Podcast
Kadın ve Doğum Sohbetleri
Hosted by Ayşenur Özlü · TR
Merhaba ve hoş geldiniz! Ben Ayşenur Özlü, bir ebe olarak deneyimimi ve doğum mucizelerini sizlerle paylaşmak için buradayım. Bu podcast, doğuma, anne olmaya ve kadın sağlığına dair tüm sorularınıza rehberlik edecek bir yolculuk.
7episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
HPV Ve SMEAR Testleri Hakkında Merak Edilenler
Sep 2800:06:18Tap to summarizeBu bölümde kadınların en çok merak ettiği smear ve HPV testlerini ele alıyoruz.“Acıtır mı?”, “Utanılacak bir şey mi?”, “Ne kadar sürer?”, “HPV pozitif çıkmak kanser demek mi?” gibi soruları Aile Sağlığı Merkezimizin değerli hekimi Dr. Elif Kübra Ürkündaş ile konuştuk.Kısacık bir taramanın hayat kurtardığını, aslında korkulacak hiçbir şey olmadığını bu sohbetimizde göreceksiniz.Benim davetimi kırmayıp yanımda olan sevgili hocama gönülden teşekkür ederim.✨ Siz de sağlığınızı ertelemeyin, çünkü siz çok değerlisiniz.📌 Beni Instagram’da takip edebilirsiniz: @ebeaysenuryoga
Transcribe →Doğumda Nefesin Gücü
Aug 3100:05:29Tap to summarizeBu bölümde doğumun en doğal ve en güçlü aracını, nefesi konuşuyoruz.Doğuma hazırlık sürecinde nefes egzersizlerinin nasıl bir yol gösterici olduğunu, doğum anında nefesin kadın bedenine nasıl güç ve kontrol verdiğini birlikte keşfedeceğiz.Her nefes, hem anneye hem de bebeğe güven veren görünmez bir bağdır.Doğumda nefesin saklı gücünü hatırlamak, kadının bedenine teslimiyetini ve doğumun akışına uyumunu kolaylaştırır.✨ Siz de bu yolculukta nefesinize güvenin; çünkü nefes, doğumun kalbinde atan en kadim bilgeliğin sesidir.Yeni bölümlerden haberdar olmak ve paylaşımlarımı takip etmek için Instagram hesabım: @ebeaysenuryoga 🌿
Transcribe →
Bir Elmaya Ulaşmak: Regl, Kadın Bedeni Ve Dönüşüm
May 2500:08:30Tap to summarizeRegl sadece bir biyolojik olay değil, kadının bedensel ve ruhsal hafızasının derin bir parçası. Bu bölümde; regl döngüsünün hormonlarla ilişkisini, duygusal geçişlerini, kadim kültürlerdeki yerini ve modern toplumda nasıl bastırıldığını konuştuk. Ayrıca yoga ve regl ilişkisini de ele aldık.Bir elmaya uzanan bebekten ilhamla başladığımız bu yolculukta, bedenimizin çağrısına kulak verdik.Kapanışta ise bize “Durdur” diyerek eşlik eden Hepsi şarkısıyla, döngümüze sahip çıkmayı hatırlıyoruz.🎧 Dinlemeyi unutma,📌 Bölümü beğendiysen paylaşmayı ve @ebeaysenuryoga hesabını etiketlemeyi unutma!
Transcribe →
SÜT MUCİZESİ
Apr 27, 202500:29:49Tap to summarizeBu bölümde, benim için çok kıymetli , yolu yoluma değmiş bilgisinden ve güzel kalbinden çok şek öğrendiği sevgili Kiraz Güçlü Kaya (@cherrynurse_46) ile birlikte, emzirmenin görünmeyen yüzüne dokunduk.Sütün yetmediği yanılgısından, lohusalığın hassas duygularına; anneliğin o kırılgan ama mucizevi anlarına kadar içten bir sohbet yaptık.Emzirmenin sadece bir beslenme değil, bir sevgi aktarımı, bir güven hikâyesi olduğunu birlikte hatırladık.Çünkü her annenin bir sesi var ve bazen o sesin yankılanması için sadece biraz destek gerekiyor.Eğer lohusalığın dalgalı denizinde yol arıyorsanız, eğer bir annenin sessiz endişelerini duymak istiyorsanız… Bu bölüm tam size göre.Bizi dinlediğiniz, kalbinizi açtığınız için çok teşekkür ederim.İyi ki varsınız, iyi ki buradasınız.Bizi Instagram’dan da takip edebilirsiniz:Ben: @ebeaysenuryogaSevgili konuğum: @cherrynurse_46
Transcribe →
RAHİM MEDİTASYONU
Apr 16, 202500:09:45Tap to summarizeRahim… Kadın bedeninin en derin, en kutsal alanlarından biri.Bu bölümde, rahmimizle kurduğumuz bağı derinleştiren, şefkatli bir meditasyona birlikte çıkıyoruz.Bedende saklı olan eski kayıtları, duygusal blokajları serbest bırakmak ve rahimle yeniden bağlantıya geçmek için içsel bir yolculuğa davetlisin.Doğuma, yaratma gücüne, kadınlığa…Her şey bu alandan başlar.Bu meditasyonu dilerken, rahminin bilgeliğini hatırla.Hazırlayan & Seslendiren: Ayşenur ÖzlüInstagram: @ebeaysenuryoga
Transcribe →
KADIN VE DOĞUM SOHBETLERİ
Mar 30, 202500:28:50Tap to summarizeDoğum sadece fiziksel bir olay mı, yoksa zihinsel ve ruhsal bir yolculuk mu? 🤰✨Bu bölümde Uzman Ebe Mahiye Geçeli (@mahiyeebe) ile doğumun mucizelerini, bedeninize güvenmenin önemini ve modern tıbbın doğuma bakışını konuşuyoruz. 💡🔹 “Kadın doğum yapamaz” algısı nasıl oluştu?🔹 Bir kadın doğuma nasıl en iyi şekilde hazırlanabilir?🔹 Geleneksel doğum bilgeliği ile modern tıp arasında nasıl bir denge kurulmalı?Bu keyifli sohbeti kaçırma! 🎧Bölümü Spotify ve Apple Podcast üzerinden dinleyebilir, düşüncelerini bizimle paylaşabilirsin.Beni Instagram’da takip etmeyi unutma! 💛 @ebeaysenuryogaSoruların ve yorumların için bekliyoruz! ✨
Transcribe →POZİTİF DOĞUM İÇİN İMGELEME
Feb 23, 202500:09:31Tap to summarizeBu bölümde, doğum sürecini bilinçaltımızda nasıl şekillendirdiğimizin, deneyimimizi nasıl etkileyebileceğini konuşuyoruz. İmgeleme teknikleriyle doğuma bilinçli ve olumlu bir bakış açısıyla hazırlanmanın yollarını keşfedeceğiz. Zihnimizde canlandırdığımız huzurlu, güçlü ve güven dolu bir doğum deneyimi, bedenimize nasıl yansır? Bu teknikleri nasıl uygulayabiliriz? Tüm bu soruların yanıtlarını ve daha fazlasını bu bölümde bulabilirsiniz.Doğum yolculuğunuza güvenle adım atmak için bizimle olun!
Transcribe →