Podcast
Herrlich unperfekt!
Hosted by Ann-Cathrin Kretschmer · DE
Zwei Yogis und Ayurveda Lifestyle Coaches, die über Themen im Bereich Yoga, Spiritualität und Gesundheit philosophieren.
Es erwarten dich spannende Interviews, Meditationen und vieles mehr.
Alles ganz ungezwungen und ungeskriptet, also frei nach unserem Motto "Herrlich unperfekt"
Wir freuen uns wenn du mit uns in Kontakt trittst:
Instagram
@anncathrin_kret
@sahayoga_zh
Web:
www.namaste-and-yoga.com
www.sahayoga.net
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#46 Über Herzmauern
Mar 17, 202200:28:52Tap to summarizeHerzlich Willkommen zu 45. Folge des Herrlich unperfekt! Podcasts. Wir sind Ann-Cathrin & Doris und nehmen dich mit in die Welt des Ayurveda, Yoga und der Spiritualität. In der heutigen Folge sprechen wir über das Thema "Herzmauern" Du erfährst: - Was Herzmauern sind - Wo der Ursprung der Herzmauer liegt - Was du tun kannst um sie einzureißen - Wieso es wichtig ist den Mut aufzubringen sich von dieser Mauer zu befreien Wir wünschen dir viel Freude bei der neuen Episode und freuen uns von dir zu hören. Hier findest du uns auf Instagram: Hier kannst du dich direkt zum Sacred Heart Opening Kurs anmelden: https://www.copecart.com/products/d4964d0f/checkout
Transcribe →#45 Frühling im Ayurveda
Mar 3, 202200:18:58Tap to summarizeIn dem aktuellen Folgen nimmt dich @doris_holisticmagic in den ayurvedischen Frühling. Der Frühling steht vor der Tür und somit beginnt die jährliche Kapha-Zeit. In dieser Folge erfährst du … was die Jahreszeiten mit den Doshas verbindet … warum es wichtig ist im Frühling das Pitta und Vata zu stärken … wie du die Frühlingsmüdigkeit verhindern kannst … und weitere kleine Tipps wie du gut in den Frühling blühst Wenn du schon immer eine Detox Kur machen wolltest, aber du hast dich nie getraut oder wusstest nicht welche oder wo anfangen. Doris hat eine Überraschung für dich, ab März 2022 wird ihr Detox Programm online gehen und du kannst es für kurze Zeit günstiger erwerben. Infos: doris_holisticmagic Wenn dir diese Tipps gefallen haben oder du Wünsche und Anregung hast, schreib uns gerne unten im Post. Wir freuen uns auch über ein kurzes Hallo Deine Herrlich Unperfektteam. Doris & Ann-Cathrin
Transcribe →#44 Psychosomatik und wie du deinen Alltag wieder in Leichtigkeit und Freude meisterst
Feb 10, 202200:15:02Tap to summarizeIn der heutigen Folge nehme ich dich mit in eines meiner größten Herzensthemen hinein, die Psychosomatik. Ich selbst habe lang mit Symptomen gestruggelt, die kein Arzt sich erklären konnte, dennoch waren sie da. Ich wurde in die "Psycho Ecke" abgestempelt und es fühlte sich schrecklich an, doch ich habe Begriffen, dass wir nunmal alle aus Körper, Geist und Seele bestehen und wenn unser Körper uns Symptome schickt, will er uns etwas damit sagen. Heute bin ich unglaublich dankbar für meine Reise und das Feuer in mir, das immer gesagt hat, "gib nicht auf". In der heutigen Folge möchte ich dir meine Tipps an die Hand geben und dich dazu ermuntern für dich loszugehen und nicht aufzugeben! In Der Folge erfährt du: -Wie mein Weg mit unerklärlichen Symptomen war -Meine Lieblingstools für Körper, Geist und Seele -Wie du deinen Weg findest -Wie Journaling dir helfen kann -Was Energiearbeit mit all dem zu tun hat. Das alles erfährst du in der 44. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts. Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören! Dein Herrliche unperfekt-Team Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter: @herrlich.unperfekt.podcast Hier kommst du zum Update you Energy Workshop -> Hier kommst du zum Workshop
Transcribe →#43 Detox fürs ganze Jahr
Jan 27, 202200:20:42Tap to summarizeIn dieser Folge geht es um das Entgiften. Es ist ein Thema und Wissen, welches mir sehr am Herzen liegt. In dieser Folge erfährst du … … Warum Entgiftung wichtig ist für unsere Gesundheit … Was hat Gesundheit mit der Verdauung zu tun … Was sind Schlacken … Warum solltest du eine Kur machen … Wie startest du eine Kur Wenn du eine Kur gerne planen möchtest und Unterstützung benötigst, steht dir in meiner Bio ein Link mit einem PDF zur Verfügung für die Vorbereitung einer Kur. Wenn du eine Entlastungswochen nach Ayurvedischer Art durchführen möchtest und du weisst nicht wie beginnen. Hier eine Vorankündigung. Im März 2022 wird ein Onlineprogramm freigeschaltet, wo du die eine Auszeit für dich mit meiner Unterstützung gönnen kannst. Melde dich hierfür bei mir und sei einer der Ersten die denn Zugang bekommt. Weitere Infos unter @doris_holisticmagic Dein Herrlich unperfekt Team
Transcribe →#42 So wird dein Jahr 2022 großartig!
Jan 13, 202200:18:10Tap to summarizeIn der heutigen Folge nehme ich dich mit in die Planung für 2022. Es geht dabei allerdings nicht um uns sondern um DICH! Ich habe einige Inspirationen wie du dein Jahr 2022 großartig werden lassen kannst! In Der Folge erfährt du: -Wie du erfolgreich Ziele setzt -Weshalb Ziele immer dynamisch sein sollten -Wie du bereits HEUTE in dein Higher Self steppen kannst -Wie du mit zyklisch deine Jahresplanung machen kannst -Weshalb YIN und YANG wichtige Aspekte deiner Planung sind. Das alles erfährst du in der 42. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts. Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören! Dein Herrliche unperfekt-Team Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter: @herrlich.unperfekt.podcast Du möchtest bei der nächsten Moonmeditation am 17.1 dabei sein? -> Melde dich bei @anncathrin_kret Du möchtest mehr zu shine your light erfahren? -> Hier findest du alle Infos
Transcribe →#41 Herzmeditation
Dec 16, 202100:18:24Tap to summarizeZum Jahresabschluss und zur Weihnachtszeit beschenk wir euch mit einer Herzmeditation. Weihnachten das Fest der Liebe, nie war Liebe so nötig in der Welt. <3 Beschenke dich selbst und sende dieses Geschenk an andere weiter. Wenn du diese Meditation in einer Gruppe ausübst wirkt es noch kraftvoller, erschaffe ein Kraftwelt und sende es in die Welt hinaus. Mit dieser Mediation bedanken wir uns an allen Zuhörern für die treue und das großartige Jahr. Wir melden uns ab für dieses Jahr und wünschen euch allen besinnliche Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wir senden euch allen Licht, Liebe und Mitgefühl. Lokah Samastha Sukhino Bhavantu Om Shanti Shanti Shanti Om Mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich und frei sein! Frieden, Frieden, Frieden! Dein herrlich unperfekt-Team
Transcribe →#40 Ursache & Auflösung von Wut
Dec 9, 202100:17:32Tap to summarizeUrsache & Auflösung von Wut Willkommen zur neuen Folge. Heute spricht Doris @sahayoga_zh über ihre Sichtweisse über das Thema Wut und wie man Wut auflösen kann. In dieser Folgen hinterfragen wir: - Ist es wirklich Wut, wenn wir das Gefühl von Wut haben? - Ist die Ursache des Gefühls Wut wirklich wahr? - Ist die Ursache vielleicht Angst? - Was hat Wut mit Schutz zu tun - Wieviel Energie wendest du in diesem Gefühlszustand auf? Wir hoffen dir mit dieser Folge einen kleinen Input gegeben zu haben über eine. Hat dir diese Folge gefallen, wünscht du dir mehr solche Themen oder möchtest du uns etwas dazu mitteilen? Schreibe es gerne unter dem Post. Dein Herrlich unperfekt-Team!
Transcribe →#39 Stressfrei durch die Adventszeit
Dec 2, 202100:20:18Tap to summarizeKaum zu glauben, dass am Wochenende schon der 1. Advent war. Das haben wir uns doch direkt zum Anlass genommen um über die Adventszeit zu sprechen. Denn wir wissen es alle! Egal wie gut wir Planen und uns vornehmen die Geschenke einmal früher zu kaufen, am Ende stehen wir doch kurz vor Weihnachten in den Läden und suchen noch alles zusammen. Im Podcast erfährst du: -Wie du die Weihnachtszeit stressfrei angehst -Wie du den Ayurveda auch jetzt in deinem Leben integrieren kannst ;) -Einige Geschnek-Ideen Das alles erfährst du in der 39. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts. Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören! Dein Herrliche unperfekt-Team Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter: @herrlich.unperfekt.podcast
Transcribe →#38 Dein Blueprint - Interview mit Yasmin
Nov 25, 202100:30:36Tap to summarizeHallo Liebe Podcast Community, heute gibt es eine Folge zum Thema Blaupause im englischen bekannt als Blueprint. Für dieses spannende Thema hatten wir die wundervolle Yasmin @yasmin_yy_ zu Gast Du weisst nicht was eine Blaupause ist? Wunderbar! Dann ist diese Folge für dich ein Highlight. Du erfährst in dieser Folge: - Was die Blaupause ist - Wieso nicht alle Menschen diese erkennen - Warum es in der heutigen Zeit schwierig ist die zu halten Wenn du Fragen oder Anregungen zum Thema hast, darfst du uns gerne Kontaktieren oder ein Kommentar hinterlassen. Wir laden dich auch herzlichst an Wunschthemen zu unserem Podcast anzubringen. Was bewegt dich, möchtest du etwas mitteilen oder mehr erfahren. Wir hören dich! Dein herrlich unperfekt-Team Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter: @herrlich.unperfekt.podcast Mehr zu Yasmin @yasmin_yy_
Transcribe →#37 Gewaltfreie Kommunikation und wie sie dein Leben verändert - Interview Special mit Sandra Rausch
Nov 18, 202100:38:41Tap to summarizeIn der heutigen Folge geht es um die Gewaltfreie Kommunikation, kurz GFK. Hierzu haben wir uns eine Expertin eingeladen, Sandra Rausch ist seit einigen Jahren als Coach selbstständig und beschäftigt sich vor allem mit der GFK. Im Interview erfährst du: -Was die GFK ist -Wie du sie in deinem Leben integrieren kannst -Wie du deinen eigenen Weg gehen kannst, egal was im außen ist -Wie GFK in Beziehungen als Gamechanger wirken kann -Wie du sie in der Begleitung deiner Kinder nutzen kannst Das alles erfährst du in der 37. Folge des herrlich unperfekt! Podcasts. Wir sind gespannt auf deine Impulse zur Thema Intuition und freuen uns von dir zu hören! Dein Herrliche unperfekt-Team Mehr über unseren Podcast findest du auf Instagram unter: @herrlich.unperfekt.podcast Sandras Website: https://sandrarausch.de/ Sandras Instagram: @berauschendleben
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