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META Conciencia
Hosted by Silvia Serrano · SPANISH
Un podcast de Meditación, Espiritualidad, Transformación y Aprendizaje de la conciencia humana. Metaconciencia significa "Conciencia que está más allá de la experiencia individual". Cada conciencia es una ola, con su forma y personalidad única. La metaconciencia es el océano formado por todas esas olas :)
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Afirmaciones HIPNOPARTO | Parto positivo | Decretos para embarazadas
Feb 1, 202200:08:52Tap to summarizeAfirmaciones hipnoparto. 💗 Estas afirmaciones para embarazadas te ayudarán a prepararte para tu parto. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para prepararos para el momento del parto. Las afirmaciones de hipnoparto te ayudarán a visualizar tu parto y prepararte para cuando nazca tu bebé. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante los 21 antes del momento estimado para tu parto. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS  ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición: Yo misma :) Imágenes: http://pixabay.com/ Música: Peaceful · Liborio Conti #hypnobirthing #afirmacionespositivasparto #parto ---- ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe
Transcribe →Meditación CAMINANDO |15 minutos | Encuentra tu paz interior
Jan 25, 202200:16:26Tap to summarizeMeditación caminando. Con esta meditación guiada en movimiento conseguirás reducir el estrés, liberarte de todas las tensiones físicas y mentales y sentirte mejor. Realiza esta meditación guiada para conectarte con el aquí y el ahora. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para que la realicéis caminando. Puedes aprovechar para dar un paseo por el campo o alrededor de tu casa, o realizarla dentro de tu casa, caminando por las distintas habitaciones o incluso sin salir de tu habitación. Con esta meditación en movimiento conseguirás conectarte con el momento presente, con tu cuerpo y con el mundo que te rodea. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación: 🧡Ayuda a desarrollar la presencia plena: El aquí y ahora 🧡Te conecta con tu cuerpo 🧡Aumenta tu conexión con el mundo físico 🧡Libera tensiones físicas y mentales Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas atascada, y sientas que necesitas ver las cosas desde otra perspectiva. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS :) ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: Pixabay Música: "Transient" de Liborio Conti (Free No Copyright Royalty Free Music) https://www.youtube.com/watch?v=J8unj-Zp2S0 #Meditacioncaminando #Meditaciónenmovimiento #meditacaminando #meditacion #meditacionguiada #meditacionmindfulness #metaconciencia ---- ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe
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Afirmaciones CHAKRA SEXUAL | Equilibra y sana tu SEGUNDO CHAKRA | Encuentra tu paz interior
Jan 18, 202200:06:30Tap to summarizeAfirmaciones Chakra sexual. 💗 El chakra sexual o chakra Svadhisthana es el chakra de la creatividad, el sentir y el deseo sexual. Estos decretos para sanar el chakra sexual te ayudarán a mantener una sexualidad sana. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro segundo chakra. El chakra sexual, chakra naranja o Svadhisthana está relacionado con el elemento agua. Cuando el chakra sexual está en equilibrio nos sentimos en paz con nuestra sexualidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS  ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: http://pixabay.com/ Música: Thin Places by Jesse Gallagher #SANARCHAKRASEXUAL #DECRETOSSEGUNDOCHAKRA #afirmaciones #metaconciencia
Transcribe →Afirmaciones CHAKRA SEXUAL | Equilibra y sana tu SEGUNDO CHAKRA | Encuentra tu paz interior
Jan 18, 202200:07:36Tap to summarizeAfirmaciones Chakra sexual. 💗 El chakra sexual o chakra Svadhisthana es el chakra de la creatividad, el sentir y el deseo sexual. Estos decretos para sanar el chakra sexual te ayudarán a mantener una sexualidad sana. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones positivas para conectarnos con nuestro segundo chakra. El chakra sexual, chakra naranja o Svadhisthana está relacionado con el elemento agua. Cuando el chakra sexual está en equilibrio nos sentimos en paz con nuestra sexualidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu estado de ánimo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS  ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: http://pixabay.com/ Música: Thin Places by Jesse Gallagher #SANARCHAKRASEXUAL #DECRETOSSEGUNDOCHAKRA #afirmaciones #metaconciencia ---- ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: <a href="https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe</a>
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Meditación guiada RESPIRACIÓN CONSCIENTE |10 minutos | Encuentra tu paz interior
Jan 8, 202200:09:27Tap to summarizeMeditacion guiada respiracion consciente. Con esta meditación guiada centrada en la respiración conseguirás reducir la ansiedad y aumentar tu nivel de concentración. Realiza esta meditación guiada para conectarte con tu respiración y eliminar el ruido mental. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para conectar con vuestra respiración. Los hindúes y budistas utilizan esta práctica desde hace miles de años para dominar la mente, reducir los pensamientos negativos y encontrar verdades espirituales. Se trata de una meditación sencilla, que quizá pueda parecerte aburrida al principio. Te invito a que le des una oportunidad, ya que tiene muchos beneficios. Con esta meditación guiada para trabajar la respiración consciente conseguirás reducir la ansiedad y acallar tu mente, mejorando tu nivel de focalización y concentración. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación: 🧡Reduce la ansiedad 🧡Elimina el ruido mental 🧡Mejora tu nivel de focalización 🧡Te ayuda a concentrarte Te recomiendo realizar esta meditación antes de realizar una tarea para la que necesites gran capacidad de concentración. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS :) ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: Pixabay Música: Ambient Meditation Music, de AGsoundtrax #Meditacionrespiracionconsciente #respiraciónconsciente #conectaconturespiración #meditacion #meditacionguiada #meditacionmindfulness #metaconciencia
Transcribe →Meditación guiada RESPIRACIÓN CONSCIENTE |10 minutos | Encuentra tu paz interior
Jan 8, 202200:10:13Tap to summarizeMeditacion guiada respiracion consciente. Con esta meditación guiada centrada en la respiración conseguirás reducir la ansiedad y aumentar tu nivel de concentración. Realiza esta meditación guiada para conectarte con tu respiración y eliminar el ruido mental. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para conectar con vuestra respiración. Los hindúes y budistas utilizan esta práctica desde hace miles de años para dominar la mente, reducir los pensamientos negativos y encontrar verdades espirituales. Se trata de una meditación sencilla, que quizá pueda parecerte aburrida al principio. Te invito a que le des una oportunidad, ya que tiene muchos beneficios. Con esta meditación guiada para trabajar la respiración consciente conseguirás reducir la ansiedad y acallar tu mente, mejorando tu nivel de focalización y concentración. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación: 🧡Reduce la ansiedad 🧡Elimina el ruido mental 🧡Mejora tu nivel de focalización 🧡Te ayuda a concentrarte Te recomiendo realizar esta meditación antes de realizar una tarea para la que necesites gran capacidad de concentración. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. GRACIAS :) ¿Sabías que también puedes escuchar estas meditaciones en Youtube? https://www.youtube.com/channel/UCttz1WlnW5qGjzDpg1eVDow ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: Pixabay Música: Ambient Meditation Music, de AGsoundtrax #Meditacionrespiracionconsciente #respiraciónconsciente #conectaconturespiración #meditacion #meditacionguiada #meditacionmindfulness #metaconciencia ----- ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: <a href="https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe</a>
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Afirmaciones para bajar de peso | Toma el control de tu cuerpo
Mar 15, 202100:12:31Tap to summarizeAfirmaciones bajar de peso. Con estas afirmaciones para adelgazar conseguirás llenarte de motivación y perder peso sin dietas estrictas. Utiliza la poderosa herramienta de reprogramación para bajar de peso. Repita estas afirmaciones durante 21 días para descubrir el poder de la reprogramación mental para adelgazar. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones para bajar de peso. Con estas afirmaciones positivas conseguirás hacer las paces con tu cuerpo y llenarte de la energía y motivación necesaria para realizar los cambios que te permitan tener un cuerpo más sano. Recuerda, tu cuerpo es tu mejor aliado. Es la nave que te permite disfrutar de esta maravillosa aventura. Así que hónralo, ámalo, cuídalo y nútrelo como se merece. Te invito a repetir cada afirmación después de mí para darle fuerza en vuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu cuerpo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides darle a “me gusta” y COMPARTE con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Suscríbete al canal para ayudarme a crecer. GRACIAS :) https://www.youtube.com/channel/UCttz...​ ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: http://pixabay.com/​ Música: Jonny Easton (https://www.youtube.com/watch?v=kJfQJ...​) Echa un vistazo a su canal: https://www.youtube.com/jonnyeaston​ #afirmacionesbajardepeso​ #bajardepeso​ #afirmaciones​ #afrimacionespositivas​ #metaconciencia
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Mar 15, 202100:13:17Tap to summarizeAfirmaciones bajar de peso. Con estas afirmaciones para adelgazar conseguirás llenarte de motivación y perder peso sin dietas estrictas. Utiliza la poderosa herramienta de reprogramación para bajar de peso. Repita estas afirmaciones durante 21 días para descubrir el poder de la reprogramación mental para adelgazar. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo estas afirmaciones para bajar de peso. Con estas afirmaciones positivas conseguirás hacer las paces con tu cuerpo y llenarte de la energía y motivación necesaria para realizar los cambios que te permitan tener un cuerpo más sano. Recuerda, tu cuerpo es tu mejor aliado. Es la nave que te permite disfrutar de esta maravillosa aventura. Así que hónralo, ámalo, cuídalo y nútrelo como se merece. Te invito a repetir cada afirmación después de mí para darle fuerza en vuestra realidad. Te recomiendo escuchar estas afirmaciones todos los días, durante 21 días. Así, comenzarás a ver verdaderos cambios en tu mente y tu cuerpo. Nosotras mismas, con nuestros pensamientos, construimos nuestra realidad. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de estas afirmaciones y que te ayuden en tu camino espiritual. No olvides darle a “me gusta” y COMPARTE con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Suscríbete al canal para ayudarme a crecer. GRACIAS :) https://www.youtube.com/channel/UCttz... ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: http://pixabay.com/ Música: Jonny Easton (https://www.youtube.com/watch?v=kJfQJ... ) Echa un vistazo a su canal: https://www.youtube.com/jonnyeaston #afirmacionesbajardepeso #bajardepeso #afirmaciones #afrimacionespositivas #metaconciencia ----- ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: <a href="https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe</a>
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Meditación para equilibrar el CHAKRA RAIZ |10 minutos | Encuentra tu paz interior
Mar 14, 202100:11:32Tap to summarizeMeditacion chakra raíz. Con esta meditación para el chakra raíz conseguirás recuperar la seguridad y confianza en ti misma. Realizar esta meditación guiada para el chakra raíz te ayudará a enfrentarte con valentía a los desafíos de tu vida. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para equilibrar el chakra raíz. El chakra raíz o chakra muladhara es el chakra de la seguridad y la conexión con la tierra. Cuando el chakra raíz está en equilibrio nos sentimos conectadas, centradas y seguras de nosotras mismas. El chakra raíz es conocido también como primer chakra. Es la base sobre la que se sustentan los demás chakras. Para equilibrar el resto de chakras necesitamos primero que el chakra raíz se encuentre en equilibrio. Con esta meditación enfocada a equilibrar el chakra raíz conseguirás sentirte plena, autosuficiente y llena de valentía para afrontar los retos de la vida. Disfrútala :) Un chakra raíz abierto potencia: 🧡La vitalidad 🧡El equilibrio mental 🧡La seguridad 🧡La confianza 🧡El autocontrol 🧡La Serenidad 🧡El altruismo Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas insegura, te cueste concentrarte o estés a punto de enfrentarte a un gran reto en tu vida. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides darle a “me gusta” y COMPARTE con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Suscríbete al canal para ayudarme a crecer. GRACIAS :) https://www.youtube.com/channel/UCttz...​ ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: Pixabay Música: SrichakraMusic 3rd Eye Meditation Club (https://www.youtube.com/watch?v=s00A0...​) #meditacionchakraraiz​ #chakras​ #chakraraiz​ #meditacion​ #meditacionguiada​ #meditacionmindfulness​ #metaconciencia
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Mar 14, 202100:12:18Tap to summarizeMeditacion chakra raíz. Con esta meditación para el chakra raíz conseguirás recuperar la seguridad y confianza en ti misma. Realizar esta meditación guiada para el chakra raíz te ayudará a enfrentarte con valentía a los desafíos de tu vida. ----- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para equilibrar el chakra raíz. El chakra raíz o chakra muladhara es el chakra de la seguridad y la conexión con la tierra. Cuando el chakra raíz está en equilibrio nos sentimos conectadas, centradas y seguras de nosotras mismas. El chakra raíz es conocido también como primer chakra. Es la base sobre la que se sustentan los demás chakras. Para equilibrar el resto de chakras necesitamos primero que el chakra raíz se encuentre en equilibrio. Con esta meditación enfocada a equilibrar el chakra raíz conseguirás sentirte plena, autosuficiente y llena de valentía para afrontar los retos de la vida. Disfrútala :) Un chakra raíz abierto potencia: 🧡La vitalidad 🧡El equilibrio mental 🧡La seguridad 🧡La confianza 🧡El autocontrol 🧡La Serenidad 🧡El altruismo Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas insegura, te cueste concentrarte o estés a punto de enfrentarte a un gran reto en tu vida. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides darle a “me gusta” y COMPARTE con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Suscríbete al canal para ayudarme a crecer. GRACIAS :) https://www.youtube.com/channel/UCttz... ---- Voz, guión y edición de audio y vídeo: Yo misma :) Imágenes: Pixabay Música: SrichakraMusic 3rd Eye Meditation Club (https://www.youtube.com/watch?v=s00A0... ) #meditacionchakraraiz #chakras #chakraraiz #meditacion #meditacionguiada #meditacionmindfulness #metaconciencia ------ ¿Quieres apoyar este podcast? ¡Suscríbete por solo 0,99€ al mes y ten acceso a todos los episodios!: <a href="https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://anchor.fm/meta-conciencia/subscribe</a>
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