Dans cet épisode, nous recevons Judith Longpré pour une conversation profonde sur les émotions, la parentalité… et tout ce qu’on vit sans toujours le comprendre.

Pourquoi certaines émotions prennent toute la place? Est-ce qu’on a vraiment du contrôle sur ce qu’on ressent? Et pourquoi on reste parfois coincé dans des états qu’on n’arrive pas à quitter?

Judith revient sur un moment marquant de sa vie : un événement traumatisant vécu par ses enfants, qui l’a menée à chercher des réponses… puis à se former en PNL pour reprendre le contrôle.

Elle parle de cette période où elle était à bout, de l’anxiété, de la peur… et du déclic qui a tout changé dans sa façon de voir les émotions.

On parle de perception, de croyances, de patterns… et de ce qui se joue réellement dans notre tête quand on vit quelque chose de difficile.

On parle aussi de parentalité, de transmission… et de l’impact qu’on a, souvent sans s’en rendre compte.

Elle parle de :

– L’événement qui a bouleversé sa vie et celle de ses enfants

– Se sentir dépassée… et chercher des solutions

– La PNL et comment elle a transformé sa façon de penser

– Pourquoi une émotion dure (souvent) 90 secondes

– Ce qui fait qu’on reste “pris” dans une émotion

– Les pensées qui alimentent nos réactions

– Les croyances limitantes et les patterns inconscients

– Le lien entre perception et réalité

– L’impact des parents sur les comportements des enfants

– Apprendre à se faire confiance plutôt que suivre les conseils

– Reprendre le contrôle de ses réactions

Une conversation sur ce qui se passe à l’intérieur de nous… et comment changer notre rapport à ce qu’on ressent.

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Judith Longpré: Pourquoi tes émotions te contrôlent