala (Pauzazo)
Oiga, Doc, una pregunta, Hay muchas multivitaminas, ¿Que incluyen todas esas? ¿La recomiendo o por separado?
Dr. Daniel Linares
Mejor todos los días, así está enfermo, no está enfermo, Así haya gripa, no haya gripa, todos los días todos debemos estar tomando una multivitamina.
El Feo
OK.
Dr. Daniel Linares
Desde que así sea para el sistema inmune o no, para el sistema digestivo.
El Feo
La pastilla azul, desde que como vitamina.
Raúl Molinar
Desde que da para adelante. Doctor, ¿Recomienda el multivitamínico o también los.
Dr. Daniel Linares
Jóvenes desde los seis años?
Raúl Molinar
Órale, OK.
La Mala (Pauzazo)
¿Hay alguno que recomiende? Porque he visto que hay diferentes estilos para diferentes edades o diferentes beneficios. ¿Cuál es el que le recomienda a las mujeres y a los hombres?
Dr. Daniel Linares
Mire, para las mujeres la diferencia es 50 años o más joven va a tener más hierro, menos calcio, porque la mujer todavía está teniendo su periodo. El hierro va a estar bajito. Después de los 50 años, la multivitamina va a tener más calcio, menos hierro, porque la mujer. Hay que proteger contra la osteoporosis.
Raúl Molinar
Gracias, doctor. Ahí están algunos. Unas recomendaciones. Hay que cuidar el sistema inmunológico, sobre todo en estas fechas. Ahora tenemos llamadas 1-855-370-3100. Estamos de regreso con amigo de la casa, doctor Daniel Linares. Preguntas 1855.
El Feo
370-31.
Raúl Molinar
Nos quedamos con la pregunta de Ceci. Dice doctor que se le que siente como hormigueos el entumen, piernas, pies también sientes también como agujas, Algo así, No sé. Si.
La Mala (Pauzazo)
Pobrecita.
Caller/Listener
Doloroso. Y de la nada, sin estar haciendo nada.
Dr. Daniel Linares
Oye, ¿Cuánto tiempo llevas con ese problema?
Caller/Listener
Pues empecé hace como cuatro meses, poco en poco, pero ya todos los días seguidos llevo dos meses.
Dr. Daniel Linares
Sí, entonces. ¿Y ya te hiciste examen con tu doctor?
Caller/Listener
Le hice, pero no me han dado cita. Apenas me la van a dar en dos semanas. Pero estoy preocupada y yo empecé a buscar, a tratar de ver qué podía hacer porque estoy un poco asustada. Y leí que es muy relacionado a algo que se llama neuropatía. No sé si será relacionado a eso.
Dr. Daniel Linares
Neuropatía solo significa problema con el nervio, eso es todo. Sí, es una neuropatía, ¿Pero que es? ¿Me entiendes? Quiere decir que tiene un problema con el nervio. ¿Cuál es el problema? Y eso es lo que hay que averiguar. Te van a hacer exámenes de sangre, lo cual ayudaría, pero quién sabe. Vas a necesitar ver a un neurólogo para que te haga un examen de la conducción del nervio. ¿OK? No solo de las manos, de los brazos, pero también de las piernas.
La Mala (Pauzazo)
Tenemos a Martín. Martín, pregúntale al doctor Daniel Linares por Faviur.
Caller/Listener
¿Qué pasó doctor? Le tenía una pregunta. Hace dos días me levanté, estaba acostado en la cama y ya estaba como casi el tiempo para levantarme a trabajar y me levanté. Ah no, ahí acostado sentí como que me mareé y luego me levanté y me senté en la orilla de la cama y empecé a sudar frío, frío, frío.
Dr. Daniel Linares
Y todavía mareado, todavía mareado y.
Caller/Listener
Marea con ganas de vomitar y así como que no enfocaba pues que me movía la cabeza porque quería ver qué estaba pasando y no enfocaba cosas pues de mi vista. Y pues ya me. Al trabajo, que no iba a ir a trabajar. Y pues fui al médico y me dijeron que a lo mejor puede ser estrés, pero no, no sé qué sea porque.
Dr. Daniel Linares
De nuevo.
Caller/Listener
No, no, solamente el miércoles me pasó eso.
Dr. Daniel Linares
Bueno, qué bueno que solo fue una vez. Mira, si te fuera a pasar de nuevo, entonces te puede preocupar un poquito más, pero quién sabe. Fue un bajón de azúcar, ande. Podía haber sido un episodio único de vértigo y no te volvió a dar. Ay güey, pero acuérdate, el cuerpo cuando hay algo mal, te va a decir que hay algo mal y no va a ser solo un episodio, va a pasar de nuevo y de nuevo y peor y peor. Entonces si eso ocurre y te pasa de nuevo y peor, entonces si ve al doctor para que te examinen bien, te hagan examen de sangre, quién sabe, hasta una imagen de la cabeza.
El Feo
Oye que hacerle caso al cuerpo. Oye, tenemos al Gera también.
Caller/Listener
Gera tenía pregunta. Mi niño tiene 5 años y es artístico y está haciendo APA Therapy y va a empezar Speech Therapy, pero le quería la prescripción. Lucoverin, ¿Usted cuál es su opinión?
Dr. Daniel Linares
Sí, sí. Oye ¿La empezaste o todavía no?
Caller/Listener
Todavía no, ya la fuimos a ver el neurólogo la semana pasada, pero como yo estaba escuchando mucho de esa medicación le pregunté y me dijo que estaba que si la recomendaba pedirle la opinión de usted.
Dr. Daniel Linares
Si, yo también la recomiendo. Ahora, lo que sé de Lucro Baron es mucho teoría y no resultados que yo he visto anecdotal, o sea que yo he visto personalmente todo lo que he estudiado, es solo estudiado teoría, pero no he visto los resultados actuales. OK. Pero es prometedor, parece que puede ayudar muchísimo. Está bien. Así que yo sí lo recomendaría.
Raúl Molinar
Perfecto. Suerte Gerardo ahí con tu niño. Tenemos una última pregunta. Hola Brenda. ¿Cuál es tu pregunta por favor? Brenda.
Caller/Listener
Doctor, yo tengo una pregunta. Yo sufro de hígado graso y el doctor me puso a dieta, pero yo ha notado que ahora que tuve mis dos niños es muy difícil para perder peso. Yo tengo 35 años y no sé si es porque ya estoy más grande, pero por más que hago ejercicio, por.
Raúl Molinar
Más o el pan dulce o el refresco, ¿Verdad? Son muchas cosas.
Caller/Listener
Otra opción que me dijeron es que me pusiera la inyección para bajar de peso, la zigdo creo, pero me da mucho miedo.
Dr. Daniel Linares
¿Miedo por qué?
Caller/Listener
Siento que voy a tener como un rebote, o sea que voy a engordar más o que me vaya a afectar otra parte de mi cuerpo, ¿No?
Dr. Daniel Linares
Te lo recomiendo muchísimo, se llama Tirsepatide, el otro era Semaglutide, pero ahora salió uno mejor, menos efecto secundario. Se llama Tirsepatid y es increíble. Hay más pérdida de peso, menos efecto secundario. No sólo eso, pero también lo aprobaron contra hígado graso, así que vas a estar matando dos pájaros de un tiro. Y eso es excelente en la medicina cuando puedes tratar una persona y resolver dos problemas. Así que te lo recomiendo muchísimo. No le tengas miedo. Yo he tratado más de 5.000 pacientes. La clínica suerte. No le tengas miedo.
Raúl Molinar
Doctor, ¿Donde la gente lo puede seguir? En redes sociales. Llamarle si tienen alguna pregunta, por favor.
Dr. Daniel Linares
Sí, si quieren llamar. Miren, es el 6 26 4 27 17 57. 6 26 4 27 17 57. Y como le he dicho, si dicen que es del bueno, la mal y el feo, yo le doy consulta a través del teléfono gratis.
El Feo
Le va a llamar la Chaya.
Raúl Molinar
No diga Gracias doctor por estar aquí con nosotros.
Dr. Daniel Linares
A ustedes lo queremos.
El Feo
Escucha una nueva temporada del podcast más divertido y ríete con todas nuestras ocurrencias y hartas locuras. Pura gente pirata. El BUENO, LA MALA Y EL FEO Puro show.
Raúl Molinar
O'Reilly Auto Pars puede ayudarte a revisar tu luz Check Engine, luz ABS o luz de mantenimiento con O'Reilly Veriscan. El servicio es gratis y recibirás un informe con Soluciones verificadas por técnicos maestros certificados ASE. Si necesitas ayuda, O'Reilly Autopars te puede recomendar un taller. Pregunta por O'Reilly Veris Khan hoy mismo. Hola cuates. Es Raúl Molinar de El Bueno, la Mala y el Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa que ahora también es la cocina de mis sueños. El Encontramos todo en IKEA. Nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado gracias a IKEA que por su buena calidad y buen precio pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva realidad. IKEA sueña sin medida cuando tu hija está aprendiendo a manejar y pa, yo manejo. Seguro dices híjole, me va a dar. ¿Pero por qué no mejor dices algo que ayude a proteger tu auto?
El Feo
Como un buen vecino, State Farm está ahí.
Raúl Molinar
Y tu agente de State Farm puede ayudarte a escoger la cobertura que necesitas. Así te quedas tranquilo hasta que escuchas.
La Mala (Pauzazo)
Pasamos por mi novio, Novio.
Raúl Molinar
Como un buen vecino. State Farm está ahí. State Farm, Bloomington, Illinois.
Sebas
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La Mala (Pauzazo)
Ayayay. No te vuelvas loco. Ya regresamos con el podcast Del Bueno, la Mala y el Feo. Puro show.
Raúl Molinar
Regresamos con la enchufada. Tenemos el teléfono de un compita que nos reportan aquí en las redes sociales. Le habla mal a la gente. Ay, qué feo el vato. Es handyman. Vamos a marcarle feito. Vamos a hacerle una enchufada, una broma telefónica. A ver el vato qué rollo. Ahorita regresamos. ¿Qué creen que acaba de pasar aquí en cabina?
El Feo
Rata desgraciada.
Raúl Molinar
Escuchas Del BUENO, LA MALA Y EL FEO.
La Mala (Pauzazo)
Pobrecito de mi feo.
El Feo
Nunca había visto un marrano tan rápido.
Raúl Molinar
Desgraciado todavía. Porque el feo le gustan mucho las donas de coco.
La Mala (Pauzazo)
Le encantan, las ama.
Raúl Molinar
Entonces le manda a traer su media docena los viernes.
La Mala (Pauzazo)
Porque seis donitas de coco recién hechecitas son sus favoritas.
El Feo
Cuatro, cuatro, lo de arriba. Y luego guardo siempre una para después. A veces la comparto, pero ya le había una al marrano este del Cookie Monster. Sí, el más marrano aquí. Marranos aquí en esta no se cuida. Yo soy Trochill, estoy enseñando mi donita, diciéndole a todos, no se la voy a dar a la gallina ni a la burra. Que me perdone la burra, pero no le iba a llevar porque dije la Chayo me da leche de avena en la noche con cereal de fibra. La voy a sopear mientras veo una serie Netflix o en Vix, le dije. Y voy a ver algo, una película. Que pasa el marrano cuando la está enseñando en la cámara, volteo y ya tenía la mitad de la dona en el hocico.
Raúl Molinar
Y presta para la orquesta. Dijo el Cookie mos.
El Feo
Se me cayó la cama.
Raúl Molinar
Le robó la dona y el feo está enojado. ¿Pero qué crees, feo? Lo que te quiero decir es de.
El Feo
Que me trajeron más horas. No, OK.
Raúl Molinar
No. Ese rencor que sientes, ese rencor, ese dolor que te acaba de causar, esa ira. Yo nomás te voy a recordar una.
El Feo
Cosa que le di a Betty.
Raúl Molinar
Acuérdate que el amor verdadero perdona.
La Mala (Pauzazo)
¿Apostarías por ti?
El Feo
Sí.
Raúl Molinar
No güey, perdona al Cookie Monster porque te robó la dona.
La Mala (Pauzazo)
No quieres volver a tu.
Dr. Daniel Linares
Hola. ¿Ustedes lavan ropa?
El Feo
No señor, aquí es una residencia. Qué coche.
Raúl Molinar
Y ahora la enchufada del bueno, la.
El Feo
Mala y el feo. Enchufada.
Raúl Molinar
Señores. Vamos con la enchufada. Tenemos feo el teléfono. Este vato se llama Luis. Dicen que trata mal a la gente, a los hispanos sobre todo que es medio un payaso.
El Feo
Le robo las donas como el chuniverso. ¿No?
La Mala (Pauzazo)
Fuera, fuera.
El Feo
Bueno, me pasa. Me pasa Luis, por favor. Usted es el handyman.
Caller/Listener
No se dice handy, es handy.
El Feo
¿Perdón?
Caller/Listener
No se dice handy, es handy.
El Feo
Yo estoy hablando por él. Por el calentón que supuestamente iba a arreglar usted. Oiga.
Caller/Listener
Sí, ¿Qué pasó con eso?
El Feo
Pues necesito que me lo arregle. Le digo a mi esposa que No tiene arreglo. ¿Cómo no va a tener un arreglo un calentón? Oiga, ¿Qué tan handy es usted o qué?
Caller/Listener
¿Pues usted está llamando de Guatemala o de allá de país? Tal vez si tenga arreglo, pero aquí en Estados Unidos eso ya una vez que se deterioran es muy riesgoso hacer un último. Ahí se le puede quemar la car.
El Feo
No, no, tampoco. Yo no quiero nada de Mickey Mo ni nada. Si el calentón no sirve, es eléctrico y usa gas también. ¿Por qué no le mete leña? A ver, así lo hacemos nosotros.
Caller/Listener
Pues métale leña y no llame a un handyman que se lo arregle. Pues usted tiene una solución para que.
El Feo
O sea, es que usted es handyman.
Caller/Listener
Meta la leña y dígale a su vieja, ¿Sabes qué? Tráquele los frijoles y aquí los podemos.
El Feo
Le voy a meter leñas a usted que no sabe arreglar un calentón. Usted dijo que era handyman y sabía arreglar calentones. Viene aquí a la casa. Ay no. Como en Estados Unidos se tira y se pone algo nuevo. Arrégle lo como yo quiero, yo le voy a pagar.
Caller/Listener
No, si se handy.
El Feo
Bueno, handy. Pues esa madre. OK, ¿Tiene arreglo o no tiene arreglo? Es lo que le pregunto.
Caller/Listener
No creo que tenga arreglo, pero si quiere le ponemos leña.
El Feo
¿No calienta ya el calentón o qué pedo? ¿Qué pasa?
Caller/Listener
Enfría, yo le pongo leña. Y se lo quemo todo. Y así ya va a entender que no compro otro nuevo.
El Feo
¿No, no, tampoco quiero agresividades, OK? ¿Enfría o calienta el calentón? Dice que el calentón no calienta y el calentón enfría. Pues necesito también un refri. ¿Por qué no me lo convierte en refri? A ver.
Raúl Molinar
Bueno, hoy no. Se dice ancina, se dice candy.
La Mala (Pauzazo)
Lo dice igual.
Raúl Molinar
Candy.
El Feo
Soy yo, el del calentón. El esposo de la señora que quería que le arreglara la unidad esa. ¿Va a arreglarlo?
Caller/Listener
No, no puedo arreglarlo, señor, porque eso ya no tiene arreglo. Ya dio lo que tenía que dar. Ya dio lo que tenía que dar. No sé qué hace ahí, pero si.
El Feo
Dice que enfría, pues conviértalo en refri.
Caller/Listener
Yo no dije que enfría.
El Feo
Bueno, ¿Entonces qué hace? ¿No calienta? Pues tiene que enfriar.
Caller/Listener
No, no, señor. Eso si.
El Feo
Usted es de los handyman mensos, ¿Verdad? Por eso no le va bien.
Caller/Listener
No se, me va bien. Ahorita voy a cogerle todos los señores.
El Feo
No, no, mejor dedíquese a la jardinería. Otra cosa. Está bien, güey.
Caller/Listener
¿Usted oiga, no como jardinero que soy, nací en rancho como usted o qué?
El Feo
¿No sabe trimearle un bucha ahí por ahí?
Caller/Listener
No, compadre, yo no anduve en caballo, ni uso sombrero, ni bota.
El Feo
Uy, no caduquen.
La Mala (Pauzazo)
Manches.
Raúl Molinar
Eso es todo. Eso es todo.
El Feo
Eso es todo.
Raúl Molinar
Amigos, hasta aquí se acabó el episodio del bueno, la mala y el Feo en podcast.
La Mala (Pauzazo)
Gracias por escuchar el podcast del Bueno, la mala y el feo.
El Feo
Neta, pero las risas y diversión pues no para. Así es que sigue escuchando más episodios del podcast del bueno, la mala y el Feo puro.
Raúl Molinar
Hola, cuates, es Raúl Molinar de El bueno, la Mala y el Feo. Estoy súper emocionado porque al fin terminé con la cocina de los sueños de mi esposa que ahora también es la cocina de mis sueños. Encontramos todo en IKEA. Nuevos gabinetes, mesas, platos, ollas nuevas para cuando me mande a cocinar y hasta una isla en el centro. Pudimos ahorrar espacio y tener todo organizado gracias a IKEA que por su buena calidad y buen precio pudimos hacer nuestros sueños de una cocina nueva realidad. IKEA sueña sin medida.
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Raúl Molinar
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Caller/Listener
O'Reilly.
Raúl Molinar
Auto Parts Hi.
Chandler Garcia
I'm Chandler Garcia. As a picky nurse and global health advocate, I've cared for women and children all over the world, from Costa Rica to Egypt, to Kenya and beyond. And no matter where I go or how tough the conditions get, I always wear my figs. These scrubs are lightweight, breathable and super soft, perfect for long shifts in any environment. They've got pockets in all the right places. The fit is flexible and they're durable through every admission, surgery and post op. But it's not just about the scrubs. Another big part of what I love about figs is when they say they're committed to supporting healthcare workers all over the world. They mean it. I recently joined them on an impact trip to India where I worked in triage caring for babies in a mobile clinic. My figs aren't just what I wear. They're part of the impact I want to make wherever my work takes me. Figs helps me show up, ready to make a difference while looking and feeling my best. Get fifteen percent off. Your first order at Wearfigs Dot Com with code figsrx. That's wherefigs Dot Com code figsrx.
Dr. Daniel Linares
Yo soy Monse.
Sebas
Yo soy Sebas.
Raúl Molinar
Y esto es Euphoria Music.
El Feo
Podes vernos o escucharnos todas las semanas en la app de Euforia, YouTube o donde sea que escuches tus podcast. La única guía musical que necesitas.
El Bueno, la Mala y el Feo
Fecha: 25 de noviembre, 2025
Con: Raúl Molinar (El Pelón), Paola Sasso (La Mala), Andrés Maldonado (El Feo), Dr. Daniel Linares
Duración del segmento principal: 03:32 – 14:29
En este episodio, el trío dinámico de “El Bueno, la Mala y el Feo” recibe a su amigo y médico de cabecera, el Dr. Daniel Linares, para hablar sobre uno de los males más comunes de la temporada fría: ¿por qué tantas personas se la pasan enfermas y qué se puede hacer para prevenirlo? Entre risas, bromas y participación del público, se desmenuzan consejos para fortalecer el sistema inmunológico, remedios para no caer con el flu y la gripa, y se resuelven dudas médicas que llegan en vivo, poniendo el sello cómico y cotidiano del programa.
Dormir bien es la base:
Dr. Linares arranca enfatizando que “el dormir es más importante que cualquier suplemento… ayuda a que disminuya el estrés, los niveles de cortisol y que el cuerpo pueda regenerar y fortalecer su sistema inmune” (03:53).
Recomendación: Dormir de 8 a 9 horas por noche. La mayoría no llega ni a seis (04:28–04:42).
Ejercicio regular:
También es fundamental y muchos no lo relacionan directo con la inmunidad. “Ejercicio también fortalece el sistema inmune de vidas” (04:50).
Vitamina C y D, y Zinc:
Selenio:
También es útil, aunque menos común (06:45–06:51).
Multivitamínicos diarios:
Dr. Linares: “Todos los días todos debemos estar tomando una multivitamina” (07:02–07:13).
Para mujeres menores de 50, más hierro; después de 50, más calcio y menos hierro por la osteoporosis (07:38–08:06).
Se contestan varias preguntas médicas reales, con respuestas prácticas y simples:
Neuropatía y entumecimiento de extremidades (08:26–09:46):
Dr. Linares explica que el término neuropatía solo quiere decir problema con el nervio y que harán estudios para determinar la causa. Posible derivación a un neurólogo.
Mareos y malestar súbito al despertar (09:52–11:19):
El doctor tranquiliza al oyente y sugiere solo alertarse si el síntoma se repite o empeora.
Uso de leucovorina en niños autistas (11:22–12:21):
Aunque es más común la teoría de sus beneficios, Dr. Linares la recomienda por ser prometedora, aunque personalmente no ha visto resultados claros. “Pero es prometedor, parece que puede ayudar muchísimo. Está bien. Así que yo sí lo recomendaría” (11:56–12:21).
Opciones para bajar de peso y tratar hígado graso (12:28–14:02):
Recomienda sin miedo Tirsepatida (nuevo medicamento), avalado también recientemente para tratar el hígado graso, con menos efectos secundarios que versiones anteriores.
“No le tengas miedo. Yo he tratado más de 5,000 pacientes… vas a estar matando dos pájaros de un tiro” (13:19–14:02).
Este episodio fusiona el buen humor característico del show con consejos médicos útiles, resaltando la importancia del autocuidado durante la temporada de frío. Dr. Linares, con su estilo sencillo y directo, desmonta mitos y responde dudas reales del público, dejando mensajes claros y récords de humor con cada intervención de los conductores. Un episodio obligatorio para cualquiera que quiera reírse mientras aprende cómo evitar enfermarse… ¡y sobrevivir a los antojos de donas de coco en la oficina!