Podcast
Marie Agerup Podkasten
Hosted by Marie Agerup · EN
Min første podkast! Livet er fult av problemer, utfordringer og dårlige dager. Det kommer vi ikke unna. Men gjennom selvutvikling kan vi klare å håndtere de problemene litt bedre, og holde de dårlige dagene korte.
Dette er en podkast der jeg utforsker ulike tema innen selvutvikling. Jeg (Marie) er ikke psykolog eller noe sånt, men vil dele mine tanker fordi jeg tror det kan hjelpe andre få det litt bedre. Keep in mind at dette er min første podkast, men jeg lar det ligge ute uansett! Oppdatert innhold kommer i mitt andre forsøk på podkast: Modig & Inspirert
Tusen takk for at du hører på <3
11episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
Utbrenthet, pauser & mentalt pusterom
May 24, 202400:08:26Tap to summarizeFøler du deg noen gang overveldet? Kanskje du føler deg konstant stresset, eller at du ikke får puste? Eller så føler du deg sliten. Uansett, er denne lille episoden for deg ❤️
Transcribe →Kontroll: du skaper hele livet ditt selv
Feb 17, 202400:22:40Tap to summarizeI ukens episode er tema kontroll. Jeg tar deg gjennom en av mine mest kontroversielle meninger, nemlig at du skaper hele livet ditt selv. Du får hvite hva prinsippet går ut på, og hvordan du kan bruke det til din egen fordel.
Transcribe →Tilstedeværelse: et hemmelig våpen for lykke i hverdagen
Feb 3, 202400:31:08Tap to summarizeI ukens episode er tema tilstedeværelse. Jeg tar deg gjennom sene vanen som kan endre livet ditt helt: hvordan kan det bidra til mer lykke og giv? Stolt reklame for egne mini kurs ❤️: Ønsker du å komme videre med en utfordring, på en enkel og effektiv måte? Da er mini-kurs 100% noe for deg! De varer i under 2 timer, og inneholder de beste metodene, øvelsene og verktøyene jeg kan 🌟 Velg mellom 1) energi i hverdagen, 2) hvordan få ting gjort og 3) min erfaring med angst.Les mer her: https://www.marieagerup.com/mini-kurs
Transcribe →Å satse! Hvordan være mer & gjøre mer
Jan 20, 202400:17:14Tap to summarizeDu vet innerst inne at du er ment for mer. Du vet at det er et eller flere områder i livet ditt du kunne vært mer. Kanskje det handler om økonomi? Kanskje det handler om å få bedre selvtillit? Eller drømmejobben? Kjempe for forholdet ditt? Hva enn det er, er denne episoden første steget for å komme deg dit. Jeg heier på deg <3
Transcribe →En peptalk om de dårlige dagene
Jan 6, 202400:25:00Tap to summarizeEnten når du har en dårlig dag, eller (nesten viktigere) når du har en god dag og «glemmer» at ting kan gå galt ❤️
Transcribe →Målsetting og evaluering: hvor er du og hva vil du?
Dec 30, 202301:03:46Tap to summarizeI ukens episode jobber vi sammen for å sette noen mål for 2024! Dette er en strålende episode uansett om du setter mål hvert år, eller om du aldri har satt noen før :) La oss få en pang start på det nye året. Her er linkene jeg snakket om: Ukeplanleggere for 2024: https://www.marieagerup.com/ukeplanlegger-2024 Mel Robbins, målsetting: https://www.melrobbins.com/bestyear?fbclid=PAAaY7RyM4oqsn12CQMyFEPKqfzk1ezramZDV_D1jRaVshaH-QkhG6w0ARxPc_aem_AdlspR9cyN9FU82M04YtEU5RFHQQukKNOeZpTYfJkf6vuNCAis61B4oKdUHQa-um5lc Jeg heier på deg!
Transcribe →Hvordan skape endring?
Dec 23, 202300:46:31Tap to summarizeEr du der du ønsker å være? Eller vet du at det er noen ting du skulle ønske var annerledes? Kanskje du vil stå opp tidligere, bedre selvfølelsen eller økonomien. Uansett krever det endring, å komme fra der du er til dit du vil. Men… hvordan er det egentlig man endrer noe? Og hvordan endrer man det permanent, og ikke bare i en liten periode til man vender tilbake til gamle vaner? Dette skal vi snakke om i ukens episode 🌟
Transcribe →Det grunnleggende du TRENGER å høre!
Dec 2, 202300:42:30Tap to summarizeI ukens episode er tema «det grunnleggende». Dette er noe vi har ALT for lite fokus på. Vi jager etter de nye og fancy tingene, fordi vi tenker at løsningen ligger der. Men løsningen ligger nesten alltid i det grunnleggende. Så, det skal vi snakke om! Jeg tar deg med på en reise gjennom det grunnleggende og du får muligheten til å svare på spørsmål, for å bli kjent med hva som er viktig for DEG å huske på! Håper du nyter episoden! Jeg heier på deg <3
Transcribe →Å fylle tomrommet
Nov 25, 202300:26:21Tap to summarizeUkens podkast episode handler om å fylle det tomrommet mange av oss går med: det behovet for å hele tiden «jage» etter noe. Jage etter perfeksjon, bedre selvfølelse, lykke, rikdom. I dag, skal vi snakke om det jeg mener er løsningen på dette. Det som ofte skiller et godt og rikt liv, fra det motsatte. Såååå, sett av 25minutter - og lytt til episoden! Jeg heier på deg <3
Transcribe →Mine verdier & tanker
Nov 18, 202300:45:01Tap to summarizeI ukens episode blir du bedre kjent med meg og mine verdier! Jeg snakker om hva jeg ønsker å stå for, og perspektivene mine rundt ulike tema. Føler denne episoden ble litt som en telefonsamtale med en nær venn- der man både får connecte litt ordentlig med meg, men også får et innblikk og ettertanke rundt tankesettet mitt 🌟 Håper du liker episoden! Jeg heier på deg 🫶🏻
Transcribe →