41:I[185,["/_next/static/chunks/3xnt26d00_zk-.js","/_next/static/chunks/0gtn0si1crxii.js","/_next/static/chunks/42spz6paskvb6.js","/_next/static/chunks/06x30xgfe6iur.js","/_next/static/chunks/1pfyc3q3c61jb.js","/_next/static/chunks/35-gbipsuw5b6.js"],"SendEmailButton"] 43:I[63625,["/_next/static/chunks/3xnt26d00_zk-.js","/_next/static/chunks/0gtn0si1crxii.js","/_next/static/chunks/42spz6paskvb6.js","/_next/static/chunks/06x30xgfe6iur.js","/_next/static/chunks/1pfyc3q3c61jb.js","/_next/static/chunks/35-gbipsuw5b6.js"],"AddToLibraryButton"] 44:I[29721,["/_next/static/chunks/3xnt26d00_zk-.js","/_next/static/chunks/0gtn0si1crxii.js","/_next/static/chunks/42spz6paskvb6.js","/_next/static/chunks/06x30xgfe6iur.js","/_next/static/chunks/1pfyc3q3c61jb.js","/_next/static/chunks/35-gbipsuw5b6.js"],"ShareButton"] 45:I[58016,["/_next/static/chunks/3xnt26d00_zk-.js","/_next/static/chunks/0gtn0si1crxii.js","/_next/static/chunks/42spz6paskvb6.js","/_next/static/chunks/06x30xgfe6iur.js","/_next/static/chunks/1pfyc3q3c61jb.js","/_next/static/chunks/35-gbipsuw5b6.js"],"ProcessEpisodeButton"] 46:I[45269,["/_next/static/chunks/3xnt26d00_zk-.js","/_next/static/chunks/0gtn0si1crxii.js","/_next/static/chunks/42spz6paskvb6.js","/_next/static/chunks/06x30xgfe6iur.js","/_next/static/chunks/1pfyc3q3c61jb.js","/_next/static/chunks/35-gbipsuw5b6.js"],"SignupCTA"] 39:["$","time",null,{"dateTime":"2022-04-06T17:06:03.000Z","children":"April 6, 2022"}] 3a:["$","span",null,{"aria-hidden":true,"children":"·"}] 3b:["$","span",null,{"children":"00:35:10"}] 42:T82e,

δεν είναι εύκολο να διανύεις τις μέρες σου χωρίς ενέργεια, προσπαθώντας να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας σου και όμως τόσο συχνά μπορεί να συμβαίνει αυτό και να μην γνωρίζουμε το γιατί, μαζί με την ιωάννα νακάκη μιλάμε για κάποια πολύ πρακτικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ενδυναμώσουμε τον εαυτό μας και πραγματικά να νιώσουμε καλά, με τη διατροφή μας να είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι σε αυτό!!! γιατί αγαπάμε τον εαυτό μας και στα αλήθεια θέλουμε να κάνουμε το καλύτερο μας για αυτόν που μας δίνει τον καλύτερο εαυτό του!! η ιωάννα νακάκη είναι διαιτολόγος - διατροφολόγος και στόχο της είναι να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε τη διατροφή από το μηδέν και να τη δούμε με μια φρέσκια ματιά - απαλλαγμένη από μύθους και διαστρεβλώσεις! μπορείς να επισκεφτείς την ιστοσελίδα της https://ioanna-nakaki-diaitologos.gr να ακολουθήσεις τον λογαριασμό της στο instagram για καθημερινές απίστευτα χρήσιμες συμβουλές και να κατεβάσεις τον υπέροχο δωρεάν οδηγό της για 15 νόστιμα & εύκολα σνακ που θα λατρέψεις!!!