Podcast
Mehrwert Hypnose
Hosted by Anja Speer · DE
Der Podcast über Hypnose, Selbsthypnose und wie du mit der Kraft deines Unterbewusstseins deinem Leben mehr Wert gibst!
Ist dir bewusst, dass wir uns den ganzen Tag selbst hypnotisieren, und dass das nicht immer nützlich für unsere Ziele und Wünsche ist?
In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Hilfe von Hypnose und Selbsthypnose alte Programmierungen und Denk-Muster verändern kannst, um Platz für das Leben zu schaffen, was du wirklich leben möchtest.
Wenn du mehr über mich und meine Arbeit wissen möchtest, dann besuch' mich doch im Web unter
www.anja-speer.de
oder schreib' mir eine Mail
info@anja-speer.de
Oder schau mal auf Instagram vorbei unter
https://www.instagram.com/anjas.seelenrausch
Ich freu mich!
💚 Anja 💚
PS: Hinterlass' doch einen Kommentar und erzähle mir, wie es dir hier gefällt. Wenn du den Podcast abonnierst, dann verpasst du keine Folge mehr. 💚
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#24 - Leichtigkeit - Freude & Neugier
Dec 1300:15:52Tap to summarizeEin Dezember-Impuls mit geführter Übung In dieser Folge erwartet dich: --> eine sanfte, geführte Übung --> ein intuitiver Dezember-Impuls --> Raum für Leichtigkeit, Freude und innere Weite 🎧 Empfehlung: Höre diese Folge mit Kopfhörern an einem ruhigen Ort. **Hallo und herzlich willkommen zu meinem Dezember-Impuls-Podcast. ** In dieser Folge lade ich dich zu einer sanften, geführten Übung ein – für mehr** Leichtigkeit, Freude und Neugier** in deinem Inneren. Diese Übung ist direkt aus meinem Herzen entstanden. Sie wurde frei, ohne Skript und ohne festen Plan eingesprochen – so, wie sie sich in diesem Moment zeigen wollte. Genau das liebe ich an solchen Impulsen: Sie entstehen nicht im Kopf, sondern aus dem Gefühl heraus. Ich selbst nutze diese kleinen Übungen immer wieder, um mich aus dem Alltag herauszunehmen und mich in einen anderen inneren Raum begleiten zu lassen. Heute habe ich dich mitgenommen auf diese Reise. Lehn dich zurück, setz dir am besten Kopfhörer auf und erlaube dir, einfach zu genießen. Diese Zeit gehört jetzt nur dir. **Weitere Links und E-Mail: ** Anjas Seite info@anja-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier findest du mich bei Instagram. Und Hier Anjas Seelenrausch ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Ein ganz herzliches Dankeschön geht an den Macher der tollen Hintergrundmusik! Ihr findet Liborio Conti HIER. Ich werde seine wunderbaren Stücke ganz sicher oft verwenden. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#23 - Wenn die Lücke kommt
Dec 1100:07:33Tap to summarizeEin Tag ohne Bewertung? Wie ist es dir gestern ergangen? Ohne die ganzen Beschränkungen im Kopf? Oder hast du dich etwa erfolgreich dagegen gewehrt? Ich erzähle dir -- diesmal in unter 10 Minuten -- warum wir so gerne an alten Mustern festhalten, egal wie negativ die sein mögen. Ein bisschen geschnitten, technisch nicht sauber -- aber echt. :-) Heute geht es weiter mit meinen kleinen Dezember-Impulsen. Keine ausgefeilte Podcastfolge, einfach von meiner Kaffeetasse direkt zu dir. Erzähl mir, wie es dir ergangen ist und ob du heute noch einmal dabei bist - mit ganz neuem Gefühl und voller Spannung und Neugier auf den Tag. Kommentare und Bewertungen, besonders bei Spotify, iTunes etc. helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Weitere Links und E-Mail: Anjas Seite info@anja-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier findest du mich bei Instagram. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#22 - Heute ist ein ganz besonderer Tag!
Dec 1000:04:06Tap to summarizeSag mal - hast du vier Minuten Zeit? Hallo du! Heute ist ein ganz besonderer Tag, und ich erzähle dir in genau 4 Minuten, wie du ihn auch besonders für dich machst. Neugierig geworden? Versprich mir, dass du mir heute Abend oder morgen früh erzählst, wie er für dich gewesen ist. Wir hören uns - Anja 💚 PS: Ich kann auch kurz. Und ich kann KI frei und ohne SEO-Optimierung. 😎
Transcribe →#21 - Sofatalk - Wie werde ich ungesunde Gewohnheiten los?
Feb 13, 202500:28:35Tap to summarizeWarum der gute Vorsatz nicht reicht Schon wieder sind neun Monate ins Land gezogen bevor eine neue Podcastfolge online geht. Du erfährst in dieser Folge, was unsere persönlichen Gründe für die Pause gewesen sind, und dass wir jetzt voller Elan zurück sind! Eine Hörerin hat einen expliziten Themen-Wunsch geäußert, den wir in dieser Folge gerne erfüllen: Wie kann ich alte/ungesunde Gewohnheiten loswerden, und warum ist das in den meisten Fällen ein sehr mühsamer Weg? Wir erzählen von unserem eigenen Weg, wie wir ein paar ungesunden Angewohnheiten wieder aus unserem System löschen. - Ich hoffe, du hast Sinn für Humor. ;-) Wieso können wir uns nicht einfach "vornehmen", dass wir ab morgen "alles anders" machen und wer boykottiert diese Versuche? Gibt es Strategien, die mehr Erfolg versprechen? Warum kann dich Hypnose bei diesen Themen unterstützen? Wenn du Fragen oder Themenwünsche an uns hast, kannst du mir gerne eine Mail schreiben. Die Adresse findest du unten. Alles Liebe auf deinem Weg wünschen dir Anja & Stefan 💚 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Stefans Internetseite findest du hier! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Weitere Links und E-Mail: www.anja-speer.de www.hypnose-speer.de info@anja-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
Transcribe →#20 - Sofatalk - Problemtrance
Apr 26, 202400:20:53Tap to summarizeEin neues Format - Speer & Speer plaudern über Hypnose und mehr Gemeinsam mit meinem Mann Stefan möchte ich euch ein neues Format vorstellen - den Sofatalk. Ihr seid dabei, wenn wir uns auf unserem Sofa über Themen der Hypnosetherapie und unsere verschiedenen Wege damit unterhalten. Wir lieben die Arbeit mit der Trance und verwenden doch sehr unterschiedliche Methoden. In den Sofatalks erfährst du etwas über unsere Arbeit, unseren Austausch und unsere Erfahrungen. In der ersten Sofatalkepisode geht es um das Thema "Problemtrance". Warum Ratschläge, also Lösungsvorschläge zu einem bestehenden Problem meist auf Widerstand stoßen, und was es mit diesem Gefangen-Sein im Problem auf sich hat. Wir sind mit dem Problem per Du. :-) Über Feedback, gerade zum neuen Format, freuen wir uns sehr! Alles Liebe auf deinem Weg wünschen dir Anja & Stefan 💚 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Stefans Internetseite findest du hier! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Weitere Links und E-Mail: www.anja-speer.de www.hypnose-speer.de hypnose.speer@gmail.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
Transcribe →#19 - Ich bin wieder da!
Jan 19, 202400:19:04Tap to summarizeWar es ein Winterschlaf oder eher eine Schockstarre? VIER Jahre hat dieser Podcast kein frisches Futter mehr bekommen, vier Jahre + einen Monat waren es ganz genau. Wo bin ich gewesen? Und warum komme ich doch wieder zurück? Bin ich immer noch Hypnosetherapeutin? Arbeite ich noch in eigener Praxis? Habe ich Neues dazu gelernt oder hatte ich schlichtweg keine Lust? All diese Fragen möchte ich dir in der 1. bzw. 19. Folge des Podcast Mehrwert Hypnose beantworten. Ich habe es unterschätzt, was Angst mit den Menschen machen kann, obwohl ich selbst als Therapeutin schon so viele Angst-Klienten in meiner Praxis betreut habe. Aber die Angst einer ganzen Gesellschaft hat auch mich überrascht und verwirrt. Zum Glück konnte ich am eigenen Leib erfahren, wie es ist, wieder voll handlungsfähig zu sein und wie wichtig die Gedankenhygiene in diesem Zusammenhang ist! "Energy flows where attention goes". Genau über diesen Satz erzähle ich dir etwas, auch wenn er schon so "abgelutscht" zu sein scheint - er ist SO wahr. Ich bin noch nicht ganz in meinem Flow beim Reden,es ruckelt hier und da, aber mir war es wichtig, mit dieser Folge unperfekt loszulegen. Ich will TUN, nicht perfektionieren. ;-) Perfektion contra Handeln wäre ein schönes weiteres Thema. Alles Liebe auf deinem Weg wünscht dir Anja 💚 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Dr. Joe Dispenza und seine Arbeit findest du z.B. Dr. Joe +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier ein paar Links zu meiner Arbeit: www.anja-speer.de www.hypnose-speer.de hypnose.speer@gmail.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#18 Fast live dabei - Interview mit einer Klientin
Dec 17, 201900:24:00Tap to summarizeVon Ängsten, Sorgen und Freuden einer ersten Hypnosesitzung Wie ist das mit den Ängsten und Zweifeln eines(r) Klienten(in) vor einer Hypnose-Sitzung? Was hat er oder sie für Vorstellungen von Hypnose? Wie begegne ich diesen Gedanken vor der ersten Sitzung? Und was berichtet eine Klientin schließlich nach ihrer ersten Sitzung? In dieser heutigen Folge haben wir (Stefan, mein Mann und ich) euch ganz live mitgenommen in eine "echte" Sitzung. Besser gesagt: wir interviewen eine Klientin (die auch eine gute Freundin ist) vor und nach ihrer ersten Hypnosesitzung. Auch wenn die Rahmenbedingungen nicht ganz echt sind (da die Klientin bekannt und befreundet ist), bekommt ihr doch mit dieser Folge einen guten Einblick in das Gefühlsleben einer Klientin, die mit dem Thema Hypnose bisher keinerlei Erfahrungen gemacht hatte. Sina berichtet sehr offen und ehrlich über ihre Gefühle vorher und nachher. Da sie Therapie erfahren ist, kann sie die Hypnose auch mit anderen Therapieformen vergleichen und eine persönliche Meinung zum Erlebten abgeben. Gerade für Hypnoseneulinge gibt es in dieser Folge sicherlich hilfreiche Informationen. Scheut euch nicht, Fragen zu stellen, entweder in Kommentaren oder in einer Email. Gerne leite ich auch Fragen an Sina weiter. Die Interview-Situation zu dritt hat uns sehr viel Spaß gemacht, auch wenn wir sicherlich nicht in jeder Hinsicht professionell gearbeitet haben. So bitte ich um Nachsicht, wenn die Lautstärke nicht immer gleichmäßig ist. Unser Bemühen ist echt, und die Freude ist es ebenfalls. 😍 Viel Spaß beim Hören dieser 18. Folge wünschen euch Sina, Stefan und Anja 💚 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier ein paar Links zu meiner Arbeit: www.hypnose-speer.de www.speer-psychotherapie.de Und zu Stefans Arbeit: www.stefan-speer.de Wenn du mir/uns direkt schreiben möchtest, dann unter info@hypnose-speer.de Nachrichten an Sina leite ich weiter! +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#17 - Der Stress mit der Morgenroutine und der Selbstoptimierung
Nov 14, 201900:16:19Tap to summarizeOder - wie anstrengend muss ein glückliches Leben sein? Alle reden von Selbstoptimierung und davon, wie eine "vernünftige" Morgenroutine aussehen muss. Das macht Stress. Das wirft womöglich die Frage auf: bin ich ein schlechter Mensch, weil ich all diese Optimierungen einfach nicht auf die Reihe bekomme? In der heutigen Folge möchte ich dir, ganz aus meinem Bauch heraus, erzählen, warum ich nicht an DIE eine richtige Maßnahme glaube, die dir zu deinem glücklichen Leben verhelfen kann. Es ist nicht die perfekte Ernährung oder die regelmäßige Sporteinheit, es ist auch nicht das Aufstehen um fünf Uhr am Morgen, damit du mindestens zwei Stunden lang Meditieren und Yoga praktizieren kannst. Du musst nicht so sein oder werden, wie irgendein großes Vorbild da draußen auf den Bühnen dieser Welt. Denn es gibt nur eine Wahrheit, die dich glücklich macht, und das ist DEINE Wahrheit. Vielleicht hast du die Verbindung zu dieser Wahrheit verloren? Vielleicht bist du verzweifelt auf der Suche nach dir und dem, was für dich Glück und Zufriedenheit bedeuten? Dann könnten dir meine drei Fragen helfen von denen ich dir auch erzähle: **1. Macht es mich glücklich? Tut es mir gut? Bringt es mich dahin, wo ich gerne hin will? ** Mit diesen kleinen und schlichten Fragen, kannst du deinem Leben deine ganz persönliche Note und deinen Stil geben, der am Ende nur dich glücklich macht. :-) Alles Liebe auf deinem Weg wünscht dir Anja 💚 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Die beiden "Großen", die ich in der Folge erwähne: Laura Malina Seiler & Tobi Beck +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier ein paar Links zu meiner Arbeit: www.hypnose-speer.de www.speer-psychotherapie.de Hier gibt es den Artikel zur Folge. Wenn du mir direkt schreiben möchtest, dann unter info@hypnose-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#16 - Essmeditation
Oct 26, 201900:20:02Tap to summarizeWie eine achtsame Mahlzeit dich in deine Mitte und zu einem tollen Ess-Erlebnis führt Essen müssen wir alle. Wie viel Zeit und Ruhe sich jeder für eine Mahlzeit nimmt, ist jedoch sehr unterschiedlich. Und nicht immer bekommt Essen in unserem Leben den Raum und die Zeit, die es eigentlich verdient hätte. In dieser Folge möchte ich dir von der Möglichkeit einer Ess-Meditation erzählen. Solch eine achtsame Mahlzeit hilft dir vielleicht sogar bei der Gewichtsreduktion. Aber vor allen Dingen bringt es dich in deine Mitte, zur Ruhe und in ein ganz neues Ess-Erleben hinein, was auf jeden Fall einen Versuch wert ist! Ich freue mich sehr, wenn du mit mir und allen anderen Hörern deine Erlebnisse, die du mit der Ess-Medtitation hast, teilen würdest. 👍😍 Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! Aber auch auf allen anderen Plattformen freue ich mich über Bewertungen und Kommentare. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier ein paar Links zu meiner Arbeit: www.hypnose-speer.de www.speer-psychotherapie.de Wenn du mir direkt schreiben möchtest, dann unter info@hypnose-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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#15 - Zehn Fragen an dich selbst
Oct 3, 201900:23:02Tap to summarizeWie du "deiner Wahrheit" ein Stück näher kommst **WAS ist es, was meinem Leben wirklich Sinn und Richtung gibt? ** Wer sich diese Frage immer wieder stellt, der wird am Ende mit mehr Lebensqualität und - freude belohnt. Deswegen darfst du heute Papier, Bleistift und ein bisschen Zeit mitbringen zu dieser neuen Folge. Wir alle haben Träume, Sehnsüchte, Werte und Wahrheiten in uns, die große Wirkung auf unser Gefühlsleben besitzen. Wenn all das, was in uns schlummert in komplettem Gegensatz zu unserem realen "äußeren Leben" steht, dann hat das sehr oft unangenehme Folgen. Diese Diskrepanzen können sich äußern in Unzufriedenheiten, Ängsten, Sorgen, Grübeleien und einem permanenten Gefühl von "mein Leben läuft falsch". Wie aber erhalte ich einen Zugang zu dem, was wirklich in mir schlummert? Schon in früheren Podcastfolgen spreche ich davon, wie du zu deinem Unterbewusstsein und zu deiner inneren Wahrheit Kontakt aufnehmen kannst. In der heutigen Folge bekommst du ein neues Tool an die Hand - 10 Fragen, die dir helfen, dich selber kennen zulernen und verborgene Gedanken oder auch Werte zu identifizieren. Ich bin gespannt, was du über dich herausfindest! Teile doch deine Erkenntnisse gerne mit mir und allen anderen Hörern in den Kommentaren oder schreib' mir eine Mail. Kommentare und Bewertungen, besonders bei iTunes/ApplePodcast helfen diesem Podcast bekannter zu werden, also danke dafür! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier der Link zu den 10 Fragen: https://www.speer-psychotherapie.de/zehn-fragen/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Hier ein paar Links zu meiner Arbeit: www.hypnose-speer.de www.speer-psychotherapie.de Wenn du mir direkt schreiben möchtest, dann unter info@hypnose-speer.de +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Auf Instagram findest du mich unter https://instagram.com/anjas_freiraum/ ++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Bis zum nächsten Mal grüßt dich 💚 Anja
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