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Mindfulness. Prácticas para adolescentes
Hosted by Javier García Campayo · ES
Recopilación de las prácticas de Mindfulness para adolescentes que aparecen en el libro "Bienestar emocional y mindfulness en la educación". Se recomienda que la persona que guie estas prácticas lea este libro para comprender mejor su secuenciación y el por qué de cada una de ellas.
Este libro y sus prácticas han sido creados por el Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Univerisdad de Zaragoza). En este mismo canal de Ivvox del Dr. Javier García Campayo puedes encontrar también prácticas para profesores y para nilños, también complementarias al mismo libro.
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Practica Mindfulness. Interdependencia con el entorno. Para adolescentes
Dec 6, 201800:12:25Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Interdependencia con el entorno. Guiada por Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness. Envio y recibo buenos deseos. Para dolescentes
Dec 6, 201800:08:27Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Envio y recibo buenos deseos. Guiada por la Dra. Marta Modrego Alarcón (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness. Afrontamiento compasivo. Para dolescentes
Dec 6, 201800:10:47Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Afrontamiento compasivo. Guiada por Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness de los 3 minutos para adolescentes
Dec 6, 201800:11:50Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Observo mis pensamientos. Guiada por la Dra. Mayte Navarro Gil (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness. Camino consciente. Para Adolescentes
Dec 6, 201800:08:42Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Observo mis pensamientos. Guiada por Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulnes. Body scan. Para adolescentes
Dec 6, 201800:12:46Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Body scan. Guiada po la Dra. Mayte Navarro Gil (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness. Conecto con mi respiracion. Para adolescentes
Dec 6, 201800:09:36Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Conecto con mi respiracion. Guiada po la Dra. Mayte Navarro Gil (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness. Observo mis emociones. Para adolescentes
Dec 6, 201800:10:20Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Observo mis emociones. Guiada po Javier García Campayo (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
Transcribe →Practica Mindfulness para adolescentes. Observo mis pensamientos
Dec 6, 201800:09:07Tap to summarizePractica Mindfulness para adolescentes. Observo mis pensamientos. Guiada po la Dra. Marta Modrego Alarcón (Universidad de Zaragoza. Equipo de Investigación sobre Mindfulness del Dr. Javier García Campayo)
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