
Hosted by Marta Ciesielska, Dawid Warpas-Sulka · PL

Notatki do odcinka: przyjacielenapodsluchu.pl/73Gdyby w jednej rzeczy towarzyszyła Ci większa odwaga, to w czym przydałaby Ci się ona najbardziej?Dziś rozmawiamy o odwadze. Zastanawiamy się, czym właściwie jest odwaga – czy to działanie pomimo strachu, czy może jego brak? Czy jesteśmy odważni, gdy się boimy, czy dopiero wtedy, gdy działamy mimo tego lęku? Eksplorujemy różnicę między brakiem odwagi a tchórzostwem, oraz dlaczego osoba sięgająca po przemoc niekoniecznie jest odważna. Marta dzieli się swoimi refleksjami o odwadze w tworzeniu i publikowaniu swojej poezji (tomik "Poskładana" jest już dostępny!), a Dawid opowiada o odwadze w budowaniu relacji, wystąpieniach publicznych i rozwijaniu działalności coachingowej. Rozmawiamy też o tym, czy odwaga to cecha wrodzona, czy własność emergentna – coś, co pojawia się w odpowiednim kontekście i środowisku. To rozmowa o naszych lękach, o tym, co nas powstrzymuje i jak znajdujemy w sobie siłę, by zmierzyć się z wyzwaniami zamiast od nich uciekać.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Nasze odcinki na Youtube: youtube.com/@PrzyjacieleNaPodsluchuDrugi podcast Dawida: warpas.pl/wbaMeta rozmowa o nagrywaniu podcastu nr 1: przyjacielenapodsluchu.pl/25Meta rozmowa o nagrywaniu podcastu nr 2: przyjacielenapodsluchu.pl/49Nasze najpopularniejsze odcinki: przyjacielenapodsluchu.pl/popularDefinicja słowa "Odwaga", którą przeczytała Marta: "Cecha kogoś, kogo nie przerażają i nie zniechęcają do działania trudności i niebezpieczeństwa".Simon Sinek: wikipedia.org/wiki/Simon_SinekSimon Sinek "Liderzy jedzą na końcu"(eng. "Leaders Eat Last"): goodreads.com/book/show/28443341-liderzy-jedz-na-ko-cu-dlaczego-niekt-re-zespo-y-potrafi-wietnie-wspSimon Sinek o tym skąd bierze się odwaga: youtube.com/watch?v=US6PDZmmrFA"Emergentne własności" (eng. "Emergent property"): pl.wikipedia.org/wiki/EmergencjaCGP Grey o "Motywie przewodnim roku" (eng. "Yearly theme"): youtube.com/watch?v=NVGuFdX5guECGP Grey, youtuber: youtube.com/@CGPGrey/featuredKindle (aplikacja): pl.wikipedia.org/wiki/Amazon_KindleLegimi (aplikacja): legimi.plInstagram (aplikacja): en.wikipedia.org/wiki/InstagramToastmasters: pl.wikipedia.org/wiki/ToastmastersNasza rozmowa o relacjach i networkingu: przyjacielenapodsluchu.pl/9Działalność coachingowa Dawida: warpas.pl/coachingTomik poezji Marty, "Poskładana", można nabyć tutaj: ridero.eu/pl/books/poskladanaKintsugi: wikipedia.org/wiki/KintsugiChatGPT: wikipedia.org/wiki/ChatGPT (nawiązanie do tego, że jako ludzie nierzadko montujemy zdania "w locie" jak duże modele językowe)Cytat przypisywany Miyamoto Musashi: "It's better to be a warrior in a garden, than a gardener in a war" — goodreads.com/quotes/11097713-it-is-better-to-be-a-warrior-in-a-garden3 Siostry, miejsce w Sopocie: facebook.com/3siostrysopotNasz drugi odcinek ("rzucanie petard" ): przyjacielenapodsluchu.pl/2Appeasment: wikipedia.org/wiki/AppeasementGilotyna: pl.wikipedia.org/wiki/GilotynaRewolucja francuska: pl.wikipedia.org/wiki/Rewolucja_francuskaWałęsa: pl.wikipedia.org/wiki/Lech_Wa%C5%82%C4%99sa"Solidarność": pl.wikipedia.org/wiki/Niezale%C5%BCnySamorz%C4%85dny_Zwi%C4%85zek_Zawodowy%E2%80%9ESolidarno%C5%9B%C4%87%E2%80%9DSerial "Ołowiane dzieci": filmweb.pl/serial/O%C5%82owiane+dzieci-2026-10060430eng. "Incentive" — zachęta, bodziec, motywacja: wikipedia.org/wiki/IncentiveIchiro Kishimi "Odwaga bycia nielubianym" (eng. "The Courage to be Disliked"): goodreads.com/book/show/44000884-odwaga-bycia-nielubianym-japo-ski-fenomen-kt-ry-pokazuje-jak-by-woln"te takie koła" — diagram reprezentujący obszary naszej kontroli i wpływu: positive.b-cdn.net/wp-content/uploads/2023/05/Circles-of-Control.pngAkwarele: pl.wikipedia.org/wiki/Akwarela...limit na Spotify to 4000 znaków. Resztę notatek znajdziecie pod adresem: przyjacielenapodsluchu.pl/73

Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Orientacja seksualna" (eng. "Sexual Orientation").Razem przejdziemy przez pytania:Czy czujesz się komfortowo, będąc w miejscach publicznych z przyjaciółmi, którzy wpisują się w stereotypy i mogą być przez obcych uznani za osoby homoseksualne?Gdybyś mógł/mogła dziś zażyć tabletkę, która sprawiłaby, że od teraz wszystkie Twoje przyszłe pociągi będą skierowane do płci przeciwnej niż obecnie, czy zrobił(a)byś to? Wyjaśnij swoją odpowiedź.Jakiego określenia lubisz, gdy Twój partner/Twoja partnerka używa wobec Ciebie? Na przykład: żona, partner/partnerka, kochanek/kochanka, dziewczyna, mąż, chłopak, druga połówka itp. (A może bardziej odpowiadają Ci: wybranek/wybranka, ukochany/ukochana, kochany/kochana)?Kto był pierwszą osobą, którą poznałeś/poznałaś lub o której usłyszałeś/usłyszałaś i wiedziałeś/wiedziałaś, że jest homoseksualna?Jak Twoja rodzina mówiła o osobach homoseksualnych lub jak je traktowała?Czy popierasz legalizację małżeństw jednopłciowych?A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:książka, z której korzystamy: goodreads.com/book/show/16253395-just-askLegnica: pl.wikipedia.org/wiki/LegnicaPremiera pierwszego iPhone'a — 29 czerwca 2007: pl.wikipedia.org/wiki/IPhoneJanusz Korwin-Mikke: pl.wikipedia.org/wiki/Janusz_Korwin-MikkeDemonizowanie gier przez środowiska około-kościelne (to tylko przykład): videotesty.pl/artykul/1237/5-zakazanych-gier-przez-kosciol-w-tym-cs-go"Harry Potter to dzieło szatana": wiadomosci.wp.pl/znany-egzorcysta-harry-potter-to-dzielo-szatana-6032747187852417aNasza poprzednia rozmowa o małżeństwach jednopłciowych: przyjacielenapodsluchu.pl/60

Notatki do odcinka: przyjacielenapodsluchu.pl/71Dziś rozmawiamy o popkulturze. O filmach i serialach, które zostały z nami. Zastanawiamy się, czy współczesne kino i telewizja stały się płytsze, czy po prostu inne. Dawid dzieli się swoimi obserwacjami o "whedonizacji" scenariuszy i reprezentacji kobiet w fantasy, a Marta opowiada o tym, jak Hollywood wpływa na nasze postrzeganie ciała i doskonałości. Poruszamy też temat tego, czy platformy streamingowe "upraszczają" treści dla widzów z telefonem w ręce. To szeroka, spontaniczna rozmowa o tym, co oglądamy, jak to na nas wpływa i dokąd zmierza popkultura.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Dlaczego chińskie filiżanki na herbatę nie mają uszka: lldanduno.com/blogs/inspired-space/chinese-teacup-handlesPrzednówek: pl.wikipedia.org/wiki/Przedn%C3%B3wekNowalijki: pl.wikipedia.org/wiki/NowalijkaWielki Post: pl.wikipedia.org/wiki/Wielki_postRamadan: pl.wikipedia.org/wiki/RamadanGryffindor: harrypotter.fandom.com/wiki/GryffindorSeria filmów "Władca pierścieni": filmweb.pl/world/W%C5%82adca+Pier%C5%9Bcieni-4JRR Tolkien: en.wikipedia.org/wiki/J._R._R._TolkienImpro: pl.wikipedia.org/wiki/Teatr_improwizowanyTest Bechdel (o kobietach w filmach): pl.wikipedia.org/wiki/Test_BechdelPostaci z Władcy pierścieni: Gandalf, Galadriela, FrodoSerial "Władca Pierścieni: Pierścienie Władzy" (eng. "Rings of Power"): filmweb.pl/serial/W%C5%82adca+Pier%C5%9Bcieni%3A+Pier%C5%9Bcienie+W%C5%82adzy-2022-835082Serial "Ród smoka" (eng. "House of the Dragon"): filmweb.pl/serial/R%C3%B3d+smoka-2022-842583Film "Willow": filmweb.pl/film/Willow-1988-11710Warwick Davies: en.wikipedia.org/wiki/Warwick_DavisSerial "Willow" (2022): filmweb.pl/serial/Willow-2022-869049Film "Obcy - decydujące starcie" (eng. "Aliens"): filmweb.pl/film/Obcy+decyduj%C4%85ce+starcie-1986-994Film "Terminator": filmweb.pl/film/Terminator-1984-995"Whedonizacja" ("Whedonspeak") od nazwiska Jossa Whedona: reddit.com/r/CharacterRant/comments/10i9ui4/why_whedonspeak_is_poison_for_screenwritersJoss Whedon: en.wikipedia.org/wiki/Joss_WhedonSerial "Buffy: Postrach wampirów" (eng. "Buffy the Vampire Slayer"): filmweb.pl/serial/Buffy%3A+Postrach+wampir%C3%B3w-1997-37633Film "Avengers": filmweb.pl/film/Avengers-2012-371515Josh Strife Hayes: instagram.com/joshstrifehayesVideo Josha o jakości scenariuszy w filmach: youtube.com/watch?v=iVl8HsRgHAIPostaci z Władcy pierścieni: Pippin, Boromir, Faramir, Namiestnik Gondoru (Denethor II)Filmy Marvela: pl.wikipedia.org/wiki/Lista_film%C3%B3w_Filmowego_Uniwersum_MarvelaFilmy DC: pl.wikipedia.org/wiki/DC_Extended_UniverseSerial "Sex Education": filmweb.pl/serial/Sex+Education-2019-809758Film "Deadpool & Wolverine": filmweb.pl/film/Deadpool+%26+Wolverine-2024-868513Film "X-Men": filmweb.pl/film/X+Men-2000-969Porównanie klaty Hugh Jackmana z X1 vs DP3: reddit.com/r/pics/comments/1en1ts5/hugh_jackman_as_the_wolverine_2000_vs_2024Hugh Jackman jako Wolverine w filmach po kolei: reddit.com/r/Wolverine/comments/1ehbegl/hugh_jackmans_physique_throughout_the_films_dpwNasz odcinek o AI (nr 69 - "Cztery lata z AI: co zauważyliśmy, czego się boimy? 🤖😵"): przyjacielenapodsluchu.pl/69Podcast "5 na 5" ("Pięć na pięć"): open.spotify.com/show/3YjFiCDFitlHCXMmdZQYjn...limit na Spotify to 4000 znaków. Resztę notatek znajdziecie pod adresem: przyjacielenapodsluchu.pl/71

Notatki do odcinka: przyjacielenapodsluchu.pl/70Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Romantyzm" (eng. "Romance")Razem przejdziemy przez pytania:Gdy dostajesz kwiaty, myślisz raczej: „są za drogie i zaraz zwiędną”, czy: „jakie to miłe i troskliwe, uwielbiam je!”?Jaka jest najbardziej romantyczna piosenka, jaką kiedykolwiek słyszałeś/słyszałaś?Jak opisał(a)byś uczucie miłości?Gdybyś mógł/mogła mieć tylko jedno, co byś wybrał/wybrała: zaangażowanie w związek czy romantyzm?Jak zdefiniował(a)byś słowo „romantyzm”?A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:nasza nowa strona: przyjacielenapodsluchu.pl‼️książka, z której korzystamy: goodreads.com/book/show/16253395-just-asknasz trzeci odcinek na YouTube: https://youtu.be/H-Z48Z-QhKIToastmasters: https://www.toastmasters.pl/Muzyka z Expedition 33. Utwór "Lumière": https://www.youtube.com/watch?v=LpNVf8sczqUCała płyta E33 na Spotify: https://open.spotify.com/album/5epJvt9jHbYI1j6WqCppGc?si=0nC4FXi4QP6bUwzk0FiKlwSDM - Stare Dobre Małżeństwo: https://pl.wikipedia.org/wiki/Stare_Dobre_Ma%C5%82%C5%BCe%C5%84stwo"Czwarta nad ranem", czyli "Czarny blues o czwartej nad ranem": https://open.spotify.com/track/3GIVqTraNIysnCHfgbvLvK?si=29e791176aec4f70Sanah: https://pl.wikipedia.org/wiki/Sanah"Nic dwa razy (W. Szymborska)": https://open.spotify.com/track/384lHduuDsrR4HPUwR3fG4?si=60315bb5b0f44362The Weepies - "World Spins Madly On": https://www.youtube.com/watch?v=L4sa2HoXpsEPiękna animacja do powyższego utworu, o której wspomniała Marta (zrobiona przez Ryana Woodwarda): https://www.youtube.com/watch?v=OBk3ynRbtswVance Joy - I'm With You: https://www.youtube.com/watch?v=CRR9ExA53TcEvanescence - My Immortal: https://open.spotify.com/track/4UzVcXufOhGUwF56HT7b8M?si=b10dee385afc4081Serial "Californication": https://www.filmweb.pl/serial/Californication-2007-371185Werter, postać z powieści, której autorem jest Johann Wolfgang von Goethe, "Cierpienia młodego Wertera": https://www.goodreads.com/book/show/8301943-cierpienia-m-odego-werteraMiłosz Brzeziński: https://www.instagram.com/brzezinski.milosznasz pierwszy odcinek (nr 1 - ""Czy istnieje przyjaźń damsko-męska?""): przyjacielenapodsluchu.pl/14 odmiany miłości (Eros, Agape, Storge, Philia): https://en.wikipedia.org/wiki/The_Four_LovesŹródło, gdzie Dawid się pierwszy raz spotkał z tymi typami miłości: https://youtu.be/FCdPGh359BE?si=Ng_U6Ca8f2NwMsAM&t=55Marek Grechuta "Dni, których nie znamy": https://open.spotify.com/track/1OrQTsLlcOJRM27CAj0AGd?si=e2c635df88b24504Utwór z Californication, o którym Dawid myślał: https://www.youtube.com/watch?v=eaChrm17e9MEsther Perel "Inteligencja erotyczna" (eng. "Mating in Captivity"): https://www.goodreads.com/book/show/19384590-mating-in-captivityEsther Perel "Kocha, lubi, zdradza." (eng. "The State of Affairs"): https://www.goodreads.com/book/show/34017010-the-state-of-affairsMarta Niedźwiecka, odcinek podcastu "O Zmierzchu" o romantyzmie: https://open.spotify.com/episode/0ocC8wvWm9io2FaJehxFzs?si=2c959dc8ab0c4080

Notatki do odcinka: przyjacielenapodsluchu.pl/69Dziś rozmawiamy o sztucznej inteligencji – narzędziach takich jak ChatGPT, Claude, Sora i innych LLM-ach, które w ciągu ostatnich kilku lat fundamentalnie zmieniły naszą rzeczywistość. Inspiracją do rozmowy był reportaż Ronana Farrowa o Samie Altmanie i OpenAI, odcinek serialu "Czarne lustro" oraz osobiste obserwacje tego, jak AI wpływa na nasze życia. Zastanawiamy się, czy jesteśmy gotowi na superinteligencję, rozmawiamy o problemie zgodności AI, supply chain attacks w ekosystemie open-source, oraz o tym, jak wielkie korporacje technologiczne coraz bardziej "gównowaceją" (enshittify). Marta dzieli się obawami o przyszłość pokolenia Z, a Dawid opowiada o tym, jak AI zmienia branżę IT i czy rzeczywiście "zastąpi programistów". Poruszamy też ciemniejsze strony AI – od skandalu Medvi i Elizabeth Holmes, po zużycie wody przez centra danych. To rozmowa o nawigowaniu chaosu i projekcji naszych nadziei i obaw na ten temat.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Nasza nowa strona: przyjacielenapodsluchu.pl‼️LLM-y, czyli Duże modele językowe: https://pl.wikipedia.org/wiki/Du%C5%BCy_model_j%C4%99zykowyFilm "Łowca androidów" (eng. "Blade Runner"): https://www.filmweb.pl/film/%C5%81owca+android%C3%B3w-1982-734Serial "Czarne lustro" (eng. "Black Mirror"): https://www.filmweb.pl/serial/Czarne+lustro-2011-640699ChatGPT (dostępny od listopada 2022): https://pl.wikipedia.org/wiki/ChatGPTOdcinek 1 sezonu 2 serialu "Black Mirror": https://www.filmweb.pl/serial/Czarne+lustro-2011-640699/episode/2/1Haley Attwell: https://www.filmweb.pl/person/Hayley+Atwell-606121Domhnall Gleeson: https://www.filmweb.pl/person/Domhnall+Gleeson-613024OpenAI: https://pl.wikipedia.org/wiki/OpenAIElon Musk: pl.wikipedia.org/wiki/Elon_MuskSam Altman: pl.wikipedia.org/wiki/Sam_AltmanRonan Farrow: pl.wikipedia.org/wiki/Ronan_Farrowreportaż RF o altmanie: https://www.newyorker.com/magazine/2026/04/13/sam-altman-may-control-our-future-can-he-be-trustedRozmowy Dawida z Marcinem na youtube: youtube.com/@DigitalIntelligencePLUsunięcie Sama Altmana w 2023 i jego szybki powrót: https://en.wikipedia.org/wiki/Removal_of_Sam_Altman_from_OpenAIPhotoshop: en.wikipedia.org/wiki/Adobe_PhotoshopNetguru: pl.wikipedia.org/wiki/Netguru"AI zastąpi programistów" edycja kwiecień 2026, post Tomka Stachewicza: https://www.facebook.com/tomasz.stachewicz/posts/pfbid03DrV54MrKALXMAva8CXoRcRjfn3jFbsXnDdCaYDNpy1BdPn4CmuZi8yMh5PL3qtrlGenZ to pierwsze "statystycznie głupsze" pokolenie. Źródło 1: https://www.rathbiotaclan.com/is-gen-z-the-first-generation-less-intelligent-than-their-parents/GenZ to pierwsze "statystycznie głupsze" pokolenie. Źródło 2: https://fortune.com/2026/02/21/laptops-tablets-schools-gen-z-less-cognitively-capable-parents-first-time-cellphone-bans-standardized-test-scores/Sora - od OpenAI: https://en.wikipedia.org/wiki/Sora_(text-to-video_model)OpenAI zamyka dostęp do modelu Sora od 26 kwietnia 2026: https://web.archive.org/web/20260403123714/https://help.openai.com/en/articles/20001152-what-to-know-about-the-sora-discontinuationMedvi - Telehealth startup sued: https://www.forbes.com/sites/josipamajic/2026/04/02/ai-and-20000-helped-one-man-build-a-18-billion-telehealth-startup/Matthew Gallagher - założyciel Medvi: linkedin.com/in/gallaghermatthewElizabeth Holmes: pl.wikipedia.org/wiki/Elizabeth_HolmesSteve Jobs: pl.wikipedia.org/wiki/Steve_JobsXKCD o tym, że większość Internetu stoi na słabo opłacanych projektach open-source: https://www.explainxkcd.com/wiki/index.php/2347:_Dependency...limit na Spotify to 4000 znaków. Resztę notatek znajdziecie pod adresem: przyjacielenapodsluchu.pl/69

Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Bliskie relacje" (eng. "Intimate Relationships").Razem przejdziemy przez pytania:Dobrzy partnerzy zawsze _____________ i nigdy ______________.Co najmniej podoba Ci się w rodzinie Twojego partnera / Twojej partnerki?Gdybyś mógł/mogła zagwarantować jedną stałą cechę u swojego partnera / swojej partnerki, którą byś wybrał/wybrała: poczucie humoru, inteligencję czy uczciwość?Co jako pierwsze przyciągnęło Cię do Twojego partnera / Twojej partnerki?A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:książka, z której korzystamy: goodreads.com/book/show/16253395-just-askAplikacja Duolingo: duolingo.comKrovacja - krovacja.plFilm oscarowy "Jedna bitwa po drugiej" (eng. "One Battle After Another"): https://www.filmweb.pl/film/Jedna+bitwa+po+drugiej-2025-10059894

Dziś rozmawiamy o "kulturze zapierdolu" (ang. hustle culture) - i jak zwykle, robimy to przez pryzmat naszych osobistych doświadczeń. Szczególnie Dawid dzieli się tym, jak sam zakopał się w produktywności nie dlatego, że mu służy, ale dlatego że przez długi czas była dla niego dobra - a teraz dostrzega minusy. Inspiracją do tej rozmowy był post Tima Ferrissa "The Self-Help Trap", w którym autor "4-godzinnego tygodnia pracy" krytycznie spojrzał na przemysł self-help, którego sam był jedną z ikon. Zastanawiamy się, jak kultura ciągłego doskonalenia się zamieniła w pułapkę, gdzie nawet odpoczynek staje się produktywny, a "procrastilearning" (prokrastynacja poprzez naukę) zastępuje prawdziwy relaks. Rozmawiamy o tym, jak duch czasów narzucił nam przekonanie, że zawsze musimy być lepsi, szybsi, efektywniejsi - i co się dzieje, gdy w końcu pozwalamy sobie zrezygnować jako formę zdrowia psychicznego. Marta dzieli się swoimi doświadczeniami z Duolingo i Krovacji, a Dawid opowiada o ewolucji myślenia Tima Ferrissa.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Aplikacja Duolingo: duolingo.comKrovacja - krovacja.pl"Zeitgeist" - duch czasów: en.wikipedia.org/wiki/ZeitgeistTim Ferriss: pl.wikipedia.org/wiki/Timothy_FerrissTim Ferriss "4-godzinny tydzień pracy" (eng. "The 4-Hour Workweek"): goodreads.com/book/show/368593.The_4_Hour_WorkweekPost TF o "The Self-Help Trap": tim.blog/2026/03/04/the-self-help-trapUroboros (eng. "Ouroboros"): pl.wikipedia.org/wiki/UroborosZofia Smełka-Leszczyńska "Cześć pracy! O kulturze zap***dolu": goodreads.com/book/show/75610318-cze-pracy-o-kulturze-zap-doluHierarchia potrzeb, piramida Maslowa: pl.wikipedia.org/wiki/Hierarchia_potrzebprogram telewizyjny Tima Ferrissa o uczeniu się w krótkim czasie ("The Tim Ferriss Experiment"), teraz dostępny w całości na YouTube: youtube.com/playlist?list=PLuu6fDad2eJwnly_hEdir9biYcpG_MKMdPodcast the Tim Ferriss Show: open.spotify.com/show/5qSUyCrk9KR69lEiXbjwXMTim Ferriss "4-godzinne ciało" (eng. "The 4-Hour Body: An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman"): goodreads.com/book/show/7148931-the-4-hour-bodyGabor Mate: en.wikipedia.org/wiki/Gabor_Mat%C3%A9Rozmowa TF z Gaborem Mate w podcaście TFS: youtube.com/watch?v=H9B5mYfBPlYTim Ferriss otwiera się w temacie swojej przeszłości: tim.blog/2020/09/16/how-to-heal-trauma-transcriptPodcast TFS o przeszłości Tima: youtube.com/watch?v=w9rvOfdk10c"Procrastilearning": nowe słowo na prokrastynację poprzez naukę rzeczy dalekich od priorytetów.Aplikacja streszczająca książki - Blinkist: blinkist.comAplikacja streszczająca książki - Headway: makeheadway.comEremita (pustelnik): pl.wikipedia.org/wiki/EremitaFrom Software (twórcy gier "Dark Souls", "Sekiro", "Elden Ring"): pl.wikipedia.org/wiki/FromSoftwarePieśń lodu i ognia: pl.wikipedia.org/wiki/Pie%C5%9B%C5%84_lodu_i_ogniaZero Punctuation: en.wikipedia.org/wiki/Zero_PunctuationAutor Zero Punctuation, Ben "Yahtzee" Croshaw: en.wikipedia.org/wiki/Yahtzee_CroshawYahtzee Croshaw "Giving Up Is Underrated" Semi-Ramblomatic video: youtube.com/watch?v=J-UUwG3L9IYAplikacja NYT Games: Wordle & Crossword: nytimes.com/crosswords/apps

Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Komunikacja".Razem przejdziemy przez pytania:Wolał(a)byś, żeby Twój partner/Twoja partnerka umył/umyła Ci samochód czy przyniósł/przyniosła kwiaty?Wolał(a)byś spędzać czas w domu, zajmując się swoimi sprawami, czy robiąc coś wspólnie z partnerem/partnerką?Jeśli Ty i Twój partner/Twoja partnerka pokłócicie się, co lubisz zrobić, kiedy kłótnia się skończy?A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:książka, z której korzystamy: goodreads.com/book/show/16253395-just-askten piesek od "this is fine": kapwing.com/explore/this-is-fine-meme-templateSeria telewizyjna "Miłość jest ślepa" (eng. "Love is blind") filmweb.pl/tvshow/Mi%C5%82o%C5%9B%C4%87+jest+%C5%9Blepa-2020-849224"ta rozmowa o poczuciu bezpieczeństwa" to nasz odcinek nr 55 ("Poczucie bezpieczeństwa"): open.spotify.com/episode/2d04XRto3NuTbZ7TKwY5jd?si=9832d47291664281

Dziś rozmawiamy o marzeniach - czym właściwie są, jak się zmieniają w życiu dorosłym i czy w ogóle wolno nam marzyć? Zastanawiamy się, jak marzenia różnią się od planów, co się dzieje, gdy nasze marzenie się spełnia (a my czujemy pustkę), i dlaczego czasem bardziej boimy się sukcesu niż porażki. Marta dzieli się swoimi refleksjami o marzeniu wydania tomiku poezji, a Dawid opowiada o swoich pierwszych krokach w przemawianiu publicznym. Rozmawiamy też o tym, jak marzenia dziecięce różnią się od tych dorosłych, o zamykaniu drzwi i otwieraniu nowych, oraz o tym, czy marzenia powinny być grą skończoną (z konkretnym celem) czy nieskończoną (gdzie chodzi o samą podróż). To rozmowa o tym, jak pozwolić sobie marzyć, nie tracąc przy tym kontaktu z rzeczywistością.Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:Narzędzie do wydawanie książki, o którym wspomniała Marta: https://ridero.eu/O sportowcach, którzy dostają depresji po pobiciu rekordu świata: https://www.the1v1project.com/analysis/how-olympic-athletes-navigate-post-olympic-bluesSimon Sinek "Gra bez końca" (eng. "The Infinite Game"): https://www.goodreads.com/book/show/57667154-gra-bez-ko-caJames P. Carse "Finite and Infinite Games: A Vision of Life as Play and Possibility": https://www.goodreads.com/book/show/189989.Finite_and_Infinite_GamesGabor Maté: https://pl.wikipedia.org/wiki/Gabor_Mat%C3%A9"Te drogi są zamknięte", obrazek od Tima Urbana: https://x.com/waitbutwhy/status/2006813516322451874/photo/1Zależność między układami antagonistycznymi (na przykładzie współczulnego i przywspółczulnego): https://zpe.gov.pl/a/przeczytaj/DQBZoeJJ2Douglas Murray telling the story about Clive James doing a verse play in rhyming couplets about Prince Charles and opened it in West End in London: https://youtu.be/07PZ6fyS_Bo?si=goWV2egVTE6s-jAN&t=6692ICF (International Coaching Federation): https://coachingfederation.org/Certyfikat ACC: Associate Certified CoachPierwsza przemowa Dawida na Toastmasters: https://www.youtube.com/watch?v=OKncZTBHU7AToastmasters: https://pl.wikipedia.org/wiki/ToastmastersEzo temat na koniec, Dr. K o zamykaniu drzwi i znajdowaniu tego, co za nimi było: https://www.youtube.com/watch?v=2Z3RcXlNaMw

Dziś kolejna odsłona naszej serii z książką 1000 pytań, aby pogłębić relację. W tym odcinku zabieramy Was w podróż po tematach z kategorii "Dziwactwa i upodobania" (eng. "Quirks and Preferences)".Razem przejdziemy przez pytania:Jakie jest Twoje ulubione źródło wiadomości — stacja informacyjna, magazyn, radio, program lub coś innego?Czy prowadzisz dziennik? Gdybyś miał(a) nadać tytuł dziennikowi swoich myśli, jaki by on był i dlaczego?Czy masz znamię urodzeniowe? Jeśli tak, gdzie?Czy jesteś w jakimś stopniu przesądny/przesądna?Jakie masz zdanie na temat bycia dawcą narządów?A Wy, Drodzy Słuchacze, jak odpowiedzielibyście na te pytania? Napiszcie nam o tym na kontakt@przyjacielenapodsluchu.pl lub w komentarzu na Spotify.Odniesienia z odcinka:książka, z której korzystamy: goodreads.com/book/show/16253395-just-askPortal agregujący wiadomości Ground News: ground.newsBullet Journal — strona: bulletjournal.comBullet Journal — krótkie wprowadzenie: youtube.com/watch?v=fm15cmYU0IMDziennik autorefleksji dla mężczyzn: sferazycia.pl/dziennik-autorefleksji-dla-mezczyzn-klasyczna-szaroscPółdekadnik: noteka.pl/pl/p/Poldekadnik-Justyna-Mazur/4504Odcinek o duchach (nr 62 - "Pytania - Od cudów po kontakty z duchami zmarłych 🔬👻"): open.spotify.com/episode/5nuvSFVh5qIonNovArSsoV?si=e7980f0a17784843Efekt nocebo: pl.wikipedia.org/wiki/NoceboAjurweda (eng. "Ayurveda"): pl.wikipedia.org/wiki/AjurwedaVideo o przesądach u zwierząt domowych: nie udało mi się znaleźć 🙁 — DawidKrótka historia epidemii cholery w UK: youtube.com/watch?v=TLpzHHbFrHY