
Hosted by ngheluon · VI

Tại sao chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi vì tiếng nói không ngừng nghỉ trong đầu? Video này sẽ thay đổi hoàn toàn cách bạn nhìn nhận về chính mình thông qua cuốn sách kinh điển The Untethered Soul (Cởi Trói Linh Hồn) của tác giả Michael A. Singer.Nếu bạn đang vật lộn với Overthinking (suy nghĩ quá nhiều), sự lo âu hay những cảm xúc tiêu cực, đây chính là chìa khóa để bạn tìm lại sự tự do nội tâm thực sự. Ngheluon sẽ cùng bạn bóc tách những bài học sâu sắc nhất để "cởi trói" cho linh hồn, giúp bạn sống tỉnh thức và bình an hơn giữa thế giới đầy biến động.

Đừng để "mũi tên thứ hai" của sự dằn vặt làm tổn thương bạn thêm một lần nào nữa. Cùng Ngheluon học cách làm chủ suy nghĩ qua cuốn sách "Bạn trở thành những điều bạn nghĩ" (You Become What You Think) của tác giả Shubham Kumar Sarangi. Không chỉ là những lời khuyên tích cực suông, đây là những góc nhìn thực tế giúp bạn:- Nhận diện và ngừng bắn "mũi tên thứ hai" vào chính mình.- Hiểu vì sao dằn vặt không phải là sửa sai.- Cách thiết kế thói quen nhỏ để thay đổi danh tính từ bên trong.- Thực hành chủ nghĩa khắc kỷ để tìm lại quyền tự chủ giữa những biến cố.

Có những kỹ năng không ồn ào, không dễ khoe, nhưng lại âm thầm quyết định một người đi được bao xa.Trong video này, Ngheluon chia sẻ những bài học đáng suy ngẫm từ cuốn The Power of Ignored Skills của Manoj Tripathi — một cuốn sách nói về những kỹ năng bị bỏ qua nhưng người thành công thường âm thầm rèn luyện: khả năng quan sát, giao tiếp rõ ràng, tư duy đào sâu, kết nối dữ kiện, bền bỉ, mục đích sống và khả năng nhìn xa hơn hiện tại.Nhiều khi chúng ta nghĩ mình cần thêm một tài năng đặc biệt, một cơ hội lớn hơn, một chứng chỉ mới, hoặc một bước ngoặt thật mạnh để thay đổi cuộc đời. Nhưng thực tế, rất nhiều thay đổi lớn lại bắt đầu từ những kỹ năng nền rất nhỏ: biết nhìn kỹ hơn, biết nghe sâu hơn, biết nói rõ hơn, biết chậm lại trước khi phán xét, và biết ở lại đủ lâu với điều mình đã chọn.Video này phù hợp với những ai đang quan tâm đến phát triển bản thân, kỹ năng mềm, tư duy phản biện, giao tiếp hiệu quả, học sâu, sống có mục đích, xây dựng thói quen tốt, nâng cấp bản thân, và tìm kiếm những bài học thực tế từ sách để áp dụng vào cuộc sống hằng ngày.Nếu bạn từng cảm thấy mình biết nhiều nhưng chưa thật sự thay đổi nhiều, có thể vấn đề không nằm ở việc bạn thiếu kiến thức. Có thể bạn đang bỏ quên những kỹ năng nền âm thầm nhưng rất quan trọng.📚 Nội dung trong video:Vì sao kỹ năng bị bỏ qua lại quan trọng hơn mình tưởngKỹ năng nền là gì và vì sao chúng ảnh hưởng đến thành công dài hạnQuan sát, giao tiếp, đào sâu và bền bỉ giúp một người trưởng thành như thế nàoVì sao người thành công không chỉ giỏi chuyên môn mà còn rèn những năng lực rất đời thườngCách nhìn lại bản thân để biết mình đang bỏ quên kỹ năng nào🎧 Nghe thêm các bài học từ sách trên app Ngheluon.📲 Tải app Ngheluon trên App Store và Google Play để nghe tóm tắt sách, sách nói, bài học phát triển bản thân và những nội dung giúp bạn hiểu mình hơn, sống rõ hơn.#Ngheluon #BaiHocTuSach #ThePowerOfIgnoredSkills

Có những ngày mình làm rất nhiềunhưng vẫn thấy chưa thật sự đi được tới đâu. Trong tập này, Ngheluon chia sẻ từ Hyperfocus của Chris Bailey: vì sao sự chú ý là nguồn vốn quan trọng nhất của một ngày, làm sao để tập trung sâu hơn mà không phải gồng, vì sao nghỉ đúng cáchgiúp mình hồi phục, và vì sao đôi lúc để tâm trí lang thang lại mở đường cho sáng tạo.#Hyperfocus, #Chris Bailey, #tậptrung, #năngsuất, #deepwork, #tậptrung #sangtao #Ngheluon, #sachnoi #phattrienbanthan #songcochudich

Có bao giờ bạn nghỉ cả ngày, nhưng đầu vẫn mệt?Không phải vì bạn lười nghỉ ngơi. Có thể vì tâm trí của bạn chưa bao giờ thật sự được yên. Tin nhắn, email, thông báo, mạng xã hội, những việc nhỏ cần phản hồi ngay… tất cả khiến ta sống trong trạng thái luôn kết nối, nhưng lại ngày càng xa chính mình.Tải app Ngheluon để nghe thêm các bài chia sẻ sách sâu hơn, chậm hơn và dễ nghe hơn:https://dub.sh/spotifyhamletTập này chia sẻ những ý tưởng từ cuốn Hamlet’s BlackBerry của William Powers – một cuốn sách không chống lại công nghệ, mà đặt ra một câu hỏi rất đáng nghĩ: làm sao để sống sâu sắc trong một thế giới luôn đòi hỏi ta phải phản ứng tức thì?Từ Socrates, Thoreau, Hamlet, Benjamin Franklin đến Marshall McLuhan, cuốn sách gợi mở một cách nhìn bình tĩnh hơn về đời sống số: công nghệ không nhất thiết là kẻ thù, nhưng nếu không có khoảng lặng, con người rất dễ bị cuốn vào nhịp sống nông, nhanh, và phân mảnh.Có lẽ điều ta thiếu không phải là thêm thời gian.Mà là một khoảng tĩnh đủ sâu để nghe lại chính mình.#Ngheluon #HamletsBlackBerry #WilliamPowers #SongSau #ThoiDaiSo #DigitalMinimalism #SachHay #SongCham

People pleasing không phải lúc nào cũng đến từ lòng tốt. Nhiều khi, nó đến từ nỗi sợ bị ghét, sợ bị từ chối, sợ làm người khác thất vọng, và khiến một người rất khó nói không, rấtkhó đặt ranh giới, rất khó sống thật với chính mình.Từ cuốn Not Nice của Dr. Aziz Gazipura, video này đi vào 3 điều rất quan trọng: 1- vì sao people pleasing âm thầm làm mình nhỏ lại, 2- vì sao cảm giác tội lỗi luôn xuất hiện khi mình bắt đầu nói không, 3- vì sao đặt ranh giới không làm mình trở thànhngười xấu đi, mà làm mình tự trọng hơn.Nếu bạn từng thấy mình luôn nhịn, luôn chiều, luôn sợ làm người khác buồn, và luôn thấy có lỗi khi ưu tiên bản thân, có thể điều bạn cần không phải là tử tế hơn nữa. Điều bạncần là rõ hơn với chính mình.Nếu muốn nghe thêm những nội dung như vậy, bạn có thể tìm thêm trên app Ngheluon.

Có những người không hẳn giỏi hơn, cũng không hẳn có xuất phát điểm tốt hơn. Nhưng theo thời gian, họ đi xa dần, vững dần, và kết quả của họ bắt đầu giống như một điều sớm muộn cũng phải xảy ra.Video này đi từ một ý rất quan trọng trong Success Is Inevitable: thành công không bắt đầu từ vài ngày bốc lửa, mà bắt đầu từ cách một người xây nền sống của mình mỗi ngày.Hãy nghe trước khi 30 tuổi Khi một người biết nhận trách nhiệm hơn với cuộc đời mình, làm rõ điều mình thật sự muốn, cam kết đủ sâu, giữ kỷ luật đủ đều, và sống đúng với bản sắc mà mình muốn trở thành, thành công dần mất đi vẻ ngẫu nhiên của nó. Nó trở thành hệ quả của một cách sống nhất quán hơn.Nếu bạn đang cố gắng rất nhiều nhưng vẫn thấy mình chênh vênh, có thể điều còn thiếu không phải là động lực mạnh hơn, mà là một cái nền vững hơn.Nếu muốn nghe thêm những nội dung như vậy, bạn có thể tìm thêm trên app Ngheluon.

Trong một góc phố nhỏ giữa lòng thành phố xô bồ, có một cửa tiệm cũ kỹ nhưng đầy bí ẩn mang tên "Chiếc Gương Sự Thật." Không có ánh đèn neon rực rỡ hay biển hiệu bắt mắt, chỉ là một tấm gỗ đơn sơ với dòng chữ khắc tay mờ nhạt. Người ta bảo rằng, ai đủ dũng cảm bước vào đây sẽ tìm thấy câu trả lời cho những mối bận tâm lớn nhất trong cuộc đời mình.

Ai cũng từng trải qua khoảnh khắc bối rối trong giao tiếp – một giây lặng im tưởng chừng như kéo dài cả thế kỷ. Nhưng bạn biết không? Đôi khi chính những khoảnh khắc ấy lại mở ra cơ hội kết nối kỳ diệu. Câu chuyện của Linh, một cô gái trẻ đầy nhiệt huyết nhưng còn e ngại trong giao tiếp, chính là minh chứng cho điều đó.

Bạn đã bao giờ rơi vào tình huống này chưa: Đứng trước gương, tập nói chuyện với chính mình, tay chỉ chỏ hệt như CEO đang thuyết trình cho cả thế giới… và rồi khi bước vào phòng họp, thì lại ấp úng như gà mắc tóc 'À, em… ừm… cái này… ờ…!'? Ai cũng từng như vậy đấy, cảm giác như mọi sự tự tin biến mất cùng tiếng đóng cửa phòng họp. Nhưng hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau giải mã bí quyết để giữ được phong thái tự tin, tạo ảnh hưởng ngay cả khi trái tim bạn đang đập nhanh như đánh trống trận.