Podcast
J'ai faim de joie par Madame Labriski
Hosted by Meriane Labrie / Madame Labriski - entrepreneur, marathonienne gourmande et experte en leadership de motivation · FR
MOTIVATION.
Mieux manger (sans sucre raffiné ajouté) et mieux être... pour mieux vivre
Voilà la clef d'un épanouissement à 360°.
Réflexions et outils pour transformer sa vie (nutrition, sport, mindset, motivation et bien-être)
Si vous avez le goût de faire de votre vie un grand rêve (au lieu de rêver votre vie) ce podcast est pour vous.
Ici, on ouvre la valve des possibilités.
On vous donne des outils et les stratégies pour transformer votre vie et activer tous les pouvoirs qui sont vous.
MIEUX MANGER (en mode Bye-bye sucre raffiné… vers IG bas) pour
MIEUX-ÊTRE (en harmonie avec soi-même ; bouger et être bien dans son corps et sans sa tête) afin de
MIEUX VIVRE et faire de sa vie un grand rêve en passant à l'action.
Des résultats?
Jusqu'à maintenant, des milliers d'humains sont passés sous la magie signée Madame Labriskiiii!
Mon nom est Mériane Labrie, je suis la fondatrice de la marque multiplateforme SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ Madame Labriski, je suis également autrice de best-sellers culinaires qui traversent les frontières, conférencière en série, entrepreneure primée, stratège et rédactrice marketing, maman, experte en innovation alimentaire et en leadership de motivation... et passionné de de mieux-être.
À j’ai faim de joie, je partage mes réflexions et mes outils pour transformer votre vie... sans sucre raffiné ajouté.
Avez-vous le goût de faire de votre vie un grand rêve?
***
Pour en savoir plus sur Mériane et l’univers énergisant (sans sucre raffiné ajouté) de Madame Labriski, visitez https://madamelabriski.com
Pour visiter l’épicerie sans sucre raffiné ajouté en ligne : https://madame-labriski.myshopify.com
Pour les livres culinaires sans sucre raffiné ajouté : https://madame-labriski.myshopify.com
Pour des questions et suggestions écrivez à info@madamelabriski.com
Pour les conférences énergisantes et transformationnelles: info@madamelabriski.com
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Ép_ 57 ✨ Pourquoi ce que tu nourris finit par grandir?
5d ago00:43:13Tap to summarizeEt si la vraie question n’était pas seulement : qu’est-ce que je veux dans ma vie?Mais plutôt : qu’est-ce que je nourris chaque jour?Dans cet épisode de J’ai faim de joie, Mériane Labrie explore une idée simple, mais puissante : ce qu’on nourrit finit par grandir.Nos peurs.Nos doutes.Notre fatigue.Mais aussi nos talents, notre énergie, notre vision, notre harmonie… et notre joie.Un épisode pour prendre conscience de ce à quoi on donne notre attention, de ce qu’on entretient sans toujours s’en rendre compte, et de ce qu’on peut choisir de faire grandir à partir d’aujourd’hui.Parce qu’une vie plus alignée ne se construit pas seulement avec de grandes décisions.Elle se construit aussi avec les petites choses qu’on choisit de nourrir, jour après jour.Cette semaine, on parle aussi de la puissance de l’harmonie.L'épisode de la semaine est une présentation du Parcours Entreprends dans la joie et des mélanges sans sucre ajouté à biscuits de Madame Labriski. La recette énergisante de la semaine est la boule d'énergie Tati carottes. P.S : N'oubliez pas que vous avez 15 % de rabais sur l'épicerie en ligne de Madame Labriski avec le code BALADo15. P.S 2 : Pour Entreprends dans la joie 2026, vous avez jusqu'au 15 mai 2026 à minute pour vous inscrire ;-) 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ép_ 56 ✨ Et si tu étais simplement rendu à la fin d’un cycle?
3w ago00:37:18Tap to summarizeEt si ce que tu prends pour de la fatigue, du flou ou un manque de motivation était plutôt le signe que tu arrives à la fin d’un cycle?Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je parle des cycles de la vie, de ceux qu’on traverse comme humain, comme femme, comme entrepreneure… et même comme coureuse.Parce qu’on ne peut pas toujours être en pleine poussée. Il y a des moments pour construire, des moments pour avancer, des moments pour récupérer… et des moments pour se réaligner.Je te partage aussi mon regard sur l’entrepreneuriat, l’énergie, la performance durable et l’importance d’écouter les signaux de la vie quand une nouvelle version de soi demande à émerger.✨ Tu n’es peut-être pas en retard. Tu es peut-être simplement dans un changement de cycle.Dans cet épisode, je te parle aussi de l’immersion gratuite Entreprends dans la joie, du 4 au 8 mai 2026, que j’offre avec Cindy D’Auteuil aux femmes entrepreneures qui veulent entreprendront dans la joie... tout en étant acompagées. Lien d’inscription : GRATUITE iciCet épisode est une présentation de la succulente galette à M'lasse (mélasse et avoine) de Madame Labriski. Une recette simple et énergisante... (L'une des plus saines sur le marché) pour une énergie qui dure! Bien entendu, l'ingrédient magique est la purée de dattes... et sa magie ! Ici pour voir le tableau des différenciation des différents sucres 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ép_ 55 ✨ — Tes talents sont des cadeaux. Encore faut-il les honorer
Apr 1500:37:23Tap to summarizeEt si le bonheur passait aussi par le fait de recommencer à honorer ce qui est déjà là en nous?Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je t’invite à réfléchir à une idée puissante : nos talents sont des cadeaux. Ils ne nous quittent jamais. Ils traversent les saisons de notre vie. Ils sont les pieds de notre enracinement.Et pourtant, à force d’aller vite, de performer, de répondre aux attentes ou de traverser certaines épreuves, il arrive qu’on les oublie… ou qu’on les banalise.Dans cet épisode, je te parle de :✨ talents✨ enracinement✨ joie✨ gratitude✨ puissance intérieure✨ reconnexion à soi✨ bonheur✨ réalisation de soiJe partage pourquoi nos talents ne sont pas accessoires, mais bien structurels. Pourquoi les reconnaître, les honorer et les développer peut transformer profondément notre niveau de joie. Et pourquoi, parfois, la magie d’une vie apparaît simplement lorsqu’on recommence à faire confiance à ce qui est déjà vivant en nous.Je te pose aussi des questions essentielles :Quels sont les talents que tu as peut-être trop banalisés?Qu’est-ce qui te rend profondément vivante?Est-ce que tu développes vraiment tes talents… ou est-ce que tu les laisses dormir?Un épisode profondément inspirant pour te rappeler que :tes talents sont des cadeaux.Encore faut-il les honorer.🎧 Une réflexion pour toutes les personnes qui ont envie de se reconnecter à leur essence, à leur potentiel et à leur vraie joie.Mon livre J’ai faim de joieMes livres culinaires Madame LabriskiMes produits sans sucre raffiné ajoutéJe veux participer à la retraire pour entrepreneur du 29 novembre su 6 décembre 2026 : dont Meriane parle dans l'épisode 54. 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ép_ 54 ✨ — La règle #01 pour mieux voir grand
Apr 100:34:57Tap to summarizeEt si la vraie puissance n’était pas d’en faire toujours plus… mais de prendre enfin du recul?Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je te partage pourquoi prendre de la hauteur est souvent la règle numéro un pour retrouver sa clarté, sa vision et faire des choix plus alignés.Parce qu’à force d’être dans l’action, dans le bruit, dans les automatismes et dans le rythme du quotidien, on peut facilement avancer… sans vraiment regarder si l’on avance encore dans la bonne direction.Dans cet épisode, je parle de :✨ vision✨ réalignement✨ clarté✨ courage✨ énergie✨ croissance personnelle et entrepreneurialeJe t’ouvre aussi sur une belle nouvelle : je serai experte invitée au Sommet de l’Entrepreneuriat au Soleil, une retraite entrepreneuriale qui aura lieu du 29 novembre au 6 décembre 2026 au Club Med de Cancún au Mexique. Et pour les personnes qui découvriront cette expérience à travers mon balado et qui réserveront avec mon lien, j’offre aussi un bonus très spécial : une séance de coaching privée avec moi.Que tu sois en affaires ou non, cet épisode est une invitation à te demander :Est-ce que je suis encore connectée à ma vraie vision?Est-ce que j’avance par élan… ou par automatisme?Est-ce qu’il est temps pour moi de prendre de la hauteur?🎧 Un épisode pour te choisir, retrouver ton pouvoir intérieur… et mieux voir grand.Liens mentionnés dans l’épisode :→ Infos sur le Sommet de l’Entrepreneuriat au Soleil→ Mon lien pour réserver et profiter du bonus + écris-moi à info@madamelabriski.com : BALADO COACHING GRATUIT! → La recette de craquelins au fromage protéinés sans gluten présentée avec Aliments du Québec 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →EP 53_ ✨Règle #01 : quand ta vie avance plus vite que ton alignement
Mar 1800:38:34Tap to summarizeEt si le vrai danger… ce n’était pas d’échouer,mais d’avancer vite dans une direction qui ne te ressemble plus?Dans cet épisode très personnel, je te partage un moment où je me suis sentie… mélangée.Trop de projets.Trop de décisions.Et surtout… moins de clarté intérieure.Parce que parfois, même quand tout va bien à l’extérieur, quelque chose en nous demande de se repositionner.✨ Au menu :Les signes que tu n’es plus alignéePourquoi avancer plus vite n’est pas toujours la solutionComment te repositionner simplement (sans tout casser)💛 Parce que se repositionner, ce n’est pas reculer…c’est s’assurer que ta vie reste un grand rêve.Cet épisode est une présentation d’Aliments du Québec et des viandes de qualité d’ici, de Famille Fontaine.La recette du jour est un Osso buco de veau façon tajine. Une recette facile qui fait du bien.EXPO MANGER SANTÉ De MONTRÉAL se déroule les 20-21 et 22 mars. Je serai au kiosque #301. Viens me rencontrer!Je glisse ici le lien de la courte conférence Ajoute de la joie. PAS DU SUCRE! (samedi 13h30, scène VIVRE). 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ep_52 ✨ Comment faire de sa vie un grand rêve (Deuxième partie)
Mar 200:27:01Tap to summarizeEt si faire de sa vie un grand rêve…ce n’était pas pousser plus fort — mais s’aligner plus juste?Dans cet épisode, je te raconte l’histoire marquante de la patineuse olympique Alysa Liu.Championne nationale à 13 ans.Ascension fulgurante.Puis… pause totale à 16 ans.Pourquoi quelqu’un au sommet déciderait-il d’arrêter?Parce qu’un rêve ne se construit pas dans la violence intérieure.Je te parle de :– Performance toxique vs performance alignée– Hyperperformance et hypersensibilité (les cerveaux rapides vont se reconnaître 😉)– L’importance d’ajuster la recette sans abandonner le rêve– Les 4 questions à te poser si ton rêve commence à t’épuiserUn grand rêve exige de la discipline.Mais jamais de l’autodestruction.Et si le vrai courage… c’était d’ajuster ta trajectoire?🎧 Cet épisode est une présentation d’Aliments du Québec et du succulent produit québécois Néochip, les fruits lyophilisés 100 % fruits.Profitez de 10 % de rabais avec le code LABRISKI10 sur le site de Néochip.🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ep_51✨ Le secret pour faire de sa vie un grand rêve.
Feb 1800:36:12Tap to summarizeEt si le secret… c’était simplement de prendre une décision pour toi — puis d’agir en fonction de ton rêve, pas en fonction des autres?Dans cet épisode, je fais un parallèle puissant avec les Jeux olympiques (Michael Kingsbury et Ilia Malinin) pour te poser LA vraie question :Qu’est-ce que tu évites parce que tu pourrais échouer publiquement?Et… que ferais-tu si tu arrêtais de t’inquiéter du résultat?Un grand rêve ne commence pas quand tout est parfait.Il commence quand tu décides que ta vie mérite mieux.🎧 Cet épisode est présenté par la nouvelle gamme de mélanges à biscuits moelleux SANS GLUTEN (et sans sucre ajouté) de Madame Labriski qui vient de remporter deux grands PRIX DUX (OR et ARGENT). Les grands PRIX DUX sont comme les jeux polympiques du mieux manger québécois.Pour en savoir plus sur le livre J'AI FAIM DE JOIE!🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ep_50✨ Règle #01 de ce qui fait vraiment la différence (et qu’on sous-estime)
Feb 400:29:05Tap to summarizeAprès 50 épisodes de J’ai faim de joie, une chose est claire :ce ne sont pas les grandes décisions spectaculaires qui transforment une vie.Dans cet épisode, je parle de ce qui fait réellement la différence sur le long terme: la constance, les choix simples qu’on répète et l’énergie qu’on protège au quotidien.Parce qu’en alimentation comme dans la vie, ce qui agit lentement… agit profondément.🎧 Cet épisode est présenté par Aliment du Québec et les confiseries SANS SUCRE AJOUTÉ Montbec. Les seuls petits bonbons très bons et sans sucre ajouté préparés au Québec. On aime! Pour en savoir plus sur le livre J'AI FAIM DE JOIE!🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ep_49 ✨DIRE NON : le pouvoir silencieux des gens qui réussissent vraiment
Jan 2100:36:11Tap to summarizePourquoi dire non est-il essentiel à la réussite?Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je m’inspire d’une citation attribuée à Warren Buffett pour expliquer pourquoi les gens qui réussissent vraiment disent non aux distractions, aux opportunités non alignées et au superflu.Dire non permet de protéger son temps, son énergie et de rester aligné avec ses valeurs, au travail comme dans ses choix alimentaires.🎧 Cet épisode est présenté par Aliment du Québec et le yogourt grec à l’avoine de Riviera. Un yogourt SANS SUCRE AJOUTÉ qui présente 8 g de protéines par portion. On aime! Pour en savoir plus sur le livre J'AI FAIM DE JOIE!🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transcribe →Ep_48 ✨ Choisir une vie heureuse, c’est une décision quotidienne (et c’est GRATUIT!)
Jan 700:36:12Tap to summarizeIl y a des phrases qu’on lit souvent… jusqu’au jour où elles nous arrêtent vraiment.Dans cet épisode de J’ai faim de joie, je te partage une réflexion inspirée d’une affiche au chalet :👉 le bonheur ne se trouve pas, il se choisit.Chaque matin, nous avons le pouvoir de choisir la direction que prendra notre journée et, à plus long terme, notre vie.Pas une vie parfaite.Mais une vie orientée vers plus de joie, de clarté et de présence.Bonne écoute… et partage-le à quelqu’un qui a besoin d’un peu de courage aujourd’hui. Cet épisode est présenté par le pouvoir de la purée de dattes Madame Labriski et du mélange à café Vitaliski à 75 % moins de caféines. Et... n'oublie pas que tu as 50 % de rabais sur la MasterClasse Faits de votre vie un grand rêve avec le code POD50. Pour en savoir plus sur le livre J'AI FAIM DE JOIE! 🎙️ 💛Ici pour le groupe FACEBOOK privé J'AI FAIM DE JOIE.Magasiner dans mon épicerie-boutique SANS SUCRE RAFFINÉ AJOUTÉ (et riche en fibres)En savoir plus sur mes best-sellers culinaires sans sucre raffiné ajoutéRegarder l'épisode sur Youtube Suivre la Madame sur FacebookSuivre Mériane la Madame sur Instagramlamadamelabriski sur TiktokOui, oui, oui! Je veux m'abonner à son infolettre énergisante!Voir l’offre des conférences motivantes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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