Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere.
(Andrew Parker)

Questa rubrica di illimitataMente.life, intitolata Storie #PerEssereResiliente, si prefigge di mettere a tua disposizione le migliori strategie che ti aiuteranno ad allenare la tua resilienza.

Ma cos'è la resilienza?
Quando la vita rovescia la nostra barca, alcuni affogano, altri lottano strenuamente per risalirvi sopra. Gli antichi connotavano il gesto di risalire sulle imbarcazioni rovesciate con il verbo "resalio". Forse il nome della qualità di chi non perde mai la speranza e continua a lottare contro le avversità, la resilienza appunto, deriva da qui.

Pietro Trabucchi, psicologo e massimo esperto Italiano di resilienza, la definisce come: "la capacità di persistere nel perseguire obiettivi sfidanti, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà e gli eventi negativi che si incontreranno sul cammino".

Perché, come affermava Jim Morrison: "Non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi".

Mettiti comodo, allaccia le cinture e tieniti forte... si parte per questo entusiasmante viaggio.

Buon ascolto da parte mia e da parte dello staff di illimitataMente.life

E ricorda: "Change You Life: Fai della tua vita il tuo capolavoro"