Recopilación de las prácticas de Mindfulness para adolescentes que aparecen en el libro "Bienestar emocional y mindfulness en la educación". Se recomienda que la persona que guie estas prácticas lea este libro para comprender mejor su secuenciación y el por qué de cada una de ellas. Este libro y sus prácticas han sido creados por el Equipo de Investigación del Dr. Javier García Campayo (Univerisdad de Zaragoza). En este mismo canal de Ivvox del Dr. Javier García Campayo puedes encontrar también prácticas para profesores y para nilños, también complementarias al mismo libro.