Podcast
Heimat 108
Hosted by Hendrik Habermann · GERMAN
Zwei Menschen, eine Fernbeziehung - mit insgesamt 6 Kindern. 4 eigenen Unternehmen und zusammen mehr als 10 Jahre Leben im Ausland.
Viel Leben, viele Entscheidungen, viele Erfahrungen, viele Erkenntnisse und der ein oder andere Fehler.
In diesem Podcast sprechen wir - Hendrik und Jule
Jede Folge gibt Dir ein Stück von uns - und Du entscheidest, wie Du es für Dich verwerten willst: als ein neuer Blickwinkel auf Dein eigenes Leben, eine wertvolle Umsetzungsidee oder als Impuls, das eigene Leben ein bisschen zu überdenken und neu zu justieren. Oder auch nichts von alledem, aber Du bist einfach gut unterhalten worden :-)
Dieser Podcast ist kein Ratgeber. Er ist ein Gespräch auf Augenhöhe. Ein Angebot zum Nachdenken. Ohne Anspruch auf Vollständigkeit oder Wahrheit. Es ist einfach unsere Sicht der Dinge.
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Die Gefallen-Falle: Warum wir mehr NEIN sagen sollten
Yesterday00:29:50Tap to summarizeWarum fällt es vielen Menschen - uns eingeschlosseen - so schwer, "Nein!" zu sagen? Warum fühlen wir uns so häufig zu einem "Ja!" regelrecht verpflichtet?In dieser Folge sprechen wir über Gefallen, Hilfsbereitschaft und die oft unausgesprochene Erwartung von Gegenseitigkeit. Warum sagen wir so schnell Ja? Wollen wir wirklich helfen – oder wollen wir vor allem gefallen? Und weshalb fühlen wir uns manchmal ausgenutzt, obwohl wir freiwillig zugesagt haben?Wir diskutieren über Nachbarschaftshilfe, Freundschaften, Beruf und Unternehmertum, über die Grenzen von Hilfsbereitschaft und die Erkenntnis, dass ein Nein weder egoistisch noch unfreundlich sein muss.Eine Folge über Selbstfürsorge, Erwartungen, Kommunikation und die Frage, ob wir manchmal einfach etwas länger über unsere Antwort nachdenken sollten.Jetzt anhören.Und wenn Euch dieser Folge gefallen hat, dann lasst es uns bitte wissen: am besten als Rezension über apple oder spotify. Vielen Dank!
Transcribe →Jugendsprache 2026 (special guest: Mia)
2w ago00:32:38Tap to summarizeWas bedeutet eigentlich „Aura“, wann sagt man „Loki“ und warum sorgt die Zahl 67 bei Jugendlichen für so viel Spaß und Gelächter?In dieser Folge von Heimat 108 wagen wir einen Ausflug in die Welt der Jugendsprache. Gemeinsam mit Jules Tochter Mia sprechen wir über aktuelle Begriffe, Social-Media-Trends, die Sprache der jungen Generationen – und darüber, warum Eltern manchmal doch mehr verstehen, als Jugendliche glauben (und als ihnen vielleicht lieb ist).Eine unterhaltsame Folge über Sprache, Generationen und die Frage, ob wir uns irgendwann im Seniorenheim mit „Digga“ ansprechen werden.Viel Spaß beim Hören!
Transcribe →Großer Ausdruck erzeugt großen Eindruck! (Körpersprache)
4w ago00:21:21Tap to summarizeDie Zauberin und der Habermann waren vor einiger Zeit gemeinsam auf einem Seminar.Stefan Verra, der österreichische Experte für Körpersprache und nonverbalen Kommunikation, gab darin anschaulich und kurzweilig Hinweise zu Charisma, Auftreten, Wirkung und Missverständnissen rund um das Thema Kommunikation.Das Seminar war nicht nur sehr unterhaltsam, sondern hinterließ bei den bei den beiden einen nachhaltigen Eindruck. Was ihnen so gut gefallen hat, welchen Erwartungen das Seminar glücklicherweise widersprach und warum das Thema Körpersprache - trotz drei Tage voller Input und Erkenntnissen - jetzt für sie beide viel überschaubarer und einfacher geworden ist - das alles erfahrt Ihr in der neuen Folge von Heimat 108.Jetzt anhören, mitlesen und ein bisschen besser sich selbst und andere Menschen verstehen!Und wenn Euch diese Folge oder dieser Podcast gefällt, dann erzählt anderen Menschen davon. Und gebt uns bitte eine Bewertung bei spotify oder apple. Dies hilft sehr dabei, den Podcast beser zu ranken und anderen Menschen zugänglich zu machen. Vielen Dank!
Transcribe →McDonald`s Cheeseburger für 10 EUR und Burger King als Lebensgefühl - fastfood & wir
May 600:28:32Tap to summarizeMagst Du Fastfood? Findest Du es einfach nur lecker, bequem oder hast du noch einen anderweitigen Bezug dazu?In dieser Folge sprechen wir über unsere Fastfood-Sozialisierung, unsere Lieblings-Restaurants und unseren Umgang mit damit.Jule erzählt beispielsweise davon, warum Sie für McDonald`s Cheeseburger mehr als das vierfache des normalen Preises bezahlt hat.Und Hendrik spricht darüber, warum Burger King für ihn lange Zeit auch eine Art Lebensgefühl war und nicht nur ein Fastfood-Laden.Also, jetzt anhören!
Transcribe →Was wir von unseren Eltern übernommen haben - und worauf sie keinen Einfluss hatten
Apr 2200:43:16Tap to summarizeWie sehr prägen uns unsere Eltern wirklich?In dieser Folge sprechen wir über das, was wir von unseren Eltern mitbekommen haben und wie sehr es bestimmt hat, was wir sind und haben: Gelassenheit, Struktur, Ehrgeiz, Konflikte, Selbstbewusstsein.Dabei wird schnell klar: unsere Persönlichkeit entsteht nicht nur durch unsere Eltern. Auch Erfahrungen, Vorbilder und Entscheidungen formen uns.Es geht um:unbewusste PrägungenNegativ-Vorbilder, von denen wir wussten, dass wir niemals so werden wollen wie sieDinge, die uns wichtig sind und Teile der Persönlichkeit, für die wir uns bewusst entschieden habenund die Frage, was wir selbst an unsere Kinder weitergeben wollenEine ehrliche Folge über Herkunft, Einfluss – und warum Eltern weniger Kontrolle haben, als sie glauben.Jetzt anhören!
Transcribe →Wie wir Liebe ausdrücken und wahrnehmen - die 5 Sprachen der Liebe
Apr 800:28:07Tap to summarizeWenn Du einen Menschen liebst, dann zeigst Du es ihm. Du lässt es ihn wissen und spüren.Aber ist Dir schon einmal aufgefallen, dass wir alle das auf verschiedene Weise tun? Wir also nicht alle auf die gleiche Art und Weise Liebe zeigen (und empfangen)?Und dass es in Folge davon zu Missverständnissen kommen kann? Sich also jemand nicht geliebt fühlt, weil die Liebe seines Partners nicht bei ihm oder ihr ankommt?Dieses Konzept, was Gary Chapman „die 5 Sprachen der Liebe nennt“, ist das Thema der heutigen Folge.Wir sprechen darüber, wie wir jeweils Liebe sprechen und was wir brauchen um uns selbst gesehen und geliebt zu fühlen.In dieser Folge wirst Du viel über Dich selbst erfahren - versprochen. Also: jetzt hören!
Transcribe →Was wir von Robert Geiss über den Sommer gelernt haben
Mar 2500:21:53Tap to summarizeHast Du eine Lieblingsjahreszeit oder ist Dir jetzt Zeit gleich lieb?Geht es Dir besser wenn die Sonne scheint oder hast Du auch bei Regenwetter gute Laune?Jule und Hendrik haben dazu eine eindeutige Perspektive: ihnen geht es besser, wenn die Sonne scheint.Was wir tun können, um möglichst viel Sonne (und Sonnentage) in unser Leben zu holen und was wir diesbezüglich von Robert Geiss gelernt haben, das erfährst DU in dieser Folge! Jetzt anhören und von innen strahlen :-)Hat Dir diese Folge gefallen? Dann gib uns bitte eine kurze Bewertung bei Apple Podcasts oder spotify und lass uns in einem Satz wissen, was Dich besonders berührt oder Dir besonders im Gedächtnis geblieben ist.
Transcribe →Oberflächlichkeit und Urteilsbildung in der Jugend
Mar 1100:20:06Tap to summarizeHendrik ist rückblickend mehr als peinlich davon berührt, wie er selbst als Jugendlicher Menschen kategorisiert und damit verurteilt hat.So waren bestimmte Marken, die jemand trägt, Anlass genug, um sich über diese Menschen ein Urteil zu bilden und diese ungerechtfertigt in Schubladen zu stecken. Auf der anderen Seite hat es uns selbst ein gutes Gefühl gegeben, bestimmte Marken zu tragen oder Dinge zu besitzen. Was Hendrik damals konkret gedacht hat, wie Jule als Heranwachsende damit umgegangen ist und dass Schubladendenken per se gar nicht mal so schlecht ist - über all das und mehr sprechen wir in dieser Folge von Heimat 108.Jetzt anhören!
Transcribe →Kommunikation und Erwartungsmanagement
Feb 2500:26:25Tap to summarizeBist Du auch der Meinung, dass die allermeisten Probleme im Grunde auf mangelnde Kommunikation zurückzuführen sind?Wenn dem so ist, dann bedeutet das ja auch, dass gute und gelingende Beziehungen vor allem gute Kommunikation brauchen.Aber worauf kommt es bei wirksamer Kommunikation in der Beziehung an? Was ist dafür wichtig? Welche Grundlagen gibt es? Was haben unsere Erwartungen mit unserem Glück zu tun? Und was kann jeder einzelne dafür tun, damit Kommunikation gelingt?Unsere Gedanken darüber teilen wir in der aktuellen Folge. Jetzt reinhören!
Transcribe →Unsere kindlichen Ängste
Feb 1100:37:45Tap to summarizeWelche Ängste hatten wir als Kinder? Wie gehen wir jetzt damit um? Sind diese Ängste noch da oder haben wir sie überwunden?Darüber sprechen wir in dieser Folge.Jule erzählt vom gruseligen Gang zum Glascontainer und über ihre vielen, verschiedenen Ängste als Kind. Hendrik berichtet darüber, wofür er gebetet hat und welche Vorstellung für ihn als Kind besonders schlimm war.Offensichtlich war unsere kindliche Phantasie größtenteils eher destruktiv als förderlich. Wie unsere Eltern damit umgegangen sind, wie uns der Reifeprozess des Lebens verändert hat und noch vieles mehr - das alles erfahrt ihr in dieser Folge.Jetzt reinhören!
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