V této epizodě mám tu čest přivítat přední českou odbornici na výživu a zdravotní prevenci Margit Slimákovou. Povídaly jsme si o tom, jak výživa ovlivňuje plodnost, jak správně sestavit jídelníček v období, kdy se připravujete na miminko, a nejen při přípravě na miminko. Jak strava může pomoci ženám s diagnózami jako je endometrióza nebo PCOS. Dozvíte se také, co jíst po operacích. Praktické rady pro přípravu rychlých a výživných jídel. Propojení mikrobiomu s ženským zdravím. Ale hlavně jsme se celou dobu bavily o skutečném jídlem.

Partnerem této epizody je česká firma FABINI, která vyrábí kvalitní a zdravotně nezávadné nádobí s dlouhou životností. Jsem moc vděčná, že podporují zrovna tuto epizodu a moji tvorbu. Díky FABINI jsem objevila spolehlivé kuchyňské nádobí, které se stalo nepostradatelnou součástí naší domácnosti. Děkuji.

Budeme rádi za vaše sdílení této epizody a odběr podcastu, aby se téma plodnosti dostalo k co nejvíce lidem.

Odkazy:

https://www.margit.cz/

https://www.fabini.cz/

Zůstaňme v kontaktu:⁠

https://plodnehovory.cz

Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/

A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠:

https://www.youtube.com/@PlodneHovory

Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠

Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

2.série #7: Margit Slimáková - O výživě pro plodnost