Podcast
Ongehoorzaamheid Zal U Redden
Hosted by Anouck Meier · EN
Good girls worden niet geboren, ze worden gemaakt. De podcast die de zeven hoofdzonden ontmaskert als een onzichtbaar korset.
Van jongs af aan leren vrouwen wat ze vooral niet mogen zijn: boos, jaloers, gulzig, ambitieus, lui, egoïstisch of geil. Maar wat als die eeuwenoude zonden eigenlijk precies datgene zijn dat we nodig hebben?
Anouck Meier - feministisch auteur, keynote spreker en ondernemer - onderzoekt wat er aan de andere kant van ongehoorzaamheid te rapen valt. Geen toxic positivity, geen fix-yourself-advies. Wel systeemkritiek, droge humor en de hardnekkige overtuiging: fix het systeem, niet de vrouw.
Boek, shownotes, nieuwsbrief en extra's op www.anouckmeier.com
Ontdek ook de vorige seizoenen van deze podcast, en het eerste boek van Anouck Meier:
Op een Dag Ben je Dood is een ode aan jezelf – een pleidooi om jouw tijd weer op te eisen. Om grenzen te stellen, jezelf centraal te zetten, en die tijdsrevolutie samen in gang te zetten. Wat krijg je terug? Een compleet andere kijk op tijd. Een leven waar je niet ‘geleefd wordt’, maar waar jij kiest hoe je je kostbare tijd beleeft.
Je vindt het boek, de shownotes en extra's via www.opeendagbenjedood.be
16episodes
Episodes
Newest firstAll episodes
#18 Van Wild Wief naar Time Rebel - hoe herborist Lieve Galle baas werd over eigen tijd en grenzen
Oct 1400:57:57Tap to summarizeWat als je passie je beroep wordt… en je opbrandt?In deze aflevering ontvang ik niemand minder dan Lieve Galle: herborist, wildpluk-expert, ondernemer, auteur én host van de Wilde Wieven Podcast en de Wylde Podcast. Ze deelt hoe ze pionier werd in haar vak, een succesvolle onderneming uitbouwde rond kruiden en wildplukken, en tóch vastliep in andermans verwachtingen.We praten over:🌱 Grenzen stellen zonder schuldgevoel en haar status als labrador🌱 Het doorbreken van people pleasing en uitstelgedrag🌱 Hoe Time Rebels haar hielp het stuur terug in eigen handen te nemen🌱 Waarom hustle culture niet alleen onhoudbaar, maar ook asociaal is🌱 En hoe wandelen en wildplukken haar opnieuw verbinden met het hier en nuLieve’s verhaal is herkenbaar, ontwapenend en raakt je recht in je eigen wilde hart. Een must-listen voor elke vrouw die voelt dat het anders mag – en moet.💥 Ready to rebel?Time Rebels is nu open voor inschrijving – ontdek alle details op timerebels.be.(⚠️ Spoiler: dit is je laatste kans want in 2026 heb ik andere plannen!)
Transcribe →
#17 Nee is een volledig antwoord - grenzen stellen zonder schuldgevoel
Sep 2600:38:29Tap to summarizeJe zegt ja op alles, behalve op jezelf. Herkenbaar? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen zo verdomd moeilijk is (hint: het ligt niet aan jou), hoe je stopt met pleasen zonder een egoïstische zak te worden én hoe je grenzen communiceert zonder schuldgevoel. Praktisch, pittig en pijnlijk herkenbaar.Sluit je aan bij de gratis Breaking Busy Challenge (30 september – 6 oktober):🧠 In 8 dagen leer je in max 15 min/dag hoe je tijd terugwint zonder jezelf te verliezen.🌪️ Geen fluffy tips, maar concrete experimenten tegen het druk-druk-druk patroon.🌱 Een zachte revolutie voor wie voelt: mijn tijd is niet langer van iedereen behalve mezelf.👉 Meld je aan via anouckmeier.com/busy
Transcribe →
#16 Waarom vrouwen 5 uur per week minder vrije tijd hebben dan mannen (en niemand dat een probleem lijkt te vinden)
Sep 1200:30:48Tap to summarizeBen jij ook zo’n vrouw die altijd aan staat? Die rent, zorgt, plant, werkt, regelt — en toch het gevoel heeft dat het nooit genoeg is?In deze aflevering duiken we in de Gender Time Gap: de kloof in tijdsbesteding tussen mannen en vrouwen. Waarom werken vrouwen in totaal méér uren? Waarom hebben ze mínder vrije tijd? Hoe komt het dat de mentale last vooral bij vrouwen belandt? En waarom dreigt de opkomst van de manosphere die ongelijkheid alleen maar te vergroten?Met scherpe truth bombs, herkenbare verhalen én cijfers uit België leggen we bloot hoe diep de kloof is. Dit is tegelijk een ode aan de spitsuurvrouw én een aanklacht tegen een systeem dat haar structureel uitput.💥 Spoiler: het ligt niet aan jou. Je bent niet inefficiënt, je bent niet slecht in plannen. Je leeft in een maatschappij die je tijd kaapt.👉 Benieuwd hoe het bij jou zit? Doe de quiz “Hoe ontploft is jouw hoofd?” en ontdek hoeveel mentale, emotionele en praktische load jij draagt. Je vindt de link in de shownotes.
Transcribe →
#15 Back to school zonder burn-out: hoe je in september niét met je kop tegen de muur loopt
Aug 2900:31:37Tap to summarizeSeptember is de nieuwe januari (maar dan vermoeiender).Januari kennen we allemaal: goede voornemens, nieuwe routines, fitter-slanker-beter. In september komt diezelfde retoriek gewoon terug — maar dan in vermomming.De efficiënte mama. De georganiseerde vrouw. De ambitieuze ondernemer.En intussen voel jij je vooral: opgejaagd, schuldig en chronisch hollend achter de feiten aan. Terwijl je innerlijke good girl fluistert dat je “gewoon wat beter moet plannen”. Aaaaarghh!In deze aflevering prik ik de september-mythe door en leg ik uit waarom dit géén individueel falen is, maar een systeem dat draait op de ruggen van vrouwen die alle ballen in de lucht houden.👉 En ik geef je mijn Soft September Framework: concrete shifts waarmee je van september geen crashlanding, maar een zachte reset maakt.Meer van dat?✨ Zet je op de wachtlijst van Time Rebels via https://www.anouckmeier.com/time-rebels-wachtlijst en ontdek hoe jij dit jaar je tijd terug claimt uit de handen van een systeem dat je altijd tekort laat schieten.
Transcribe →
#14 The Real Housewives - empowerende reality TV of onderdrukking in een glitterjasje?
Apr 4, 202500:30:59Tap to summarize🎧 Real Housewives of Antwerp: empowerment of karikatuur?Een nieuwe Vlaamse realityreeks over glitter, gossip & “girlbosses” — maar is het écht empowering? Of net een patriarchy-fueled krabbenmand in designerjurk?In deze aflevering kijken we wat verder dan onze gepoederde neus lang is en luidt de hamvraag: is dit werkelijk een ode aan vrouwelijke vrijheid of een zorgvuldig geregisseerde karikatuur van “de jaloerse vrouw”? We hebben het over interne onderdrukking, postfeministisch girlboss-gezever, nep-realiteit en de kracht van sisterhood (die blijkbaar minder goed verkoopt dan drama 😬).Van plastische chirurgie tot patriarchale scripts, van satire tot stereotype: niets blijft onbesproken in deze aflevering vol dirty martini’s én dirty truths.🎙️ Luister nu en vraag je samen met mij af: welk vrouwbeeld geven we eigenlijk een podium – en wat zegt dat over onze samenleving?
Transcribe →#13 Broligarchy en co met Dewi Van De Vyver
Feb 21, 202501:26:57Tap to summarizeIn deze aflevering duiken we in een hot topic: de invloed van de tech-industrie op democratie, vrouwenrechten en sociale structuren. Mijn gast is niemand minder dan Dewi Van De Vyver, CEO van EFFEX, voormalig CEO van Flow Pilots en een vaste waarde in de tech sector.We hebben het over de gevaren van de ‘broligarchy’, het groeiende conservatisme in de techwereld en wat dat betekent voor vrouwen, ondernemers en onze democratische rechten. Van Trump’s invloed op Big Tech tot de afbraak van DEI-programma’s en het verborgen seksisme in de Belgische politiek: no stone is left unturned.
Transcribe →