認識你的小孩(KYC workshop)

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@認識你的小孩（Know your child,Know your teens)
@無壓力教學
@淨化呼吸（Sudarshan Kriya Yoga）

社群：呼吸的力量
https://reurl.cc/4a3W8V
密碼：0513

🌈 2023暑假生活的藝術YES!青少年課程(13-18歲) 來囉！
～美國校園師生強力推薦最夯的課程

✅課程介紹
https://www.youtube.com/watch?v=giQLCVv4UkA

✅青少年的課程經驗
https://youtu.be/1B7FhQ4NbSA
https://youtu.be/mukAthqz9mY
https://youtu.be/GJTQrp5sZhM

從童年過渡到成年之間充滿挑戰，這些挑戰帶來很大的壓力，
例如成績表現、入學考試、同儕互動、人際關係及健康顧慮。

青少年是人際關係發展、思想情緒成形的重要時期。
同時面臨許多的不確定性～情緒的波動起伏、心理的複雜多變、
課業考試的壓力、同儕互動、生理的轉變⋯

課程提供超實用的方法～釋放恐懼、焦慮和憤怒等負面情緒，
心智清晰，專注力和記憶力的提升，提升處理人際關係的技巧，
提升自我價值及軟實力。

✅研究指出 - 課程效益：
⬆️專注力 提高89%
⬇️憤怒煩燥 減少86%
⬇️過動現象 減少67%
⬆️幸福感 提高29%
⬇️情緒問題 減少69%
⬆️認知能力 提高22%

✅課程詳情
https://reurl.cc/a1mj57

✅課程梯次
ll 7/6-8 13:00 - 17:30 屏東大學 屏商校區
ll 7/27-30 13:30 - 18:00 台中市柳川西路3段23號7樓
(生活的藝術 台中柳川中心)
ll 8/3-6 13:30 - 18:00 台北市南京東路二段178號14樓
ll 8/16-19 10:00 - 16:30 台南市東區林森路二段252號二樓
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🌈8-12歲兒童課程
日期：7/16-18(額滿)
地點：新竹麻布山林三天兩夜(住宿)

✅兒童課程說明＆線上報名
https://reurl.cc/o02xng
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