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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Hosted by Marina · ES
En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
www.psimammoliti.com
La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano de la Psicóloga Clínica Marina Mammoliti.
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Ruptura y autoestima
3d ago00:21:43Tap to summarizeCuando alguien que amás te deja, el golpe más fuerte no siempre es la soledad. Es la autoestima. Esa voz que empieza a preguntar: ¿qué hice mal? ¿qué me faltó dar? ¿si me dejaron de amar, quién me va a querer? En este episodio hablamos de por qué una ruptura pega tan fuerte en la identidad y de tres herramientas concretas para empezar a reconectar con tu valor personal cuando la persona que amabas ya no está. No para negar el dolor ni apurarlo. Para volver a encontrarte con vos. 💜 Si este episodio resonó contigo, podés iniciar terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=ruptura 📘Conseguí mi libro: libro.psimammoliti.com/ ?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t4e1🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=ruptura
Transcribe →Cultura de la cancelación: ¿justicia o espectáculo? | T5 E17
1w ago00:21:27Tap to summarizeImaginá que algo que dijiste hace diez años aparece hoy en Twitter. En horas, miles de personas opinan sobre vos. Tu jefe te escribe. Tus amigos no contestan. ¿Quién sos después de eso? Si este episodio resonó contigo, podés iniciar terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=cancelacion 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=cancelacion
Transcribe →Por qué seguís eligiendo vínculos que duelen
2w ago00:16:46Tap to summarizeMuchas relaciones no se vuelven tormentosas por falta de amor. Se vuelven tormentosas porque se sostienen desde un lugar infantil. Adaptarse de más, callarse, forzar algo que no sos, perder partes de vos mismo para no quedar solo eso no es amar más. Es amar desde una estructura que todavía no terminó de crecer. Si este episodio resonó contigo, podés iniciar terapia hoy: https://www.psimammoliti.com/solicitar/terapia-individual?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=amoradulto 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=youtube&utm_medium=canal&utm_campaign=amoradulto
Transcribe →ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
3w ago00:27:00Tap to summarizeNo podemos volver el tiempo atrás y borrar el trauma. Pero sí podemos hacer algo mucho más real: pedir ayuda para poder mirar ese recuerdo de otra manera. Dejar de vivirlo como una amenaza. 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e15🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e15 Hoy vamos a hablar de qué es el TEPT. Vas a entender por qué el cuerpo reacciona como reacciona, cómo reconocer cuándo lo que te pasa no es ansiedad común, sino una respuesta postraumática. Y sobre todo, vas a saber qué se puede hacer con él.
Transcribe →¿Tenemos estrés digital?
Jun 1800:19:31Tap to summarizeSi te ponés de mal humor cada vez que te llega un mensaje. Si dejás de responder en WhatsApp pero después te da culpa. Si a veces tenés el impulso de “tirar tu celular” por el agotamiento que te genera… Este episodio es para vos 🫂Quedate hasta el final para entender qué es la fatiga digital o “estrés digital”, un estado de cansancio constante provocado por la presión de estar “siempre disponible”. No te pierdas la parte práctica, con ejercicios para empezar tu desintoxicación digital 📴💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e13🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e13
Transcribe →📚TSUNDOKU: ¿Tenés libros acumulados que nunca leés?
Jun 1500:01:13Tap to summarizeEl tsundoku -o acumular libros que no leemos- puede revertirse: leer en comunidad. 🫂Este mes en el Club Psi Mammoliti leemos juntas/os Frená tu cabeza: con guías semanales y encuentros en vivo. Si ya tenés tu ejemplar de mi libro, con el comprobante de compra te sumamos al Club por dos meses, sin costo. 📖 Toda la info sobre nuestro club acá: https://psimammoliti.com/club/?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=tsundoku💜Adquirí "Frená tu cabeza" desde cualquier lugar del mundo acá: https://libro.psimammoliti.com?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=tsundoku
Transcribe →Alguien que conoces tiene un TCA
Jun 1100:23:24Tap to summarize¿Esto engorda? ¿Tiene muchas calorías? ¿Después lo compenso?Si alguna vez escuchaste —o pensaste— algo así, este episodio te importa más de lo que creés.En este episodio de Psicología al Desnudo, hablamos de qué son realmente los TCA, por qué se desarrollan, cómo detectarlos a tiempo y —sobre todo— qué hacer si te pasa a vos o si querés acompañar a alguien.💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E12 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E12
Transcribe →Una invitación antes de seguir tu día 💜
Jun 900:01:10Tap to summarizeEste mes armamos una experiencia especial en el Club Psi Mammoliti: ¡ESTAMOS LEYENDO MI LIBRO! Con guías de lectura, encuentros en vivo, y un cierre conmigo en julio. Si ya tenés tu ejemplar de mi libro, con el comprobante de compra te sumamos al Club por dos meses, sin costo. 📖 Toda la info sobre nuestro club acá: https://psimammoliti.com/club/?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=comunidad💜Adquirí "Frená tu cabeza" desde cualquier lugar del mundo acá: https://libro.psimammoliti.com?utm_source=spotify&utm_medium=descripcion&utm_campaign=comunidad
Transcribe →Por esto no te gusta tu cuerpo
Jun 400:20:00Tap to summarize¿Cuándo te miraste al espejo por última vez sin sentir que deberías cambiar algo?En este episodio exploramos el ideal de belleza, el impacto de los algoritmos y las redes sociales y la comparación que daña tu autoestima. Quedate para entender cómo tener una relación más sana con tu cuerpo y alejarte de los mandatos.💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E11 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E11
Transcribe →Infidelidad y confianza rota
May 2800:25:08Tap to summarize¿Alguna vez pensaste que una infidelidad puede esconder algo distinto a “falta de amor”?En este episodio hablamos sobre infidelidad en la pareja: por qué ocurre, qué significa “romper un acuerdo” y cómo afrontar una traición. No te pierdas la parte práctica!💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E10🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=T5E10
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