Podcast
Ongehoorzaamheid Zal U Redden
Hosted by Anouck Meier · EN
Good girls worden niet geboren, ze worden gemaakt. De podcast die de zeven hoofdzonden ontmaskert als een onzichtbaar korset.
Van jongs af aan leren vrouwen wat ze vooral niet mogen zijn: boos, jaloers, gulzig, ambitieus, lui, egoïstisch of geil. Maar wat als die eeuwenoude zonden eigenlijk precies datgene zijn dat we nodig hebben?
Anouck Meier - feministisch auteur, keynote spreker en ondernemer - onderzoekt wat er aan de andere kant van ongehoorzaamheid te rapen valt. Geen toxic positivity, geen fix-yourself-advies. Wel systeemkritiek, droge humor en de hardnekkige overtuiging: fix het systeem, niet de vrouw.
Boek, shownotes, nieuwsbrief en extra's op www.anouckmeier.com
Ontdek ook de vorige seizoenen van deze podcast, en het eerste boek van Anouck Meier:
Op een Dag Ben je Dood is een ode aan jezelf – een pleidooi om jouw tijd weer op te eisen. Om grenzen te stellen, jezelf centraal te zetten, en die tijdsrevolutie samen in gang te zetten. Wat krijg je terug? Een compleet andere kijk op tijd. Een leven waar je niet ‘geleefd wordt’, maar waar jij kiest hoe je je kostbare tijd beleeft.
Je vindt het boek, de shownotes en extra's via www.opeendagbenjedood.be
12episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
#23 Oproep tot ongehoorzaamheid (live bij Corman, Oostende)
5d ago00:38:32Tap to summarizeVoor de allereerste aflevering van het nieuwe seizoen legt mijn podcastmanager Ann Alice mij op de grill. Dit seizoen staat volledig in teken van mijn nieuwe boek Ongehoorzaamheid zal u redden. Dezelfde feministische systeemkritiek als je gewoon bent, occasionele uitstapjes naar de manosphere en tradwifery, maar met de zeven hoofdzonden van de Good Girl als leidraad.We hebben het over hoe een boek dat over heksen had moeten gaan, eindigde bij die zeven hoofdzonden als kapstok. Over het Good Girl script en de morele joystick waarmee vrouwen "te" bevonden worden, wat ze ook doen.Over waarom geen enkel land ter wereld echte gendergelijkheid bereikt heeft - ook niet in 2026. Over woede als rationele emotie en motor voor verandering. En over de vraag die bleef hangen: mogen we na al die cijfers nog hoopvol zijn?Smaakt het naar meer? 📚 Mijn boek Ongehoorzaamheid zal u redden ligt nu in de boekhandel. Ga langs bij je lokale boekhandel of bestel hier.
Transcribe →
Er gaat hier iets veranderen (en dat is goed nieuws)
4w ago00:03:40Tap to summarizeEr zit een nieuw seizoen van deze podcast in de pipeline!Dezelfde stem, hetzelfde West-Vlaams accent, maar net dat tikkeltje anders. In dit nieuwe seizoen - gebaseerd op mijn boek Ongehoorzaamheid Zal U Redden - nemen we de zeven hoofdzonden als breekijzer. Woede, hoogmoed, gulzigheid, luiheid, afgunst, hebzucht en lust: geen zonden om te biechten, maar verboden zones die we dringend moeten terug claimen.Verwacht anekdotes, feiten die je kwaad maken, en gasten die je laten denken: huh, dat had ik nog niet zo bekeken.Coming to a koptelefoon near you soon!
Transcribe →
#22 "Geen planning is mijn beste planning" - chaos, loslaten, tijd voor jezelf nemen & de slechtste huisvrouw ever met Lobke Gielkens en Klaartje Busselot
Oct 1900:56:02Tap to summarize"Ik ben de slechtste huisvrouw ever. En dat is oké." Lobke Gielkens zegt het zonder schaamte. Ze sport 10 tot 12 uur per week. Ze laat het huis achter alsof het ontploft is. Haar tieners doen de was en koken voor zichzelf. En ze heeft geen seconde spijt. Klaartje Busselot knikt mee, ook al ziet het er bij haar anders uit. "Ik kan mijn werk niet plannen," zegt ze. "Mijn man vraagt: hoe lang nog? Een kwartiertje? Dan zijn we drie uur verder." Creatief werk laat zich niet vatten in strakke schema's. En ook dat is oké. In deze aflevering praat ik met Lobke Gielkens (content creator, mama van 3) en Klaartje Busselot (illustratrice, ontwerpster van mijn bookcover). Twee solo-onderneemsters. Twee totaal verschillende manieren van werken. Beiden Time Rebels in hart en nieren.
Transcribe →
#21 Overweldiging is een gedachte met Maya Callewaert en Greet Ruysschaert
Oct 1700:54:47Tap to summarize"Ik had echt het gevoel dat ik een ratje was in een molen die niet stopt.""Ik voelde dat het anders moest, maar wist niet hoe."In deze bijzondere aflevering praat ik met twee Time Rebels die iets gemeen hebben: ze zijn geen ondernemers. Ze werken binnen een organisatie. Met een leidinggevende. Vaste werkuren. Structuren die ze niet zelf bepalen.En toch vonden ze binnen die structuren manieren om meer ownership te krijgen over hun tijd en hun leven.We hebben het over:→ De mallemolen van werk, gezin, verwachtingen → Mental load die niet stopt (ook niet in het weekend) → Grenzen stellen als je geen eigen baas bent → Nee zeggen zonder eindeloos te verantwoorden → Het 5G-model: waarom overweldiging een gedachte is → Hustle culture op de werkvloer (en hoe je ermee omgaat) → "Ik ben waardevol als human being, niet enkel als human doing" → Genderrollen thuis (en waarom dat gesprek zo belangrijk is) → De sisterhood die je niet alleen laatTime Rebels is er niet alleen voor ondernemers. Het is voor elke vrouw die klaar is om uit de ratrace te stappen.🎧 Luister naar aflevering #21Time Rebels is open tot 23 oktober: timerebels.be#TimeRebels #Werknemers #MentalLoad #BurnOut #GrenzenStellen #Sisterhood
Transcribe →
#20 Van 'Het ligt aan mij' naar 'Says Who?' - De Kracht van Sisterhood met Dorien Baele en Sara Lelie
Oct 1601:03:07Tap to summarize"Als we nu gewoon een keer staken?"Die vraag bleef hangen bij Sara. Net als bij alle andere Time Rebels in de groep.In deze aflevering praat ik met Dorien Baele en Sara Lelie. Twee solo-onderneemsters uit Aalst met een - ahum - bijzonder breed interesseveld en nood aan variatie.We hebben het over: → Wat er klopt van "you can have it all" en het Lean In feminisme (weinig) → Mental load en de asymmetrische taakverdeling (default = mama) → Tijdsconfetti en de te korte werkdagen van moeders → De ideale week → Perfectionisme en het 5G-model om patronen te doorbreken → De wekelijkse meeting met je partner (game changer) → En vooral: de kracht van sisterhood"Wat voor mij ook een groot verschil gemaakt heeft, is de kracht van de groep zelf," zegt Dorien. "Je voelt: oké, ik ben hier niet de abnormale. Ik ben gewoon zoals de rest."Time Rebels is meer dan time management. Het is een katalysator. Een feministisch leger aan cheerleaders. Een plek waar "says who?" niet zomaar een zinnetje is, maar een lijfspreuk.Luister. Herken jezelf. Sluit je aan.🔗 Time Rebels is nog open tot 23 oktober: timerebels.be
Transcribe →
#19 De prijs van het status quo - waarom goede intenties niet genoeg zijn
Oct 1500:53:22Tap to summarizeJe kent het wel: je doet inzichten op uit een boek, podcast of challenge. Je voelt even hoe het anders kan. Maar dan... life happens. En voor je het weet, zit je weer in dezelfde patronen.In deze bijzondere aflevering deel ik waarom we zo vaak terugvallen op de status quo - en wat de échte prijs is van blijven hangen. Want spoiler: daar hangt een prijskaartje aan vast.Anouck neemt je mee in haar eigen verhaal - van advocaat in Brussel die zichzelf te pletter werkte, via een burn-out, naar ondernemer die dacht het beter te doen... maar eigenlijk gewoon de hustle een nieuw jasje gaf.Je hoort:Waarom inzichten opdoen niet genoeg is (en wat je WEL nodig hebt)De drie shifts die Anouck zelf maakte om van 60+ naar 30 werkuren te gaanVerhalen van Time Rebels die hun experimenten lieten plakkenWat people-pleasing, grenzen en de mental load hiermee te maken hebbenWaarom mild zijn voor jezelf effectiever is dan beenhard zijn voor jezelfPlus: er zit een paasei verstopt in deze aflevering - een cadeau voor luisteraars die klaar zijn om het écht anders te doen.Dit is geen motivatiepraatje. Dit is een eerlijk gesprek over wat verandering écht vraagt. En waarom wachten je duurste optie is.Voel je dat het anders kan? Check www.timerebels.be!
Transcribe →
#18 Van Wild Wief naar Time Rebel - hoe herborist Lieve Galle baas werd over eigen tijd en grenzen
Oct 1400:57:57Tap to summarizeWat als je passie je beroep wordt… en je opbrandt?In deze aflevering ontvang ik niemand minder dan Lieve Galle: herborist, wildpluk-expert, ondernemer, auteur én host van de Wilde Wieven Podcast en de Wylde Podcast. Ze deelt hoe ze pionier werd in haar vak, een succesvolle onderneming uitbouwde rond kruiden en wildplukken, en tóch vastliep in andermans verwachtingen.We praten over:🌱 Grenzen stellen zonder schuldgevoel en haar status als labrador🌱 Het doorbreken van people pleasing en uitstelgedrag🌱 Hoe Time Rebels haar hielp het stuur terug in eigen handen te nemen🌱 Waarom hustle culture niet alleen onhoudbaar, maar ook asociaal is🌱 En hoe wandelen en wildplukken haar opnieuw verbinden met het hier en nuLieve’s verhaal is herkenbaar, ontwapenend en raakt je recht in je eigen wilde hart. Een must-listen voor elke vrouw die voelt dat het anders mag – en moet.💥 Ready to rebel?Time Rebels is nu open voor inschrijving – ontdek alle details op timerebels.be.(⚠️ Spoiler: dit is je laatste kans want in 2026 heb ik andere plannen!)
Transcribe →
#17 Nee is een volledig antwoord - grenzen stellen zonder schuldgevoel
Sep 2600:38:29Tap to summarizeJe zegt ja op alles, behalve op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen zo verdomd moeilijk is (hint: het ligt niet aan jou), hoe je stopt met pleasen zonder een egoïstische zak te worden én hoe je grenzen communiceert zonder schuldgevoel. Praktisch, pittig en pijnlijk herkenbaar.Sluit je aan bij de gratis Breaking Busy Challenge (30 september – 6 oktober):🧠 In 8 dagen leer je in max 15 min/dag hoe je tijd terugwint zonder jezelf te verliezen.🌪️ Geen fluffy tips, maar concrete experimenten tegen het druk-druk-druk patroon.🌱 Een zachte revolutie voor wie voelt: mijn tijd is niet langer van iedereen behalve mezelf.👉 Meld je aan via anouckmeier.com/busy
Transcribe →
#16 Waarom vrouwen 5 uur per week minder vrije tijd hebben dan mannen (en niemand dat een probleem lijkt te vinden)
Sep 1200:30:48Tap to summarizeBen jij ook zo’n vrouw die altijd aan staat? Die rent, zorgt, plant, werkt, regelt — en toch het gevoel heeft dat het nooit genoeg is?In deze aflevering duiken we in de Gender Time Gap: de kloof in tijdsbesteding tussen mannen en vrouwen. Waarom werken vrouwen in totaal méér uren? Waarom hebben ze mínder vrije tijd? Hoe komt het dat de mentale last vooral bij vrouwen belandt? En waarom dreigt de opkomst van de manosphere die ongelijkheid alleen maar te vergroten?Met scherpe truth bombs, herkenbare verhalen én cijfers uit België leggen we bloot hoe diep de kloof is. Dit is tegelijk een ode aan de spitsuurvrouw én een aanklacht tegen een systeem dat haar structureel uitput.💥 Spoiler: het ligt niet aan jou. Je bent niet inefficiënt, je bent niet slecht in plannen. Je leeft in een maatschappij die je tijd kaapt.👉 Benieuwd hoe het bij jou zit? Doe de quiz “Hoe ontploft is jouw hoofd?” en ontdek hoeveel mentale, emotionele en praktische load jij draagt. Je vindt de link in de shownotes.
Transcribe →
#15 Back to school zonder burn-out: hoe je in september niét met je kop tegen de muur loopt
Aug 2900:31:37Tap to summarizeSeptember is de nieuwe januari (maar dan vermoeiender).Januari kennen we allemaal: goede voornemens, nieuwe routines, fitter-slanker-beter. In september komt diezelfde retoriek gewoon terug — maar dan in vermomming.De efficiënte mama. De georganiseerde vrouw. De ambitieuze ondernemer.En intussen voel jij je vooral: opgejaagd, schuldig en chronisch hollend achter de feiten aan. Terwijl je innerlijke good girl fluistert dat je “gewoon wat beter moet plannen”. Aaaaarghh!In deze aflevering prik ik de september-mythe door en leg ik uit waarom dit géén individueel falen is, maar een systeem dat draait op de ruggen van vrouwen die alle ballen in de lucht houden.👉 En ik geef je mijn Soft September Framework: concrete shifts waarmee je van september geen crashlanding, maar een zachte reset maakt.Meer van dat?✨ Zet je op de wachtlijst van Time Rebels via https://www.anouckmeier.com/time-rebels-wachtlijst en ontdek hoe jij dit jaar je tijd terug claimt uit de handen van een systeem dat je altijd tekort laat schieten.
Transcribe →