Podcast
อย่าแก่เลยได้ไหม (How to Anti-Aging)
Hosted by Wellness Hub · TH
ความรู้วิทยาศาสตร์สุขภาพแบบการแพทย์บูรณาการ
เป้าหมายเพื่อหุ่นดี ชะลอวัย ห่างไกลโรค
โดยที่เน้นการป้องกันเป็นหลัก การรักษาเป็นรอง
11episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
EP.50 | พรีไบโอติก กินตอนไหน? กินวันละเท่าไหร่?
Oct 4, 202200:07:27Tap to summarize-พรีไบโอติก กินตอนไหนดีที่สุด? -พรีไบโอติก กินวันละเท่าไหร่?
Transcribe →EP.49 | FODMAPs คืออะไร? | ตารางอาหาร Low FODMAPs Diet | ตารางอาหาร High FODMAPs Diet
Oct 2, 202200:06:44Tap to summarize-อาหาร FODMAPs คืออะไร? -เมื่อรับประทานอาหาร FODMAPs เข้าไปแล้วจะมีผลยังไงบ้าง? -อาหารกลุ่ม Low FODMAPs -อาหารกลุ่ม High FODMAPs
Transcribe →EP.48 | ไฟเบอร์ VS พรีไบโอติก | Fiber VS Prebiotic | แตกต่างกันยังไง?
Oct 1, 202200:10:53Tap to summarizeไฟเบอร์ (Fiber) กับพรีไบโอติก (Prebiotic) เหมือนกันหรือแตกต่างกันยังไง?
Transcribe →EP.47 | บุฟเฟ่ต์ | เทคนิคการกินยังไงให้ไม่อ้วน ไม่ปวดท้อง ไม่ท้องเสีย
Sep 30, 202200:11:58Tap to summarize-9 เทคนิคการกินบุฟเฟ่ต์ให้หุ่นดี ชะลอวัย ห่างไกลโรค
Transcribe →EP.46 | Fenton Reaction | ปฎิกิริยาแร่ธาตุเหล็กเป็นพิษ ผลข้างเคียงของการกินอาหารเสริมแร่ธาตุเหล็กมากเกินไป
Sep 28, 202200:11:29Tap to summarize-Fenton Reaction คืออะไร? -ผลของ Fenton Reaction? -วิธียับยั้งไม่ให้เกิด Fenton Reaction?
Transcribe →EP.45 | นมวัว | ข้อดี VS ข้อเสีย
Sep 27, 202200:13:30Tap to summarize-ข้อดีของนมวัว -ข้อเสียของนมวัว -วิธีการรับประทานนมวัวให้ได้ผลเสียน้อยที่สุด
Transcribe →EP.44 | TMAO | หนึ่งในสาเหตุของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคตับอักเสบ
Sep 26, 202200:10:57Tap to summarize-TMAO คืออะไร -TMAO มีผลอะไรกับร่างกาย -TMAO อะไรที่กระตุ้นให้เพิ่มขึ้น -TMAO อะไรที่ยับยั้งให้ลดลง
Transcribe →EP.43 | “น้ำตาล” ที่ทำลายสุขภาพน้อยที่สุด?
Sep 25, 202200:09:22Tap to summarizeน้ำตาลที่มาจากธรรมชาติอันไหนทำลายสุขภาพน้อยที่สุด?
Transcribe →EP.42 | Advanced Glycation End Products (AGEs) | สารเร่งความแก่
Sep 24, 202200:12:40Tap to summarize-AGEs คืออะไร? -AGEs มีผลอะไร? -AGEs มาจากไหน? -AGEs ป้องกันยังไง?
Transcribe →EP.41 | ข้อเข่าเสื่อม อาหารเสริม
Sep 23, 202200:11:07Tap to summarize-อาหารเสริมข้อเข่าเสื่อมมีอะไรบ้าง -ปัจจัยที่ส่งเสริมทำให้ข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น -ปัจจัยที่ยับยั้งทำให้ข้อเข่าเสื่อมแย่ลง
Transcribe →