Das Wort Trigger ist in aller Munde und man hört es immer wieder, vor allem in Therapien, im Coaching aber auch in den sozialen Medien und im Umfeld.

Nicht selten hört man Sätze wie “das hat mich aber jetzt so getriggert”

Aber was bedeutet es eigentlich “getriggert” zu werden und woran erkennst Du dass es gerade wirklich so ist?

In dieser Folge spreche ich darüber, was Trigger sind, wie sie entstehen und vor allem was Du dagegen tun kannst.

Ich nehme Dich in ein paar Beispiele mit, die Dich erkennen lassen sollen, wie es sich anfühlt getriggert worden zu sein und vor allem warum es sich so anfühlt.

‌ Ich wünsch Dir ganz viel Spaß mit dieser neuen Folge und viele neue Erkenntnisse für Dich und Deine Lebensreise.

Denk immer daran, Du bist ein einzigartiger Mensch!

Sei gut mit Dir

Herzensgrüße Deine Silke

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#7 Trigger erkennen und lösen

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