#167 Fra styrkeløfter til sundhedsformidler 2/2

I Fitness M/K har vi har igen fået besøg af Jacob Beerman - denne gang til en snak om styrketræningsprogrammer og metoder til at blive stærkere. Jacob Beerman er tidligere elite styrkeløfter og arbejde nu som sundhedsformidler, og så er han nu også ved at færdiggøre en master i smertevidenskab. Med afsæt i videnskaben og personliuge erfaringer drøfter Jacob og vært Anders Nededergaard fordele og ulemper ved forskellige måder at lave træningsprogrammer på. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-10-06.