41:I[185,["/_next/static/chunks/08z4tkzvltetr.js","/_next/static/chunks/121~yigv24_j6.js","/_next/static/chunks/0jo3du-icy6v2.js","/_next/static/chunks/15cy49d~_zsjj.js","/_next/static/chunks/0..ktetnpeix7.js","/_next/static/chunks/0_htf5~kl..m1.js","/_next/static/chunks/0i6hzvr84kc1r.js"],"SendEmailButton"] 43:I[63625,["/_next/static/chunks/08z4tkzvltetr.js","/_next/static/chunks/121~yigv24_j6.js","/_next/static/chunks/0jo3du-icy6v2.js","/_next/static/chunks/15cy49d~_zsjj.js","/_next/static/chunks/0..ktetnpeix7.js","/_next/static/chunks/0_htf5~kl..m1.js","/_next/static/chunks/0i6hzvr84kc1r.js"],"AddToLibraryButton"] 44:I[29721,["/_next/static/chunks/08z4tkzvltetr.js","/_next/static/chunks/121~yigv24_j6.js","/_next/static/chunks/0jo3du-icy6v2.js","/_next/static/chunks/15cy49d~_zsjj.js","/_next/static/chunks/0..ktetnpeix7.js","/_next/static/chunks/0_htf5~kl..m1.js","/_next/static/chunks/0i6hzvr84kc1r.js"],"ShareButton"] 45:I[58016,["/_next/static/chunks/08z4tkzvltetr.js","/_next/static/chunks/121~yigv24_j6.js","/_next/static/chunks/0jo3du-icy6v2.js","/_next/static/chunks/15cy49d~_zsjj.js","/_next/static/chunks/0..ktetnpeix7.js","/_next/static/chunks/0_htf5~kl..m1.js","/_next/static/chunks/0i6hzvr84kc1r.js"],"ProcessEpisodeButton"] 46:I[45269,["/_next/static/chunks/08z4tkzvltetr.js","/_next/static/chunks/121~yigv24_j6.js","/_next/static/chunks/0jo3du-icy6v2.js","/_next/static/chunks/15cy49d~_zsjj.js","/_next/static/chunks/0..ktetnpeix7.js","/_next/static/chunks/0_htf5~kl..m1.js","/_next/static/chunks/0i6hzvr84kc1r.js"],"SignupCTA"] 3b:["$","span",null,{"children":"00:13:44"}] 42:T508,

00:01 - 10:25

Ucapan selamat menyambut Deepavali pada 30 Oktober 2024.
Pembicara berada di hari ke-178 dalam perjalanan produktiviti yang telah berlangsung selama 6 bulan.
Tujuan perjalanan produktiviti adalah untuk meningkatkan produktiviti dengan lebih banyak output daripada input yang sama.
Produktiviti didefinisikan sebagai keupayaan untuk menggandakan hasil daripada usaha yang sama.
Pembicara ingin memanfaatkan kemahiran dan leverage untuk mencapai hasil yang lebih baik.
Contoh situasi harian: penggantian lift di rumah yang menyebabkan cabaran tetapi dianggap sebagai peluang untuk lebih aktif dengan menggunakan tangga.
Terdapat juga cabaran di tempat kerja untuk mengumpul langkah menggunakan aplikasi.

10:02 - 13:43

Pembicara menyertai cabaran pengumpulan langkah menggunakan aplikasi Step Up di tempat kerja.
Awalnya berada di ranking rendah, tetapi berjaya meningkat ke top 3.
Menggunakan tangga setiap hari sebagai cara untuk meningkatkan jumlah langkah.
Merasa puas dengan pencapaian dan bertekad untuk terus aktif.
Menyampaikan harapan agar pengalaman ini memberi manfaat kepada pendengar.