Podcast
Friendtalkative Podcast
Hosted by เพื่อนปรึกษา · TH
Podcast สาระนานาประโยชน์ เช่นจิตวิทยา ปรัชญา ธรรมะ ฯลฯ และชวนคุยเรื่องปัญหาชีวิตในทุกแง่มุม ผสมผสานอย่างลงตัวด้วยความเชื่อที่ว่า 'ทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ'
109episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
EP1824 Deep Conversation เพื่อนติดเงินเราอยู่แต่ไม่กล้าทวงเงินจะทำยังไงดี
Jul 800:10:24Tap to summarizeมีคนมาปรึกษาว่า นี่คือการที่เพื่อนลืมจริงไหม กินข้าวกับเพื่อนก็หารกันปกติ เราออกค่าข้าวให้ก่อน เพื่อนคนเดิมไม่เคยจ่ายเลยแต่เหมือนจะเป็นแค่เรา เราควรทำยังไงดีคะ เคยทักรวม ๆ ในกลุ่มว่าค่าข้าววันนี้กี่บาทแต่เพื่อน ก็ยังไม่โอนเงินมา เราควรทำยังไงดีคะ เคยปล่อยผ่านหลายทีแต่บางรอบก็จ่ายหนักไป จะไปทวงก็กลัวว่าเพื่อนจะไม่พอใจ - ไม่ต้องกังวลว่าเพื่อนจะรู้สึกยังไง ความเกรงใจเป็นสมบัติของผู้ดี เรามีแล้วแต่เพื่อนยังไม่มี - การสอนให้ดูเป็นตัวอย่างก็สำคัญ บางทีเพื่อนกันก็อาจจะไม่ค่อยรับรู้ว่าอะไรคือสิ่งที่ควรทำจริง ๆ - อย่าคิดว่าเราต้องแบกภาระทั้งหมดเอง ให้เราสังเกตตัวเองให้ดี ๆ ว่าเรามีความสุขจากอะไรกันแน่ - เมื่อเพื่อนปฏิบัติกับเราอีกอย่าง แล้วเราทำกับเพื่อนอีกอย่างก็แปลว่าเราทำสิ่งที่แตกต่างไปแล้ว - ไม่มีคำไหน จะดีไปกว่าคำว่า รู้งี้เราไม่น่าเลี้ยงเพื่อนเลย แต่ก็พูดยากเพราะเราขี้เกรงใจเป็นทุนเดิม
Transcribe →
EP1823 Special Formula ความสำเร็จเดียวของชีวิตก็คือการดำเนินชีวิตไปตามสิ่งที่มุ่งหมาย
Jul 700:11:42Tap to summarizeข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันมีเพียงแค่ความสำเร็จเดียว นั่นก็คือการที่เราสามารถใช้ชีวิตไปกับทางที่เราปรารถนา" - Christopher Morley - ความสุขในชีวิตก็คือการได้มีพื้นที่เหล่านั้นเป็นของตัวเอง และได้เดินตามทางที่ปรารถนา - คงไม่มีความสำเร็จใดยิ่งไปกว่า การที่เราได้เลือก และได้ตัดสินใจ มนุษย์ต้องการเลือกและเป็นผู้เลือกตลอด - มนุษย์ก็ยังคงต้องการพื้นที่อยู่วันยังค่ำ ปัญหาใหญ่ที่สุดของโลกใบนี้ก็คือเราไม่รู้ว่าเราต้องการอะไรกันแน่ - ความหมายของชีวิตก็คือเราไม่สามารถรับรู้ได้ว่า อะไรคือสิ่งที่เราจะเป็นไป ชีวิตคือความน่าฉงนสนเท่ห์ตลอด - สังเกตตัวเองให้ได้ว่าวันนี้ต้องการอะไร การเน้นย้ำแบบนี้ทุกวันจะช่วยให้เรารู้จักตัวเองและรู้หนทางไหนถึงจะประสบความสำเร็จอย่างยั่งยืน
Transcribe →
EP1822 Book Talk หนังสือ Optimal
Jul 600:10:09Tap to summarizeหนังสือ Optimal: How to Sustain Personal and Organizational Excellence Every Day ของ Daniel Goleman and Cary Cherniss - จุดที่ยอดเยี่ยมที่สุด ของตัวเราเองคือจุดไหน เรารู้จักตัวเองมากพอรึเปล่า - ทำไมบางคนสามารถยกระดับจิตใจขึ้นมา ให้อยู่เหนือปัญหาและมองปัญหาอย่างเข้าใจได้ - ความฉลาดทางอารมณ์เป็นทั้งหมดของชีวิต มันคือสภาวะไหลลื่น ความเห็นอกเห็นใจ รวมถึงการจัดการตัวเองอย่างสมบูรณ์ - ผู้คนที่สามารถควบคุมตัวเองได้ มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว เพราะเขาเหล่านั้นรู้ว่าเวลานี้ควรหยุด ควรไปต่อ หรือควรพักนั่นเอง - โจทย์ที่ยากที่สุดในชีวิตก็คือ อะไรเป็นสิ่งที่เราควรทำที่สุดในตอนนี้ ทำไมเราถึงต้องเชื่อสมอง หรืออารมณ์ด้วย
Transcribe →
EP1821 Deep Conversation จะทำยังไงให้แฟนโอเคกับเรื่องการแต่งตัวสวย ๆ บ้าง
Jul 500:10:36Tap to summarizeมีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ คือหนูอยากรู้ว่าหนูควรคุยกับแฟนยังไงดี ให้เขาเข้าใจเรื่องการแต่งตัว หนูอายุ 17-18 ปีด้วยกันทั้งคู่ ก็คบกันมาตั้งแต่ ม.ต้น จนตอนนี้เข้ามหาวิทยาลัย แต่ละปีจะมีการตกลงเรื่องการแต่งตัวว่าใส่ชุดได้ขั้นไหน แต่ตอนนี้หนูใส่ได้แค่เสื้อครอปกับแขนกุด ซึ่งเวลาหนูเห็นชุดสวย ๆ ต่าง ๆ ก็อยากใส่มาก ๆ หนูมีความสุขที่เห็นตัวเองใส่ชุดสวย ๆ แต่หนูไม่สามารถใส่ได้เพราะไม่ได้ตกลงกันไว้ค่ะ แฟนหนูดีหมดทุกอย่างเลยนะคะ ไม่มีปัญหาอะไรเลย นอกจากเรื่องห้ามให้หนูแต่งตัวสวย ๆ ตามวัยของหนู พอมีวิธีแนะนำบ้างไหมคะ - บางคนขี้หวง ขี้หึงก็เลยไม่ชอบให้อีกฝ่ายแต่งตัวโป๊เกินไป นั่นอาจจะเป็นเหตุผลที่ดี - แต่การที่เราห้ามไม่ให้แฟนแต่งตัวเลย หรือว่าไม่ให้แต่งสวย ๆ ในแบบที่แฟนมั่นใจแบบนี้ไม่ดีแน่นอน - ตามหลักแล้วเราก็อยากให้คู่ครองหรือคู่ควงของเราดูดีในสายตาผู้คน ไม่ว่าจะผู้ใหญ่หรือคนรอบข้างเราได้ชื่นชม - ของแบบนี้แล้วแต่คู่ แล้วแต่คน และแล้วแต่กาลเทศะ ไม่มีคำว่าดีหรือแย่ว่าแต่งตัวแบบไหนทั้งหมด มันอยู่ที่สถานที่ด้วยเสมอ - ฝึกฝนการแต่งตัวไปเรื่อย ๆ การแต่งให้สวยและเรียบร้อยก็ดูดีได้เหมือนกัน แต่งแบบสดใส เปรี้ยว ๆ หรือมีแบบให้แฟนเราเลือกก็จะช่วยได้
Transcribe →
EP1820 Special Formula อดีตไม่ได้ดี ปัจจุบันไม่ได้แย่และอนาคตก็ขึ้นอยู่กับวันนี้
Jul 200:10:39Tap to summarizeข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเดิมพันที่ดีของเศรษฐกิจก็คือ อดีตไม่ใช่สิ่งที่คุณควรจดจำมัน ปัจจุบันไม่ได้แย่อย่างที่คุณคิด และอนาคตมักจะดีกว่าทุกคุณคาดหวังเสมอ" - อดีตเป็นเพียงแค่ภาพจำเท่านั้น เราทำได้แค่เพียงดึงประสบการณ์และเรียนรู้มันไป - หากว่าอนาคต และปัจจุบันเป็นสิ่งที่เราพอที่จะคว้าเอาไว้ได้ ก็จงทำวันนี้ให้ดีที่สุด - เศรษฐกิจจะดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับตัวเลข บางทีชีวิตเราอาจจะไม่ได้สัมผัสได้ว่ามันดีขึ้นรึเปล่า - โจทย์ของชีวิตก็คือการเรียนรู้เรื่องของความเป็นไปให้ได้มากที่สุด ไม่มีคำว่าผิดหรือถูกในโลกใบนี้จริง - จิตใจควรจะยกขึ้นมาถ้ามันจมลง และถ้ามันลอยขึ้นก็กดมันลงมาหน่อย ชีวิตสมดุลคือคำตอบทั้งหมดไปแล้ว
Transcribe →
EP1819 Book Talk หนังสือ Poverty, by America
Jul 100:11:07Tap to summarizeหนังสือ Poverty, by America ของ Matthew Desmond - ทำไมสหรัฐอเมริกาถึงเป็นประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลก มันมีเหตุผลอะไรบ้าง - ความเป็นอยู่ สวัสดิการ ทำไมถึงมีการเปลี่ยนแปลงไปมากกับสมัยยุคบุกเบิกอย่างมาก - ความเหลื่อมล่ำที่ถ่างออกเรื่อย ๆ เป็นเพราะอะไรกันแน่ มันอยู่ที่คนรวยหรือคนจน - เศรษฐศาสตร์เป็นวิชาที่ใช้ไม่ได้อีกต่อไป คนสร้างและคนทำลายคือคน ๆ เดียวกัน - เหมือนว่าทุกอย่างมันคือการวางหมาก ไม่ว่าจะเป็นระบบทุนนิยม หรือว่าระบบการศึกษาเช่นกัน
Transcribe →
EP1818 Deep Conversation จัดการคนที่สูบบุหรี่ยังไงดีที่เขาบอกว่าลมพัดทางนี้ไม่ได้กลิ่น
Jun 3000:09:49Tap to summarizeมีคนมาปรึกษาว่า คิดอย่างไรกับคนที่สูบบุหรี่แล้วชอบพูดว่า ลมพัดทางนี้อยู่คนละทาง จะได้กลิ่นได้ไง มีวิธีจัดการกับคนพวกนี้อย่างไรคะ - อาจจะลองจุดธูปไหว้เขาดูว่า กรุณาไปสูบในพื้นที่ให้สูบก็ได้ จะได้ยุติธรรมมากขึ้น - เหมือนว่าบางปัญหาก็แก้ไม่ได้ ไม่ว่าจะสูบหรือไม่สูบ คนที่ไม่ค่อยนึกถึงคนอื่นก็ย่อมเป็นเช่นนั้นเสมอ - ปัญหาใหญ่ที่สุดของชีวิตก็คือ เราไม่รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่จะชี้วัดว่า สิ่งที่เราทำไปจะส่งผลกระทบอย่างไรบ้าง - การจัดการกับคนที่ไม่ค่อยนึกถึงคนในสังคมก็คือ รอให้เขาทำอย่างสิ่งที่เขาทำไปเรื่อย ๆ วันหนึ่งจะต้องถึงทางตันแน่นอน - หลายประเทศมีการจัดการคนสูบบุหรี่ได้อย่างดีเยี่ยม บางประเทศก็ไม่ได้มีการจัดการอะไรก็จึงเป็นปัญหาของคนที่ไม่ได้สูบตลอดไป
Transcribe →
EP1817 Special Formula ข่าวนี้ที่เราเสพมันจะเกิดขึ้นอีกกี่ปีข้างหน้ากันแน่
Jun 2900:09:51Tap to summarizeข้อความโพสต์จาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การทดสอบที่ยอดเยี่ยมเมื่อเราอ่านข่าวรายวันก็คือ เราควรสนใจเรื่องราวเหล่านี้ในปีนี้ อีกสองปี หรืออีก 5 ปีไหม" - เมื่อข่าวรายวันเป็นเพียงแค่ข่าวรายวัน มันไม่มีอะไรที่จะบ่งชี้ว่าอนาคตจะต้องเป็นไปทั้งหมด - สังเกตข่าวในทุกวัน ไม่ใช่เสพข่าวแบบไม่กรองสื่ออะไรเลย จงกลั่นกรองให้ได้มากที่สุด - ฟังหูไว้หู ไม่มีอะไรที่ต้องเชื่อทั้งหมด หรือไม่เชื่อทั้งหมด คนที่มีปัญญาสูงจะรู้ว่าทุกอย่างคือเงื่อนงำ - ให้อ่านข่าวเหมือนสืบสานเรื่องราว ถักทอมันให้เข้ากัน แถมยิ่งอ่านหนังสือเยอะจะยิ่งช่วยกรองข่าวได้แม่นยำด้วย - ปัญหาใหญ่ที่สุดก็คือ คนส่วนใหญ่เชื่อข่าวทั้งหมดเลย แล้วพอเจอปัญหาก็โทษข่าวว่ามันบอกให้เราทำแบบนั้นแบบนี้
Transcribe →
EP1816 Book Talk หนังสือ The World's Simplest Guide to the Stock Market
Jun 2800:11:12Tap to summarizeหนังสือ The World's Simplest Guide to the Stock Market: An introduction to companies, stocks, and making money from investing ของ Edward W. Ryan - การเลือกมาลงทุนในตลาดหลักทรัพย์ หรือว่าหุ้น มันเป็นเรื่องง่ายเกินกว่าที่เราคิด - ปัญหาใหญ่ที่สุดในโลกใบนี้ก็คือ อะไรก็ตามที่มันยากไปหมด นั่นอาจจะเป็นทางออกก็ได้ - หากว่าเราลืมว่าอะไรคือสิ่งที่ต้องทำ เราจะทำสิ่งที่ต้องทำก่อน เช่น ศึกษาหาความรู้ใส่ตัว - เมื่อปัญหาคือเราควรลงทุนในตลาดหุ้นไหนดี มีหลายตลาดทั่วโลกและเข้าถึงได้เกือบทั้งหมดแล้ว - ปัญหาใหญ่ที่สุดของมนุษย์ ก็คือการไม่รู้จักตัวเอง เราไม่รู้ว่าต้องทำอะไรตอนไหนและอย่างไร
Transcribe →
EP1815 Deep Conversation ขอวิธีทำใจในการไม่กลับไปคิดถึงคนที่นอกใจเราที
Jun 2500:10:08Tap to summarizeมีคนมาปรึกษาว่า หนูควรจัดการกับความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ สามีนอกใจ หนูตัดสินใจเลิกค่ะ แต่ยังรู้สึกโหยหาสามีค่ะ คิดถึงเขามาก แต่หนูก็ไม่อยากกลับไปแล้วค่ะ หนูไม่มีเพื่อนหรือคนให้คำปรึกษา เลยอยากมาขอคำแนะนำในการออกจากวังวนนี้ เรามีลูกด้วยกันสองคนแล้ว คบกันมา 11 ปี จัดการตัวเองยังไงดีคะ ขอบคุณค่ะ - หากว่าสามีผิดพลาดไปแล้วอยากขอโอกาส เราจะโอเคไหมให้ถามตัวเองอีกสักรอบ - การตัดใจเรื่องความสัมพันธ์ครอบครัวเป็นเรื่องยาก เพียงเพราะมันคือโอกาสที่ทำให้เราได้มีความสุข - ความสุขในชีวิตมักจะหายาก สำหรับคนที่สร้างมันไม่เป็น เมื่อเรารู้จักสร้างเอง เราจะไม่เป็นทาสความสุข - น้อยคนที่จะก้าวข้ามผ่านไปได้ ชีวิตจะสุขหรือทุกข์ อยู่ที่มุมมองทั้งหมด ไม่ใช่สิ่งที่เราพบเจอแต่อย่างใด - ให้โอกาสตัวเองได้เริ่มต้นใหม่ หากว่าเราตัดสินใจแน่วแน่แล้ว ทุกสิ่งจะเปิดรับให้เราได้มีความสุขมากขึ้นตามไป
Transcribe →